• 我的订阅
  • 头条热搜
空腹血糖超标?送你几个降空腹血糖的好方法!
空腹血糖超标可能是很多糖友们面临的问题。长期空腹血糖高不仅影响身体的健康,还可能引发一系列的疾病。那么,怎样才能有效降低空腹血糖呢?接下来,就让我来告诉你们吧!方法一:合理饮食饮食是降血糖的重要一环...……更多
糖尿病为何越来越多?医生提醒:或与3类食物有关,劝你尽量少吃
...的伤害,也是不容小觑的。此外,人体若是长时间处于高血糖状态下,还会增加一系列并发症出现的几率,所以,糖尿病患者做好日常的控糖工作是非常有必要的。而在生活中,很多人认为,糖尿病之所以如此高发,是因为患者...……更多
胡吃海喝,血糖飙升,如何应对?
...?对于大多数2型糖尿病病友而言,血糖的控制目标为:空腹血糖4.4-7.0mmol/L非空腹血糖<10.0mmol/L糖化血红蛋白<7.0%如果超过上述标准,说明血糖已经飙升,预示着糖尿病并发症正在向你靠近。02糖尿病会有什么临床表现呢?糖...……更多
很多糖尿病是吃出来的!8个饮食习惯让血糖飙升,最后一个真没想到
...患者,与每天食盐≤6克与6~8克的糖尿病患者相比,平均空腹血糖、餐后两小时血糖和糖化血红蛋白均明显更高。4. 总是暴饮暴食饮食无规律,经常一次性吃下大量食物,尤其是高热量食物。不仅会导致血糖急剧升高,还会加重...……更多
喜欢苹果的注意:两个时间段少吃更好,对健康无益,多人尚未察觉
...意,这2个时间最好少吃,对身体没好处第一个时间点:空腹时空腹不建议吃苹果,一是,当人体处于饥饿状态时,胃酸分泌不足,不利于苹果中维生素及微量元素的吸收。二是,苹果是酸性水果,含有较丰富果酸,如果在空腹...……更多
关于牛奶的正确饮用方式,有必要了解一下
...用方法,网上众说纷纭。最让人争论不下的,应该就是“空腹不能喝牛奶”这件事,到现在也没有准确答案。空腹喝牛奶,对身体真的有害吗?有些人认为,空腹喝牛奶会对身体造成伤害,如刺激胃黏膜、影响消化等。事实上,...……更多
早上起床后,一天空腹吃一个苹果,身体的3个“变化”有助于健康
...后,我们的肠胃吸收可以说是最好的一个状态,如果能够空腹吃下一个苹果会有不少的好处来到你身边究竟是哪些好处呢?或许和你想的不一样哦!早上起床后,一天空腹吃一个苹果,身体的3个“变化”有助于健康1、补充糖分...……更多
桃子不能随便吃?医生:3种人尽量少吃,很多人不懂,吃桃也禁忌
...三种人群外,桃子在食用时还有一些其他注意事项:不宜空腹食用:桃子属于寒性水果,空腹食用可能加重胃部负担,导致消化不良。建议饭后或进食其他食物后再食用桃子。不宜过量食用:桃子虽然美味,但过量食用可能导致...……更多
定期体检,有助于及时发现自己血糖异常
...相关检查,检查结果发现:血糖13.6mmol/L;第二天进行了空腹血糖测试,结果为8.9mmol/L,综合考虑后,医生诊断:2型糖尿病。老王心想可能是自己平时吃甜食太多造成的,经过询问医生后,医生告诉老王不仅仅和吃甜食有关系,...……更多
孕妇空腹血糖正常值范围,你知道吗?
