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中年女性容易“招惹”关节炎?这4大原因很常见,早知道早防范
...胞的增质量就会快速上升,同时,步入老年后,女性吸收钙质的能力也会降低,此消彼长之下,骨骼的健康状况自然就不容乐观。那么,除了年龄因素外,还有什么原因会导致中年女性容易“招惹”关节炎呢?这4大原因很常见...……更多
【今日靓汤】今日大雪,进补要注意调理脾胃
...羊骨及去膻小料,大家也可以根据喜好和自身体质,加点白萝卜、玉米、竹蔗、山药等。END今日福利周三8:00-12:00健康门诊——郭丽娜(大德路总院)儿童健康、孕产营养、亚健康、慢性病调理、中医药膳调理周四8:30-12:00营养门...……更多
陈皮的宝藏:丰富营养探秘
...疏松症。陈皮水中的某些成分有助于促进钙的吸收,增强骨骼健康。通过长期饮用陈皮水,您可以为未来的骨骼健康提前做好准备。这些只是女性长期饮用陈皮水可能获得的好处的一部分。通过将陈皮水纳入您的日常饮食习惯中...……更多
如何分辨真假牛奶呢?今天就来分享几个小技巧
...疫力。——体内钙含量不同 在牛奶当中含有非常丰富的钙质,每100ml牛奶当中就含有110mg的钙质,这些钙质成分是人乳的3倍,而且非常容易被人体吸收和利用,是人体钙质的良好来源。而且在牛奶当中还含有非常多的维生素d,...……更多
钙片你吃对了吗?饭前还是饭后吃,早上还是晚上吃?
...个让许多人感到困惑的谜团。锚定健康:钙片的核心价值钙质,身体的基石,不仅是构建强健骨骼的主要成分,还是维持生命活动的关键元素。它在促进心脏、肌肉功能和神经传导中发挥着至关重要的作用,同时参与血液凝固过...……更多
油菜是一种营养价值极高的绿叶蔬菜,被称为“含钙大户”
...本文将介绍四种食物,也就是长高菜,它们富含蛋白质和钙质,能够为孩子的骨骼生长提供必要的营养支持。通过加入这些食物,可以帮助孩子在冬季充分利用骨骼生长期,实现更好的身高增长。牛肉 牛肉是一种营养丰富的食...……更多
补钙并非越多越好,请收好这份“补钙指南”
...饮食不当是导致钙流失的常见原因之一,如果饮食中缺乏钙质,可能会导致骨骼中的钙含量不足,从而引起钙流失。此外,饮食中过多的咖啡因、碳酸饮料等也会加速钙的流失。缺乏运动 缺乏运动也是导致钙流失的原因之一。...……更多
牛奶补钙,茶水养生,为什么变成奶茶就不健康?
