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血糖失控,腿脚先知?医生提醒:留意这5个变化
...陪伴下,夏女士来到医院,通过检查,医生发现夏女士的空腹血糖高达12mmol/L,医生问夏女士,你的血糖这么高,难道从来没发现过吗?夏女士告诉医生,自己除了腿脚的麻木以外,并没有其他的异常症状,她平时从来不到医院...……更多
起床3件事,每天坚持做到,让脂肪一整天燃烧
...居民膳食指南建议,2岁以上的健康人群,早晨起床后可空腹喝一杯(200毫升)水。二、吃一顿优质早餐要么没时间,要么没胃口,种种原因吧,很多人没有吃早餐的习惯。以为少吃一顿可以变瘦,结果反而变胖了?根据相关研...……更多
新冠疫苗、流感疫苗和肺炎疫苗要不要都打?三位医学专家详解
...是一个病理学改变的过程,其形成原因主要有病毒感染和细菌感染两类,因此肺炎也被分为病毒性肺炎和细菌性肺炎两种。两种肺炎临床症状相似,仅从表征难以分辨,需要通过病原体检测判断。新冠肺炎和流感肺炎均属于病毒...……更多
达格列净长期服药过程中的3个注意事项
...糖尿病,近日因为尿频出现,随即前往医院就诊。在完善空腹血糖、尿常规等检查后,医生让王女士停用达格列净,王女士询问医生,“半年前医生建议我尝试达格列净控制血糖,期间血糖控制得都很不错,现在出现尿频的症状...……更多
提醒:这3类人最好不要吃皮蛋
...都在食品安全范围,而皮蛋在存储和制作过程中可能存在细菌和霉菌污染的风险,其中最常见的就是沙门氏菌。沙门氏菌感染可导致食物中毒,给人体健康带来风险。皮蛋是一种传统的中国蛋类食品,通过对鸭蛋进行发酵和硬化...……更多
隔夜肉、隔夜菜、隔夜水和隔夜鸡蛋,哪个不能吃?早知早受益
...餐桌上的佳肴。而有些食物,则或许由于贮存不妥,导致细菌繁衍,养分价值丢失,乃至产生有害物质,这样的食物,即就是“隔夜”的时刻短时刻,也足以让咱们对其敬而远之。因而,在对待隔夜食物时,咱们需求坚持警惕和...……更多
简单又实用的尿常规检查
...项在进行尿常规检查时,以下是需要注意的事项:第一,空腹。在进行尿常规检查前,需要空腹,避免饮食对尿液检测结果造成干扰。因为食物和饮料会影响尿液的成分和颜色,例如高糖食物会导致尿液中糖分升高,而大量饮水...……更多
巡逻途中,当心突发性腹痛
...保暖装备,防止冷空气直接从口腔进入胃肠。科学进食。空腹时胃酸分泌较多,会刺激胃部收缩,引起胃肠痉挛。如果巡逻时有饥饿感,应及时补充能量。注意不要边行进边进食,也不要食用冰冷的饮料和食物,否则会刺激胃黏...……更多
刮胡子频率可能影响男性寿命,刮胡子需择时,尽量避开四个时间
...因是什么呢? 有人说:可能是不经常刮胡子,毛囊受到细菌感染频率更高,容易导致身体细胞发炎,因此罹患疾病的可能性更大,但这个原因是否属实,专家们并没有给出一致的结论,也有专家指出,不经常刮胡子的人大多处...……更多
适量的运动可以促进肠道蠕动,帮助益生菌更有效地在肠道内分布
...中的有害细菌。这强烈的酸性环境也可能破坏益生菌。在空腹时(饭前),胃酸的浓度较高,这可能会降低益生菌通过胃部到达肠道的生存率。相比之下,进食后胃酸被食物稀释,可能为益生菌提供一个更安全的通过环境。食物...……更多
...菌项目,比对经不同温度的热水,冲烫不同时间后的餐具细菌残留情况。结果发现,如果用100℃的水烫餐具并且持续30秒以上,对去除餐具上的细菌效果还是挺明显的;但如果用60℃以下的水冲烫餐具,作用就很微弱了。所以,...……更多
