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日常拍“八虚” 驱邪又强身
...生方法。何为“八虚”“八虚”指人体两侧肘、腋、髀(腹股沟)、腘八个部位,出自《灵枢·邪客》,“人有八虚……肺心有邪,其气留于两肘;肝有邪,其气流于两腋;脾有邪,其气留于两髀;肾有邪,其气留于两腘”。原...……更多
身体有“八虚” 常拍身“不虚”
...略高于肩;3.双手同时自然下垂,四指掌面轻轻拍打双侧腹股沟至局部微微发热或皮肤泛红。拍腘窝1.弯腰屈膝屈髋,两脚分开与肩同宽;2.双手四指并拢,同时外展背伸双上肢,略高于臀部;3.双手下落,四指掌面轻轻拍打双侧...……更多
身体有这5个表现,可能你湿气重!喝2汤吃2粥揉三“窝”
...可以疏导心经郁火,祛湿又通经。图源:家庭医生自制②肘窝肘窝外侧的曲池穴,是人体关键的“排污口”,经常按揉,能帮助排出体内湿气。图源:家庭医生自制③腘窝膝盖后面同样有一个窝,叫“腘窝”,是肝经、肾经、膀...……更多
防感冒、防过敏、防春困
...敏。穴位养生1.拍八虚操作:即拍打两肘窝、两腋窝、两腹股沟及两腘窝处。双手轻拍这八处,每日拍打1~2次,每次拍打30~50下。作用:可清肺疏肝、健脾补肾、调畅气血、增强抗抵力、预防感冒。注意:皮肤微红即可,不必强...……更多
东城中医医院特聘专家魏玉香:每天5分钟,化湿+排湿,排出一身湿气
...黑等类似刮痧时候的出痧反应,同时拍打腋窝的极泉穴和肘窝的曲池穴。责任编辑:王怡萱(EN097) ……更多
...适室温下减少衣物,用温水擦拭颈项两侧、腋窝、肘窝、腹股沟等处皮肤,泡温水澡,多喝水。不推荐乙醇擦身和捂汗,容易出现高热甚至危及生命。“儿童热性惊厥发作,通常会自行停止。家长要做的是防止发作带来的意外伤...……更多
2022-12-18 13:28儿童,专家
高烧、嗓子疼、咳嗽,用这些简单方法缓解新冠不适!
...双上肢、背部、双下肢的顺序进行,腋窝、肘窝、手心、腹股沟、腘窝等部位可稍用力。一般擦浴时间不要超过20分钟。⑥2、冰袋冷敷用冰袋冷敷或冷毛巾擦拭腋窝、腹股沟及腘窝(膝盖后方凹陷处)等血管丰富的部位。使用冰...……更多
2022-12-20 14:15高烧,不适,嗓子,方法
...的室温下减少衣物,用温水擦拭颈项两侧、腋窝、肘窝、腹股沟等处皮肤,泡温水澡,多喝水。不推荐乙醇擦身和捂汗,前者易酒精中毒,后者不易散热,儿童神经系统发育不成熟,容易出现高热甚至危及生命。“儿童热性惊厥...……更多
2022-12-17 03:43儿童
坚持一个月 养出好气血
...,早晚都可以做,每天10分钟。②拍八虚两肘、两腋、两腹股沟、两腘窝,称作八虚。平时多拍拍可平衡阴阳、祛邪扶正。拍肘窝可疏肺气、养心神,拍腋窝可疏肝解郁,拍腹股沟可健脾胃、通气血,拍腘窝可缓解腰酸背痛。用...……更多
冬季拍打这2个穴位,可以排出2处重要内脏的火气,预防流感
...过万病源于火,上火生病的道理就在这。首先是通过拍打肘窝排肺火,肘窝虽小但却是中医十二经脉走手的必经之处,肺经心、包经上火会导致咽喉肿痛,咳嗽痰黄、失眠多梦等火毒过盛的症状。方法是,用手掌在肘窝处用力适...……更多
感染新冠后,为什么一到夜晚症状就加重?
...双上肢、背部、双下肢的顺序进行,腋窝、肘窝、手心、腹股沟、腘窝等部位可稍用力,擦浴时间不要超过20分钟。39℃以上的高热患者可以用毛巾包裹冰袋,置于腋窝、腹股沟及腘窝等血管丰富处,帮助身体降温。咽痛咽痛严...……更多
关于糖尿病中医预防保健小知识,你知道吗?
