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春咳需从“吃住行”调理
...一些梨羹;如果咳嗽痰多且白,可以用半夏陈皮粳米熬制二陈汤粥食用;如果咳嗽声较重,可以用葱白和糯米煮粥食用。其次是“住”,春季室内容易干燥,要注意室内保湿,避免因为空气干燥而导致“春咳”。室内应当严格禁...……更多
化痰只知道二陈丸?不同的痰有区别,医生教你参考合适的中成药
...我痰很多,能用二陈丸化痰吗”?我们知道二陈丸来自于二陈汤,是一个出自《太平惠民和剂局方》里的化痰名方,里边仅有四味药,分别是姜半夏、陈皮、茯苓和甘草,是中医上常用的化痰基础方,有燥湿化痰、理气和中的作...……更多
秋季养肺,可以按摩以下几个穴位
...,认为秋天是养肺的最佳时机。秋天气候逐渐变得干燥,空气中水分减少,人体容易出现口干、舌燥、皮肤干燥等症状。中医认为,肺为娇脏,喜润恶燥,如果秋天不养肺,冬天容易出现各种病痛。因此,无论男女老少,都应该...……更多
冷空气“控场”,大风、降温齐袭!快来看看河北2023年入冬进程图
这两天寒潮来袭受强冷空气影响我国多地进入“速冻模式”昨天到今晨石家庄等12个大城市气温创今年下半年来新低河北天气如何?一起来看看河北天气实况气温实况今晨河北多地最低气温继续刷新入秋以来纪录今晨,河北省78...……更多
冬季气候干燥,济南肤康中研提醒:鱼鳞病患者日常护理谨记6点
...能够使症状得到缓解,甚至能够达到临床治愈。2、保持空气湿润鱼鳞病患者要注意空气的湿度,因为干燥的生活环境会使鱼鳞病有所加重。建议在家里多摆放一些绿植,如果还不能够缓解生活环境干燥的问题,则可以在家里放...……更多
受冷空气影响,北方连续降温。11月7日0时,北京市正式启动供暖。供暖季来临,常常门窗紧闭,空气流通不好,会导致人们出现烦躁不安、皮肤发紧、鼻咽干燥、胸闷、头晕眼花、出汗等不适感。这种环境为病菌的滋生和传播...……更多
生活中,如何正确利用百合来促进健康?接下来的内容将一一揭晓
...。历代医书记载,百合能润肺止咳,特别适合干燥季节或空气污染导致的咽喉不适。在这个部分,探索如何利用百合来预防和缓解呼吸道问题。要知道百合最适合哪些人群。常见的干咳、嗓子痒或轻微喉咙炎症,尤其在秋冬季节...……更多
4大“养肺高手”被发现,3天吃一次,清热润肺又止咳,要多吃
回想过去,我们的祖辈们生活在一个空气清新、环境宜人的时代。那时的天空比现在更加湛蓝,呼吸的空气中充满了自然的芬芳,人们很少会担心肺部健康的问题。然而,随着工业化的进程加速和生活方式的改变,今天我们面...……更多
中医药食疗,冬季护肺必备方案
...。以下是冬季可能导致呼吸问题的一些因素:寒冷干燥的空气。冬季空气中的湿度通常较低,这会导致呼吸道黏膜干燥,降低免疫力。呼吸道感染。冬季是感冒和流感等呼吸道感染的高发季节,这些感染可能对肺部健康造成威胁...……更多
健脾法治疗小儿咳嗽
...。 诊断:咳嗽。治法:健脾化痰,调节气机。方用枳桔二陈汤加减:枳壳6g,桔梗6g,半夏6g,茯苓6g,化橘红6g,炙甘草3g,柴胡6g,黄芩3g,前胡6g。5剂,水煎服,日1剂,分早晚2次温服。2月2日二诊:患者未发热,咳嗽咳痰未作...……更多
...说,冬季因门窗紧闭、暖气供暖等原因,造成室温过高、空气干燥,从而引起人体免疫功能和呼吸系统抵抗力下降,长此以往,还容易诱发呼吸道、心脑血管、消化道等疾病。中医认为,春生、夏长、秋收、冬藏,是大自然的规...……更多
一到冬天皮肤就痒痒痒,怎么办?
