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...情况，日常可以尝试自我推拿的小方法。揉神阙穴，神阙穴位于腹中部、脐中央。右手抱成碗状，扣于神阙穴上，通过腕关节的绕动揉动穴位。每分钟15至30次，每次按揉3至5分钟，每日晨起、睡前各按摩1次。擦命门，命门穴在...……更多
2024-01-16 00:05:00手脚,医师,手脚,晨起,穴位,命门
...乳腺疏通。初起可采用中药口服同时积极配合熏蒸疗法、穴位按摩、推拿疗法、刮痧疗法等外治法使乳腺管通畅，有效促进乳汁排出，改善产妇的疼痛不适感，避免进一步发展。熏蒸疗法适用于乳痈初起或已成脓。选用中药：蒲...……更多
2023-10-26 06:57:00乳腺炎,乳腺,产后,急性,中医,乳汁
...常按摩2个部位，可促进排毒，促进女性健康委中穴委中穴位于膝盖窝中点处，经常按摩这个穴位能够疏通经络，打通膀胱经，帮助膀胱更好的排出代谢废物，促进体内的毒素排出体外。三阴交穴三阴交穴在小腿内侧，脚踝骨往...……更多
2023-10-05 10:45:00女性健康,部位,按摩,女性,健康,月经
...松身心。3.平衡体内阴阳：中医认为，脚部有许多经络和穴位，与五脏六腑有着密切的联系。泡脚可以刺激这些经络和穴位，从而平衡体内的阴阳，调节身体的机能。二、泡脚的益处1.改善睡眠质量：泡脚可以放松身心，缓解疲...……更多
2023-11-06 13:58:00疲劳,身心,睡眠,泡泡,质量,脚部
...入睡、改善睡眠都有一定帮助。最后一种方法是利用中医穴位按摩。中医认为，通过按摩特定的穴位可以刺激经络、调和气血，达到舒缓身心、促进睡眠的效果。例如，摩擦太冲穴位能够起到安神、适用于治疗失眠的作用；而按...……更多
2024-01-19 06:04:00方法,睡眠,穴位,帮助,中医,方法
...碍，那么在平日里就需要做好相关的调理。比如经常按摩穴位，通过穴位按摩来帮助疏通肝经，抑或是经常推拿人体的肝经，以及敲揉或点揉肝经上的穴位等，这些在一定程度上或都能够有效地缓解肝经堵塞以及因肝经堵塞而出...……更多
2023-11-14 17:16:00自然,有关,人体,穴位,肝脏,睡眠
...肌肉，从而促进下肢血液循环，有助于滋养肾脏。2.刺激穴位：踮脚尖时，可以刺激脚底的穴位，如涌泉穴，达到补肾养肾的效果。3.调整呼吸：踮脚尖时，身体姿势的改变有助于调整呼吸，从而改善肾脏的生理功能。三、如何...……更多
2023-11-05 17:03:00免疫力,免疫,人体,疾病,肾脏,健康
...们会发现自己的气色得到了明显的改善。它还会刺激人体穴位，促进血液循环，增强人体免疫力。
预防疾病如丝般的银首饰，它不仅仅是一种装饰品，更是一种天然的良药。它身体内的银离子，就如同勇敢的战士，始终捍卫着...……更多
2023-11-12 12:19:00手镯,银首饰,手镯,氧化,身体,饰品
...眼卫生④避免长时间近距离用眼，从而造成视疲劳2按摩穴位，缓解眼部疲劳①工作间歇可以做一下眼部按摩，剌激眼周6个缓解视疲劳的穴位。从睛明穴开始依次按压，每个穴位适当施压5秒，以轻微感觉到疼痛的力度即可，重复...……更多
2024-03-09 10:00:00干眼,干眼症,眼部,疲劳,干眼,穴位
...对近视不同阶段进行干预，如耳穴压丸、揿针、梅花针、穴位按摩、刮痧、电离子导入等。能够有效地控制近视的发生和发展，以下举例介绍。耳穴压丸《灵枢·素问》曰：“耳者宗脉之所聚也“，耳是全身经络分布最密的地方...……更多
2023-12-02 11:18:00中医,中医医院,泰安市,泰安,中医疗法,高度近视
