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...肝主筋”和“少阳主骨”的经典理念，遵循“动静结合、筋骨并重、内外兼治、医患合作”的原则，为患者提供全面的治疗方案。专业的医疗团队团队由资深的主任医师、副主任医师、主治医师组成，管东辉主任任科室负责人，...……更多
2024-11-01 11:51:00伤科,山东省,山东,中医院,中医,科室
...肾气充足，可抵御严寒，保护阳气，温养五脏六腑，让人筋骨强健，少生病。俗话说，“食以黑为珍”“百补黑为先”。很多黑色食物都有补肾、养肾、固肾、强肾之效，如黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳、乌鸡、紫菜、桑葚等。...……更多
2024-02-20 09:51:00食谱,养生,食物,黑色,营养,智慧
...。如核桃粥。核桃含有丰富的营养，具有滋补脑髓、强壮筋骨的作用。将核桃和大米一同煮成粥，可增加身体热量。再如鸡汤。鸡汤具有温中益气、补肾养精的作用。此时的饮食调养还应注重养阴润燥，避免食用过多燥热的食物...……更多
2023-12-01 16:22:00调情,保暖,寒冷,模式,食物,阳气
...通过模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的动作，达到舒展筋骨、调和气血的效果。五禽戏的练习能够增强体质，提高身体的灵活性和柔韧性，对慢性疾病如关节炎、肌肉僵硬等有一定的康复作用。易筋经：强身健体的古老功法易...……更多
2024-08-05 10:01:00八段锦,中医减肥,八段,中医,减肥,易筋经
...补肝肾、健脾胃、益精血、安心神、悦颜容、利关节、壮筋骨、轻身健体、延年益寿的功效，可调节人体新陈代谢的机能，具有扶正固本，提高自身免疫力，增强机体抵抗力的作用，尤其适合神经衰弱、健忘失眠者服用。随着中...……更多
2023-12-20 12:49:00鲁南,药酒,灵芝,中医药,制药,中医
...痛与肝肾功能有关，肝主筋、肾主骨，肝肾不足可能导致筋骨不健； 肌肉松弛：脾主肌肉，脾气虚弱可能导致肌肉失去弹性； 下肢水肿：脾肾阳虚可能导致水液代谢不畅，引起下肢水肿； 两性关系中的感受减退：肾藏精，主生...……更多
2024-05-02 08:40:00下半身,衰老,迹象,女性,衰老,中医
...的发生。四、定时活动中医认为，久坐是导致气血不畅、筋骨僵硬的主要原因之一。因此，每隔一小时左右，起身活动一下，做一些简单的伸展运动，如转颈、转肩、扭腰、摆腿等，以促进血液循环，缓解肌肉疲劳。可以使用手...……更多
2024-11-27 16:37:00中医养生,僵硬,不适,养生,青少年,中医
...间盘突出等腰部疾病、膝关节退行性的病变疼痛症，秉持筋骨并重、骨正筋柔的理念，以一双手、一根针、一把草，巧治诸多骨伤科顽疾。自2017年起，历任北京市昌平区中西医结合医院科教科科长、医务科科长，现任院骨四疼...……更多
2024-03-16 02:13:00骨科,颈部,关节,回事,主任,医生
...逐一给出诊疗建议。针对官兵日常训练强度大，容易出现筋骨伤、肌肉劳损、关节炎、训练伤以及夏日高温久晒等常见病、多发病给出详细的预防与治疗建议，向官兵们宣传中医养生保健知识。与此同时,该县人民医院、县中医...……更多
2024-04-02 22:39:00抚州,资溪,官兵,服务,官兵,资溪
...基础，也是骨骼健康的重要保障。中医认为，气血充盈则筋骨强健，反之则易生疾病。因此，保持气血的顺畅与充足是预防骨科疾病的关键。此外，中医还强调阴阳平衡、脏腑协调，通过调整饮食、作息、情绪等多方面因素，维...……更多
