- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...出汗的健身方式，有助于排出体内的湿气。此外，可运用穴位按摩或艾灸等以助祛除湿邪，养肝健脾。谷雨提醒，谷雨节气结束后即将进入夏季，春夏交替，平素体质偏阳亢或阴虚的人群，可能出现“上火”的迹象，如口苦、口...……更多
2024-04-17 05:19:00重在,养生,节气,阳气,山药,春夏
...：就是通过艾灸，按摩，点穴等手段，刺激身体相应经脉穴位，促进血液循环，加快新陈代谢功能，改善脾虚之症。2、 内治疗法：通过医生确定脾虚之症，并开用口服类的健脾药物，例如有健脾功效的参苓白术丸，还有同样功...……更多
2023-01-04 20:12:00脾虚,症状,身体,影响,脾虚,脾脏
...不良、胃痛、腹泻等脾胃不适症状。周翔给大家推荐3个穴位疗法，当你在春季吃了太多口味重的食物，导致身体不适，可以经常按一按这几个穴位，能帮助缓解身体的不适。合谷穴：位于手背，当拇指与食指骨骼最高点之间的...……更多
2024-03-23 06:25:00甘肃,麻辣烫,健康,麻辣烫,症状,作用
...时提供能量，减轻胃部不适感。功法调理，科学深究腹部按摩时间：餐后30分钟科学原理：轻柔的腹部按摩促进腹部血流，提高肠胃蠕动，缓解胀气。按摩可刺激神经末梢，激活迷走神经，促进肠道蠕动。
五禽戏时间：每日早...……更多
2024-01-31 09:57:00妙招,妇科,大餐,养生,美味,中医
...。(5)南瓜小米粥早晚皆宜，尤其适合秋冬季节，能够温暖身体，滋养胃肠。二、山药小米粥：山药小米粥是一道以山药和小米为主要食材的健康养胃粥品。山药富含黏蛋白，有助于增加粘液分泌，形成一层保护膜，对于舒缓胃部...……更多
2024-04-21 06:48:00七分,助消化,不好,推荐,小火,燕麦
...灸是中医常用的一种疗法，通过燃烧艾草产生的热量刺激穴位，促进气血的运行。可以选择头部的一些穴位进行艾灸，如百会穴、印堂穴、风池穴等。每次艾灸时，可以将艾绒点燃后靠近头部，距离适宜，不宜过近。每次艾灸时...……更多
2024-01-19 07:28:00产后,脱发,产后,头发,脱发,头皮
...、补中益气、改善脏腑阳气不足的状况。在夏季，经常对穴位进行艾灸可以很好地起到保养阳气的作用。像足三里、神阙穴等部位，既好找，治疗起来也很有效，足三里位于小腿前外侧外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处;神阙...……更多
2023-01-10 20:52:00养生,阳气,足三里,脾胃,穴位,腹部
...、按摩按摩肝经的方法很简单，只需要找到肝经上的重点穴位，加以按摩即可，肝经共有14个重点穴位，你可以按照如下方法进行按摩：①用手指轻轻按揉肝经的穴位，从太冲穴开始，到曲泉穴结束，每次按摩10-15分钟；②重点...……更多
2023-10-07 15:25:00方法,肝脏,脂肪,花生,肝病,问题
...学认为，人体的经络是气血运行的通道；通过按摩特定的穴位，可以调节气血，促进身体的自我修复；比如，按摩太冲穴（位于脚背第一、二趾间）可以帮助疏肝解郁，按摩三阴交穴（位于小腿内侧，距脚踝四指宽处）则有助于...……更多
2024-04-23 13:18:00女性健康,侵害,关爱,女性,健康,宫颈
