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...百岁。捶背比较适合中老年人，人体背部有丰富的神经和穴位，捶背可通过神经系统和经络的传导，刺激穴位，增强内分泌和经络系统的功能，提高免疫机能，增强抗病能力。可舒筋活血，使肌肉放松，防止慢性腰痛和腰肌劳损...……更多
2024-06-24 09:26:00小动,小动作,养生,经络,面部,中老年人
...不同时间段，避免短时间内大量饮水。我们可以尝试中医养护心脏的方法，如使用黄芪、当归、丹参等中药材，通过补气活血来改善心脏功能。但请注意，任何中药使用都应在专业医生指导下进行。 ……更多
2024-08-06 18:49:00中老年人,心脏,心脏,饮水,心肌,多水
...对头部进行力度适中的按摩，尤其要对太阳穴这个重要的穴位多做按摩。可以用两手的拇指进行按压，或者是用拳头在太阳穴到发际线的部位，来回转动按摩。3.喝酸奶
酸奶当中的钙含量非常丰富，对胃黏膜具有保护的作用。...……更多
2023-05-15 22:06:00科普,回事,原因,知识,酒精,乙醛
...心态都是维持身体健康的重要因素。此外，经常按摩相关穴位，如足三里、三阴交等，也能起到调理身体的作用。 ……更多
2024-01-16 06:51:00颜色,健康,身体,气血,健康,中医
...拍打颈窝处颈窝处是淋巴排毒的重要途径，也是人体重要穴位天突穴的位置，经常拍打这里可以促进湿气毒素的排出，而且还可以缓解颈椎的劳累感、缓解颈椎的压力、避免颈椎生病、疏通经络、加速血液的循环。另外，经常拍...……更多
2023-04-18 20:42:00肝脏,不好,动作,肝脏,颈窝,血液
...据个人爱好停止选择，一些设计共同的手镯还能起到按摩穴位的作用，有助于调理身体内的气血循环。润肤养颜女性长期佩戴银手镯，不只能够展示文雅的气质，还可以润肤养颜，银手镯中含有的银离子具有很好的杀菌作用，能...……更多
2024-02-13 23:29:00手镯,身体,女性,手镯,安康,女性
...果。特别是小腿外侧的“足三里”，往往是个非常重要的穴位，饭后经常拍打，同样有助于呵护健康，延长我们的寿命。2.午饭后半小时宜睡午觉对于很多上班族和学生群体来说，其实都是有午睡习惯的，但是在中老年群体中，...……更多
2023-11-11 06:13:00长寿,健康,时间,晚饭,早饭,小时
...收精华之后，剩下的就会形成大便。如果便秘的话，通过穴位的按摩也是有所帮助的用手按压肚脐下方大概2—3cm的地方，然后一边保持匀速的呼气吐气，一会你就会感觉到粪便不用你费劲就会慢慢的自动下来了。快要到肛口的...……更多
2023-02-01 22:29:00原则,医生,粪便,用力,时候,肛门
...菜花、莴笋等。另外，春季养肝护肝也可以通过按摩肝经穴位的方法，取疏肝、养肝两大穴位——合谷穴、太冲穴。合谷穴位于两手大拇指交叉，大拇指碰到的位置；太冲穴，脚部第一趾骨与第二趾骨交界的前方凹陷处。这两处...……更多
2024-04-08 11:10:00普通人,黄金,穴位,肝气,情志,肝火
...，减少中风风险。五、中医手法调理针灸疗法：通过刺激穴位，调节气血运行，改善脏腑功能，提高机体免疫力和抵抗力，降低中风的发生率。推拿按摩：通过按摩头部、颈部、背部等穴位，促进血液循环、放松神经，提升身体...……更多
2023-10-28 02:49:00中医养生,中风,养生,中医,中风,中医
...法正常回流，睡眠出现障碍。疏通肝经可以通过按摩针灸穴位方法进行改善，同时也要保持心情愉悦，如果脾气不好易怒，也存在伤肝的问题，一般可以选择的穴位有大敦穴、中封穴、行间穴、太冲穴等。02长期失眠的危害可千...……更多
2024-07-05 13:26:00身体,提示,自然,睡眠,时间段,时间