...仅仅是补钙的选择牛奶长久以来被誉为补钙的黄金来源。钙质对维持骨骼健康至关重要,特别是对中老年人而言。随着年龄增长,骨骼逐渐失去密度和强度,补充足够的钙是预防骨质疏松的关键。一杯牛奶(大约240毫升)就能提...……更多
...研究所有限责任公司研究员赵克中领衔完成的“聚酯纤维筒子纱超临界CO2无水染色机制及应用技术研究”项目,荣获2023年度中国纺织工业联合会科学技术奖“技术发明一等奖”。该技术以CO2为介质替代传统染色工艺,实现了全...……更多
白萝卜营养丰富,有着独特的药用价值,被誉为秋冬养生的佳品
...节做准备。而在这个时候,有一种食材不容忽视,它就是白萝卜。白萝卜不仅营养丰富,还有着独特的药用价值,被誉为秋冬养生的佳品。相较于昂贵的鸡鸭肉,2块钱1斤的白萝卜可能看起来不那么引人注目,但只需要将它切块...……更多
牛奶中的这些营养素有助于预防骨质疏松,增强肌肉力量
牛奶富含高质量的蛋白质、钙质、维生素D、维生素B群以及必需的微量元素,为我们的身体提供了宝贵的营养。这些营养成分在维持我们的骨骼健康、肌肉功能和神经系统的正常运作中起着至关重要的作用。对于中老年人群来说...……更多
初冬多吃这六种养生蔬菜,补精益气,对身体好处多
...六种养生蔬菜,包括芥菜、包菜、芹菜、莴笋、白菜以及白萝卜,不仅在初冬时节为我们提供了丰富的维生素和矿物质,还有助于补充体内所需的营养元素,增强免力,让身体更好地适应寒冷天气的挑战。让我们一同了解这些蔬...……更多
建苑小区11号楼居民盼维修
...人介绍,11号楼建成于1970年,共有42户居民,属于典型的筒子楼,不少住户已经搬走了,剩下的是一些年纪大的住户和租户,11号楼存在的问题很多,整栋楼的屋顶和墙面没有防水系统,时间一长就出现了屋内漏水的情况。物业...……更多
冬天多吃一些鱼肉既可以补钙,又可以提高脑力
...乏维生素D,特别是中老年人。这时候,最重要的是补充钙质。钙对人体来说就如同生命金属一样,它对于维持骨骼健康和促进神经肌肉的正常功能非常重要。因此,无论贫富,我们都应该抓住冬天这个“进补”的黄金期,多吃...……更多
走出维生素D的认识误区
...:北京日报赵艳华骨骼健康是身体健康的重要组成部分,钙质够不够、吸收得好不好,是现代人关注的焦点。钙质能否被身体吸收,与维生素D有着重要关联,因为维生素D具有促进钙质吸收、调节血钙和血磷,以及参与骨代谢等...……更多
春天多给孩子吃这4道蒸菜,补钙助成长,个头长得快,比喝牛奶强
...物的原汁原味,同时最大程度地锁住了营养成分,特别是钙质。相较于油炸或其他烹饪方法,蒸菜更加健康,更适合孩子们敏感而又成长中的身体。因此,我想在这里和大家分享四道特别选出来的蒸菜食谱,它们不仅丰富孩子们...……更多
5公里故宫周边跑 张朝阳CityRun迎4.21播主大会
...著名景点,还打卡了一家中西结合的咖啡店。“红墙垂柳筒子河”,跟随张朝阳的脚步穿越其中,直播间的网友们直呼,浓郁的老北京风情好惬意。“每天五公里,坚决不中断,一直跑到播主大会。”跑步途中,张朝阳偶遇“搜...……更多
四款适合手脚冰凉的汤,这些汤不仅滋补营养,而且不上火
...后加入葱姜和料酒煮一下,捞出备用。将香菜洗净切段,白萝卜洗净切块。热锅加油,炒香葱姜片,加入牛肉翻炒均匀,再加入足够的开水,大火煮开后转小火焖煮1小时。之后加入白萝卜继续焖煮半小时,最后加入适量盐、鸡...……更多
旬阳市首届文化旅游节暨水泉坪第三届油菜花旅游季系列活动启动
...呐独奏《百鸟朝凤》、音乐快板《红色传承谱华章》、大筒子小戏《劝赌》等节目,让观众目不暇接、赞不绝口。仁河口镇水泉坪村获评国家级森林乡村、全国乡村旅游重点村,国家4A级景区创建工作准备就绪,即将迎来省级验收。...……更多
孩子在长大的过程中,发现身高其不见长,尽快去医院进行检查
