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每天晚上能够有一个充足且质量非常好的睡眠，既可以缓解疲劳感，还能够提高各个器官的功能。而在睡眠的时候，睡姿尤为重要，可以说，睡眠姿势关系着睡眠质量的好与坏。比如在日常中，有不少人睡醒之后会出现腰背酸...……更多
2024-02-18 10:25:00睡姿,一文,竟会,身体,睡姿,影响
一名六岁孩子因夜间打鼾和鼻塞，被家长视为小问题，未引起足够重视。随着时间推移，这些症状开始影响孩子的日常生活：课堂上注意力不集中，学习成绩逐渐下滑。直到家长发现孩子的智力发育可能受到影响，这才引起了...……更多
2023-12-12 11:09:00越好,竟会,发育,智力,情况,治疗
...的最低点。也就是说，每天睡7个小时是最健康的。让人想不到的是，不仅仅是我们平时以为的“少睡不健康”，研究认为，“多睡也危险”——男性睡眠时长与全因死亡率的关系在男性中，与7小时的睡眠相比，每晚睡眠超过该...……更多
2023-11-20 11:20:00时长,科学家,睡眠,小时,科学,研究
常言道“一日之计在于晨”，经过一整晚的睡眠后，身体需要摄取充足丰富的营养来弥补夜间的能量消耗，吃早餐，就是适时地给身体补充营养，恢复元气，如果长期不吃早餐，会给身体造成危害。据研究，相对每天都吃早餐...……更多
2024-04-18 10:36:00竟会,早餐,回事,风险,早餐,身体
现实生活中，很多人对晚餐的重视度都比较低，尤其是当工作繁忙或需要减肥时，绝大多数人都会选择不吃晚餐或者以宵夜代替晚餐。而这种做法是非常不可取的，三餐中的每一餐其实都是非常重要的。如果长期不吃晚餐或吃...……更多
2024-01-20 10:18:00晚餐,竟会,细节,晚餐,食用,肠胃
...其是睡眠质量本身就不好的人群。3、加速衰老
大家一定想不到，睡前玩手机居然还会加速衰老，甚至皮肤状态也会受损。其实身体所有的功能都相辅相成，若是经常都睡不好觉，那自然就会引发一系列的“后遗症”，身体各方...……更多
2023-01-07 21:36:00一文,答案,手机,手机,影响,颈椎
...面临这些问题，不妨试一试睡前用艾叶泡脚，相信会有意想不到的效果。 ……更多
2024-01-15 06:31:00寒冷,疼痛,问题,问题,脚部,经期
...睡眠质量较差，不妨试试每天食用一些菠菜，或许会有意想不到的改善。总结在现代生活中，我们面临着各种各样的健康问题，而肝脏作为身体的化学工厂，负责许多重要的代谢功能，需要特别关注和保护。菠菜作为一种天然的...……更多
2023-10-31 17:09:00肝脏,肝病,因素,功能,菠菜,肝脏
...的幸福仪式。李奶奶发现，生活中的小细节往往能带来意想不到的收获。她开始留意起家中的光线与温度，温馨而柔和的灯光，舒适恬静的室温，都成为了她优质睡眠的小帮手。李奶奶笑着说：“原来，健康的秘密，有时候就隐...……更多
2024-02-04 18:50:00睡姿,身体,最好,睡眠,奶奶,睡姿
...健康在追求健康的道路上，简单的生活习惯往往能带来意想不到的好处。对于30后的女性来说，日常饮水选择对维护妇科健康尤为重要。以下三种“健康水”，不仅能滋润身体，还能在预防妇科问题上起到积极作用。温开水：日...……更多
2024-03-04 10:56:00妇科,建议,帮助,女性,问题,健康
...血不足的问题，不妨尝试一下鸽子肉的做法，相信会有意想不到的效果。愿大家拥有健康的身体，充足的气血，享受美好的生活！ ……更多
2023-11-29 09:33:00佳品,滋补,口感,鸽子,营养,价值