...、打太极等,多走动、多拉伸,多拍肘窝、腋窝、腿窝、腹股沟,睡前可以顺时针揉腹5分钟,打通中焦。像内庭穴、鱼际穴、然谷穴、关元穴四个穴位是天然降血糖的穴位。内庭穴在脚面第二、第三脚趾之间,位于脚趾缝尽头...……更多
秋冬补气血的小习惯,你得知道这些
...手搓热,揉腹5分钟。26.拍八虚,即两肘窝、两腋窝、两腹股沟、两腘窝,分别对应身体八个部位,坚持每天拍打。27.早起先上厕所,排空肠道,及时排出体内垃圾和毒素。28.每天多喝温开水,少量多次饮用。29.三餐按时吃,吃...……更多
...”是薄弱的意思,八虚是指人的八个关节处:两腋窝、两肘窝、两髀窝、两腘窝。《黄帝内经·灵枢》记载:“人有八虚……肺心有邪,其气留于两肘;肝有邪,其气留于两腋;脾有邪,其气留于两髀;肾有邪,其气留于两腘。...……更多
发烧用冷毛巾还是热毛巾
...常可以将凉毛巾放置在头部,同时使用热毛巾擦拭腋窝、腹股沟、手心等位置,从而达到控制体温,帮助散热的目的。如果患者发烧的温度较高,物理降温的方法难以见效,对于体温持续在38.5℃以上,经物理降温基本上是无效...……更多
阳气初升驱春寒
...、气短乏力的患者。按摩穴位保健养生极泉 极泉穴位于腋窝顶点,腋动脉搏动处,举臂开腋取穴。主治心痛、目黄、胸胁痛、腋下肿、肩臂不举等。经常按摩或艾灸本穴。委中 委中穴是足太阳膀胱经的常用腧穴之一,位于膝后...……更多
...讯(记者 张华)最近几天,杨先生胳膊肘、腋窝下面、腹股沟等部位莫名长了一些红色疹子,并且面积还有逐步扩大的趋势,由于自己本身也是学医的,杨先生想莫非是过敏了,但是细细回忆近几日的饮食,还有穿的衣服、住...……更多
高温天气如何应对中暑?这些急救措施,关键时刻能救命
...冰袋进行全身降温。如有冰袋,可敷在患者颈部、腋窝、腹股沟等大动脉搏动处,以迅速降低患者体温。若患者出现抽搐,应避免其发生舌咬伤,确保其呼吸道通畅。再次,可口服淡盐水、金银花、薄荷等清热解暑饮品。最后,...……更多
西藏→潍坊 这是跨越4000公里的信任
近日,潍坊市中医院接诊了一位患有腹股沟斜疝(俗称疝气)的7岁患儿。比较特殊的是,这名患儿家住西藏自治区拉萨市。从西藏到潍坊,4000公里的跨越,只源于信任。小明因左侧大腿根部出现“鼓包”,在当地医院就诊。初...……更多
男子高烧近40度睡觉掀被子直冒烟!网友集体被吓到
...;2、物理降温:可通过温水擦拭身体腋窝、肘窝、腹股沟等大血管暴露部位,或在额头放置被冷水浸泡的毛巾或贴退热贴等物理降温方式,起到较好的散热效果。同时应尽量避免吹风着凉,加重发热症状;3、其他:...……更多
怀疑自己患有“淋巴瘤”?医生:这些检查可判断是否患病!
...瘤,由于淋巴结位于全身的各个部位,比如颈部、腋窝、腹股沟等,所以一旦患上淋巴瘤,在患者的任何一处部位都有可能会发病。而且淋巴瘤的进展速度非常快,一旦患病若没有及早发现,会使得邻近组织受到压迫,并引起相...……更多
成人发烧吃什么药退烧快
...酒精擦浴,特别是擦浴大动脉搏动处,例如腋下、肘窝、腹股沟处等大动脉搏动明显处,还可以擦手脚心都可以起到退热的作用。2、洗浴可以用泡澡,特别是温水泡澡,通过皮肤蒸发散热起到退烧的作用。3、喝水排尿患者可以...……更多
省肿瘤医院完成全省首例阴囊高难度手术
...次成功为1名阴茎癌患者施行无充气经阴囊根部入路腔镜腹股沟淋巴结清扫术,该手术为全省首例。据介绍,3年前,49岁的患者发现阴茎龟头右侧肿物,经手术切除后复发。到省肿瘤医院就诊后,诊断提示为中—高分化鳞状细胞...……更多
女子被咬7天后死亡!户外出行警惕“小黑点”
...易被搔动的部位,例如人体的头皮、耳后、腰部、腋窝、腹股沟及脚踝下方等。 预防蜱虫叮咬,可以这样做:“全副武装”避免在蜱虫栖息地长时间坐卧。如果去野外露营、徒步,尽量穿浅色长衣长裤,便于发现蜱虫。戴上帽...……更多
动静脉内瘘:尿毒症患者生命的“桥梁”
...。如果是左撇子,也可以选择右前臂的血管。有些也可在肘窝、上臂、腋窝、下肢、胸壁等进行。当然,这些部位不是首选的手术部位。动静脉内瘘手术为局麻手术,是将肢体邻近动静脉血管通过手术吻合起来建立的血管通道,...……更多
注意:皮肤有这7个变化,提示血糖超标了!
