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...我们说怎样才能又补得好还不容易上火，跟大家分享几个穴位，第一，发现容易上火的时候，皮肤有状态的时候一定要去疏通肝俞穴，在后背脊柱旁开两寸，所以说要把肝梳理开，经常梳理肝俞的人第一脾气会变得有点婉约，我...……更多
2024-01-24 09:54:00艾灸,精气神,精气,穴位,身体,女人
...欲的作用。除了食疗调补，连主任还详细讲解了八大长寿穴位的位置及功效，用巧妙的方法迅速找准穴位，她建议大家，只要长期坚持，便可得到很好的养生保健效果。学习中，职工们兴致高涨，很快找到穴位，相互交流，反复...……更多
2023-10-17 18:21:00烟台,中医医院,山东电力,万家,烟台市,中医
...尝试倾诉、听音乐、练习书法等方法来缓解压力。4.按摩穴位穴位按摩是中医养生的一种方法，有助于调节肺脏功能。秋季养肺，可以按摩以下几个穴位：（1）太渊穴：位于手太阴肺经，按摩太渊穴有助于调节肺气，改善咳嗽、...……更多
2023-11-07 14:54:00穴位,按摩,肺脏,功能,人体,按摩
...们就来了解下湿气重的4种常见情况，以及如何通过按摩穴位来排除湿气吧！湿气重的4种常见情况1、头重脚轻湿气重的人往往感到头部沉重，仿佛被包裹在厚厚的毛巾里，记忆力也会随之减退。同时，下肢则可能感到虚弱无力，...……更多
2023-10-10 06:00:00湿气,穴位,按摩,常见,情况,湿气
...现浮肿现象；建议：除了就医治疗外，可以通过按摩眼周穴位如攒竹穴、丝竹空穴来缓解症状；同时，减少盐分摄入，避免过多的水分滞留；面部色斑面部色斑，如黄褐斑、雀斑等，中医多认为是肝气郁结、气血不畅所致；肝脏...……更多
2024-05-10 14:59:00先知,脸部,来吧,身体,疾病,中医
...当中非常重要的部位，起到支撑站立行走的作用。脚部的穴位很多，还有成千上万条末梢神经，特定穴位与体内脏器之间都有着密切相关的联系。不少俗语也是和脚有关的，例如俗话说“寿命长不长，低头看看脚”，难道通过脚...……更多
2023-10-08 15:02:00穴位,血流,脚底,按摩,身体,穴位
...常常会听说一些自然疗法，例如某些特定的水果和传统的穴位按摩。这些方法的共同点在于它们的温和性和无副作用的特性，使其成为改善睡眠的理想选择。本文将深入探索两种具有助眠效果的水果和三个可以帮助安眠的穴位，...……更多
2024-03-02 06:56:00补药,睡眠,睡眠,穴位,压力,质量
...五行学说则认为，肾主藏精，开窍于耳，医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常进行一些耳部锻炼，可起到健肾壮腰、养身延年的作用。双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到...……更多
2024-01-29 06:33:00阳气,最为,指南,穴位,黑豆,阳气
...淡饮食，减少油腻食物的摄入第五件事，按揉两个“排湿穴位”
第一个就是足三里穴，第二个就是丰隆穴。两个都是胃经的排湿穴位，足三里位于内踝上三寸，丰隆在外踝上八寸，经常按揉这两个穴位，可以增强脾胃的运化功...……更多
2024-02-09 17:02:00湿气,效果,湿气,脾胃,阳气,食物
...足底生”，养生就一定要养脚。我们的脚部呢，又有许多穴位，分别也是五脏六腑的反射区，其中有这么一个穴位啊，没事刮一刮，便能排掉一身瘀浊，让身体保持轻盈健康。这个穴位便是——足通谷穴。足通谷穴的位置是在我...……更多
2024-05-05 10:22:00经络,脚底,养生,通谷,谷道,穴位
...入睡、改善睡眠都有一定帮助。最后一种方法是利用中医穴位按摩。中医认为，通过按摩特定的穴位可以刺激经络、调和气血，达到舒缓身心、促进睡眠的效果。例如，摩擦太冲穴位能够起到安神、适用于治疗失眠的作用；而按...……更多
2024-01-19 06:04:00方法,睡眠,穴位,帮助,中医,方法
...驱除寒邪。建议在专业医师的指导下进行艾灸治疗。按摩穴位：按摩穴位也是改善体寒的有效方法。女性可以经常按摩三阴交、关元、气海等穴位，这些穴位有助于补充阳气，调理气血。在按摩时，要注意力度适中，以感到酸胀...……更多
2023-12-15 06:35:00帮助,方法,健康,女性,阳气,艾灸
