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寒露以后天渐冷,养生注意这些事
...都比较怕冷的人群,可以用艾灸灸关元、气海、足三里等穴位,或用暖水袋外敷肚子、腰、腿等部位。首都医科大学附属北京朝阳医院主任医师童朝晖说,每年的秋冬季节,呼吸道疾病整体增加。从病原和症状上来讲,流感和支...……更多
科普 | 速收藏!“专家号”中医开出这份流感预防方
...之一。艾灸是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位,通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能,从而达到防病治病目的的一种治疗方法。流感高发时节亦可用于防治流感。关元穴:关元属任脉,...……更多
流感来袭,跟着《指南》用药更科学!(内附全文)
...方和治疗推荐处方。其中,预防推荐处方包括中药内服、穴位按摩、中药外用;治疗推荐处方包括成人推荐方案、儿童推荐方案。《指南》在成人推荐方案部分提到,外感风热的风热袭表证和风热夹湿证推荐使用连花清瘟胶囊(...……更多
北京正中堂中医医院黄飞剑主任|流感“食”疗指南:不同阶段,吃对食物才有效!
...过推拿背部的膀胱经、手部的肺经和心包经等经络来刺激穴位、疏通经络、缓解症状。此外,还可以适当进行一些轻度的运动,如散步、瑜伽等,也有助于身体康复。流感虽然是一种常见的呼吸道疾病,但通过合理的饮食调理和...……更多
...布会现场(图源:卫健委官网)“我推荐一个非常有效的穴位,是在督脉上的大椎穴。”龚燕冰介绍,督脉在人体正中线上,大椎穴也位于后背的正中线上,在人体颈椎的第七棘突下凹陷处。取穴也相对容易,只需头微微向前倾...……更多
山东发布《冬春季呼吸道传染病防治健康提示》
...芪、炒白术等组成的方剂。外治法包括按揉印堂、太阳等穴位,中药足浴,以及练习八段锦、太极拳、呼吸六字诀等。中药代茶饮有党参苏叶茶、百合桑菊茶等,分别适用于气虚、阴虚人群,流感流行期可每日一剂长期饮用。食...……更多
摆脱目赤肿痛与咽喉肿痛,重拾健康舒适
...目赤肿痛和咽喉肿痛有帮助。比如,通过按摩眼部周围的穴位,如睛明穴、攒竹穴、鱼腰穴等,可以促进眼部血液循环,缓解肿痛。对于咽喉肿痛,可以通过按压合谷穴、少商穴等穴位来减轻症状。总之,目赤肿痛和咽喉肿痛虽...……更多
学生患这种病最好请假,以免传染他人!48小时内吃药效果最佳
...-10天内明显缓解,但流感病毒完全可以引起感染后的重症内脏炎症损害病例,甚至危及生命,因此大家一定要提高警惕,对持续高热、血压下降、尿量减少、精神萎靡淡漠、血氧饱和度下降的患者应及时送医治疗,避免错过最佳...……更多
日常拍“八虚” 驱邪又强身
...疗胸闷、气短、心悸等心脏疾患和胁肋、肩臂疼痛的常用穴位,可谓是“解郁大穴”。渊腋,在侧胸部,举臂,当腋中线上,第4肋间隙中。渊,深之意;腋,指穴位所在之处,具有宽胸止痛、消肿通经的功效,是临床诊断肝胆...……更多
孩子发热、咳嗽、鼻塞?穴位按摩来缓解
...童医院中医科副主任医师李歆、中医科主任胡艳推荐中医穴位按摩,进行对症辅助治疗。发热时,可以开天门,自眉心向上推至前发际线正中30-50次;推坎宫,自眉心向眉梢分推30-50次;按揉太阳穴,按揉太阳穴处30-50次;按揉耳...……更多
近期气温多变,你又中招了吗?
