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掌握好方法,帮助战友们练就一双健康的“铁脚板”
...军网-解放军报如何呵护“铁脚板”■王海平刘永玲脚部穴位示意图。姜晨绘脚部位于人体最底端,要承受全身重量。官兵执行野外驻训、长途拉练等任务时,需要长时间行军,离不开“铁脚板”的支撑。笔者结合巡诊经历,总...……更多
一煲“袪寒”汤险致命?应对“倒春寒”这样做
...避免过于燥热。畏冷怕寒人群可从饮食调养、起居调养和穴位按摩三个方面着手调理。起居调养:注意保暖,避免随意减衣,以防寒湿之气侵入体内。白天应多晒太阳,有助于阳气生发和寒湿之气消散。要保持室内空气流通和环...……更多
这个简单的补肾法,男女都适用,你可能还没试过
...通过经络与耳相连,人体各个部位在耳朵上都有相对应的穴位。通过拉伸按压耳部各部位,可以调节五脏的功能。例如,如果在耳朵上选取一些与肾相关的穴位,对其实施适度的按摩或按压,用拇指和食指指腹捏住用食指指腹按...……更多
小儿支原体肺炎感染这样防治
...恢复期的儿童,中医通过辨证治疗,采用特色中药汤剂、穴位贴敷、小儿推拿、针灸等方式,在临床上都获得了比较好的效果。具体来讲,小儿推拿就是通过穴位按摩、经络疏通等调整气血、阴阳、脏腑功能,在改善咳嗽症状的...……更多
...口味清淡,易于儿童接受。2、推拿按照中医学的针灸、穴位按摩等原理,通过按摩相关穴位,可以舒经活络和增强脏腑(肺、脾、肾)气血,改善局部血液循环,从而缓解过敏症状。推拿以宣通鼻窍为治疗原则,主要选用开天...……更多
常氏推拿巧解“阳康痛”
...扣、擦,八大手法组合应用,巧解“阳康痛”。结合重点穴位施以手法,可以有效缓解疼痛,每个穴位“负责”的部位也有差别。例如,按揉小腿外侧的足三里穴,可缓解下肢酸痛;阴陵泉穴主治膝关节不适;位于手臂肘部的尺...……更多
何为“滋阴补气”?带你认识这一中医概念!
...和按摩针灸是中医的一种重要治疗手段,通过刺激特定的穴位来调节体内的气血平衡。而按摩,特别是足底按摩、腹部按摩等,能够促进经络通畅,帮助气血运行。04心态调整情绪波动对人体的阴液和气血影响极大。保持平和的...……更多
痛经:中医调理与西医药物治疗
...绪不稳定、易怒、焦虑或抑郁等情绪波动。三、中医调理穴位按摩。可以按摩一些与经络相关的穴位,如关元穴、气海穴、足三里等,促进气血流通、缓解痛经。热敷。在痛经时可以用热水袋或热毛巾热敷下腹部,热敷有助于舒...……更多
...中医护理门诊就诊,护士在孩子的迎香穴贴上了撳针。“穴位贴了撳针,立刻缓解了鼻炎带来的不适。效果立竿见影,又不用吃药,家人亲身体验的良好效果,让我更加信任中医。”沈女士表示。如今,富阳区中医院的中医护理...……更多
小产后,中医调理有妙招
...著效果。在专业中医师的指导下,患者可以通过针灸特定穴位,如三阴交穴、足三里穴和血海穴等,来达到活血化瘀、补气养血的目的。这些穴位与身体的气血循环密切相关,针灸刺激能够激活经络,促进气血的流通,从而改善...……更多
中医教你调理痛风
...体内湿浊之气的排出,同时调理气血,实现疾病的治疗。穴位常取曲池穴、三阴交、阳陵泉、足三里等,不仅可以通过普通的针灸治疗,还可以通过火针、姜灸、雷火灸等方式针刺,如果结合拔罐、放血等方式辅助治疗,效果更...……更多
女性坚持戴玉手镯,可能会有以下变化,很多人并不知道
...压力。2.按摩女性长期佩戴玉手镯,能够按摩手腕关节和穴位,促进血液循环,提高新陈代谢能力。尤其是戴在左手上距离,心脏的位置比较近,能够稳定心脏的血液循环,预防血管疾病的发生。3.帮助改善睡眠 随着现在生活节...……更多
市肿瘤医院治疗肿瘤有“膏”招
...和血糖、免费体验中药代茶饮、免费体验中医耳穴压豆和穴位贴敷……活动现场,一系列中医便民服务吸引了不少市民参与。“中医护理已经参与到各个科室,可以很好地缓解肿瘤患者放化疗后的乏力、恶心、呕吐等不适症状,...……更多
关于中医的针灸学
...与现代医学的结合基本原理:针灸是通过刺激人体特定的穴位来调和气血、平衡阴阳的。中医认为,人体的气血运行在经络之中,当经络受阻,气血不畅时,人就会生病。针灸可以调节这些经络,使气血顺畅,从而达到治疗疾病...……更多
春天常做6个小动作,养肝护肝,还能赶跑抑郁和不开心!
