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...常见食物不仅美味，还有丰富的营养价值，但是，它们在减肥方面的作用却存在一些辩证的理解。今天，我们就来揭秘红薯、土豆和苹果的营养成分、减肥效果，以及如何通过合理食用它们来获得最佳的营养和健康效果。【妇幼...……更多
2024-01-09 11:13:00食物,营养,减肥,红薯,减肥,土豆
...医生解释说：“就像土豆，在煮熟之后冷藏过夜，其抗性淀粉的含量将会有所增加，抗性淀粉有助于控制血糖，对糖尿病患者尤其有益。”孙霖大妈惊讶地握了握手：“哎呀，这我还真是第一次听说，土豆还能这样吃！”“还有...……更多
2024-10-29 13:47:00夜饭,致癌,食物,建议,大妈,食物
...，也不会导致摄入过多热量，引起血糖波动。第二种人是减肥者。尽管土豆是一种低脂肪食物，但它们的高淀粉含量可能会导致体重增加。而淀粉进入人体后会转发葡萄糖，如果人体消耗不够大，就会转化为脂肪，所以，对于正...……更多
2024-10-13 10:22:00土豆,土豆,血糖,淀粉,糖尿,营养
在现代快节奏的生活中，减肥已成为许多人追求的目标。而饮食控制在减肥过程中尤为重要，特别是主食的选择。主食不仅提供能量，也直接影响着我们的身体代谢和脂肪存储。合理选择主食，能够帮助我们更有效地控制体重...……更多
2024-09-25 14:32:00大肚,主食,玉米面,山药,主食,玉米
...清理传播相关谣言的违规内容3500余条，并对@上院散人（粉丝数43）、@勇敢的啸云（粉丝数172）、@树林中的犄角（粉丝数30）、@杀殿的尾巴毛（粉丝数10）等138个违规账号予以禁言7天至关闭账号处置。另外，快手平台发布网络不...……更多
2023-02-03 20:40:00兰州大学,兰州,宜宾,平台,李某,视频
...营养价值非常高。红薯是营养相当均衡的食品之一。5、减肥健美的功效，红薯是一种含脂肪、热量都很低的食物，同时红薯能有效地阻止糖类变为脂肪，这有利于减肥、健美。6、保护眼睛的功效，红薯富含胡萝卜素，胡萝卜素...……更多
2024-04-03 14:01:00红薯,红薯,功效,脂肪,蛋白,纤维
...适量吃点红薯，或许有助于呵护心血管的正常功能。帮助减肥瘦身现如今越来越多的年轻人非常关注和在意减肥这件事情，并且人们也会通过各种各样的方式方法来减肥瘦身。如果坚持减肥一段时间发现效果不明显的话，不妨适...……更多
2023-01-17 22:31:00血糖,一文,红薯,答案,还是,红薯
本文转自：人民网-科普中国流言：减肥的小伙伴对荞麦面应该不陌生吧？荞麦面在健康圈子里一直是“光”一样的存在，无论是控制体重还是调控血糖，都很推荐吃。不过，最近网络上却出现了针对荞麦面的传言，比如“荞麦...……更多
2024-09-12 17:11:00荞麦面,荞麦,健康,荞麦,荞麦面,食物
...热的功效。而针对老人，煮粥食能够健脾养血。棱角能够减肥瘦身：服用棱角能够有利排尿、催乳，熬做粥食能够解渴解暑、醒酒健身。有一定减肥瘦身作用。处于减肥瘦身期的群体能够挑选棱角做为减肥食材，常常服用一些协...……更多
2023-02-01 16:35:00棱角,成分,营养,棱角,不饱和,减肥瘦身
...肥胖的原因后，就知道该怎么办了。人们常说增肥容易，减肥却是一件非常困难的事。”管住嘴，迈开腿“，这6个字看似简单，真正操作起来却有点难上加难，毕竟，多数人都无法抵挡美食的诱惑，吃吃喝喝，暴饮暴食就是导...……更多
2023-01-24 13:04:00脂肪,参考,时间,热量,减肥,凉皮
本文转自：厦门日报减肥食谱官方版本出炉 “闽南版”食养菜单也来了厦门春卷白灼海鲜 咱厝美食好“享瘦”营养专家说菜谱可参考，把握“热量缺口”准则最重要本报记者 房舒 实习生 方铭媛近日，国家卫健委发布《成人肥...……更多
2024-03-29 07:24:00春卷,厦门,海鲜,美食,厦门,闽南
...他对土豆的认知。
