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...胖，而有的人喝口水都长胖，这是为什么呢?其实，导致肥胖的因素有很多，有遗传因素，也有社会因素。对于肥胖者而言，胖是痛苦的，那了解肥胖的原因后，就知道该怎么办了。人们常说增肥容易，减肥却是一件非常困难的...……更多
2023-01-24 13:04:00脂肪,参考,时间,热量,减肥,凉皮
...导致脑部的血流量减少，从而造成神经衰弱的现象。·因肥胖引发的各种慢性疾病当食欲大增的时候很容易出现他体内热量过剩的情况，从而导致体重越来越重。然而在体重肥胖的时候便会引发一系列慢性疾病，如：高血压、高...……更多
2023-01-26 06:50:00食欲,看吧,疾病,时间,时候,食欲
...更容易让人发胖？烧烤后来一根香蕉可以抵消热量、防止肥胖？这些关于减肥的谣言，你信了几个？1.只吃水煮菜能减肥？只吃水煮菜，如果吃的特别多，还吃很多土豆、山药、藕等淀粉含量较高的菜，反而会长胖；而且只吃水...……更多
2024-03-15 17:49:00专项,行动,减肥,热量,网络,空腹
...长，体重的增加，很多人都会感受到膝盖带来的不适，而肥胖，更是将这种疼痛推向了极致。科学研究显示，肥胖不仅增加了患上退行性关节炎的风险，还会加剧已有的关节疼痛，严重影响生活质量。肥胖与膝关节：一场不可忽...……更多
2024-04-06 12:34:00关节炎,肥胖,膝盖,关节,帮助,方法
...增加血压，加重高血压。同时还含有大量热量，容易导致肥胖。肥胖也会增加高血压和其他心血管疾病的风险。2. 淀粉类食物:淀粉类食物，如土豆、大米和面包，富含碳水化合物。当这些食物被消化后，它们被分解成糖，这可...……更多
2023-01-28 22:05:00一文,素食,高血压,患者,原因,高血压
说到减肥，很多人都能想到一个快速且有效的减肥方法，那就是不吃主食只吃菜，这种减肥方法确实快速且容易得多，很多明星的减肥餐里就几乎见不到主食，但这种短期减肥方法，实际上并不可取，为什么这么说呢？不吃主...……更多
2024-07-25 09:43:00主食,身体,答案,主食,碳水化合物,热量
...样的体重才是最适合你的呢？这个问题并没有一个简单的答案，因为不同的年龄段，对于体重的要求也不一样。今天，我们就来看看最新的科学研究，揭示出寿命与体重之间的神秘联系。一、体重与寿命有什么关系？我们都知道...……更多
2024-05-30 14:48:00体重,寿命,体重,寿命,长寿,老年人
...现疾病。这里就会有人问，这样岂不是米饭都不能吃了？答案是否定的，米饭当然可以吃，只是不能吃太多，如果大家平常感觉有点饿的时候，我们可以选择一些淀粉含量低的食品。比如：玉米、糙米或者蔬菜一类的淀粉含量低...……更多
2023-03-13 21:13:00一文,胰岛,胰岛素,科普,花生,糖尿
现在人们的社会压力越来越大了，生活的环境质量也越来越差，患上疾病的人也越来越多了。并且现在有许多的人都不注意，平时的一些生活行为和生活习惯很有可能就患上了高血压，特别是一些中老年人患高血压的可能性会...……更多
2024-02-06 17:32:00中年人,血压,答案,就是,高血压,血压
...就会导致脂肪分解困难、导致肌肉合成困难、导致向心性肥胖的发生。所以，在减脂过程中，保证充分的休息和睡眠、主动释放压力、调整情绪也是非常非常重要的事情。总结：减肥减脂不是一簇而成的事情，减脂也不等于减重...……更多
2023-01-21 22:04:00饮食,热量,运动,消耗,体重,控制
...，帮助脂肪在肠道内分解，可以预防人体营养过剩，预防肥胖。
红薯中含有的脂肪含量也很少，大概只有0.2%，脂肪含量少，不饱和脂肪酸的含量却很高，所以对于高血脂患者来说，吃一些红薯对于身体也是有好处的。而且红薯...……更多
2023-03-09 21:04:00高血脂,患者,食物,医生,红薯,高血脂
...的问题。比如，饿肚子是否真的有助于减肥？这个问题的答案并不像表面上看起来那么简单。今天，我们就通过一位先生的亲身经历，来探讨这个问题。这位先生坚持不吃晚饭，试图通过这种方式来控制体重和血糖水平。他的故...……更多
2024-06-10 13:38:00血糖,晚饭,体重,变化,男子,减肥
...的问题，相信还有很多朋友都有同感。今天咱们就来聊聊肥胖这个话题，看到这篇文章的朋友们，也可以分享给家里的长辈，让他们早点了解，早点受益。一、柳叶刀：肥胖与52种疾病风险升高有关！肥胖问题正在变得越来越严...……更多
2024-09-10 04:02:00长胖,南亚,亚洲,代谢,不利,幅度