轻松打败便秘:简单实用的日常调整
...要。当大便在肠道中滞留时间过长时,可能会影响肠道内细菌的平衡,进而影响身体的免疫系统和其他功能。憋便的隐患:身体健康的潜在威胁长期憋便不仅是一个简单的不适,它实际上对全身健康构成了隐秘但深远的影响。肠...……更多
上厕所时,如果出现某些不寻常的表现,这很可能是血糖升高的迹象
...、性别、种族、精神压力等也会影响糖尿病的发病率。02空腹状态下,血糖多少才算是高? 一般来说,空腹血糖正常值范围在3.9-6.1mmol/L之间,如果一个人的空腹血糖值超过这个范围,就被认为是高血糖。高血糖对身体健康的危...……更多
年过60祸从口入,提醒男性:喝酒严守“4不喝”,安稳度晚年
...酸分泌过多,引起胃部不适,甚至诱发胃病。而且,清晨空腹时喝酒会使酒精迅速进入血液,有可能对肝脏造成负担。因此,建议大家最好不要在清晨空腹时喝酒,保护好自己的消化系统和肝脏健康。二、不喝串酒所谓“串酒”...……更多
经常吃鱼腥草会怎样呢?医生告诉你真相
...转。除此之外,鱼腥草还可以杀死引发流感感冒的病毒与细菌,保护身体的免疫系统,减少流感症状出现。2.清肺热解烟毒对于经常吸烟的老烟民来说,肺部长期受到烟雾的损害,容易出现慢性咽炎,气管炎甚至肺癌。平时多喝...……更多
长期喝白开水和长期喝茶的人相比,谁的身体更健康?医生给出答案
...喝茶和喝开水也有一些忌讳,比方:不要喝隔夜茶,不要空腹喝茶,不要喝反复煮沸的水等等。 ……更多
吃冷的、辣的食物、饮酒,就会腹泻,越来越频繁,怎样去调理?
...胃的负担。限酒与戒酒:酒精是肠胃的一大敌人,尤其在空腹时更是如此。限制或避免饮酒能显著减少腹泻的风险。持续运动:适量的运动,如散步、慢跑,能增强体质,提高消化系统的整体功能。运动还可以促进肠道蠕动,帮...……更多
每天生吃一瓣大蒜,身体会收获什么好处?
...。6、维护肠道健康大蒜可以说是肠道中的益生菌和有益细菌,有助于稳定肠道菌群环境,提高身体免疫力,并帮助保持积极乐观的情绪,根据相关研究,陈年大蒜提取物可以增加有益细菌的含量和免疫刺激细菌的数量。7、提高...……更多
损伤免疫系统的4种生活习惯,如果有,请尽快改掉
...部分人可能对牛奶蛋白过敏,就不适合喝纯牛奶。部分人空腹喝牛奶可能因乳糖不耐受出现腹痛、腹泻等不适,不能良好吸收纯牛奶中所含有的营养物质,不能起到提高免疫力和抵抗力的作用。3、豆制品 豆类植物中的营养十分...……更多
空腹跑步,更容易减肥吗?这些你必须知道!
有跑友问老王:听说空腹晨跑更有利于减肥,是这样吗?“早晨空腹跑步是减肥的捷径”——很多人会这么认为,他们坚信空腹运动能极大地消耗身体的储存脂肪,使减肥变得更加轻松。然而,这只是一种过于简单化的理解,...……更多
被互联网疯狂带货的益生菌,我们真的需要囤吗?
...,还能促进喝水。but,建议大噶在餐后使用益生菌。因为空腹胃部最酸的时候可以达到pH1.8,因此空腹时服用的益生菌如果本身防护不好,就很容易被灭掉。餐后30~60分钟胃酸浓度逐渐降低,有利于让活菌保持活性到达肠道,发...……更多
研究称手机细菌密度比马桶座圈多10倍 如何减少危害
...频率更高,在如此高频的使用情况下,你的手机早已成为细菌培养皿。此外,美国亚利桑那大学一项研究发现,手机的细菌密度达12万/平方厘米,比马桶座圈还多10倍。这一发现引起了广泛关注和讨论。在日常生活中,智能手机...……更多
别让筷子成健康隐患!筷子多久换一次好?