...王春红滕镜淑点穴,在影视作品中是一门武功招式。找准穴位,用手指发力,控制被点穴者的身体。殊不知,在现实生活中,点穴也可以治病。崂山点穴起源于道家的张三丰,19世纪60年代立派,80年间,治疗的病人达20多万人次,2022年获批第...……更多
2024-02-27 00:38:00崂山,治疗,八人,青岛市,穴位,疼痛
...，如肾上腺，有关。因此，通过刺激身体的某些部位，如穴位按摩或轻柔搓揉，可以影响这些内分泌物的分泌，从而调节情绪。此外，身体的某些肌肉群在应对压力时也会紧张，如颈部和肩部的肌肉。长期的肌肉紧张不仅会造成...……更多
2024-02-23 17:25:00脾气,家人,身体,地方,问题,情绪
...一点事情就会掉眼泪。
【主持人】在霜降，有没有什么穴位动作可以做保护呢？【医生】首先按摩关元穴，顺着穴位按摩，有助于气血运行和保暖驱寒，对于调理肠胃或者女士的妇科保健都是非常好的。【小贴士】可以通过按...……更多
2023-10-25 10:52:00滋补,干燥,西洋,玉竹,莲藕,主持人
...血压、血脂的作用。③ 耳穴压丸降血压耳朵上有不同的穴位，这些穴位与身体上的某些部位一一对应。临床上常用磁珠粘贴在耳朵相应穴位上，患者每日可多次揉按磁珠刺激耳部穴位，起到降压效果。④ 按摩降血压生活中可以...……更多
2024-01-04 10:25:00妙招,高血压,防治,中医,高血压,血压
...五行学说则认为，肾主藏精，开窍于耳，医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常进行一些耳部锻炼，可起到健肾壮腰、养身延年的作用。双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到...……更多
2024-01-29 06:33:00阳气,最为,指南,穴位,黑豆,阳气
...刺激肝脏的功能，促进身体的代谢和排毒。肝经上有许多穴位，每个穴位都有不同的作用，例如太冲穴可以舒缓情绪，促进睡眠；章门穴可以调理气血，促进身体的气血循环；期门穴可以疏肝理气，缓解肝火旺盛的问题。其次，...……更多
2023-10-12 07:43:00中医,方法,肝火,肝脏,方法,问题
...晕、耳鸣、失眠等，也可以通过中药调理来缓解。4.按摩穴位：按摩穴位是一种简单易行的补肾方法，可以通过刺激身体的某些穴位来促进血液循环，增强肾功能。常见的补肾穴位有涌泉穴、太溪穴、三阴交穴等。5.保持良好心...……更多
2024-03-19 13:24:00中老年人,中老年人,中药,肾脏,健康,生活
...开窍、扶助正气等功效，通过口鼻黏膜、肌肤毛窍、经络穴位经气血经脉循行而遍布全身，对病毒和细菌的抑制有重要作用，既能配合抗感，又能防感。简单方便，最适合体质虚弱、老人儿童及易感人群。中药足浴：将艾叶、菖...……更多
2023-10-08 14:01:00西苑,济宁,医院,流感,专家,流感
...压力。2.按摩女性长期佩戴玉手镯，能够按摩手腕关节和穴位，促进血液循环，提高新陈代谢能力。尤其是戴在左手上距离，心脏的位置比较近，能够稳定心脏的血液循环，预防血管疾病的发生。3.帮助改善睡眠
随着现在生活节...……更多
2023-10-13 13:13:00手镯,变化,女性,手镯,玉镯,身体
...煎煮，去渣取汁，有一定的解酒作用。消食锦囊：按这些穴位助消化、防便秘过年聚餐难免饮食不节，容易引起腹胀、便秘等不适。温州市人民医院针灸推拿科副主任中医师徐颖介绍，每天按以下穴位可以消食导滞、和胃理肠。...……更多
2024-02-03 14:06:00锦囊,健康,葛根,皮肤,作用,穴位