2024-08-30 15:05:00中医医院,骨科疾病,中医,骨科,生活方式,北京
...方学术大会会旗交接仪式。国医大师施杞作《膏方在慢性筋骨病防治中的应用和探讨》报告；全国名中医、浙江省名中医研究院副院长陈意作《国医临床证治撷萃》报告。会议期间开展了世界孟河医派发展联盟研讨会，国家、省...……更多
2023-10-21 19:49:00金虎,医派,孟河,专家学者,学者,大会
...、血脉不活、经脉瘀阻，可逐渐出现皮肤、肌肉、血脉、筋骨、脏腑等各种急慢性病变。糖尿病患者由于血糖长期不稳定，会损伤各种组织和器官，导致并发症的发生。根据其病症又可分为早（虚损期）、中（虚劳期）、晚（虚...……更多
2024-11-21 14:22:00中医医院,东城,三焦,糖尿,糖尿病,中医
...自己的运动方式，如散步、太极拳、瑜伽等，有助于活动筋骨，促进气血循环，提高身体的免疫力和抵抗力。在运动过程中要注意适度，避免过度劳累，以免适得其反。中医养生理念中，养生调理是补充体虚的重要手段。良好的...……更多
2024-03-26 10:49:00有用,身体,还是,体质,养生,中医养生
...中记载：“仙方三味药，补肝、补肾、补心，益气血，强筋骨，明目益智。”《中华中医药杂志》也曾发表过一篇关于仙方三味药的研究论文，指出仙方三味药可以提高免疫力，延缓衰老，预防心血管疾病等多种功效。总之，仙...……更多
2024-06-03 11:37:00三味,仙方,气血,三味,仙方,功效
...况，因为中医认为肝合体在筋，肝血能滋养我们的筋脉、筋骨，当肝血不足时，筋脉失养，就容易导致筋脉拘急、肢体僵硬、麻木等问题。
如果出现了这些情况，就说明我们该补补肝血了。中医认为肝肾同源，肝属木、肾属水...……更多
2024-04-08 11:58:00时节,肝脏,滋养,身体,肝肾,黄丸
...气、健胃消食、舒经络、消浮肿、散淤血，对跌打损伤、筋骨骨折有一定的食疗作用。摄入蟹肉后还可以补充人体所需蛋白质，补充营养，增强机体免疫力。蟹肉中含有的烟碱酸，可以帮助体内毒素的排除，对解毒有一定帮助。...……更多
2024-04-13 22:01:00螃蟹,牛肉,同时,螃蟹,牛肉,蛋白质
...谷能够帮助五脏生气，让血脉精髓充溢，从而帮助全身的筋骨肌肉皮肤强健。现代人的饮食结构已经与古人大有不同，蛋白质和脂肪的构成比明显提高，所以营养缺乏的情况并不多见，常见的是营养失衡。在疾病初愈之时，不需...……更多
2023-01-19 11:35:00脾胃,食物,胡椒,酸辣汤,香辛料,中医
...灵枢·本藏》有言：“经脉者，所以行血气而营阴阳，濡筋骨，利关节者也。”经脉作为人体运行气血的通道，纵横交贯，遍布全身，将人体内外、脏腑、肢节联成为一个有机的整体。当经络堵塞，就容易引发各种疾病。肝经是...……更多
2024-03-14 17:41:00升阳,症状,症状,按摩,穴位,经络
...力，增加骨骼疾病的风险。因此，要时刻变换姿势，活动筋骨，减轻骨骼负担。其次要注意保暖避免受寒感冒影响骨骼健康。特别是在寒冷的季节里，要注意增添衣物保持身体温暖以促进血液循环和新陈代谢。最后要戒烟限酒保...……更多
2024-05-13 01:20:00骨伤,骨骼,中医,疾病,骨骼,骨伤
...左则右之，右则左之”，恢复关节功能，达到调骨治筋，筋骨并治，骨正筋柔，气血以流的目的。
梦密导引疗法“献宝人”袁浩为重庆市市级非遗《老氏静卧养生法》代表性传承人。该疗法又称老氏静卧养生法，主要以睡卧方...……更多
2022-12-17 22:07杏林,绝活,广东,中医