...其天然的多孔性,更容易吸收水分和食物残渣,从而成为细菌滋生的温床。因此,专家建议我们每3到6个月就应该更换一次筷子,以确保饮食卫生。这与我们的皮肤护理有着异曲同工之妙。皮肤如果不经常清洁,同样会积累污垢...……更多
吃苹果要留意2个时间段!
...往下看! 一、这2个时间最好少吃苹果第一个时间:早上空腹吃苹果有些人为了节省时间或者减肥,早上只吃一个苹果当早餐。他们可能觉得这样可以补充营养,又可以控制热量。其实这是一个错误的做法。因为早上空腹吃苹果...……更多
【科学强国】空腹16个小时,能启动“自噬”功能减肥?
【科学强国】空腹16个小时,能启动“自噬”功能减肥?饿上16个小时,就能启动人体的自噬功能并减肥?这听起来着实有点让人吃惊。图源:卡乐图片 摄影/贾琼最近一则消息称,如果人体16个小时没有进食,就会启动两个功能...……更多
烧开自来水:究竟藏着什么?
...开后的变化至关重要。自来水在经历高温煮沸后,大部分细菌和病毒被有效消灭,这是烧开水安全性的基础。同时,水中的氯化物经高温挥发,减少了对人体的潜在不良影响。烧开的自来水并非完全无害。在某些情况下,自来水...……更多
烤地瓜是秋冬天不可缺少的美食,吃地瓜之前要了解这6个禁忌事项
...的话,可能会引起腹痛、腹泻、恶心呕吐等问题。4、不空腹吃地瓜。 在吃地瓜的时候千万不要空腹吃地瓜。虽然有人认为地瓜的饱腹感比较强,可以把地瓜拿来当主食,但空腹吃地瓜的话也会对身体产生一些不利因素。要知道...……更多
科学家追寻永生,与女模特冒险注射350万年前细菌,后来怎样了?
...,他和一位女模特一起冒险注射了来自三百五十万年前的细菌。这位科学家认为,基于这种特殊细菌的帮助,他和女模特都能够拥有着其他人所难以企及的寿命长度。那么,这位科学家究竟何许人也?在注射过细菌之后,他和女...……更多
晨起喝杯水等于喝细菌?提醒:起床后别急着做这3件事,没好处
晨起喝杯水等于喝细菌?提醒:起床后别急着做这3件事,没好处作为一名经验丰富的中医,我深知中医的魅力所在,也明白生活中一些看似平常的习惯可能对健康产生重大影响。最近,我在网络上看到一个热门话题:晨起喝杯...……更多
“牛奶5不喝,喝了难安康”,5不喝分别指啥?喝牛奶的禁忌要牢记
...讲究:牢记5不喝,喝了难安康,看看你喝对了吗? 1、空腹的状态不喝牛奶空腹是我们经常提到的一个状态,也是比较特殊的一个状态,一般来说连续8个小时以上不吃任何的东西就算作空腹。这个时候的胃肠道处于弱势,容易...……更多
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30天稳固定植肠道!共生源常宁宁益生菌守护随时在线
吃益生菌就像给肠道“施肥”,可要是菌株不对、活性不够,再贵也是白搭。最近,不少市民在挑选益生菌时犯了难。好消息是,随着本土国际化上市集团共生源研发的常宁宁益生菌固体饮料上市
2025-09-12 10:54:00
黛安蒂护肤品荣获尚普咨询集团系列品牌证明
近年来,随着人口老龄化的加速和50岁以上人群消费能力的提升,50+熟龄肌护肤市场正逐渐成为护肤行业的新蓝海。50岁以上人群的胶原蛋白流失速度可达30岁时的2
2025-09-12 10:57:00
北纬41°的黄金馈赠,籽香坊用一瓶油撬动健康新纪元
在广袤的内蒙古高原,北纬41°的苍穹之下,蕴藏着一片被自然眷顾的黄金种植带。充足的日照,巨大的昼夜温差,独特的高原气候