孕妇空腹血糖,简单来说,就是孕妇在早晨起床后、未进食前的血糖水平。这个数值能够反映孕妇在基础状态下的血糖情况。孕妇空腹血糖正常值范围🍇孕妇空腹血糖的正常值范围通常为3.1-5.1mmol/L。这个范围是根据大量研究和...……更多
医生提醒:六种情况不宜洗澡
...会加重心脏和血管的负担,尤其不宜洗冷水澡。2.吃饱或空腹时:吃饱后,体内血液主要集中在消化系统,这时洗澡,周围血管扩张,可能造成消化系统血液循环相对减少,易导致消化不良。空腹时,体内血糖水平相对较低,洗...……更多
郭颖博医生:肾病预后秘籍,记住这5点
...龄和体质不同,血压控制标准也不同,但最好保持在130/80空腹血糖低于7.0,mmHg以内mmol/L,餐后2小时血糖低于10.00 mmol/L。2.定期复查:按照医生的建议,按时复查,包括尿常规、肾功能、血常规和电解质。这有助于及时了解病情...……更多
早起这几个表现,或暗示空腹血糖已超标!糖友需注意!
空腹血糖作为衡量糖尿病控制情况的重要指标,其稳定与否直接关系到糖友的健康状况和日常的生活质量!早起时的一些表现,可能就是空腹血糖超标的信号。因此,糖友们需要格外留意早起时的身体反应,以便及时发现并处...……更多
血糖达到多少,糖尿病会出现并发症?
...围根据个体和时间的不同而有所差异。对于一般成年人,空腹全血血糖的正常范围应在3.9-6.1毫摩尔/升之间,而血浆血糖的正常范围应在3.9-6.9毫摩尔/升之间,在进食后,血糖水平会有所升高,但通常会在2小时后恢复到空腹水平...……更多
这些症状可能是糖尿病的表现,建议他去大医院检查一下
...院做了一次全面的检查。检查报告上的数据显示,小李的空腹血糖为9.4mmol/L,餐后2小时血糖为12.8mmol/L。根据报告上的指标参数和小李描述的症状表现,医生诊断出小李患有Ⅱ型糖尿病。为了控制血糖,医生给小李开了二甲双胍...……更多
...以下几种情况中的一种,即可诊断为妊娠期糖尿病。(一)空腹血糖孕妈妈在24周~28周及以后的血糖检查中,如果空腹血糖的数值≧5.1mmol/L(92mg/dl)。(二)餐后一小时血糖孕妈妈在OGTT检查中,如果OGTT在餐后1小时的血糖检测中,其血糖...……更多
精准追踪肿瘤?PET/CT知多D
...现假阴性结果的机会增大。因此,无论是否糖尿病患者,空腹血糖均要控制在11mmol/l以下。检查前日晚上10点后禁食,检查当日早晨空腹,口服降糖药或者胰岛素暂停使用。注射显像剂前,也会对受检者再次进行手指血糖检测。...……更多
提醒:经常吃这3种早餐,可能会导致血糖升高
...几年前李阿姨也确诊了2型糖尿病,还记得最开始的时候空腹血糖为23.6mmol/L,典型症状多饮多食多尿。刚开始每天吃药,但是血糖始终控制的不好。为了解清楚具体原因,第一次复诊的时候医生询问李阿姨的饮食习惯才得知李阿...……更多
四个高血糖的饮食原则要知道,做到了,血糖不再高!