...，或局部损伤，或久居寒冷潮湿之地，风寒湿邪乘虚侵入筋骨，加入年老肾气亏虚，气血津液淤滞不行，筋骨失于温煦濡养，关节软骨及骨质结构破损，边缘增生形成骨刺，最终形成膝痹。主要表现为膝部疼痛重着，或肿大，屈...……更多
2024-01-28 00:05:00关节炎,关节,痹证,膝关节,风寒,关节
...间盘突出等腰部疾病、膝关节退行性的病变疼痛症，秉持筋骨并重、骨正筋柔的理念，以一双手、一根针、一把草，巧治诸多骨伤科顽疾。自2017年起，历任北京市昌平区中西医结合医院科教科科长、医务科科长，现任院骨四疼...……更多
2024-04-17 17:33:00颈椎病,骨科,颈椎,主任,颈椎,颈椎病
...，每天可以做一到二次，对于患有颈腰痛、关节痛等慢性筋骨病的人具有全面调理锻炼的作用，可以从头活动到脚。俗话说，“冬天进补，开春打虎”。施杞也会在冬季滋补调养，阿胶便是他经常食用的。“一般250克阿胶加一斤...……更多
2024-02-18 10:32:00国医,中医养生,第四届,养生,中医,变化
...行理论和脏腑经络功能出发，对身体五脏六腑、全身经络筋骨进行锻炼，提升脏腑功能，疏通经络，气达周身，气血通畅，筋骨劲强，延年益寿。不仅如此，两者练习无需器械，不受场地局限，简单易学，节省时间，作用极其显...……更多
2024-01-29 13:46:00五禽戏,八段锦,八段,碎片,时间,运动
...我将症状逐一录入中医大脑，为A阿姨开具了滋阴补阳强筋骨、疏肝凉血清虚热的处方，同时配伍了具有养血安神的药对，具体处方如下：服药一周后，A阿姨睡眠恢复正常。至此高血压疗程正式结束。结语高血压病是当今世界范...……更多
2024-03-26 16:48:00中医,医师,高血压,康复,患者,阿姨
...吸引不少年轻人排队等候。中医按摩历史悠久，具有舒活筋骨、减轻压力、促进血液循环等作用。在快节奏的生活方式下，许多年轻人压力过大，不良的生活习惯造成他们腰酸背痛、“富贵包”、腰椎间盘突等疾病。随着“中式...……更多
2024-06-21 22:04:00南宁,广西,按摩,年轻人,按摩,年轻人
...习能够在不增加下肢负担的前提下，促进肝肾功能，强化筋骨，从根本上改善下肢乏力的问题。饮食与生活方式的调整：激活体力，远离下肢无力饮食调整：营养的力量在中医理论中，饮食不仅仅是满足口腹之欲，更是调养身体...……更多
2024-04-05 06:42:00下肢,生活方式,激活,体力,饮食,调整
...消退，出院回家。“朱氏正骨术治疗精要在于整体施治、筋骨并重、内外兼顾。经过多年来的发展，朱氏正骨术于2021年6月被列入第五批国家级非物质文化遗产代表性项目名录。”富平县文旅局副局长、文化馆馆长张婷说。1993年...……更多
2023-12-12 04:05:00中医,文化,富平,朱氏,骨伤,医院
...关键。在饮食方面，中医建议多食用一些温补肝肾、强壮筋骨的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃等。这些食物能够补充身体所需的营养物质，提高机体的抗病能力。同时，避免食用过于寒凉和油腻的食物，以免加重颈肩部的负担。...……更多
2024-05-11 03:55:00中医,治疗,肩部,中医,拔罐,长时
...家一起练习八段锦，大家兴致盎然，通过柔和的动作舒展筋骨、调理气息，切身体验中医养生的魅力。现场，该区计生协志愿者为学习八段锦的计生特殊家庭代表赠送了礼品。 此次活动的开展，向群众广泛普及了科学健身的知...……更多
2023-10-25 02:06:00八段锦,八段,健身,家庭,活动,八段锦
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