...种方法对于合并金属过敏体质的病人，具有高度疗效。06.穴位按摩按摩劳宫穴，用左手大拇指指端顶住右手掌心的劳宫穴，垂直向下按压，其余的手指则按压在手背上，力度由轻到重，一压一松，持续1～2分钟即可。
另外，搭...……更多
2024-04-28 09:03:00镇江,疱疹,皮肤,刺激性,手部,湿疹
...等亚健康状态也越来越普遍。其实，我们可以通过简单的穴位按摩，利用人体自身的经络系统，达到祛湿补肾益阴的效果。下面，将向大家介绍腿上的3个穴位，只需每天睡前花10分钟按揉，坚持1周，便能感受到身体的明显改善...……更多
2024-04-29 06:23:00自来,个位,好处,足三里,穴位,湿气
...、藕、百合等。此外，还可以通过按摩太渊穴、尺泽穴等穴位，帮助清肺火、调理气息。心火旺盛时，人们容易出现心烦、失眠、口舌生疮等症状。治疗心火，需要保持心情愉悦，避免过度劳累。同时，可以适量食用清心火的食...……更多
2024-05-10 11:37:00何总,肝火,心火,症状,肝火,心火
...用的中医外治疗法有以下几种：1.小儿推拿 通过刺激按揉穴位可达到疏风解表、清热止咳化痰、宽胸理气的功效。穴位选择：头面四大手法、清肺平肝、清天河水、点揉膻中、分推肩甲等穴位。2.穴位贴敷 通过药物对穴位皮肤的...……更多
2023-12-05 11:04:00可采,支原体,肺炎,儿童,治疗,穴位
...时睡觉可以养肾阴，子时阴气最盛。热水泡脚并按摩足底穴位，对提升免疫力和抗寒能力具有积极的影响。足底的穴位与身体的各个部分形成了反射，正确地刺激这些穴位有助于促进健康。然而，并非所有人群都适合泡脚，如低...……更多
2023-11-23 10:04:00健康,秘诀,天气,子时,健康,胃肠
...一直对中医调理很感兴趣，想请教您，通过按摩耳朵上的穴位，是否能对这两种病症有所帮助？期待您的专业指导。【科普解答】亲爱的朋友，您好！首先，我要明确地告诉您，肝硬化和脂肪肝是两种不同的疾病，它们的发病机...……更多
2024-05-07 11:27:00肝硬化,脂肪肝,穴位,脂肪,耳朵,按摩
...经络：中医认为，高血压与经络瘀阻密切相关，通过刺激穴位和推拿按摩等手法，可以疏通经络、促进血液循环，从而达到降压的目的。消除痰湿：中医强调痰湿的阻滞是导致高血压的重要因素之一。中医通过中药治疗和调理饮...……更多
2023-11-10 21:59:00高血压,中医,中医,高血压,治疗,患者
...物，助大家改善腰凉、腿凉，温暖度过每一天！方法一：穴位按摩，疏通经络通过按摩特定穴位，可以刺激经络，促进气血运行，达到温煦腰腿、补肾养肝的目的。针对腰部，可重点按摩肾俞穴和命门穴。肾俞穴具体位于人体腰...……更多
2024-04-29 06:19:00养生,食物,方法,肾脏,按摩,山药
...食疗调理。同时，配合按摩内关、足三里、上脘、下脘等穴位，能够进一步促进脾胃功能的恢复。此外，适当运动、保持心情愉悦也是缓解此类消化不良的重要措施。2.消化不好，大便粘腻其次，大便中含有较多未消化的食物、...……更多
2024-05-09 10:12:00脾虚,症状,办法,脾胃,症状,穴位
...以帮助调节情绪，减少因情绪波动而产生的食欲； 按摩穴位：中医还推荐通过按摩穴位来调节身体机能，如足三里、合谷等穴位，有助于调节食欲和改善睡眠质量；案例分享这里有一个真实的案例；张先生是一位IT工程师，他也...……更多
2024-05-10 14:40:00宵夜,只有,原因,宵夜,生活,穴位
...九贴”是指在每年“三九”寒冷季节用中药外敷人体特定穴位，以达到祛除和预防疾病的一种中医传统外治疗法。三九天是一年中最为寒冷的时期，此时人体阳气内藏，气血不畅，皮肤干燥，毛孔闭塞，易患诸多疾病。在三九天...……更多
2023-12-19 11:59:00中医医院,泰安市,泰安,寒冬,中医,医院
...要滥用药物，可别伤害了肝脏再后悔。【少4物】高脂肪食物脂肪是我们身体功能运转不可或缺的一种营养物质，保证甜点脂肪充足能够转化成能量，为这个部位功能的正常运行，但如果脂肪摄入过多的话很容易导致身材发胖，...……更多
2023-01-13 23:23:00肝功,肝脏,养护,肝脏,食物,功能
...再多再厚的衣服也感觉暖和不起来。不妨试试按摩这四个穴位改善手脚冰凉。第一，揉搓涌泉穴。涌泉穴位于脚心部，用手掌快速揉搓，直到有热感为佳，早晚揉搓涌泉穴100下，接着揉搓各脚趾100下。中医学认为人体诸多经脉都...……更多