...中药调理、针灸等，有助于调理脾胃功能和促进食欲。-穴位按摩：可以通过按摩特定的穴位，如足三里、关元等，有助于促进脾胃功能和增加食欲。5.减轻压力：-放松心情：学会放松自己，参加一些舒缓的活动，如阅读、听音...……更多
2023-10-27 14:34:00脾胃,生活指南,食欲,虚弱,指南,生活
...翳风穴和风池穴的连线中点，属于奇经外穴，我相信这个穴位我不讲，大家也能知道它的作用，具有很好的安神助眠的作用，我们平时有入睡难了，翻来覆去睡不着等情况，可以用四指的指腹，来揉按一下这个穴位，效果很好。...……更多
2024-02-09 17:19:00特效,穴位,神助,作用,心神,中医
...火罐是一种传统的中医方法，通过在皮肤上拔火罐，刺激穴位，以达到调和气血、舒筋活血、利湿解毒等功效。拔火罐的过程中，需要先在皮肤上涂上一层润滑油，然后将杯子吸附在需要拔火罐的部位。通过加热杯子里的空气，...……更多
2024-02-11 09:36:00火罐,毒素,实话,医生,知识,火罐
...果。特别是小腿外侧的“足三里”，往往是个非常重要的穴位，饭后经常拍打，同样有助于呵护健康，延长我们的寿命。2.午饭后半小时宜睡午觉对于很多上班族和学生群体来说，其实都是有午睡习惯的，但是在中老年群体中，...……更多
2023-11-11 06:13:00长寿,健康,时间,晚饭,早饭,小时
...起到很好的缓解作用。此外，腹部按摩还可以刺激腹部的穴位，进一步调理脾胃功能，提高消化能力。2、缓解便秘便秘是很多人都会遇到的问题，而腹部按摩正是缓解便秘的有效方法之一。通过按摩腹部，可以刺激肠道蠕动，...……更多
2024-03-10 13:59:00按摩,益处,腹部,时机,按摩,腹部
...促进血液循环，可以很好地放松颈部肌肉。热水泡脚足部穴位较多，有颈椎反射区（足部内侧），还是足三阳经络起始处，且走形经过颈部。睡前用温水（不超过45℃）泡脚并按摩，能起到运行气血、协调阴阳、抗御病邪、扶正...……更多
2023-10-30 06:55:00颈椎病,颈椎,颈椎,颈部,颈椎病,大椎穴
...《黄帝内经》当中记载“心主神明”。作为手少阴心经的穴位——“灵道”穴是心脏病患者必须掌握的穴位之一。可以有效地缓解和治疗胸闷、心痛等症。中医认为灵道穴具有宁心安神、舒筋活络、清热利窍的功效。临床当中灵...……更多
2024-01-05 11:06:00胸闷,穴位,前臂,心脏,手少阴心经,胸闷
...抵抗力会下降，容易感染感冒。而经常泡脚可以刺激足底穴位，增强脚部的血液循环和免疫力，从而提高身体的抵抗力，预防感冒。泡脚的正确方法泡脚虽然简单，但如果不注意正确的方法，可能会对身体健康造成危害。下面介...……更多
2023-11-23 11:52:00方式,水温,血液,身体,疲劳,按摩
...距一样。预防老花眼或延缓眼睛老化，你要充分利用几个穴位：光明穴、睛明穴、太冲穴、太溪穴和养老穴。光明穴位于小腿外踝上五寸处腓骨前缘，是胆经上的络穴，既联络表里两经的穴位。所谓“一络通二经”，肝胆相照，...……更多
2023-11-04 21:22:00老花眼,穴位,眼睛,穴位,老花眼,太冲
...突出量，按摩更有深度和力度，径向按摩做到入肩入肌入穴位，触达深层经络穴位和酸痛肌肉，给你一种由内而外的舒爽体验。这款按摩椅的部位按摩太精准了吧，微电流扫描检测，打破传统机械手通过采点大致判断体型的检测...……更多
2023-01-16 13:43:00按摩椅,按摩,大师,智能,按摩,按摩椅
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