在中国传统医学中，有一种通过按摩特定穴位来改善身体健康的方法，被称为“穴位按摩”。近年来，越来越多的人开始关注这种方法，因为它不仅可以改善身体健康，还可以改善肤色，使气色变得更好。今天，我要向大家介...……更多
2024-03-12 13:19:00好得,气色,穴位,穴位,气色,按摩
...康的重要因素。中医养生方法也可以用来护理脾胃。通过穴位按摩，如足三里、关元等脾胃相关穴位的按摩，可以调理脾胃功能。中药调理也是一种常用的方法，但需要在专业医生的指导下使用。护理脾胃是维持健康生活的重要...……更多
2023-10-25 11:39:00脾胃,冤枉钱,妙招,根本,不用,健康
...或按压浮白穴（位于耳后乳突后上方，是足少阳胆经上的穴位），可疏通头部经络、清肝泻火。头顶、后脑勺白发多，关注肾经。头顶、后脑是督脉、足太阳膀胱经所循，督脉主一身之阳气。肾与膀胱相表里，与肾关系最为密切...……更多
2024-03-09 10:11:00秀发,白发,白发,头发,阳明,少阳
...养，具体操作方法是用大拇指或中指指腹按压水分、丰隆穴位，做轻柔缓和的环旋活动，以穴位感到酸胀为度，按揉2-3分钟。水分穴在前正中线上，脐上1寸，具有化痰祛湿、通调水道的作用。丰隆穴在是足阳明胃经的络穴，按...……更多
2023-11-16 17:51:00手把,湿气,信号,提示,湿气,刘洋
...熏蒸、沐足、艾灸等传统疗法也具有良好的预防效果。6. 穴位按摩与经络调理中医针灸学认为，通过对特定穴位的按摩刺激，可以激活经络，调畅气血，从而提高机体免疫力，预防感冒。例如，经常按摩足三里穴可以补益脾胃，...……更多
2024-03-28 02:00:00免疫力,视角,免疫,中医,感冒,健康
...制作成粥或者汤食用，起到一定的食疗调理的作用。3、穴位按摩取太冲穴、内关穴、涌泉穴等相关穴位进行穴位按摩治疗，有助于缓解肝气不舒畅的症状，促进良好的睡眠。4、艾灸疗法取足三里穴、神门穴、背俞穴等穴位进行...……更多
2023-10-12 07:48:00多梦,妙招,有用,中医,经验,多梦
...刺激肝脏的功能，促进身体的代谢和排毒。肝经上有许多穴位，每个穴位都有不同的作用，例如太冲穴可以舒缓情绪，促进睡眠；章门穴可以调理气血，促进身体的气血循环；期门穴可以疏肝理气，缓解肝火旺盛的问题。其次，...……更多
2023-10-12 07:43:00中医,方法,肝火,肝脏,方法,问题
...，促进睡觉，进步睡觉质量。舒筋活血肚脐周围有大量的穴位。睡觉前，将风油精滴在肚脐上，恰当揉搓，推开风油精，胃会变得特别温暖。它还能够帮助身体排便排毒，有利于放松肌腱和促进血液循环。
缓解腹泻大多数男性...……更多
2024-03-12 10:48:00风油,二天,风油精,肚脐,醒来,男性
...常用于防治各类寒邪侵袭的颈肩腰腿痛。在身体某些特定穴位上施灸，可达到和气血、调经络、养脏腑，提高免疫力的目的。艾灸主要靠对人体局部的温热刺激，能增强局部血液循环和淋巴循环起到作用。艾灸产生的温度或者是...……更多
2023-11-15 09:46:00免疫力,法宝,免疫,全家,艾灸,饮食
...医嘱使用。 2.针灸疗法 通过针刺大肠俞、天枢、支沟等穴位，可以刺激肠道蠕动，帮助排便。此外，耳针疗法也是一种有效的治疗方法，可以选择大肠、直肠下段、肝、心等穴位进行刺激。同时，针刺足三里、三阴交、脾俞、...……更多
2024-04-02 06:43:00肠道,畅通,密码,肠道,直肠,穴位