...别容易出现皮肤瘙痒呢?这主要是和皮肤干燥有关。冬季空气干燥、气温降低,皮肤血管收缩,汗腺和皮脂腺分泌减少,角质层含水量减少,皮肤变得干燥脆弱,失去弹性,更易受周围环境冷热变化的刺激,从而诱发瘙痒发生。...……更多
秋季的\\\
...人的季节,金黄色的稻子弯下了腰,树叶也开始变黄了。空气中弥漫着丰收的喜悦,柿子挂满了枝头,犹如一串串金灯笼。秋天给人带来了不仅仅是美丽的景色,更是丰富的果实和宜人的气氛。然而,随着秋季的到来,气温逐渐...……更多
六个妙招缓解咽喉痛
...等功效,因此咽喉痛时喝蔗汁是很有益的。增加室内湿度空气干燥可加重喉咙痛。日常生活中要多开窗通风,因为室外空气湿度相对大于室内空气,开窗通风可有效增加室内湿度。秋冬季节,空气干燥时建议使用加湿器,以增加...……更多
男子宵夜后血液变“牛奶”,甘油三脂飙升24倍!看看吧
...、荷叶、决明子、丹参等均有明显降脂作用,中药复方如二陈汤、泽泻汤、茵陈五苓散、葛根芩连汤等对于单纯型肥胖及高脂血症均有显著疗效。 ……更多
它具有润肺化痰、清热解毒、生津止渴等多重药膳价值
寒冬时节,气温骤降,空气干燥,容易引发呼吸道不适,特别是咳嗽、痰多等问题。因此,我们需要关注和保护肺部健康,提高免疫力,以更好地度过这个寒冷的季节。而雪梨,被赞誉为“化痰王”,以其清润的口感和卓越的...……更多
心肺差的人,手上有这个信号!2种养肺食物,润肺止咳,秋冬多吃
...摄入。保持适宜的室内湿度:特别是在秋冬季节,干燥的空气可能刺激呼吸道,加重呼吸困难。充足睡眠:保证每天7到8小时的高质量睡眠,有助于心肺系统的恢复与修复。心理健康:积极应对压力,避免过度紧张和焦虑,可以...……更多
关于排痰 您做正确了吗
...药方剂进行治疗。以下是一些常见的中药方剂及其作用:二陈汤 由半夏、陈皮、茯苓、甘草等组成,具有燥湿化痰、理气和中之功效,常用于治疗湿痰证。贝母瓜蒌散 由贝母、瓜蒌、橘红、茯苓等组成,具有润肺化痰、理气止...……更多
呼吸道合胞病毒肺炎的诊治和注意事项
...炎,一定要避免继发细菌或病毒感染,家属要注意使室内空气保持流通,饮食要保持清淡,不要食用辛辣的食物。因本病具有较强的传染性,早期病人要进行隔离治疗,家属要预防感染。避免呼吸道疾病的发生,在秋冬季节比较...……更多
肺不好,3个地方就可以透露!瞒不了
...和其他废气;气体交换:肺部的气道和肺泡使氧气从外部空气进入血液中,同时将二氧化碳从血液中排出体外;酸碱平衡调节:肺部通过调节呼出的二氧化碳量,影响血液中的酸碱平衡;免疫防御:肺部具有免疫细胞和免疫分子...……更多
新华全媒+丨雪后气温骤降,这份健康提示请收好!