...退的，当我们长期不动脑时，大脑就会退化。过度饮酒究竟会一直大脑皮层的活跃度，长期过度饮酒会造成脑功能损伤，使人记忆、认知等功能减退。长期吸烟长期吸烟会使大脑皮层萎缩，认知功能减退，长此以往还会加速大脑...……更多
2024-03-19 11:45:00越来,警钟,记性,大脑,越来越,大脑
本文转自：每日商报五脏竟会影响人的颜值？想要由内而外美起来，这些“中式美容”的底层逻辑要知道请图片作者与本报联系领取稿酬商报记者 江晓微 通讯员 郑皓嘉最近在社交媒体平台上流行一种说法：“五脏”不健康，...……更多
2024-03-23 06:25:00五脏,竟会,影响,五脏,气血,脏腑
...可以做成苹果派、苹果泥、苹果果酱、苹果薯片。只有你想不到没有苹果做不到，在美食的诱惑下，多数人都控制不住自己的嘴巴，因而增加身体患肠胃疾病的风险。有人说晚上不适合吃苹果，晚上吃苹果会损伤肠胃健康，这种...……更多
2023-11-14 06:25:00医生,建议,苹果,身体,甜食,肠胃
...同时也有助于我们的心脏健康，还能帮助我们清除肠道。想不到杏仁竟然有那么多的好功效，赶快吃起来吧。失眠不要紧张，可能越紧张失眠就越严重。有助于睡眠的食物吃起来，让我们跟失眠的距离更加遥远。 ……更多
2024-01-28 06:38:00安眠药,不好,天然,燕麦,燕麦片,睡眠
...非得依赖外部医疗手段。一些简单的家庭疗法就能带来意想不到的安静效果。首先，选择合适的枕头至关重要。仰睡时头部的位置会影响呼吸道的开放程度。市面上的抗鼾枕设计巧妙，能够提升头部，保持气道畅通，从而减少打...……更多
2023-12-13 06:42:00呼噜,疾病,鼾声,睡眠,呼吸道,信号
...变化，就是失眠多梦，难以入睡。很多女性朋友可能根本想不到自己为什么会失眠，还以为自己的身体出现了什么问题，甚至有一些女性朋友可能会服用安眠药进行调理。5.体重增加
在更年期的时候你的体重会增加，尤其是腹...……更多
2023-10-13 14:55:00症状,女性,症状,女性,卵巢,情绪
...式调整：活力的源泉生活方式的微小改变，往往能带来意想不到的大好处。对于经常久坐或感觉下肢无力的中老年人，调整生活习惯至关重要。定时活动：长时间的久坐会加重下肢负担，减少血液循环。每隔一小时起身活动5-10...……更多
2024-04-05 06:42:00下肢,生活方式,激活,体力,饮食,调整
...、养颜方面，效果还是很显著的。2、减肥塑形大家一定想不到，玫瑰花茶还有减肥和塑形的作用吧？研究发现：玫瑰花中的营养丰富，尤其是可溶性植物纤维的含量极高。身体摄入这种成分后，会加速肠道的蠕动，使得体内滞...……更多
2023-11-09 17:22:00花茶,好处,玫瑰,花茶,玫瑰,女性
在众多日常习惯中，有些被视为微不足道，几乎不引起人们注意。然而，这些习惯背后隐藏的健康风险却可能超出常人想象。特别是，一项习以为常的行为—挖鼻孔，其潜在的健康后果正引起科学界的关注。最近的研究开始揭...……更多
2024-04-08 10:52:00阿尔茨海默,阿尔,竟会,鼻孔,风险,文章
现在市面上的瓶装水和桶装水应有尽有，而且都以矿物质水作为噱头，很多人为了身体健康或图方便都会纷纷解囊。因此喝自来水的人越来越少了，甚至还会嫌弃白开水没有营养、不够时尚，尤其是自来水烧开之后会有很多水...……更多
2024-03-02 10:31:00自来,竟会,饮用水,自来水,常年,误区
...，老人的精神和身体状况也会变差。二、研究发现：晚餐竟会影响寿命！《营养与营养学会杂志》期刊杂志中的一项研究揭示了不吃晚餐对身体健康的危害：不吃晚餐人群中，总体死亡和心血管疾病死亡的风险分别增加11%和12%。...……更多