我国中医博大精深，中医上非常讲究穴位和经络的按摩，在日常生活中，很多的人也比较喜欢按摩自己的身体，能够帮助疏通身体的各个经络，促进体内的血液循环，排出体内毒素垃圾，增强身体的抵抗力和免疫力，预防疾病...……更多
2024-01-31 10:54:00人体,穴位,按摩,帮助,毒素,太阴
...，还能够促进毛发安康，滋养毛发。除此之外，常按2个穴位，疏经固发，或能改善青丝问题角孙穴角孙穴位于折耳廓向前耳尖直上发际线处，适当的按摩角孙穴可以有效促进头部血液循环，能够协助促进黑发呈现。玉枕穴玉枕...……更多
2023-12-29 06:40:00青丝,食物,青丝,头发,长出,问题
...烟，认为这样可以提神，让人快速的清醒，其实这样做对身体的危害是很大的。因为刚起床的时候，身体各个器官都比较脆弱，我们需要补充营养，而不是焦油和尼古丁。这时候抽烟会伤害我们的呼吸系统和消化系统，还会是促...……更多
2023-10-13 14:44:00长寿,三不,食物,长寿,燕麦,食物
...不安。今天，我们要为大家介绍一个改善这些症状的神奇穴位——劳宫穴。劳宫穴位于掌区，横平第3掌指关节近端，第2、3掌骨之间偏于第3掌骨。劳宫穴是手厥阴心包经的荥穴，具有清心泄热、开窍醒神的功效。对于心烦善怒...……更多
2023-11-05 16:18:00心包,功效,症状,睡眠,不安,作息
...钟，加入冰糖即可。功效：润肺止咳，滋阴生津。3.按摩穴位按摩穴位有助于调节肺气，滋养肺阴。可以按摩的穴位有：天突穴、膻中穴、肺俞穴等。三、预防肺燥的生活习惯1.保持室内空气湿润干燥的空气容易损伤肺阴，因此...……更多
2023-11-08 13:08:00滋养,健康,食物,滋养,食用,养生
...是一些常见的治疗方法：1.针灸：针灸是通过刺激特定的穴位，调整气血运行，从而达到疏通经络的目的。针灸对于治疗疼痛、消化不适、呼吸困难等症状有很好的效果。2.拔罐：拔罐是通过在皮肤表面产生局部负压，促进血液...……更多
2024-03-01 12:52:00经络,疗法,症状,怎么办,健康,经络
...补脾，可以按摩足三里穴，足三里是人体非常重要的一个穴位，位于膝眼外下方。每天在空闲时按摩五十到一百次，能够健脾和胃，调理脾虚症状。按摩过程中注意力度，正确的按摩能够促进血液循环，对于脾胃病变或者虚弱有...……更多
2023-12-01 15:46:00脾虚,脸色,信号,回事,女性,脾虚
...仰卧，也就是让全身放松下来，然后用右掌对胃部做一下按摩。而且也可以采用双脚站立，两脚与肩同宽，两胃松垂，掌心贴近大腿外侧，头项端正，舌抵上腭，身体重心放在两脚之间。意念内守，全身放松后，右手放在下腹部...……更多
2023-11-11 15:22:00天都,一口,食物,天然,高手,胃部
...对流。5、经常按摩腿部可按摩涌泉穴和足三里，这两个穴位能气血运行起来。6、按时睡觉人体具有自动调整的机能，晚上12点左右身体的机能会把体内多余的水分通过肾脏和呼吸排出，所以，平常尽量不熬夜，这样能预防湿气...……更多
2024-02-19 17:32:00湿气,湿气,身体,潮湿,食物,可通
...助于我们放松精神，恢复满满元气。除此之外，多多进行穴位按摩也是一种不错的养生方式。秋季为“多事之秋”，人容易伤感忧愁，此时可以按摩膻中穴，经常按揉该穴位能起到宁心静气的作用，可适当缓解情绪上的抑郁。另...……更多
2023-10-10 08:47:00养生,妙招,攻略,时节,风寒,节气