2024-02-01 00:41:00穴位,手脚,穴位,涌泉,手脚,动脉
...统的补阳方法，它利用艾草产生的温热效应来刺激体内的穴位，从而增强阳气。艾灸的原理在于，通过温热刺激能激发身体的自我修复能力，促进气血流通，从而增强阳气。操作方法：艾灸通常在特定的穴位上进行，如足三里、...……更多
2024-03-01 14:11:00阳气,艾灸,阳气,艾灸,身体,健康
...熏蒸、沐足、艾灸等传统疗法也具有良好的预防效果。6. 穴位按摩与经络调理中医针灸学认为，通过对特定穴位的按摩刺激，可以激活经络，调畅气血，从而提高机体免疫力，预防感冒。例如，经常按摩足三里穴可以补益脾胃，...……更多
2024-03-28 02:00:00免疫力,视角,免疫,中医,感冒,健康
...食。针对慢性咽喉炎、咽干喉痛、声音嘶哑等症状。三个穴位缓解不适除了食疗方，周文军表示，通过按摩特定穴位也有助于缓解咽喉不适，以下三个穴位都有助护嗓，不妨常按揉。天突穴：位于颈部正中线上，胸骨上窝中央，...……更多
2024-04-12 10:40:00金玉,三不,嗓子,咽喉,穴位,声带
...，扁桃体红肿成脓阶段，可用三棱针在商阳穴、少商穴等穴位点刺放血疗法。商阳穴为大肠经之井穴，清泻阳明火热，具有清热解毒、利咽止痛之功；少商穴为肺经之井穴，五行属木，具有疏通、条达、开泄之力，尤善清肺泻火...……更多
2024-02-19 07:23:00扁桃,扁桃体炎,急性,扁桃,扁桃体炎,治疗
...调理方法缓解症状。腹痛、腹胀时可顺时针方向按摩某些穴位来缓解。例如“足三里”穴位于膝盖下方四指宽的位置，胫骨稍偏外侧；“气海”穴位于肚脐下两指宽的位置；“天枢”穴位于肚脐两侧三指宽的位置，这些穴位每次...……更多
2024-01-23 11:14:00综合征,年轻人,综合,症状,肠道,穴位
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本文转自：人民网人民网记者 李栋植保机、无人机，各类现代化农机装备在春耕备耕一线大显身手，从播种到喷药、收获，全流程自动化彰显了科技与农业的融合发展
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近日，范镇的刘大哥来到泰安市第一人民医院肾内科复诊，回想起整个诊治过程，他感慨万千，喜悦之情溢于言表。刘大哥自幼患有肝病
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雨水节气，万物复苏，空气湿度上升，花粉、尘螨、霉菌等过敏原也进入活跃期。春季是过敏性鼻炎的高发季节，不少人一到这个时候就开始频繁打喷嚏
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本文转自：人民网人民网 金慧慧 陈叶欣2024年12月中旬，两名患者家属走进北京市海淀医院安宁疗护科主任秦苑的门诊，为家人寻求安宁疗护支持
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大皖新闻讯 开春时节，草莓已大量上市，随着供应量增加，价格也比冬季更亲民。据消费者在网络上反映，其购买的盆装草莓存在多种问题
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近日，宁夏爱尔眼科眼健康科普馆完成升级，以“一城两馆”的全新布局，为公众带来更加丰富、专业的眼健康科普体验。金凤总馆位于宁夏爱尔眼科医院金凤总院三楼
2025-02-18 10:35:00
每当春回大地、万物复苏的时候，乡间田野、山岗上呈现一片欣欣向荣、勃勃生机的景象。古语有云：“春吃芽”。各种鲜嫩的时令蔬菜也都纷纷冒出了头
2025-02-18 10:48:00
本文转自：人民日报中央厨房-大江东工作室姜泓冰几天前，上海交通大学医学院附属瑞金医院新启用了消化道肿瘤临床诊疗中心——一幢矗立在医院中心花园与绿树之后的22层高楼
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本文转自：人民日报中央厨房-思聊工作室许 菲睡前聊一会儿，梦中有世界。听众朋友，晚上好。生活中，你是否有这样的时刻——明明只是躺在沙发上刷手机
2025-02-18 11:01:00