...孩子提供合理的膳食,保证营养的需求,多补充一些富含钙质、微量元素的事物,为身高增长提供足够的营养。在青春期运动尤其是跳绳可显著增快孩子的生长速度,同时还能延长身高突增的持续时间,家长应让孩子多参加跳绳...……更多
春天“长个黄金期”,多给孩子吃5种高钙食,强身健体长得高
...重视孩子的饮食和营养搭配,多给孩子提供一些含有丰富钙质的食材,帮助他们强身健体,长得更加健康高大。除了多晒太阳、适量运动和充足睡眠,多给孩子吃一些高钙菜也是非常关键的。在本文中,我们将推荐5种富含高钙...……更多
糙米的功效与作用,吃糙米的七大好处
...、骨骼发育:促进骨骼和牙齿的健康发育。糙米富含磷和钙质,吃糙米,补充磷和钙质,可以促进骨骼和牙齿的健康发育,保护骨骼和牙齿的健康。7、解毒护肝脏:糙米中含有谷胱甘肽,可以作为多种酶的辅酶或辅基,是细胞...……更多
无锡致7死大火亲历者:4楼遇难者大部分是女工 脱险员工被安排住在附近
...。“一楼生产的是毛线,四楼租给了一家企业,主要生产筒子纱,车间都是一条龙机械化生产,遇难者大多是四楼的倒纱工,大部分是女性。”吴女士说,白班和晚班是傍晚7点交接班,她从一楼跑出时,火已经烧起来了,大家...……更多
读懂写字楼发展史 了解临沂之光的价值
...的,写字楼有着一段独有的演变史。20世纪60年代,板式筒子楼是最初的写字楼,当时还叫办公楼,是因商务活动的需要而集中在一些小房子中,分成很多个房间,各自独立但又相互紧密联系的业务单元,多用于国企单位,围墙...……更多
不想自己的孩子骨骼越来越脆,那就尽量不要给他吃这些食物
...钙盐,易于被人体吸收,葡萄糖酸钙可以提供人体所需的钙质,有助于维持骨骼的健康。除了减少“夺钙”食物的摄入,还有一些增加钙的食物值得孩子们多吃。例如,牛奶、豆制品、鱼类、坚果和绿叶蔬菜等都是富含钙的食物...……更多
除夕吃火锅
...亲的火锅是铜制的,底部有高高的三只脚,腹部中央是炮筒子似的锅胆,木炭点燃后,就放在锅胆里以温热食物。小时候,除夕这天,父亲很早就起床,为年夜饭做着准备。我和哥哥也被母亲撵起来,帮助贴春联和福字,摆放碗...……更多
这款牛肉炖萝卜的做法,既有肉的香味,又有白萝卜的清甜味道
秋冬交替的季节,正是吃白萝卜的时候。白萝卜被称为“土人参”,营养价值丰富,含有粗纤维、芥子油、木质素、淀粉酶、维生素C、微量元素等多种营养成分。根据《九极药食论》的记载,白萝卜具有清肃之力,能下气宽中...……更多
推荐6道长高食谱,趁着春天多给孩子补一补,促进骨骼发育
...富的维生素C、维生素A和铁质,有助于增强免疫力和促进钙质吸收,而猪肝则是优质的蛋白质来源,含有丰富的铁和维生素A,有助于提高免疫力和促进骨骼发育。此汤清香可口,适合孩子补充营养。食材:新鲜菠菜:适量、猪肝...……更多
白萝卜价格便宜,炖煮后的口感酥软入味,非常适合冬天食用
为什么天越冷越应该吃红烧白萝卜入冬后,很多人都喜欢炖一锅羊肉汤来保暖。羊肉是温热的食物,可以很好地温暖身体。然而,有些家庭成员却不喜欢羊肉的膻味,这使得炖羊肉汤变得很困难,也导致只能一个人孤单地享用...……更多
北电师生同台带来“京味儿话剧”《向阳里8号楼》
...强调这里的“京味儿”是生活化的。《向阳里8号》里的筒子楼是一个特殊的物理空间,当时国营大厂的产业工人们来自各地,在走廊和厨房这些公共空间里,流动着来自五湖四海的方言,这种“把他乡当故乡”的杂糅,构成了...……更多
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东方素养继续携手中网,共绘全民健康新蓝图
2024年11月29日-12月1日,三生(中国)20周年盛典大会在宁波奥体中心隆重启幕。会上,东方素养品牌与中国网球公开赛(以下简称中网)达成了长期战略合作
2024-12-03 14:49:00
妇科炎症不可忽视,它可是不孕的重要因素!