...内即能形成。你可能会有高血糖而不自知。正常人在清晨空腹血糖浓度为80~120毫克%。空腹血糖浓度超过130毫克%称为高血糖。专家介绍说,高血糖的危害短时间、一次性的高血糖对人体无严重损害。比如在应激状态下或情绪激...……更多
二甲双胍是饭前吃还是饭后吃?医生强调:牢记一个原则,或更有益
...首先二甲双胍的主要作用在肝脏,正常情况下,肝脏会在空腹时把糖分释放到血液中,保证血糖水平的稳定,这个过程叫做“肝糖异生”。但对于2型糖尿病患者来说,肝脏的这种产糖机制可能会过度活跃,即便不需要那么多糖...……更多
健康中国巴渝行·每周好医声丨世界糖尿病日:了解风险 了解应对!重视糖尿病,别让它夺走你的健康
...策略哪些人是糖尿病高危人群?1.有糖尿病前期(指6.1≤空腹血糖<7.0,和/或7.8≤ 75g 葡萄糖负荷后2小时血糖<11.1mmol/L)史;2.年龄≥40岁;3.体重指数(BMI)≥24 kg/m2和(或)中心型肥胖(男性腰围≥90cm,女性腰围≥85cm);4....……更多
...盯上”了年轻人IT精英小张刚过30岁,单位体检发现他的空腹血糖竟达到了10mmol/L,直接被确诊为糖尿病。小张很纳闷:“糖尿病不是老年人才会得吗,怎么自己这么年轻也被它‘盯上’了?”江苏省人民医院内分泌科崔岱主任医...……更多
苹果是血管的“清洁工”?医生告诫:想要血管通畅,常吃这几物
...康益处。水果的食用时间也是一个值得注意的细节。早上空腹吃水果可能会引起血糖快速升高,对于心血管功能有一定的影响。通过智能选择和科学搭配水果的种类和食用方法,我们不仅能够享受水果带来的美味和营养,还能有...……更多
医生提醒:在家测血糖,4个常见错误不能犯,不然测量结果不准确
...23.南昌大学,MA thesis.doi:10.27232/d.cnki.gnchu.2023.003551.[2] 《5个空腹血糖测量误区,总有一个你踩过的坑》.广东省中西医结合医院订阅号.2024-03-27.未经作者允许授权,禁止转载返回搜狐,查看更多责任编辑: ……更多
晚上饿着睡觉的人,患糖尿病概率比吃宵夜的人更高?
...素也会跟着升高,反而有可能导致你半夜醒来,甚至早上空腹血糖还比平时高。张大叔这会儿有点儿懵了:“那就是说,不吃宵夜,反倒血糖高了?”仉大叔点头如捣蒜:“没错,尤其是你这种有点儿高血糖的人群,晚上饿着肚...……更多
累积空腹血糖升高,冠脉易钙化!阜外医院刘芳超等研究
...的一项基于北京社区动脉粥样硬化队列的研究发现,累积空腹血糖水平升高是冠脉钙化的危险因素,提示长期维持健康血糖水平的重要性。该研究选取来自北京社区动脉粥样硬化队列的1 113名研究对象,所有研究对象分别于1998年...……更多
红薯,是高血糖的“催命符”吗?内科主任:这5物,建议多吃些
...需定期监测血糖,让餐后血糖稳定在每升5.5~8.0毫摩尔,空腹血糖稳定在每升4.4~6.0毫摩尔。另外要坚持好血脂和血压,一旦出现异常及时就医。除此之外要定期做尿常规检查,能及时发现有没有出现酮症酸中毒和尿路感染。5.作...……更多
饿一饿有好处,记住这2种病,饿着肚子好得更快
...,并在专业医疗人员的指导下进行。揭秘饥饿法:如何用空腹战胜血压之敌?在讨论“体循环动脉血压增高(高血压)与饥饿”这一主题时,我们首先需要了解高血压的基本概念。高血压,医学上称为“体循环动脉血压增高”,...……更多
抽血之所以要空腹,是为了检查结果更加准确
...后需要较长时间的密切观察和处理。 如果有些项目需要空腹抽血,那么抽血前8-10小时是不能吃任何食物的。那验完的血会回收吗?是不是医院拿去输血赚钱了?在检测完血液样本后,医生一般会留存多余血液以备复查。特别是...……更多
生吃西红柿,到底是升糖还是降糖?
