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...康杀手？鸡肉都有哪些营养成分？鸡肉是一种营养丰富的食物，含有多种营养成分，对人体健康有许多益处。在《神农本草经》中就有记载：”鸡肉性味甘、温，具有益气温中，补精填髓的作用在“。中医看来，鸡肉具有温中益...……更多
2023-10-05 11:18:00鸡肉,好处,身体,优势,鸡肉,脂肪
...，摄入足够的营养。建议多食用新鲜蔬菜、水果、全谷类食物，适量摄入优质蛋白质和健康脂肪，避免高糖、高脂、高盐的食物。4.戒烟限酒：重症肺炎康复期患者应坚决戒烟和限制酒精摄入。烟草和酒精会影响肺部和免疫系统...……更多
2024-03-25 00:06:00重症,肺炎,免疫力,免疫,康复,身体
...发胖、对身体好。事实上，长期吃馒头和白粥这种单一的食物，会导致营养不均衡，免疫力下降，抵抗力也会随之变弱，尤其是在寒冷的冬季很容易受寒。对于体质相对较弱的中老年人来说，保持身体健康才是最重要的，因此建...……更多
2023-11-24 15:09:00猪肉,羊肉,牛肉,效果,羊肉,生抽
...缓解月经前胸部胀痛中扮演重要角色。建议增加富含镁的食物如绿叶蔬菜、坚果，以及含钙量高的食品如牛奶、乳制品。这些元素有助于调节体内的荷尔蒙平衡，减轻胸部不适。同时，限制咖啡因和高盐食物的摄入，可以有效减...……更多
2024-01-25 13:20:00月经,症状,荷尔,月经,荷尔蒙,不适
...过饮食补充铁质？饮食是补充铁质的主要途径。富含铁的食物包括瘦肉、绿叶蔬菜和某些干果。但是，对于经期的女性来说，选择易于消化吸收的铁质来源尤为重要。例如，猕猴桃和菠菜不仅富含铁质，还含有维生素C，有助于...……更多
2024-01-25 13:12:00女生,例假,水果,经期,水果,铁质
...顽皮的孩子准时光顾他们的家，无一例外地享受着免费的食物和饮料。每次造访都是两手空空，整整待上一整天，而大姐的两个儿子分别年仅10岁和8岁，个个淘气非凡，整日里搞出各种恶作剧。大姐则借机躲在房间里刷手机，顺...……更多
2024-02-08 23:19:00如法,大姑,孩子,刘诚,大姐,孩子
...均衡的饮食，多摄入新鲜的水果、蔬菜和富含健康脂肪的食物。避免暴饮暴食、过度饮酒和吸烟，这些不良习惯会对皮肤产生负面影响。此外，保持足够的睡眠和有效的压力管理也有助于肌肤的健康与光彩。最后，记得给肌肤一...……更多
2023-12-28 15:04:00光彩,秘诀,肌肤,呵护,肌肤,健康
...的重要组成部分，又是延续生命的必需品。人体主要通过食物获取脂肪，脂肪有以下这些作用。提供能量脂肪是产生能量最高的热源物质，也是储存热能的燃料库。人在饥饿的情况下，首先动用体内储存的脂肪供给能量，以避免...……更多
2024-01-26 17:04:00小勺,天一,脂肪,脂肪酸,亚麻酸,亚麻
...你已经在变老，需要赶紧锻炼起来对抗衰老。注意：5种食物可多吃，越老越要补充
1.坚果坚果富含蛋白质和不饱和脂肪酸，可以增强身体，提高人体代谢能力，避免脂肪合成，坚果可以滋养神经，随着年龄的增长，多吃坚果可...……更多
2023-01-05 22:36:00特点,身体,衰老,西红,卷心菜,女性
...，所以得名冬枣。红枣是我们常挂在嘴边可以滋补气血的食物，既然两种都是枣子，那冬枣晒干了是红枣吗？一、冬枣干了是红枣吗冬枣晒干了不是红枣。冬枣和红枣是两个完全不同的品种。冬枣水分大，只能新鲜食用，储存时...……更多
2024-02-07 10:32:00冬枣,红枣,冬枣,红枣,食用,益气