...损，中医推拿按摩疗法尤为突出。通过对膝关节周围特定穴位如血海、足三里、阴陵泉等进行精准的点按、揉搓、弹拨等手法，能够有效改善局部微循环，促进气血流通，缓解关节疼痛，加速受损组织的修复。此外，拔罐疗法利...……更多
2024-03-16 01:01:00教你科学,磨损,膝盖,康复,中医,保养
...阳。足浴疗法，利用温水和中药浸泡双足，可以刺激足部穴位，促进血液循环，降低血压。高血压茶疗法，使用具有降压作用的中草药或食物泡茶饮用，可以清热利尿，平肝潜阳。头部按摩法，通过梳头、推发等手法按摩头部穴...……更多
2024-05-30 18:00:00脑出血,忠告,高血压,医生,东西,胆固醇
...病急救药，并拨打了120电话。民警发现男子在给女子按压穴位缓解身体不适，交代完情况后，男子让民警替换他继续给女子按压穴位，并悄悄离开了现场。随后，120急救人员赶到将女子送往医院救治。当晚，民警主动联系女子得...……更多
2023-02-22 06:04:00警民,接力,心脏病,救援,突发,心脏
...走和保持平衡的重要任务；中医认为，脚部有许多重要的穴位，与全身的经络和器官息息相关；因此，秋分时节养脚，不仅能缓解脚部不适，还能促进全身的气血流通，提高身体的免疫力；实用建议和方法热水泡脚：每天睡前用...……更多
2024-05-11 06:18:00疏通经络,经络,气血,养生,脚部,时节
...起床后进行深呼吸练习，有助于启动一天的阳气生发。2.穴位按摩：中医认为，人体的穴位与经络是能量传输的通道。经常按摩涌泉、肾俞等穴位，可以起到补肾扶阳的作用。此外，搓揉耳朵、按摩腰部也是简单易行的保健方法...……更多
2024-01-16 09:28:00防寒,养生,中医,肾脏,身体,阳气
...因为脚部汇集我们人体各个器官的反射区，存在着大量的穴位和经脉。特别是涌泉穴，甚至可以说和我们的生命息息相关，是足底少阴肾经的重要穴位，也被誉为“长寿大穴”。人称“若要老人安，涌泉常温暖”，所以经常的刺...……更多
2023-12-14 14:51:00生姜,养生,睡眠,男女,方式,肚脐
...括但不限于以下方面：1.预防和保健：通过推拿按摩特定穴位和经络，可以调和气血、平衡阴阳，达到预防和保健的目的。2.缓解症状：对于一些常见症状，如头痛、失眠、食欲不振等，推拿按摩可以缓解这些症状，提高生活质...……更多
2023-11-18 05:33:00常见疾病,推拿,技法,中医,常见,疾病
...啶类药物也可能对心功能产生不利影响。心脏病患者如何养护心脏？血压管理：血压过高是导致心脏问题的主要原因之一。因此，维持正常血压水平是心脏病患者的首要任务。血脂调节：高血脂同样增加心脏疾病的风险。保持血...……更多
2024-01-23 12:34:00中老年,心脏,人群,再次,心脏,药物
...不良。但是，如果说，有一种简单的方法，通过按摩特定穴位，就能缓解这一问题，甚至让吃饭再次成为一种享受，那会怎样？这听起来似乎有点神奇，但传统中医中的穴位按摩，一直以其独特的方式影响着人们的健康。那么，...……更多
2024-01-26 11:15:00常开,穴位,胃口,牙齿,不好,穴位
...物，助大家改善腰凉、腿凉，温暖度过每一天！方法一：穴位按摩，疏通经络通过按摩特定穴位，可以刺激经络，促进气血运行，达到温煦腰腿、补肾养肝的目的。针对腰部，可重点按摩肾俞穴和命门穴。肾俞穴具体位于人体腰...……更多
2024-04-29 06:19:00养生,食物,方法,肾脏,按摩,山药
近些年来，大家应该经常会听到养护血管这个词，但是很多人对此并不了解，其实养护血管的关键，就是找到伤害血管的原因，避开它们，就能帮助大家拥有一个畅通无阻的血管，而日常我们逛超市的时候，有些食物最好不要...……更多
2023-01-04 21:00:00血管,食物,超市,建议,血管,血液