...缺的重要旋律。血糖的正常范围是多少?在健康人体内,空腹血糖值宛如一曲和谐的乐章,其旋律通常在3.9至6.1mmol/L的范围内悠扬回荡。而当餐后的钟声敲响,血糖的旋律在两小时之内应逐渐回落,最终低于7.8mmol/L的和谐之音。...……更多
更多关于健康的资讯:
医生提醒:血压测量三个“黄金时间”准确性最高!赶紧收藏
在当代社会的疾速步伐下,高血压悄然跃升为危害公众健康不容忽视的主要风险因素之一。世界卫生组织数据揭示,全球范围内,约11亿成年人罹患高血压
2024-12-22 08:46:00
枸杞到底可不可以天天吃?看完要注意了,很多人都搞错了,快学学
枸杞是一种常见的中药材和营养食品,被视为一种保健万能药。但是,到底可不可以天天吃枸杞呢?看完以下有关枸杞的知识后,我相信您会有所收获
2024-12-22 08:47:00
中老年人早上起床后有4个表现,或说明身体还算健康
每天晚上保证良好的睡眠,可以让身体得到充分的休息,补充到足够的能量,在睡眠良好的情况下,第2天早上醒来之后,人的状态都是很精神的
2024-12-22 08:47:00
50岁以后要懂得吃,少吃猪肉,多吃这4样,增强免疫力
随着年龄的增长,我们的身体逐渐变得更脆弱,免疫力也随之下降,因此我们需要更关注饮食,以增强我们的免疫力。对于50岁以上的人来说
2024-12-22 08:49:00
坚持走路锻炼,会给身体带来5大好处,但走路时需注意这3点
众所周知,运动对健康是有很大益处的,运动可以增强身体机能,提高免疫力,让人们保持年轻、健康的身体。在所有的运动中,走路就是一项很好的运动
2024-12-22 08:49:00
经常熬夜太伤肝!常吃6种食物对肝脏有益
熬夜是非常伤害健康的行为,11点之后睡觉可以称之为熬夜。熬夜伤害肝脏,身体容易早衰。不少年轻人因为工作长期熬夜,身体坏的快
2024-12-22 08:50:00
冠心病患者,如何做到长寿?做好这3条,成功了一大半
冠心病是最常见的心血管疾病,被称作是“世界级冠状动脉灾难”。很多冠心病患者,对自己所患的疾病,是有一定了解的,就是冠脉供血无法满足心肌需求
2024-12-22 08:54:00
经常放屁是身体有问题?分析了这5种原因,来对照一下
在公众场合放屁虽然听起来有些不雅,或者让人尴尬不已,但是它的的确确是我们每个人消化过程必不可少的一部分,而且对身体十分有益
2024-12-22 08:55:00
枸杞和它天生是一对,每天一杯,气色红润身体好
枸杞是现在大家经常见到的一种食物,大家的养生意识增强,枸杞也成了一种大家很崇拜的养生食物。在生活中,我们可能会生吃,也许会泡水喝
2024-12-22 08:55:00
这个毒性无处不在的世界,究竟蜂蜜和醋混合喝有没有危害?
蜂蜜是当下备受青睐的天然营养品,而醋则是生活中最常见的调味品,有些人在喝蜂蜜水时都喜欢加些醋,但可能又听说蜂蜜和醋一起喝有毒
2024-12-22 08:56:00
经常便秘,可能是肠道出了问题,6个因素为主因,不妨自查
对于我们的肠道而言,相信很多人都有所了解,它除了能吸收精微物质外,还能传导糟粕。而对于这一点,无论是现代医学还是传统医学
2024-12-22 08:57:00
90后女生每天2杯奶茶,患上痛风!这些误区正悄悄升高你的尿酸
近日,在湖南长沙奶茶店工作的小王,因为酷爱喝奶茶,再加上在奶茶店工作,每天至少要喝1~2杯的奶茶。两周前,王小姐凌晨下班后和朋友聚会吃火锅
2024-12-22 08:57:00
血糖偏高的人,吃早餐牢记“三吃,三不吃”,或有助血糖平稳
导语:不得不说,现代人的生活条件的确有了非常大的改变,包括在平时的饮食方面,各种美食层出不穷,不过就是因为饮食方面的改变
2024-12-22 08:58:00
吃生花生和吃熟花生的区别是什么?听听医生的答案,早了解早受益
花生应该是很多人非常喜欢吃的一种食物,尤其是对于爱喝酒的人来说,花生米确实不失为一道绝佳的下酒菜,不仅口感清香,其烹饪方式也多种多样
2024-12-22 08:58:00
家里的老年人注意:5种营养元素有针对性补充,提高抗病能力
在衰老阶段,人体组织器官的衰老是必然趋势。在延缓衰老的诸多因素中,改善营养是最重要的环节之一。根据老年阶段的代谢特点,均衡的饮食和合理的营养有助于延缓衰老和预防疾病
2024-12-22 08:59:00