...免反弹，建议每周进行200至300分钟中等强度的有氧锻炼。肥胖者通常体重较重、脂肪较多，但他们可能存在关节力量较弱的问题，进行耐力和速度要求高的运动时面临更多挑战，如跑步时过大的体重会增加关节损伤几率和体能消...……更多
2024-10-14 13:51:00维茨,变化,运动,运动,体重,有氧运动
...是过于丰盛，吃饭时间也比较晚，这样是很容易导致身材肥胖，并且患上脂肪肝等慢性疾病的。想要改善肥胖问题，成功瘦下来，并且提升健康指数，晚餐怎么吃很重要。晚餐做到3个小改变，改善肥胖问题、击退脂肪肝！1、改...……更多
2024-09-12 13:40:00脂肪肝,肥胖,脂肪,晚餐,晚餐,时间
...能不能帮助减重？多位参加过训练营的学员和机构教练的答案是，可以。顾西第一次参加训练营，50天瘦了40斤。“大家去之前都不运动，突然进行高强度的运动，吃得又少，至少在前一两周，体重都会明显下降。”顾西对《中...……更多
2023-11-08 07:38:00越来,训练营,事儿,越来越,训练,减肥
...相关有经验的人士之时，你或许就会得到与皮质醇有关的答案，简单地说就是你的皮质醇水平比较高，当皮质醇水平持续较高之时就会使得脂肪分解困难，并且容易堆积，更容易向腹部堆积；另外，当皮质醇水平较高之时更容易...……更多
2023-01-22 11:43:00原因,更多,体重,热量,水平,皮质醇
随着生活条件越来越好，人们已经不用为填饱肚子发愁了，但随之而来的问题却是开始为减肥苦恼了。因为一日三餐的热量都特别高，再加上很少抽出时间去运动，所以身体上的赘肉就会越来越多，不仅穿衣服不好看而且还很...……更多
2024-06-24 20:08:00一文,答案,减肥,关键,减肥,热量
晚上不吃有一定的减肥效果，因为肥胖通常由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多，造成体重过度增长。所以不吃晚饭会有一定的减肥效果，但是对肠胃会有一定的影响。晚上不吃饭，就会让身体不能及...……更多
2024-04-06 13:00:00减肥,减肥,水果,热量,运动,脂肪
...年”。近日，国家卫生健康委发布了《成人、儿童青少年肥胖食养指南》，指南指出，我国18岁及以上居民肥胖率呈上升趋势，儿童青少年肥胖率快速上升，肥胖防控已刻不容缓。指南针对不同地区的不同肥胖人群提供了营养健...……更多
2024-03-12 17:41:00卫健,手把,教你科学,肥胖,人群,减肥
...近日，随着中高考的结束，减重门诊陆续接诊了很多咨询肥胖症的考生和家长，最大体重达到140公斤。为了向梦想冲刺，备考生们往往严重缺乏运动、热量摄入超标、不少孩子还要面对强大的精神压力、焦虑、失眠......这些都是...……更多
2024-06-18 18:38:00梦想,科学,肥胖,璧山,代谢,重庆医科大学
...是要少吃的，因为过多食用会导致身体吸收过多脂肪造成肥胖。而青少年的肥胖会引起很多不良后果，比如性早熟，这才是鸡肉和骨龄之间真正的联系。二、性早熟引起骨龄偏大性早熟是一种男孩在9岁以前，女孩在8岁以前就开...……更多
2024-10-09 19:06:00骨龄,鸡肉,原因,孩子,骨龄,鸡肉
...体提供所需的能量和营养素。不良的饮食习惯可能会导致肥胖，心血管疾病，糖尿病等多种健康问题。因此，为了保持健康，我们需要注重饮食的质量和种类。此外，我们还应保持饮食的均衡，避免暴饮暴食，保持适当的饱腹感...……更多
2023-11-15 17:36:00糖尿,心血管,肥胖,心血,糖尿病,饮食
...导致了晕倒的状况高血压的问题，过于缺乏运动以及肚子肥胖诱导血压的异常升高。医生向张先生诊断说，全身肥胖是一种病，尤其是肚子变胖更加危险。肚子的脂肪囤积会增加患心脏疾病、糖尿病以及其他健康问题的风险。肚...……更多
2023-10-09 09:12:00糖尿,糖尿病,风险,脂肪,肥胖,腹部
说到肥胖，很多人都会有这样的疑问：我到底从什么时候开始发胖的呢？今天是世界防治肥胖日，#过了25岁长胖真的更容易##养出一个小肚子有多简单#等话题引发网友热议。问题：发胖真的有“年龄分界线”吗？如何科学减重...……更多
2024-05-12 03:45:00长胖,分界线,年龄,肥胖,长胖,运动
...含更多单不饱和脂肪和多不饱和脂肪的种类的肥肉。2、肥胖和代谢性疾症的影响肥肉为高热量食物，摄入过多会体重增添或者肥胖，会增添代谢性急症像是糖尿病、高血压和心血管急症风险。肥胖会引起胰岛素抵抗，糖尿病风...……更多
2024-05-26 21:39:00肥肉,寿命,真相,影响,研究,肥肉
