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这个简单的补肾法，男女都适用，你可能还没试过
类别：健康 发布时间：2024-01-31 06:56:00 来源：康之道
众所周知，耳朵是我们聆听声音的器官。其实，它的作用绝非这么简单。
在中医理论里，耳朵是全身经络汇集的地方，脏腑通过经络与耳相连，人体各个部位在耳朵上都有相对应的穴位。通过拉伸按压耳部各部位，可以调节五脏的功能。
例如，如果在耳朵上选取一些与肾相关的穴位，对其实施适度的按摩或按压，
用拇指和食指指腹捏住
用食指指腹按压外耳道开口上边凹陷处，此处有肾的反射区，来回摩擦按压至感觉发热、发红为止。
将双手掌心对称按于两耳
用双手拇指和食指指腹对捏双耳上部。吸气时，上提耳朵。呼气时松开。然后，用同样手法捏住双耳下部。吸气时下拉耳朵，呼气时松开。
此汤适应于肾虚之人（常表现为头晕目眩，腰酸腿软，伴有失眠、记忆力减退等），以及脾虚水肿，尤其小腿水肿明显的人。
这款黑芝麻糊老少咸宜。小儿吃了能改善消化吸收，成人吃了精力充沛，老年人吃了延年益寿。
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快照生成时间：2024-01-31 09:45:03
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