李医生接着解释，土豆富含的是抗性淀粉，这种淀粉不被小肠吸收，可以到达大肠发酵，促进肠道健康，同时还能帮助调节血糖。更重要的是，抗性淀粉的存在，可以减少后餐血糖的急剧上升，对于控制血脂...……更多
2024-06-26 17:23:00血脂,橙子,建议,张大明,血脂,医生
三伏天，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。大家是不是跟小风一到夏天就没有胃口，小风的这篇食谱一定要收藏好，清爽解腻嘎嘎掉秤。三伏天牢记先清后补饮食原则丝瓜牛肉口蘑汤：这道汤品不仅美味，而且补液，...……更多
2024-08-05 10:03:00减肥,步骤,生抽,西瓜,豆腐,口蘑
...手，甜玉米清甜多汁，糯玉米软糯香浓——哪一个才是你减肥路上的最佳伴侣？别急，别急，今天咱们就来聊聊这个既让人纠结又让人嘴馋的话题，让你在轻松愉快的阅读中，找到最适合自己的减肥玉米！首先，我们来认识一下...……更多
2024-11-03 08:57:00糯玉米,玉米,减肥,糯玉米,玉米,减肥
打工已经很苦了，还要减肥！天气越来越热，对于特别讨厌出汗的人运动减肥是不可能的！那就得在吃上下功夫喽，今天，分享给大家8道适合减肥控糖的家常菜，既美味又健康！一、西红柿炒鸡蛋西红柿炒蛋，谁不爱这红彤彤...……更多
2024-06-11 10:35:00吃水,家常菜,家常,美味,减肥,健康
...米，还说它们配在一起喝，营养加倍，不仅可以美容还能减肥呢。比起牛奶，玉米真的是我的最爱。煮玉米糯糯的，还有一丝甜香，真的让人难以忘怀的味道。而且玉米属于粗粮，对于我们这些人，吃些粗粮不仅能够体会老人的...……更多
2024-08-15 10:02:00仙女,牛奶,两个,减肥,美容,玉米
...260万多套，今年重磅出击一个新的结构叫环肽，主要是对直链肽的痛点分析，比如直链肽有三个劣势，一是透皮吸收性差；二是生物利用率有限；三是一般的直链肽功效比较单一，我们分别分析了这三个劣势，想通过文献调研和...……更多
2023-11-07 13:55:00中国,股份,科学,多肽,直链,中国
...吃了以后会增加体内的含糖量，而且土豆的成分大部分是淀粉，淀粉最终要分解为葡萄糖，所以如果吃得过多的话，对身体是非常不利的。”这位网友为大家解释了糖尿病人不能吃土豆的错误观点。然后是降血压的作用：在土豆...……更多
2024-01-30 22:06:00堪比,血糖,血脂,血压,苹果,土豆
...生食或生食，对消化能力弱的人来说会引起胀气。但对需减肥和降血压的人来说，富含淀粉的蔬菜能提供大量钾元素，脆爽状态时还能提供更多抗性淀粉，吃一些是有益的。推荐5种烹饪方法1. 木耳要在冷藏室泡发泡发木耳，室...……更多
2023-11-20 13:59:00叶酸,蔬菜,营养,蔬菜,木耳,花科
...春天的到来，许多美眉们开始为了迎接夏天的到来，踏上减肥的征程。而在减肥的过程中，选择合适的食物是至关重要的。今天小编提供给你一些春季减肥的小贴士，多吃碱性食物，不仅能减肥，还可以让你的身体更加健康，让...……更多
2024-04-20 09:59:00碱性,食物,营养,减肥,口感,口蘑
...提下，土豆还是很健康的。很多人认为土豆不好的原因是淀粉含量高，通常在14%～20%之间。不过，土豆淀粉中有一部分抗性淀粉，消化吸收速度慢很多，比精米白面要健康多了。另外，这些食物的固体含量中都有10%左右的蛋白质...……更多
2023-11-03 12:45:00高血糖,祸首,能手,土豆,还是,土豆
...对营养健康的需求。比如，血糖高的人群适合吃富含抗性淀粉的食物，通过航天诱变，可以筛选出抗性淀粉含量更高的小麦、水稻品种。据悉，依托亚太空间合作组织、澜沧江—湄公河合作等国际合作框架，实践十九号卫星搭载...……更多
2024-10-24 21:18:00十九号,落地,卫星,种子,实践,育种
虽然时代在不断的进步，但减肥似乎是永不过时的话题，无论是男性还是女性，都想拥有完美、苗条的身材。肥胖不仅影响形体美，而且给生活带来不便，更重要的是容易引起多种疾病，加速衰老和死亡。如何科学减肥？科学...……更多