...北方多地迎来大雪降温天气。专家提示,下雪不但能净化空气,还有利于对呼吸道疾病的预防。但是对于某些疾病患者以及一些特殊人群来讲,雪后还应注意自身健康防护。天津中医药大学第一附属医院呼吸科主任医师朱振刚说...……更多
冬天多吃这个“化痰师”,润肺化痰,清热解毒,舒服过冬天
寒冷的冬季往往伴随着气温的骤降和空气的干燥,容易引起呼吸道不适,如咳嗽、痰多等问题。在这个时候,人们尤其需要注重保护肺部,提高免疫力,以更好地度过寒冷季节。雪梨,被誉为“化痰王”,以其清润的口感和出...……更多
浑身痒起来没完没了?秋冬季节皮肤病多发,专家支招如何预防
...较明确的冷物质接触史。其典型特点为皮肤接触冷水、冷空气及其他冰冷物质后,于受冷区域出现瘙痒性红斑、风团。虽然多数患者可自行消退,但是也有部分患者可能诱发严重的全身性过敏反应,如出现咽喉肿胀、胸闷憋气、...……更多
当喉咙干燥、疼痛或沙哑时,用罗汉果泡茶喝,能够缓解这些不适
...忙的生活中,我们的嗓子常常因为长时间讲话、吸入干燥空气或是食用刺激性食物而受到损伤。为了保持嗓子的健康,除了注意发声技巧和适当休息外,合理的饮食也是关键。那么,润喉护嗓应该吃什么呢?有哪些食材可以润喉...……更多
金桔能够帮助润肺、化痰、生津,还能为你的身体注入温暖和活力
...疾病的发生。生津止渴,增加体液分泌 冬季气温较低,空气干燥,很容易导致口干舌燥、喉咙干痒等不适感。而金桔则被誉为“润肺果”,有生津止渴的功效。金桔中含有丰富的水分和维生素C,能够促进体液分泌,提高口腔和...……更多
新一周气温波动回升!霾又将现身!河北未来三天天气预报→
... 贾小卫)新一周 冷暖反转 天气静稳,霾又将现身几场冷空气,带来的雨雪营造了冬日气氛,气温更是不断刷新低!新一周,冷暖反转!气温将在波动中回升,像邯郸,明天最高气温重回10℃线,到了周后期甚至还有机会冲刺到1...……更多
吃石榴会上火还是降火
...上皮肤干燥、眼睛干痒流泪等等,这是因为秋天的时候,空气中的含水量降低,导致人们在秋天常会觉得干燥。所以除了上述的现象外,还有可能会有喉咙干痒、肺热咳嗽、上火流鼻血等症状。吃石榴注意事项1、食用量:石榴...……更多
呼吸病喜欢“秋后算账”
...。秋季早晚温差大是诱发呼吸道疾病的重要因素。在“冷空气-暖空气-冷空气”的反复刺激下,呼吸道黏膜反复扩张、收缩,气道分泌物增加,为其中的病菌提供了一个“天然培养基”。一旦病菌大量繁殖,便可造成旧病复发,病情急...……更多
“大雪”节气到!这三件事千万别做,这三种蔬菜特别适合吃
...疾病高发季里,市民更应该开窗通风。长期不开窗,室内空气不能保持新鲜、流通,容易造成各种病原微生物滋生,包括病毒、细菌、霉菌等,一旦发生感染,也容易传染给家人。开窗通风可以促进室内的空气流通,提高室内空...……更多
在日常生活中应该遵循的健康养生原则
...行食补。二、秋天食补的原则1.滋阴润肺秋天气候干燥,空气中水分减少,人体容易出现口干、咽干、皮肤干燥等症状,这些都是因为肺阴不足所致。因此,秋天食补应以滋阴润肺为主。银耳、百合、莲子、蜂蜜等都是滋阴润肺...……更多
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瘦肚子最快的方法:7个行为、4个动作,让你恢复紧致小腹!