...时,中指正好落在掌心的劳宫穴上,这是心包经上的一个穴位,刺激此穴有安心神、降肝火的作用。这也是中国传统养生方法中常用的一种手式——握固,经常锻炼能让自己肝气足、握力强。三、深呼吸,放松心情春天是一个充...……更多
...疾病的恢复。新冠病毒感染在我们科室采用艾灸、耳穴、穴位按摩等中医方法,主要是新冠病毒导致肾病不足、免疫力下降,我们采用中医方法呢补充人体肾气、使得病人得到尽快康复。明光市中医院针灸推拿康复科二病区护士...……更多
...、消炎止痛的功效。② 针灸治疗:通过针刺、艾灸经络穴位,起到调节阴阳,平衡脏腑,畅通气血,缓解生长痛所引起的不适感。③ 局部推拿按摩:小儿推拿疗法具有简便、无毒副作用、疗效确切等优点。通过轻柔的推、拿、...……更多
北京正中堂中医医院李飞主任|守护您的“生命之柱”
...等方剂。三、中医治疗方法针灸疗法:针灸通过刺激特定穴位,调节气血运行,疏通经络,缓解肌肉紧张,对颈椎病有显著疗效。常用穴位包括风池、肩井、颈百劳等,根据患者具体证型进行加减辨证使用。推拿按摩:推拿可以...……更多
把中药等同于中医是一种认知局限
...部分医者误将导引归入推拿类别,如所谓的经络导引术、穴位导引术等,但凡涉及肢体接触的皆为按跷。在此方法中,注重患者在治疗过程中的舒适度,可以凭此判定大夫的医术水准,技艺精湛者甚至仅接触汗毛即可治病。其三...……更多
腰凉在肾,腿凉在肝!“3种方法4样食物”,补肾调肝,暖身养生
...物,助大家改善腰凉、腿凉,温暖度过每一天!方法一:穴位按摩,疏通经络通过按摩特定穴位,可以刺激经络,促进气血运行,达到温煦腰腿、补肾养肝的目的。针对腰部,可重点按摩肾俞穴和命门穴。肾俞穴具体位于人体腰...……更多
东城中医医院张超阳大夫针灸治疗面瘫
...面瘫是一种传统的中医治疗方法,它通过刺激人体特定的穴位来调节机体的气血和经络,以达到治疗疾病的目的。1. **面瘫的分期治疗**:面瘫的治疗通常分为急性期、恢复期和后遗症期。每个阶段的治疗重点和方法有所不同。- ...……更多
春天失眠多因“肝火旺”,三招养肝助眠
...部分,通过它可以诊断和治疗全身疾病。通过对双侧耳部穴位刺激,将这些刺激通过末梢神经传递到大脑皮质,达到平衡状态,起到改善睡眠状况的目的。中药足浴可刺激足部各穴位,促进气血运行、畅通经络、改善失眠。以上...……更多
为什么得肺结节的人越来越多?要吃药吗?听听中医怎么说
...开具中药汤药进行治疗。 针灸治疗:针灸治疗可以刺激穴位,疏通经络,调和气血,对肺结节的治疗具有一定的辅助作用。 拔罐疗法:拔罐可以排除体内的湿气和瘀血,对于肺结节的治疗也有一定的帮助。 推拿按摩:通过推拿...……更多
节后尿酸飙升 试试喝茶饮揉穴位
...,阻滞经络。预防尿酸飙升,除了饮食控制外,还可采用穴位按揉和中药代茶饮来调理。品尝三款茶饮荷叶茶材料:干荷叶5~10克。做法:将荷叶撕成碎片,洗净放入杯中,开水冲泡5~10分钟,每日总量15~30克为宜。功效:凉血止...……更多
“女人不养肝,脸上全是斑”,建议女人常吃4样,一周2次,美容又养颜,对肝也好!
