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担心它难熟还不入味?只要掌握这3个小窍门,滋味鲜美还不上火!
...现生活中的新意和不同的烟火气。进入5月,菜市场上的四季豆已经大量应市了,这让大家的餐桌又多了一道当季时令蔬菜。四季豆,又叫菜豆、豆角、白饭豆、云扁豆、龙爪豆、龙骨豆、芸豆、白豆、二生豆。四季豆,富含蛋...……更多
5种蔬菜最好少买,菜贩自己都不吃,有人却当宝贝常买来吃!
...问题的,小剂量尝尝也没关系,但千万别多吃。三,生吃四季豆。四季豆是我们餐桌上的常客,一年四季都能吃到,它可以单独清炒,也可以搭配肉类、鱼类等一起炖煮,味道都特别鲜美,而且四季豆中的营养非常丰富,食用后...……更多
空心菜是“最毒绿叶菜”?这些蔬菜才容易有毒
...对人体有害。对于发芽的土豆,尽量丢弃不食。6.不熟的四季豆生四季豆中含皂素、植物血球凝集素、胰蛋白酶抑制剂等有害成分。人吃了未煮熟的四季豆可出现头痛、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等不适。将四季豆彻底煮熟即可有...……更多
...5.发芽的土豆对于发芽的土豆,尽量丢弃不食。6.不熟的四季豆人吃了未煮熟的四季豆可出现头痛、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等不适。将四季豆彻底煮熟即可有效去除毒素,一般要大火焖煮10分钟以上,最好15~20分钟,当四季豆颜...……更多
顺应24节气,家常滋补养生菜,自然法则助你健康天年
...加入盐、味精、香油和辣椒油调味,搅拌均匀即可。素焖四季豆材料四季豆300克,冬笋条100克,植物油、香油、盐、水淀粉、味精、葱末、姜末、蒜末各适量。做法1四季豆洗净,切段。2锅内倒入植物油烧热,放入葱末、姜末、...……更多
年纪大了管住嘴,少吃花生豆腐,多吃8种碱性菜,更有活力更健康
...量,把料汁搅拌均匀倒入盆中,用筷子快速搅拌均匀即可四季豆炒肉丝食材:四季豆、肉丝配料:食用盐、胡椒粉、玉米淀粉、鸡蛋清、葱、蒜、小米辣、生抽、蚝油、鸡精、白糖详细做法:1、首先把洗好的四季豆掐掉两头去...……更多
...馅造就了这道美味可口。米擀面皮嫩滑有嚼劲,包馅则由四季豆、豆角、萝卜条、生猪肉、笋衣等油爆而成。起锅时便香甜可口,添加包馅,再依据自身的口感添加油渣、花生仁或是辣酱,翻卷,一对折便能够吃完。司前婆饼一...……更多
豆角和它绝配,伏天吃没错!大火炒才够味,惊艳味蕾、下饭力十足
...伏天流汗所丢失的营养,助力消暑。今日的豆角应该叫做四季豆,我们这就叫做眉豆,也有叫做刀豆的。以前在农村生活时,每每夏季的菜园里必有这种蔬菜。四季豆的吃法很多,可炒、可炖、可凉拌、可做馅。无论何种吃法,...……更多
夏天就馋这道菜,汤汁多才下饭!没食欲时炖一锅,咬一口满嘴爆汁
...,主要的食材就是豆腐和西红柿,外搭一把鲜毛豆和几片黑木耳,简单搭配就是一道滋味十足,满口爆汁的好菜。那这个“满口爆汁”从何而来呢?其实“爆汁”就来自于今天的豆腐,把豆腐冷冻一番,内部就呈现很多小气孔,...……更多
糯米笋拌木耳:一盘都是“菜中珍品”!每天吃也不腻
...骤制成的食材,充满了嫩滑的口感和丰富的营养价值。2.黑木耳一小把:木耳是一种珍贵的食用菌,富含胶质,有助于清除体内杂质,特别适合在灰尘污染场所工作的人食用。 3.青红小米椒一把:小米椒独特的辣味能够为菜肴增...……更多
三月,无论有钱没钱,记得要多吃这菜,营养又美味,出锅后格外香
...美味可口的家常菜更能为生活增添色彩。今日分享的辣椒黑木耳炒肉片,口感鲜嫩,营养丰富,香气扑鼻,让人垂涎欲滴。无论富有还是贫穷,都值得品尝这道美味佳肴,滋补身体,享受春日美食的香甜。引言扩展:随着气温逐...……更多
#为董宇辉吉林小作文配图配文|为了中国人的餐桌 吉林人操了多少心?