身为女性,你了解自己的身体吗?从青春期到更年期,你该如何珍爱自己的身体?当一个又一个的问题摆在你的面前时,你有否有些茫然与不安?目前中国内地育龄人群中不孕症发病率已达到百分之十到十五左右
2024-12-03 15:27:00
针灸减肥的效果及注意事项
针灸减肥正逐渐成为现代人关注的焦点。它基于中医的整体观与阴阳平衡理论,通过精妙地刺激人体特定部位,调和经络气血流通,进而促进体重管理
2024-12-03 16:19:00
中药保存与煎药器具选择
中药的疗效不仅取决于药材本身的质量,还与其保存方式和煎药器具的选择息息相关。正确的保存方法与合适的煎药器具,能够最大限度地保留药材的有效成分
2024-12-03 16:20:00
东城中医医院特聘专家刘国香:3类体质让你成为“易胖人群”!如何改善易发胖的体质?
东城中医医院医疗美容科特聘专家刘国香主任认为:很多人减肥失败,究其原因,主要在于不清楚自己为什么会发胖!除了饮食、遗传等常见因素
2024-12-03 16:20:00
中药是否会产生耐药性?
在现代医学的广阔领域中,耐药性已成为一个全球性的难题,特别是抗生素耐药性的急剧上升,无疑为临床治疗和公共卫生体系带来了前所未有的挑战
2024-12-03 16:21:00
中药是否会影响肝肾功能?
中药在疾病的预防、治疗及康复过程中扮演着举足轻重的角色。其独特的理论体系、丰富的临床经验和深厚的文化底蕴,不仅为中华民族的繁衍昌盛作出了巨大贡献
2024-12-03 16:21:00
中药剂量过大时如何急救?
古语有云,“是药三分毒”,中药在发挥治疗作用的同时,若使用不当,尤其是剂量过大,也可能引发一系列不良反应,甚至危及生命
2024-12-03 16:22:00
新泰市人民医院召开心脏磁共振推介会
近日,我院医学影像科举行了”心脏磁共振推介会”,副院长刘善平主持,心血管内科、CCU及急诊科等相关科室参加,介绍了医学影像科新技术——心脏磁共振检查
2024-12-03 16:41:00
冬季咳嗽频发?润肺化痰助你缓解干燥引发的不适
随着冬季的到来,咳嗽似乎成了许多人的“常客”。寒冷的空气和室内的干燥环境往往使喉咙不适、咳嗽加剧,尤其是对于那些长期暴露在干燥空气中的人来说
2024-12-03 16:42:00
9岁男孩反复贫血,到底哪里在“失血”?三镜联合检查,胃肠内的20多颗“蓝莓”揭开贫血之谜
鲁网12月3日讯四处求医无果的浩浩(化名)父母,怀着最后的希望,敲开了青岛妇女儿童医院儿童消化内科诊室的门。还没等医生开口
2024-12-03 16:43:00
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鲁网12月3日讯(记者 于胜涛 通讯员 袁红 范学伟)为深入推动中医药健康文化促进项目,充分发挥中医膏方在预防保健和慢病防治中的作用
2024-12-03 16:48:00
贵州山味丨碳水脑袋集合!贵州粉面江湖里的“王者”,你吃过几种?
“热爱生命的人,一定早起,像小鸟一样,他们得到的报酬,是一顿好吃又丰富的早餐。”——美食家蔡澜。对于一个贵州人来说,可以不天天吃饭
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近日,成都中医哮喘医院在肺结节的治疗领域迈出了重要的一步,取得了令人瞩目的突破性成就。医院胸外科的领军人物,芮军主任,凭借其精湛的医术和深厚的临床经验
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