...府、风池、翳风,以及肩后方风门、秉风和腿上的风市等穴位。出门前也应留意天气预报,勿忘随身携带雨具。 ……更多
提前补养阳气,健康温暖“窝冬” 守护好身体里的“小太阳”,让身体更棒不惧寒冷
...环境的调节。“通过科学的膳食调理、适当的身体锻炼、穴位按摩、泡脚等综合措施,可以增强人体阳气,提高身体机能,增强抗病能力。应用中医的智慧,可更好地储存阳气迎接寒冬,并为下一年的健康生活做好准备。”阳气...……更多
泰安市妇幼保健院:防治结合 打赢冬季儿童呼吸健康保卫战
...捷、更快起效及单次治疗时长较短的治疗方式,科室采用穴位贴敷、口服药及雾化等形式更符合儿童身心特点,起效更明显,副作用低的治疗方案。直接有效雾化治疗好处多不少家长更热衷于输液等治疗方式,认为输液起效快,...……更多
一到秋冬就悲伤 是矫情还是情绪得了“流感”
先接纳自己的坏情绪,再多创造一些快乐和温暖。视觉中国供图“降温之后,我也像秋冬的树一样迅速萎靡。掉发、感冒、头痛、鼻塞……天灰灰、草黄黄,一切都好像加上了灰色滤镜,看起来那么讨厌”。最近,在江苏生活...……更多
孩子饮食作息不规律 巧用推拿去“火气”
...附院推拿科专家给市民推荐几种推拿方法,给孩子去去“火气”。孩子“上火”主要有食火、肺火、心肝火旺。“食火”主要由于孩子的脾胃尚不成熟,消化吸收功能尚未健全。饮食稍有不当即会引发积食。春节期间孩子的脾胃...……更多
花椒除了当调料,竟还有这6个功效
...推荐剂量使用,避免自行随意加大剂量。特定人群禁忌:火气旺盛者:花椒性辛热,对于已经存在口舌生疮、咽喉肿痛、大便秘结等火气旺盛表现的人群,应尽量避免或限制食用花椒,以免进一步助燃体内之火,加重热象症状。...……更多
人民视频“温暖相伴,健康同行”网络公益短视频展播活动启动
...备受大众青睐,越来越多的年轻人也加入养生行列。善用穴位贴敷、药膳食疗、艾灸等中医药方法,可以有效预防和应对常见呼吸系统疾病。但越来越火的养生潮流,难免掺杂着一些虚虚实实、真假难辨的产品和方式,如何避免...……更多
花椒除了当调料,竟还有这6个功效,早了解早享用!
...量使用,如果过量使用花椒很容易引起元气的损伤;另外火气比较大的人以及孕妇、哺乳期的女性、和月经期间的女性是不适合使用花椒的,以免引起不良反应。 ……更多
穴位贴成“新宠”
本文转自:淄博日报流感高发季,中医适宜技术穴位贴敷备受市民青睐。该疗法是以中医经络学说为理论依据,把药物研成细末后调成糊状,或将中药汤剂熬成膏,再贴敷于穴位、患处,通过经络给药来提振正气、改善症状、...……更多
咳嗽久了会成肺炎 泡温泉会感染HPV病毒 贴身衣物穿黑色易得癌症 这些流言别轻信
...边的东西“坠”到变形,引发胃下垂。【真相解读】人的内脏其实依附着肌肉,连接了很多韧带、筋膜等等,被“兜”在它应该待的地方,虽然能活动一二,但很难发生剧烈地移动。而胃下垂则是因为这套“悬挂系统”出了问题...……更多
除了新冠之外,诱发喉咙痛的原因还有哪些?一文了解下
...竟热量不低,吃多会发胖,还可能会长痘痘。3.按摩两个穴位 鱼际穴——鱼际穴位于人体的第一掌骨桡侧缘,大鱼际的中点,赤白肉际处。用另外一只手的拇指推揉该穴位20至30次,推揉时稍用力,对侧相同操作。可有效改善咽...……更多
康复期如何缓解咳嗽?中医专家推荐食疗方
...,揉掐两扇门,揉天突,揉膻中,揉肺腧,分推肩胛骨等穴位。愈后孩子通常会食欲大减,咳嗽反复,主要补脾经,清肺经,揉一窝蜂穴位,既可以调节孩子的食欲也可以清理肺经,防止咳嗽。沈阳日报、沈报全媒体高级记者 ...……更多
面对挑战,他们这样做