...二招:按摩太冲穴太冲穴啊,可是咱们肝经上的一个重要穴位。它位于脚背第一、二跖骨之间凹陷处。咱们平时啊,可以用手指轻轻按摩这个穴位,每次按摩个几分钟,就能起到疏肝解郁、调理气血的作用。第三招:敲打肝经肝...……更多
...绪,不利于胎儿发育。若孕妇及家人能在医生指导下应用穴位按摩、耳穴贴压和穴位贴敷等中医外治方法,可有效缓解孕吐反应,助力孕妈妈享受怀孕带来的美好。中医对孕吐的认识孕吐,又称妊娠呕吐,是妊娠早期常见病症,...……更多
产后腰痛的来龙去脉
...艾灸可以选择艾灸大椎穴、命门穴、腰阳关穴、气海穴等穴位,可以起到温通经络、散寒止痛的作用;推拿可以选择按摩腰部、臀部、大腿后侧、小腿后侧等部位,可以促进局部血液循环,缓解肌肉紧张和疼痛。药物治疗:如果...……更多
中医妙招让腰痛不再“缠人”
...用。针灸疗法是中医治疗腰痛的重要手段之一。通过刺激穴位,针灸可以调和气血、疏通经络,达到治疗腰痛的目的。推拿按摩也是中医治疗腰痛的常用方法,通过专业的按摩手法,可以舒缓腰部肌肉紧张、缓解疼痛。拔罐疗法...……更多
北京中研中医院针灸专家訾江竹:分型论治,针药并施,打通脑梗后遗症患者健康桥梁
...针方面的非凡天赋,对人体复杂的经络系统及其上密布的穴位了如指掌。当看到脑梗等心脑血管疾病将一个个充满活力的生命推向深渊,同时给患者的家庭带来无尽的痛苦与绝望时,訾江竹的内心便充满了难以言喻的震撼与悲痛...……更多
世界针灸日丨绿色安全,想不到这个“神奇”疗法能治多种顽疾
...们脑海中就会浮现这样的场景:几根细细的针扎进相关的穴位来治病。小小一根针就能治病,它是怎么做到的?它能治哪些病?今天我们一起探寻针灸的秘密。“世界针灸日”的由来1987年11月22日,由中国政府牵头,在世界卫生...……更多
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寿命长短与喝酒有很大关系?调查11558名饮酒者,终于得出答案
“医生,我求你了,一定要救救我老公!”医院急诊科接到一紧急求助电话,医护人员当即赶到事发现场,现场充满浓烈酒味,一男子躺在地上
2025-02-02 12:54:00
心衰遇上春节?要小心!专家教你这样调护防心衰
本文转自:人民网名医话养生心衰遇上春节?要小心!专家教你这样调护防心衰
2025-02-02 14:38:00
新春走基层丨“一根针”的坚守
本文转自:人民网-山东频道人民网记者 宋翠“阳白、四白、迎香、地仓透颊车……足三里、三阴交、太冲……”从上到下,从头到脚
2025-02-02 09:05:00
新春走基层丨山野菜“盆栽”走俏市场
本文转自:人民网-黑龙江频道尚城春节期间,在龙江森工集团苇河林业局有限公司的森林果蔬基地,以往只有在春季才能漫山遍野生长的山野菜
2025-02-02 09:37:00
春节期间大吃大喝 当心急性上消化道出血
钟继红 浙江中医药大学附属第二医院(浙江省新华医院)消化内科副主任、主任中医师春节聚会应酬增多,医院消化内科、急诊科接诊的消化道出血患者会有所增加
2025-02-02 10:39:00
春节是个喜庆的日子。开心时,人们就爱做令人开心的事儿,聚会饮酒、串门打牌……似乎越过度就越尽兴。这样的想法其实大可不必
2025-02-02 07:48:00
本文转自:人民日报记者来到云南贡山县独龙江乡,听村民细说——增收账本沉甸甸(新春走基层·山乡新画卷)本报记者  朱思雄  张 驰《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)彩云之南
2025-02-02 05:46:00
本文转自:人民日报河南巩义海上桥村——文旅融合架起“致富桥”(新春走基层·特别报道)本报记者 尚嵘峥《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)推进乡村全面振兴是新时代新征程“三农”工作的总抓手
2025-02-02 05:46:00
本文转自:人民日报山西高平建宁乡——引才留才促产业发展(新春走基层·特别报道)本报记者  刘晓宇《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)大年初三
2025-02-02 05:46:00
十八碗美味品嘉兴(跟着味蕾去旅行)
本文转自:人民日报本报记者 窦瀚洋《人民日报》(2025年02月02日第 07 版)“南湖十八碗”之一的秘制白水鱼。嘉兴市南湖区文化和旅游局供图2024年度南湖船宴比赛现场
2025-02-02 05:48:00
黄葛树丨万承毅:故乡的血豆腐
故乡的血豆腐文/万承毅在故乡的村宴上曾听过一个笑话:某村宴上,一盘豆腐端上来了,众人提箸举筷狼吞虎咽。一男子曰:“豆腐就是我的命
2025-02-02 07:06:00
62岁女子确诊外阴癌!她的“坏习惯”为所有人敲响警钟!值得借鉴
吴阿姨今年62岁,大约四五年前,她开始遭受外阴瘙痒的困扰,便自行从网上购买了药水清洗,瘙痒暂时减轻。然而,随时间流逝,瘙痒反复发作
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都金辉主任:什么是湿疹?湿疹的危害有哪些?
湿疹是一种常见的皮肤病,由多种内外因素引发,具有明显渗出倾向的皮肤炎症性反应。其皮疹形态多样,可能表现为红斑、丘疹、水疱等
2025-02-02 01:32:00
【天眼问医】过年饮酒莫贪杯,这些事项要注意
春节期间,酒,作为文化与情感的载体,以其独特的韵味,为春节增添了一抹不可多得的醇香。然而,过量饮酒导致的健康问题也随之增多
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日照港口医院:春节欢乐多,小心健康亮红灯
齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 李浩春节期间,美食盛宴与聚会娱乐不断。不过在尽享欢乐时,肛肠健康不容忽视。每年春节后,肛肠科总是人满为患
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