...系统大蒜具有促进消化和抗菌作用，可以缓解胃肠问题和食物中毒的症状。抗炎作用大蒜中的活性化合物可以减轻炎症反应，有助于缓解关节炎等炎症性疾病的症状。03大蒜在眉毛上擦两下，身体会收获哪些“甜头”？早了解不...……更多
2023-10-08 06:58:00肠道疾病,肠道,大蒜,免疫力,免疫,疾病
...茶，如果一定要喝，可适当喝些红茶。红枣、生姜等温性食物可以起到增加热量的作用，所以，在喝花茶、绿茶时，最好能放一两颗红枣，一两片生姜，抵消其寒凉之性。此外，由于老人体温本就没有年轻人高，冬季饮食中应多...……更多
2023-01-06 22:28:00好处,老人,红茶,热量,生姜,红枣
天热时人们都偏爱凉性的食物，喜欢吃冰淇淋、喝冷饮。这些真能达到消暑解渴的目的吗？健康教育专家表示，吃冷饮只能暂时降低体内的温度，却没有消暑解渴的作用。中医讲究“以热祛热”，虽然夏季气温比较高，但有些...……更多
2023-01-10 21:30:00能达,冷饮,冰淇淋,目的,冷饮,胃肠
...浪费”等图文提醒语，但部分顾客还是选择一次性拿较多食物，把桌上堆得满满，结果容易遇到“眼阔肚窄”的情况，只能把吃不完的食物留在盘中。部分食客离场后，其餐碟里还摆着被咬了几口的牛羊扒、剩一半的烤鱼……这...……更多
2023-01-16 04:05:00自助餐,自助餐,广州日报,街坊,大动,部分
...进饮进食。为了保证血液质量，献血前应当吃些清淡少油食物，如稀饭、馒头和面包等。在献血前一天晚上和当天早晨，不要吃过多油腻食物，如肥肉、油饼等，因为捐献含有大量脂肪的血液，会使所献血液不符合标准，也不利...……更多
2023-01-16 07:59:00空腹,还是,商丘,空腹,商丘市,受血者
...南（2022）》的基本原则，做到以下几点：一是尽量保持食物多样化；二是保持良好的饮食习惯，如每日三餐定时定量；三是保证重要营养物质或食物的摄入，如优质蛋白等，每日三餐做好荤素搭配，做到餐餐有蔬菜、每日有水...……更多
2023-01-16 16:21:00临床,营养,建议,专家,营养,人民网
...量应占人体全天摄入能量的30%～40%。夜间睡眠时，过多的食物长时间停滞在胃中，可促进胃液大量分泌并对胃黏膜造成刺激，久而久之易导致胃黏膜糜烂、溃疡。同时，因为人在睡觉时很少消耗热量，吃进去的大量食物就会转化...……更多
2023-01-18 02:34:00晚餐,过多,晚餐,过多,脂肪,黏膜
...大学朱宪彝纪念医院营养科主任刘艳说，坚果属于高热量食物，不能过度食用，尤其是重度肥胖患者。通常建议减肥期的前2个月至3个月最好不食用坚果，体重下降后可以在两餐之间限量食用，每天10克。如开心果10个或者大杏仁...……更多
2023-10-24 05:06:00坚果,食用,坚果,开心果,食用,脂肪酸
...外就餐，点菜需要做好规划，要根据自己最近一段时间内食物的摄入频次、种类和数量进行调整，保证合理膳食。点菜的时候，也要避免主食种类单一。建议选择含有全谷物、杂豆和薯类的主食，按照就餐人数分配荤菜和素菜的...……更多
2023-10-24 07:43:00注意事项,事项,荤菜,素菜,白水,主食
...精神状态良好；前一天晚上和当天早晨，不要吃太油腻的食物，可以吃些清淡的食物，如稀饭、馒头、面包等，不要空腹献血；饮用一杯热水，使血管局部加热，或轻轻拍打局部，使肘部血管充盈，有利于顺利进行献血。献血后...……更多
2023-10-24 10:44:00攻略,部位,保定,压迫,针眼,局部