...。2.皮肤褶皱处变黑表现:皮肤皱褶处(如颈部、腋窝、腹股沟)出现天鹅绒般的色素沉着。意义:这种变化可能是糖尿病前期的征兆,也可能是糖尿病的第一个预警信号。3.皮赘特征:皮赘常出现在颈部、腋窝、眼睑等部位,...……更多
威海多人中招!发现这种“皮疹”要警惕,可能真有“恙”
...、痒感,无脓性分泌物。焦痂大多数发生在会阴、腋窝、腹股沟、外生殖器等潮湿隐蔽且气味较浓的部位不易发现。多数1个,偶有2~3个。恙虫病,从名字上就会让人联想到是某种“虫子”引起的疾病,其实“罪魁祸首”是恙螨...……更多
水银体温计被打破了怎么办
最近几天,家住西安的杨先生胳膊肘、腋窝下面、腹股沟等部位莫名长了一些红色疹子,并且面积逐步扩散,于是前往医院治疗。医生在询问中了解到,杨先生几天前在家里打扫卫生时,不小心打破了一根水银体温计。而杨先...……更多
脖子上长“小肉球”,或是在暗示这4个问题,尽量提前留意为好
...赘生物特别柔软,没有弹性。常见于颈部、颈部、腋窝、腹股沟、肛周等部位。毛盘瘤毛盘瘤是一种毛囊错构瘤,属于纤维毛囊瘤谱系中的纯基质增生,多为良性。一般发生在患者很小的时分,首要是头部、面部、躯干、四肢等...……更多
踏青出行,如何防蜱虫?
...及时检查身体有无蜱虫附着,特别是头皮、腰部、腋窝、腹股沟、脚踝下方等蜱虫喜爱附着的部位。另外,要减少与带蜱动物的接触。如发现蜱虫附着,不生拉硬拽,以免蜱头遗留体内;可用酒精涂蜱,使蜱头部放松或死亡,再...……更多
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薏米,作为一种营养丰富的食材,在中医理论中被认为具有祛湿的功效。然而,祛湿并非人人适用,更不能随意乱用。中科御方中医医学研究院提醒大家
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生姜晚上吃赛砒霜?真相令人意外
“晚上吃姜赛砒霜”这句话流传甚广,不少人因此对生姜避之不及。但真相果真如此吗?其实,这一说法并无科学依据。中科御方中医医学研究院表示
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每天八杯水伤阳气?看看中医怎么说
在现代健康观念中,“每天八杯水”似乎已经成为了一种标配。然而,这种观念真的适用于每个人吗?中科御方中医医学研究院提醒我们
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24岁的小刘第一次备孕很快就怀上了,但还没高兴多久,就被医生告知是凶险的宫外孕,无奈之下切除了右侧输卵管。此后4年都没有再怀上宝宝
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通讯员 任兆潘在快节奏的现代生活中,很多人都被眼干眼涩的问题困扰,严重影响了生活和工作的质量。今天,我们邀请到了菏泽华厦眼科医院眼表与干眼科主任刘晓丽医生
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泰安市第一人民医院成功救治甲流感染室性心动过速患儿
近日,泰安市第一人民医院儿科门诊接诊一位室性心动过速的10岁女孩。副主任医师李翠清迅速通知病房该患儿需紧急住院,立刻做好相关准备
2025-03-01 01:04:00
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为深化医保支付方式改革,推动DIP2.0版病种目录在医院顺利实施,2月26日下午,泰安市中医医院邀请泰安市医保中心DIP专班成员张鹏来院开展培训
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2月26日上午,东平县人民医院医共体在东平县精神病院(梯门镇中心卫生院)成功举办了“医疗资源下沉 助力健康乡村”基层医疗帮扶活动
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传承医道匠心育人 东平县人民医院举行首届“师带徒”结对仪式
大众网记者 杨庆国 通讯员 尚健静 东平报道2月26日,东平县人民医院举办首届“师带徒”结对仪式。院党委书记李莉,院党委副书记
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