...生长、沉淀跋山涉水远赴吉林黄松甸全国木耳第一镇中国黑木耳之乡这里是中国北方黑木耳的重要集散地全镇95%以上的居民与菌类生产有关数据显示2023年当地种植的黑木耳将突破3.5亿袋预计占据南方高端市场的四成以上这些年...……更多
黑木耳炒肉:家常美味中的养生秘诀
...简单快捷又营养丰富的家常菜总能给人带来温馨与满足。黑木耳炒肉,便是这样一道集美味与健康于一体的经典菜肴。它不仅色泽诱人,口感丰富,还蕴含着黑木耳特有的营养价值,是家庭餐桌上不可或缺的佳肴之一。接下来,...……更多
它是身体的“清道夫”,芒种前后要多吃,解腻刮油,让你越吃越瘦
...,选择合适的食材对抗夏日的油腻与燥热显得尤为重要。黑木耳,这种自然界的“清道夫”,就是夏季理想的食材之一。它不仅低热量、高纤维,而且具有卓越的健康益处,非常适合作为夏日的解腻与清理内部环境的佳选。黑木...……更多
春天,别总是吃猪肉牛肉,不妨试试这道菜,营养解馋,别不懂吃
...越好。再来一个胡萝卜,生姜切几片,大蒜头多准备点。黑木耳一小把,大概25克左右,要特别干的,颜色深黑,闻起来没怪味。还有,一勺淀粉,清水少许,白糖一勺,盐适量,植物油少来点,生抽两勺,盐碱一勺,蚝油一勺...……更多
龙州县隘口屯黑木耳种植基地里采菇忙
...江春明景和,阳光正好。广西龙州县武德乡科甲村隘口屯黑木耳种植基地里,黄柏芬正指挥大家忙着采菇。“目前,基地最多的一天请有70个村民来干活,采收湿木耳37吨。”黄柏芬乐呵呵地说。村民在采菇。 黄华江 摄黄柏芬是...……更多
种下黑木耳 收获“红日子” (春到司莫拉 幸福的地方更加幸福)
本文转自:保山日报眼下,正值今年第一茬黑木耳采摘佳期。笔者走进龙陵县龙江乡新寨村,只见村民们正忙着采摘新鲜的黑木耳。山青树绿、江水流淌、空气清新……龙江乡优越的生态条件,赋予黑木耳良好的生长环境。一...……更多
...物烹调方法不当引起,还有一部分由食物选择不当引起。四季豆:一定要彻底加热煮透后再吃。扁豆越老所含毒素越多,尽可能食用新鲜的扁豆,食用前择净扁豆的两端和荚丝,因为这部分所含毒素最多。新鲜黄花菜:一定要在...……更多
黑木耳和它天生一对,每周吃一回,调节三高,清心除烦
导语:黑木耳和它天生一对,每周吃一回,调节三高,清心除烦,简单一炒特鲜美!大家好我是傻姐美食,黑木耳是一种高营养食材,可以药食兼用,餐桌上也常见,它是一种黑色菌类食物,质地柔软,味道鲜美,富含丰富的...……更多
洋葱含有硫磺化合物和维生素P,有助于降压和促进血液循环
...。它结合了新鲜嫩猪肉丝、翠绿的青椒、香甜的洋葱以及黑木耳,每一种食材都蕴含着丰富的营养成分,给人们带来诱人的口感和健康的保障。新鲜嫩猪肉富含高质量的蛋白质和多种必需氨基酸,有助于维持肌肉健康和促进新陈...……更多
山药不仅在营养上丰富,而且在药用价值方面也非常突出
...此同时,山药的烹饪方法也多种多样,今天我们以“山药黑木耳炒肉片”为例,为您分享一道简单易做又美味营养的家常菜谱。1、健脾益胃润肺止咳的首选食材 春季养生首推山药,它不仅可以健脾益胃,还能润肺止咳。山药富...……更多
汪清木耳 长白珍馐
...季短暂温凉,昼夜温差大,良好的生态环境和气候类型为黑木耳生长提供了得天独厚的自然条件。汪清黑木耳是国家农产品地理标志产品。耳片质厚、富弹性、色泽好、半透明,水发性极佳,不仅口感圆润细腻,还富含蛋白质钙...……更多
(乡村行·看振兴)广西龙州:一朵黑木耳种出边民好“钱”景
...:中国新闻网中新网崇左3月28日电 题:广西龙州:一朵黑木耳种出边民好“钱”景作者 杨陈 黄华江 邓丹霞春明景和,阳光正好。近日,广西崇左市龙州县武德乡科甲村隘口屯黑木耳种植基地里,黄柏芬正指挥大家忙着采菇。...……更多