2023-12-13 11:19:00晚餐,健康,晚餐,血脂,大爷,营养
...告诉你，寻求帮助不仅是勇敢的，有时候，它还能带来意想不到的好处。何时寻求医生的帮助？持续性的症状：如果你尝试了上述所有管理策略，但症状仍然持续甚至加重，那么是时候寻求专业的帮助了。情绪波动影响日常生活...……更多
2024-04-07 11:24:00雄性,激素,身体,激素,雄性,迹象
...该功能作为主打卖点之一。“听说过可乐‘杀精’，万万想不到加热座椅怎么还能影响到生育了？”车主小新疑惑道。加热座椅真的会影响生育能力吗？使用频次控制在什么范围内是安全的？带着这些问题，搜狐科技对话了北京...……更多
2024-01-24 16:00:00北医三院,北医,精子,座椅,加热,小时
...人目眩。养生，对于很多人来说是可望而不可即的。不是想不到，而是做不到，不是不懂，而是不能。很多人在不断地透支青春和生命，从十年寒窗，到事业有成，每一步都要奋斗和拼搏，为了自己活得好一点，为了家庭过得好...……更多
2024-02-09 00:38:00生命,生命,养生,强项,苏东,而是
...取一位不幸运导员发出尖锐爆鸣。新上任的辅导员怎么也想不到，自己的主要工作内容也变成了审批病假，最常见的意外状况是骨折。（图/《甄嬛传》）“我一个平地摔，就普通的那种摔跤，腿摔断了，螺旋型骨折。”“上厕...……更多
2023-10-21 20:04:00脆皮,大学生,大学,大学,大学生,脆皮
...物完璧归赵。对于这件事，孙承光也同样没有放在心上，想不到的是，在病情好转之后的第一时间，老人特地前来送上锦旗。 ……更多
2024-01-04 12:05:00锦旗,两面,事迹,背后,锦旗,提兜
早醒是一种常见的睡眠问题，它通常是指在早上比预期时间早醒来的状况。关于许多人来说，早醒可能会影响他们的睡眠质量和日常生活。首先，早醒可能会让人感到疲倦和无精打采。由于睡眠缺乏或不充沛的睡眠，身体没有...……更多
2023-12-02 15:09:00中医,身体,睡眠,身体,影响,质量
...关乎着我们的休息质量，更牵涉到我们的生命安全。虽然睡眠是我们日常生活中不可或缺的一部分，但有些情况下却可能对身体带来严重威胁。那么，到底是哪些情况会使睡眠变得如此危险呢？睡觉对身体最危险的情况是什么？...……更多
2024-01-04 10:23:00危险,身体,情况,睡眠,身体,影响
...要做到膳食搭配，营养平衡第一名：保持良好的心情状态想不到吧，长寿习惯第一名居然是保持良好的心情，“笑一笑，十年少”，保持良好的心情不仅可以让身体的抵抗力和免疫力得到提高，更有利于预防一些疾病。我们每个...……更多
2023-12-03 06:57:00长寿,运动,身体,运动,长寿,健康
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本文转自：哈尔滨日报早市蔬果超丰富 价格挺亲民品类丰富的节日早市。 本报讯（记者 周辰文/摄）1日早7时许，记者来到群力第六大道民生尚都早市
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本文转自：大众日报以青年宣讲团为抓手全力推进党的创新理论凝心铸魂历城区：“青言青语”激发干事创业热情□ 本报记者 段婷婷本报通讯员 王 金近期
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为助力贵州省小儿脑瘫后遗症、复杂畸形、X型腿 、O型腿 、马蹄足、髋关节脱位、骨髓炎、骨不连、骨缺损患者早日摆脱顽疾，近日
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