...特异性抗原（PSA）水平升高，而且李先生已经发展成中心肥胖症的体型。体检医生通过简单地询问发现，李先生同时，伴有尿频，尿急等症状，建议进行额外的检查来进一步评估其前列腺的状况，李先生听取体检医生的建议来医...……更多
2023-10-09 11:46:00啤酒肚,前列腺癌,腺癌,前列,男士,啤酒
...接冬天的到来，人体还会积极地储存御寒的脂肪。因此，肥胖者和要控制体重的人不宜“贴秋膘”，反而要注意节制饮食、适量运动，以免体重增长过快。肥胖者秋季更应注意减肥。首先，应注意饮食的调节，多吃一些低热量的...……更多
2023-10-05 09:01:00补药,热量,益善,食物,营养,饮食
厦门网讯（厦门日报记者 陈莼）肥胖是一种慢性代谢性疾病。近日，国家卫生健康委发布《成人肥胖食养指南（2024版）》，指出我国成年人过半超重或肥胖。记者昨日从市卫健委获悉，我市2012-2022年的调查数据显示，我市65岁...……更多
2024-03-16 09:08:00卫健,减肥,国家,肥胖,消耗,热量
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孩子习惯性坐姿歪斜，肩膀一高一低，站姿歪歪扭扭？孩子走路不稳八字步、剪刀步、脚尖走路扁平足、X型腿、O型腿等异常步态？警惕
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本文转自：人民网-四川频道王凡大会现场。四川省粮食和物资储备局供图10月20日，在武汉举办第六届中国粮食交易大会（以下简称“粮交会”）圆满闭幕
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本文转自：人民网-四川频道水稻覆膜节水节肥综合高产技术。简阳融媒供图作为农业科技的传播者、科技创新创业的领头羊，科技特派员是科技支撑乡村振兴的重要力量
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面对疾病，大多数人选择默默忍受。有句老话常说：“病痛总是相伴而来”，好像疼痛只是疾病的一个附带现象，病好了疼痛自然就会消失
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本文转自：人民网-贵州频道粮食安全是“国之大者”、耕地是粮食生产的命根子，按照藏粮于地、藏粮于技要求，近日，习水县隆兴镇大力开展撂荒地整治
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卫星通讯社分析俄罗斯统计局数据发现，去年，俄罗斯实现土豆完全自给自足，是2015年来首次。去年，俄罗斯的土豆自给自足程度大幅增加6
2024-10-21 14:52:00
本文转自：人民网10月19日，由国家卫生健康委医疗应急司指导，中华预防医学会、中国疾病预防控制中心、国家癌症中心、国家心血管病中心
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张阿姨今年刚过50岁，最近发现头上的白发越来越多，以前她总觉得头发变白是人老了的象征，没太在意。可这几年白发的增长速度似乎加快了
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在这个快节奏的时代，保持身体健康是重中之重，而免疫力作为我们抵御外界侵袭的关键，更需要我们特别关注。日常饮食中的主食选择
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秋天是个干燥的季节，多吃些蒸菜既可以滋润身体又能养胃，而且蒸菜能够保留食材的原汁原味，口感鲜美，营养损失较少，非常健康
2024-10-21 18:51:00
在中医理论中，四季与五脏、五色有着密切的对应关系。秋季被认为与肺脏相通，而肺脏在五色中对应的是白色。因此，在秋季给孩子食用一些白色食物
2024-10-21 18:52:00
秋季是孩子生长发育的重要时期，确保孩子获得足够的营养至关重要。除了保证日常运动和充足的睡眠，合理的饮食也是关键。下面分享给大家6个秋季长高食谱
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春夏养阳，秋冬养阴，秋季养生需要从夏季的“养心安神”，转变到秋季的“养阴防燥，简单的养生可以从日常吃的食物入手，以下蔬菜建议你秋季适量多吃
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