想要拥有好身材的人,都希望自己的腰腹能够平坦,女生在夏天可以穿上露脐装,男生可以露出六块腹肌。但是,如今的生活条件变好了
2024-11-05 14:11:00
减脂的关键:降低皮质醇
皮质醇,这个常被人们忽视的激素,皮质醇是一种压力激素。皮质醇分泌过于旺盛,会让你压力比较大,身体会将多余的热量转化为脂肪
2024-11-05 14:12:00
煮米饭时加它,等于“天然泻药”,清肝明目,刮油减脂,越吃越瘦
标题:煮米饭时加它,等于“天然泻药”,清肝明目,刮油减脂,越吃越瘦在繁忙的都市生活中,人们总是在寻找那些既能满足味蕾又能兼顾健康的美食秘诀
2024-11-05 14:12:00
入秋干燥,吃肉不如煮碗它,滋润低脂,清香甘甜,我一周要煮3回
入秋之后,天气逐渐转凉,空气也变得愈发干燥。这时候,人们往往容易感到口干舌燥、皮肤紧绷,连心情也跟着烦躁起来。在这样的季节里
2024-11-05 14:13:00
一颗柚子三味药!柚子不仅好吃,对身体也有很多益处~吃它~
秋天是丰收的季节,好吃的水果简直太多了,但今天要提的这个水果,你一定喜欢~它在众多的秋令水果中,因为美味多汁,皮厚耐藏等特点脱颖而出
2024-11-05 14:13:00
“开冬进补,深冬打虎”,即将入冬,别忘吃“4个1”,增强体质
“开冬进补,深冬打虎”,即将入冬,别忘吃“4个1”,增强体质还有几天就要立冬了,入冬前后的这几天,咱们可得尽快加强进补工作
2024-11-05 14:14:00
11月7日立冬,必吃\
俗话说“立冬进补,开春打虎”, 中医讲究初冬进补先“引补”,也就是“健脾胃”,循序渐进给肠胃一个适应的过程,为进补打好基础
2024-11-05 14:16:00
患有高血脂能不能吃肉?医生:能吃,但要牢记“3吃2不吃”
“李先生,您的血脂水平确实偏高,我们需要认真讨论一下您的饮食习惯。”医生的话让李先生一时间陷入了沉思。李先生是一位刚刚退休的中学老师
2024-11-05 14:26:00
立冬前,补冬正当时,别忘多吃“4白”,润肺补虚,平安过冬天
立冬前,补冬正当时,别忘多吃“4白”,润肺补虚,平安过冬天立冬之前,正是进补的好时候,趁着天气还没有那么冷,一定要加强对身体的进补
2024-11-05 14:27:00
立冬补嘴空,再忙也要给家人做“立冬4白”,身强体健抵御寒冷
“秋风吹尽旧庭柯,黄叶丹枫客里过”,还有几天就到了立冬。立冬同立春、立夏、立秋一样,都是标志一个季节的开始。立,建始也
2024-11-05 14:28:00
“立冬补阳,手脚不凉”,立冬前后多吃这3种食物,御寒暖身,温暖过寒冬!
时间过得很快,我们即将迎来冬天的第一个节气。立冬立冬的到来,也代表我们将进入冬天,天气更为冷。寒冷的冬天,万物收藏,进入休养阶段
2024-11-05 14:29:00
霜降饮食指南:吃3样忌3样,温暖入冬!
23号就是霜降了,霜降是二十四节气中第十八个,秋季最后的一个节气,它是秋天进入冬天的一个过渡节气,进入霜降后,冷空气会频繁南下
2024-11-05 14:30:00
霜降进补指南:五种高钙高蛋白肉类,助力温暖过冬
不知不觉秋天已到了最后一个节气,23日就将迎来霜降了,霜降的到来,预示着秋天马上就要结束,寒冷的冬天即将来临,民间有:“补冬不如补霜降”的说法
2024-11-05 14:30:00
立冬不补,一年白忙,后日立冬,记得吃“冬五样”,做足准备入冬
11月7日就立冬了,正式进入冬季,它标志着秋收的结束,也标志着享受丰收的开始,老话说“立冬不补,一年白忙”, 趁着立冬时节进补
2024-11-05 14:31:00
现在到立冬,提醒中老年,1不戴,2不睡,3不做,接福纳吉万事顺
随着秋意渐浓,我们即将迎来冬季的第一个节气——立冬。对于中老年人来说,立冬不仅是季节的更迭,更是调整生活习惯、保养身体的重要时刻
2024-11-05 14:31:00