2025-09-12 11:33:00
持续疲劳休息难缓解?警惕血糖异常!中医智慧教你科学调理
最近总是感觉疲惫,休息过后也没有明显改善——这种持续的疲劳感正在困扰着越来越多的人。在排除了睡眠不足、工作压力等因素后
2025-09-12 11:35:00
南明区老干部党校开展网络意识形态讲座暨第二期离退休党支部书记(委员)培训
为进一步提升离退休党支部书记(委员)的网络意识形态工作能力,加强离退休干部党建工作,近日,贵阳市南明区老干部党校开展网络意识形态讲座暨第二期离退休党支部书记(委员)培训
2025-09-12 14:52:00
尊师助老 情暖银龄——黔西南州老年大学举行教学工作会暨教师节活动
金秋九月,丹桂飘香。值此教师节与敬老情谊交融之际,黔西南州老年大学以“致敬教师节、调研医养基地、书画志愿服务”三项活动为抓手
2025-09-12 14:53:00
东城中医医院刘轩医师:五行针灸治疗青少年焦虑抑郁
出诊时间:每周四上午刘轩:执业医师、北京中医药大学中医学硕士、五行针灸师、国家二级营养师、国家三级心理咨询师。五行针灸源于《黄帝内经》
2025-09-12 15:11:00
健康向黔·医者仁心——群众身边医卫工作者故事 单竹周:34年守护群众“舌尖”上的安全
在贵州省黔东南州疾控中心的实验室里,检验科科长单竹周的手指划过一排排试管,动作轻柔却稳定,移液枪重复着机械的动作。灯光下的单竹周扶了扶眼镜
2025-09-12 15:55:00
体检查出肝内钙化灶?这一陈旧性病灶,多与4大因素有关
钙化并非独立疾病名称,而是由某些疾病或病理过程引发的现象,也是影像学检查中(超声、CT等)可识别的典型征象。肝内钙化灶亦是如此——在超声或 CT 图像上
2025-09-12 17:19:00
从“救心”到“强心”:冠心病介入专家详解PCI术后康复全攻略
当胸痛来袭,冠状动脉发生严重狭窄或堵塞时,经皮冠状动脉介入治疗(PCI),即大家常说的“放支架”,是挽救心肌、恢复血流的关键手段
2025-09-12 17:19:00
太和夜话 | 耳内疱疹引发半月剧痛,太和微创射频术助老人脱困
听众朋友们,晚上好。欢迎在傍晚,收听十堰广播电台的《太和夜话》,我是文艺。华灯初上,夜幕轻垂。当您结束一天的忙碌,正享受这份傍晚的安宁时
2025-09-12 17:41:00
刺身下肚,小心病“虫”口入——解码肝吸虫的隐秘江湖
薄如蝉翼的刺身(即鱼生、生鱼片),佐以鲜香蘸料,撩动无数食客味蕾。可就在这极致鲜美的背后,却潜藏着令人触目惊心的健康威胁——肝吸虫感染
2025-09-12 17:52:00
“子宫掉下来”是咋回事?
“下面掉出个鸡蛋大小的东西,走路磨得疼,坐着不得劲,太受罪了。”76岁的张奶奶(化名)讲到困扰自己的难言之隐,不禁哽咽
2025-09-12 18:27:00
“安利你一朵小红花”公益行动启动 杨子姗呼吁关注乡村儿童卫生与成长
随着脱贫攻坚目标实现,中国儿童发展重点正从物质保障转向精神培育。这一转变不仅关系个体成长,更影响社会公平与人口质量。为缩小城乡儿童发展差距
2025-09-12 20:07:00
6米大锅“超级海鲜大咖”邀您免费品威海海鲜
齐鲁晚报·齐鲁壹点 连宁燕 通讯员 王璐瑶金秋开海季,好客的威海人邀您“回家”免费吃海鲜!9月14日下午,“鲜宴四海”威海海鲜嘉年华将在威海国际海水浴场(大白帆)北侧沙滩如期举行
2025-09-12 20:14:00