人体清道夫,建议中老年要常吃3菜,营养又通便,越吃越健康
一、犹如大自然的瑰宝,黑木耳以其独特的“清道夫”美誉,不仅滋味醇厚,更蕴含着显著的清热解毒和润肠通便之力。其富含的植物胶质如同磁铁般吸附肠道内的杂质,有效推动废物排出,防患便秘于未然。推荐美食:蒸制...……更多
“素中之荤”——木耳,你真的了解吗?方法不对,怎么吃都没用
...的木耳也在日常的饮食中扮演举着足轻重的角色。古人将黑木耳视为可以促进长寿的美食之一,而在现代医学中则认为黑木耳含有多种有益元素。中医认为,黑木耳性味甘、平、入胃、大肠经,有益气补血、润肺镇静、凉血止血...……更多
家常美味的秘密武器:教你如何炒出让人欲罢不能的香脆四季豆
...天小编就要和大家分享一道简单又美味的家常菜——香脆四季豆!这道菜不仅能让你的胃口大开,还能让你的厨艺水平瞬间提升好几个档次。首先,我们来聊聊食材的选择。挑选四季豆时,要记住“三看”原则:看颜色、看手感...……更多
它是“心脏的阿司匹林”!寒露前后每天吃1次,血管通畅,还能杀菌~
...即可。功效:温中散寒。凉拌洋葱木耳材料:洋葱半个,黑木耳15克,适量盐、白糖、醋、白芝麻等调料。做法:洗净洋葱后切丝。黑木耳用水泡发洗净后撕小朵,在沸水中焯熟。待黑木耳焯好后,和洋葱丝一起搅拌,再加上适...……更多
夏天出汗多,多吃碱性菜,补钾消暑又健脾
...白糖,并加入一些枸杞。丝瓜三鲜汤就做好了。二、葱爆黑木耳1、黑木耳提前用凉水泡发好,大葱斜刀切成段,少许的青红椒切成菱形片。调料汁:盆里加入适量食盐、鸡精、蚝油,生抽。再加入点生粉,搅拌均匀后调成料汁...……更多
年年“糕”升 这些花样年糕吃法还不会?
...:年糕2根、青菜2把、鸡蛋2个、猪肉250克、胡萝卜半根、黑木耳50克、食盐、生抽、蚝油、白糖、料酒玉米淀粉、麻辣鲜适量。做法:1.将年糕切成片,鸡蛋打在碗中,加少许的食盐、料酒,搅拌成鸡蛋液,猪肉切成丝,半个胡...……更多
轻松做出美味家常菜,让厨房生活更愉快
...。这样简单又好吃的家常菜,绝对能俘获家人的心。香煎四季豆也是一款受欢迎的菜品,特别适合搭配米饭。先将四季豆洗净切段,鸡蛋打散加点调味料搅拌均匀。四季豆焯水后与蛋液混合,放入热锅中煎熟,再翻炒,简单几步...……更多
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柑橘柑橘富含维生素C,同时又具备热量低、水分多和降脂之功效,是减肥圣品。但是此类水果的果酸甚高,不利于牙齿珐琅质,所以食后最好要漱口
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减肥不能吃什么水果-桔子
桔子桔子含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。甘蔗和鲜荔枝这两种水果含糖量很高
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炎夏减肥的水果非西瓜莫属西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。西瓜的水分含量,真不是普通水果所能比得上的,它94%以上都是水分
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探秘婴儿家庭病房!陪宝宝住院,妈妈不用“眼泪拌饭”!
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好品中国丨燕山深处栗飘香
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