...医生在选择西药治疗的同时,还会配合中药汤剂、推拿、穴位贴敷、耳尖放血等中医药技术帮助患儿进行全面的体质调理,治疗效果不错,缩短了患儿的病程和住院时间。“不少患儿家属反馈我们的咳嗽贴、健脾贴、寒喘贴效果...……更多
饭后运动会胃下垂?这个担心有点多余
...毒感染的概率。流言 饭后马上活动会胃下垂真相 我们的内脏其实依附着肌肉,连接了很多韧带、筋膜等等,被“兜”在它应该待的地方,虽然能活动一二,但很难发生剧烈地移动。而胃下垂则是因为这套“悬挂系统”出了问题...……更多
养护正气,提高自身免疫力
...、白术等煮水或用山药煮粥等方式健脾祛湿。除此之外,穴位按摩也可起到辅助治疗的作用。“如出现发热症状,可按压曲池穴、少商穴20次左右,能起到清热解表的作用;如出现咳嗽症状,可按压列缺穴,以达到宣肺止咳的作...……更多
新冠病毒会消失吗?最新回应!2月请重点防范这7种病
...熟的牛羊肉。•戴手套:皮肤有破损时戴手套处理生肉及内脏。•个人防护:如果是畜牧业等职业人群,除了做好以上措施,还要注意个人防护。猴痘专家提醒当前全球猴痘疫情波及范围广,世界卫生组织评估当前猴痘的全球风...……更多
气温骤降,警惕这些疾病!预防措施看这里
...以下为宜,避免食用高胆固醇食品,如动物大脑、脊髓、内脏、蛋黄等。5.定期体检不可少经常体检可提前发现疾病或致病因素并及早治疗。35岁以上的人应经常测量血压,血压超过或等于140/90mmHg就应采取相应的药物治疗或调整...……更多
冬季序幕已经拉开 这份养生攻略请收好
...位中医养生专家,为您奉上这份养生攻略。A立冬后艾灸穴位 扶正祛邪温阳散寒专家支持:田元 沈阳市红十字会医院中医管理科副主任中医师立冬时节,适度运动必不可少,建议运动前喝一杯姜枣茶,以防感冒,同时要注意保暖...……更多
滨州市中医医院医生建议:重点人群做好中医养生保健 预防呼吸道疾病
...、薄荷等煮水代茶饮,以润肺去燥。也可以自己在家进行穴位按摩,常按大椎穴、风池穴(双)、太阳穴(双)等。每个穴位每次按摩5分钟,每日3-4次,对于头昏头痛、鼻塞等症状有效。在中药治疗方面,初期患者,可选用中...……更多
郑州民生耳鼻喉:感冒发烧还没好,娃又喊耳朵疼?可能是中耳炎!
...咽鼓管通畅性,帮助缓解症状。5.辅助疗法包括中医靶向穴位透药、鼻窦负压置换、鼻腔冲洗、红光微波治疗等,从不同角度改善耳部及周边环境,促进耳部血液循环、减轻炎症、改善咽鼓管功能,帮助中耳炎的治疗与康复。6. ...……更多
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中国科学家在《植物医学》(Phytomedicine)期刊发表的中医抗衰研究成果正在重新定义人类与时间的关系:源自《黄帝内经》的创新药八子补肾胶囊
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本文转自:人民网-广西频道正视肥胖 科学应对——前海人寿广西医院开设肥胖门诊前海人寿广西医院门诊部从即日起,前海人寿广西医院肥胖门诊正式开诊
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在养鹅的过程中,鹅肿眼流泪可不是个小问题。这看似不起眼的症状,背后却隐藏着诸多可能的病因。达龙独立健(5联抗体)特异性针对新流行病副粘
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在日复一日的忙碌中,我们往往容易忽视那些看似微小却可能影响深远的健康问题。今天,我们来深入探讨一个健康话题——咽炎久治不愈
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