...地区禽肉及禽类产品】财联社11月13日电，香港特区政府食物环境卫生署食物安全中心宣布，根据世界动物卫生组织通报，美国明尼苏达州、艾奥瓦州、密苏里州、亚拉巴马州以及阿肯色州部分县区暴发高致病性H5N1禽流感，中心...……更多
2023-11-13 17:54:00禽肉,禽类,香港,美国,进口,部分
...励人们遵循其中推荐的饮食模式。在最近发表于《自然·食物》的一项研究中，研究者分析了英国生物银行提供的46万余人的数据，并搭建模型来评估主要食物类别消耗变化后，预期寿命的变化。结果显示，从不健康的饮食模式...……更多
2023-12-01 08:08:00增寿,食谱,饮食,寿命,模式,谷物
...产品】财联社12月6日电，据香港特区政府新闻公报，香港食物环境卫生署食物安全中心12月6日宣布，因应世界动物卫生组织通报，指荷兰海德兰省暴发高致病性H5N1禽流感，中心即时指示业界暂停从该地区进口禽肉及禽类产品（...……更多
2023-12-06 16:08:00海德,禽肉,荷兰,禽类,香港,进口
...品】财联社12月11日电，据香港特区政府新闻公报，香港食物环境卫生署食物安全中心12月11日宣布，因应世界动物卫生组织通报，指波兰、英国和美国部分地区暴发高致病性H5N1禽流感，中心即时指示业界暂停从有关地区进口禽肉...……更多
2023-12-11 18:18:00波兰,禽肉,禽类,英国,香港,美国
...韩国部分地区禽肉及禽类产品】财联社12月19日电，香港食物环境卫生署食物安全中心19日宣布，因应世界动物卫生组织通报，指意大利和美国部分地区暴发高致病性H5N1禽流感，以及韩国部分地区暴发高致病性H5N6禽流感，中心即...……更多
2023-12-19 19:07:00禽肉,禽类,意大利,韩国,香港,美国
...预防1.饮水进行消毒，饮用煮开后的水；2.不吃腐坏变质食物；食物要烧熟煮透；不要吃病死和死因不明的畜、禽及水产品或有怪味的食品；不吃凉拌菜；不捕捉野生动物吃；餐具用后及时清洗干净，用前也要清洗；3.不随地大小...……更多
2023-12-21 07:43:00灾区,地震,公众,指导,环境卫生,脸盆
...、食品安全常识、常见的食品安全误区、个人及家庭预防食物中毒措施、食物中毒危险因素及处置方法等内容，向居民进行详细讲解。活动现场，工作人员向居民发放了食品安全知识读本等科普资料，倡导大家从食品选购、食品...……更多
2023-12-30 01:01:00临渭区,临渭,监管,餐饮,宣传,活动
...学生不要突然改变原有的饮食习惯，不要吃以前没吃过的食物或过敏、不耐受的食物，以免发生胃肠道不适。考前按照考试时间合理安排起居、规律作息，保证良好睡眠、避免熬夜。学生在乘坐地铁、公交车等公共交通工具或进...……更多
2024-01-09 03:45:00中小学生,人员,中小,学生,学生,中小学生
...禽类产品】财联社1月9日电，据香港特区政府新闻公报，食物环境卫生署食物安全中心（中心）1月9日宣布，因应世界动物卫生组织通报，指韩国全罗南道长兴郡和宝城郡分别爆发高致病性H5N1和H5N6禽流感，中心即时指示业界暂停...……更多
2024-01-09 15:44:00禽肉,禽类,韩国,香港,进口,部分
...味盐为先。盐作为日常生活中最常用的调味品，不仅能使食物风味更佳，更是人体钠离子的主要来源，对维持生命活动有着重要作用。盐的咸味能刺激味蕾，提鲜抑苦，让我们感觉“有味儿”。但“不吃盐没力气”的时代早已一...……更多
2024-01-11 15:05:00目标,摄入量,风险,百味,大众报,居民
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