...，经常按一按，胃不疼了，消化也好了1.足三里穴足三里穴位于外膝眼下3寸（四横指）、胫骨边缘，距胫骨前嵴一横指，当胫骨前肌上，是足阳明胃经的合穴，专门治疗胃的病症，比如胃胀、胃痛、食欲下降等。当出现胃疼时，...……更多
2023-10-13 15:13:00时间,木瓜,胃部,长时,肠胃,公孙
更多关于健康的资讯：
在这个颜值至上的时代，抗衰老已成为许多人关注的焦点。无论是男性还是女性，都渴望拥有年轻、紧致的肌肤。然而，面对琳琅满目的抗衰老产品
2024-07-20 16:38:00
在快节奏的现代生活中，气血不足成为了许多人面临的健康问题。那么，什么是气血不足？它又会对我们的身体造成哪些影响呢？让我们一起来深入了解
2024-07-20 14:16:00
本文转自：人民网-江苏频道志愿者和专家正在蓝莓基地查看果实情况。廖敬业摄“自从种上蓝莓后，这里摇身一变成了‘金土地’，村民们腰包鼓了
2024-07-20 14:36:00
本文转自：人民网-江西频道高标准农田“双抢”忙。张欢迎摄眼下正值早稻收割、晚稻插秧的“双抢”时节，在江西省抚州市东乡区红光垦殖场王港分场2000余亩高标准农田内
2024-07-20 14:58:00
7月19日晚上，在第一届西部社会办医展览会暨西部社会办医创新发展大会召开之际，由重庆市社会医疗机构协会、重庆市社会医疗机构协会社会办医合作分会
2024-07-20 15:01:00
本文转自：人民网-江西频道盛夏时节，硕果飘香。近日，江西省抚州市广昌县头陂镇羡地村黄桃已经进入了成熟季，走进该村，家家户户都可以看到一颗颗果实饱满硕大的黄桃缀满枝头
2024-07-20 15:18:00
香梨，作为水果界的一颗璀璨明珠，不仅因其独特的甜美口感而深受人们喜爱，更因其丰富的营养价值和多种健康功效而备受推崇。今天
2024-07-20 11:16:00
苦荞米，一种来自高原的珍贵食材，其营养价值丰富，功效独特，被誉为“五谷之王”。今天，我们就来深入探讨苦荞米的营养价值与作用
2024-07-20 11:16:00
榛子，作为一种常见的坚果，不仅以其独特的口感和丰富的营养价值受到人们的喜爱，更因其独特的健康益处而备受推崇。在这篇文章中
2024-07-20 11:17:00
随着人们生活节奏的加快和饮食结构的改变，胃部问题已经成为现代人常见的健康隐患之一。在众多影响胃部健康的因素中，饮食习惯占据了举足轻重的地位
2024-07-20 11:18:00
在探讨“吃得越咸，寿命越长”这一说法时，我们首先需要明确的是，这一观点在民间流传甚广，但科学界对此却持有不同的看法。事实上
2024-07-20 11:18:00
在炎炎夏日，湿气常常困扰着人们的身体，尤其是关节部位。俗话说：“夏祛湿，重在吃”，食物不仅是我们日常生活中的营养来源，更有着独特的健康益处
2024-07-20 11:19:00
对于经常手脚冰凉的女性来说，选择合适的茶饮不仅能暖身驱寒，还能在一定程度上改善体质，增强身体的抵抗力。以下推荐三款养生茶
2024-07-20 11:20:00
松花粉，作为大自然赐予我们的一种珍贵资源，自古以来就被视为滋补圣品。它不仅营养丰富，含有多种人体必需的氨基酸、维生素、矿物质和微量元素
2024-07-20 11:20:00
丝瓜瓤，这个我们日常生活中常见的物品，大多数人都会用它来洗碗或清洗锅具，它的柔韧性和吸水性使它在清洁领域表现出色。然而
2024-07-20 11:21:00