2024-08-02 11:10:00主食,榜首,玉米,减肥,建议,燕麦
...的花青素能抗氧化；玉米、番薯、土豆富含抗性淀粉利于减肥；杂豆中B族维生素含量较高，还富含钙、铁、钾、镁等营养成分。所以每餐可以变化着吃，这样摄入的营养更均衡。3. 简单烹饪用尽量简单的方式烹饪，可以更大化...……更多
2024-08-14 10:29:00延寿,长寿,主食,碳水化合物,主食,谷物
...就会容易放屁，就很尴尬了。红薯是属于粗粮，有的人在减肥的时候会用它代替主食，热量比米饭低，还会让人有很强的饱腹欲，里面的膳食纤维还能促进排便，那么很多人会问，为什么吃红薯就会容易放屁呢？吃红薯为什么容...……更多
2023-12-02 06:45:00山楂,肠胃,食物,不好,最好,红薯
...，如果你也想在夏天显一显你的身材，就趁现在制定一下减肥计划了，并且坚持下去，到了夏天也能显一把身材，让别人羡慕。说到减肥，大家都想到了运动，运动确实是减肥的一个重要方法，但是除了运动，管住嘴也是减肥的...……更多
2024-06-05 12:12:00利器,体重,食物,减肥,燕麦,油脂
减肥已经成为了多数女性朋友的必修课，可能很多人在减肥的时候不怎么敢吃主食，像是米饭，馒头，面条这类的主食当中的淀粉含量比较高，摄入体内会被转化成糖分和碳水化合物，造成身材肥胖的情况。但是如果完全不吃...……更多
2024-07-23 18:11:00能越,水果,身体,减肥,减肥,主食
在探索健康减肥的道路上，我们常常寻找那些能够提供营养同时又不增加体重的食物。在这样的食物清单上，玉米无疑占据了一席之地。但是，面对市场上琳琅满目的玉米品种，您是否曾困惑哪种玉米更有助于减肥？是那金黄...……更多
2024-03-12 12:44:00玉米,品种,颜色,减肥,玉米,减肥
...很快就发现，韩网流行的油炸牙签，炸出来的形态很像炸粉丝，如果单纯从原材料角度看，油炸淀粉牙签和炸虾片、炸粉丝并没有什么不同，但是韩国人却当成了新鲜事物，特别是在年轻人中形成了流行，让人再次感慨他们各方...……更多
2024-01-24 10:18:00推荐,牙签,淀粉,材质,明星,牙签
...平的提高，人们对于健康和美容的关注度也越来越高，而减肥成为了很多人追求的目标之一。然而，很多人在减肥过程中往往会遇到饥饿感的困扰，为此不少人选择节食或者采取极端的减肥方法，却往往事倍功半，甚至对身体造...……更多
2024-04-19 18:16:00食物,减肥,莴笋,鸡精,芹菜,冬瓜
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2024年12月26日，重医附二院携手邻水县人民医院，共同迎来了极具里程碑意义的一刻——“邻水县医学影像中心”“邻水县医学检验中心”“邻水县病理中心”正式授牌成立
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伴随着社会不断发展，生活质量不断提高，各种美食数之不尽，总会有控制不住自己嘴巴的时候，容易吃过冷，过烫的食物，这个时候就要为了我们的胃吃粗粮和容易消化的食物
2025-01-03 11:39:00
三高疾病一直以来都是比较常见的心血管疾病，所谓三高主要包括高血压，高血糖和高血脂。但是在人们的认知当中，高血压和高血糖是非常严重的身体症状
2025-01-03 11:40:00
在生活中，存在有越来越多的人在体检的过程中，查出有高血脂疾病的存在。一旦确诊疾病的存在，临床上很多高血脂的患者此时往往比较好奇的是饮食的禁忌
2025-01-03 11:40:00
身体健康是人生第一位，有时候人在熙熙攘攘的社会中追求这样追求那样,却忽略了人之所以立足的根本，丢掉了身体健康，直到身体机能衰退才幡然悔悟
2025-01-03 11:43:00
很多人认为：现代人血脂高是很正常的一件事，大多数人都有脂肪肝，只不过严重程度不一样。并且，还刷新人们的认知，即使瘦人也会增加非酒精性脂肪肝的发生概率
2025-01-03 11:50:00