...。保养血管的作用要趁早，尤其是40岁以后，对于血管的养护工作要格外的重视，做好以下2件事。有助于养护血管。在一天内，早上的血压是比较高的，同时也是血液粘稠度比较高的时刻，这个时候如果适当的喝杯温开水，不仅...……更多
2024-01-16 11:27:00晨起,乐吧,血管,现象,血管,血液
...血液循环不畅，从而诱发心血管疾病发生。
不同心脏病养护重点各不同针对不同的心脏病患者，窦丽萍给出相应的养心护心建议。冠心病患者在秋冬季尤其需注意保暖，因为早晨气温和氧浓度较低，这些都可能诱发冠状动脉收...……更多
2023-11-03 09:27:00养护,情况,秋冬,丽萍,血管,心血
...奋斗。独创五位一体自然疗法，根据中医理论概括为“开穴位，通经络，调气血，补肝肾，养心护眼”五位一体。配合中医穴位按摩手法和眼睛保健套盒，结合长效能量眼部按摩仪，对眼部穴位进行疏通，促进睫状肌对产品的深...……更多
2024-06-29 06:48:00综合征,眼睛,综合,眼睛,视力,长时
...可以根据季节的不同调整水温，因为我们的足底有很多的穴位。每天不管是站立还是行走都会对这些穴位产生挤压，特别是在运动后或者大量走路后我们的脚会很痛，这种情况下在睡觉之前泡泡脚。既可以去乏又可以有助于睡眠...……更多
2023-10-11 06:20:00长寿,健康,衰老,身体,人体,年龄
心脏养护的重要性人有心、肝、脾、肺、肾五脏，最重要的脏器是心脏，心脏又被称为“五脏六腑之大主”、“君主之官”。人的五脏六腑、四肢百骸、气主津液，人的精神意识、思维、情感、统统归心所管。众所周知，心脏...……更多
2023-11-25 10:53:00心脏,后果,生命,动力,六腑,血管
...火罐是一种传统的中医方法，通过在皮肤上拔火罐，刺激穴位，以达到调和气血、舒筋活血、利湿解毒等功效。拔火罐的过程中，需要先在皮肤上涂上一层润滑油，然后将杯子吸附在需要拔火罐的部位。通过加热杯子里的空气，...……更多
2024-02-11 09:36:00火罐,毒素,实话,医生,知识,火罐
...物的渗透与吸收。选用具有辛温祛寒作用的药物贴于特定穴位，通过经络传导，温补阳气、驱寒祛邪，可达到“冬病夏治”的效果，对咳嗽、哮喘、鼻炎等易在冬春季发作、加重的疾病，利用夏天这一缓解期进行调理，温煦经脉...……更多
2024-07-29 13:32:00西苑,济宁,度夏,医院,闷热,潮湿
...护好自己的心脏健康。家有父母， 要特别帮助家里老人养护好心脏，避免一级棒的发生，除了中老年防寒保暖、心情愉快，还要通过合理运动，强壮心脏，同时在饮食上也要配合，多吃些有利于心脏的食物，如：洋葱、西红柿...……更多
2023-12-25 10:42:00高蛋白,中老年,心脏,医生,建议,最好
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本文转自：人民网-河北频道近日，在河北省盐山县杨集镇茄子刘村九洲家庭农场的马场里，农场主刘培龙正在给20匹马添草料。为了养出英姿俊逸的马
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二甲双胍是临床上用于治疗2型糖尿病的常用药物，该药进入体内后可抑制肝脏葡萄糖，以此来起到降糖的作用。数据显示，全球约有1
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我老公最近总是尿频尿急，检查查出前列腺炎，为了治病我们也差不多两个月没性生活了。结果他不知道从哪儿听说，吃大蒜可以治前列腺炎
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我们都知道随着年龄的增长，大脑的功能会逐渐衰退。但如今，由于生活压力、不良的生活习惯等因素，很多年轻人也开始出现记忆力减退
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在这个充满污染的现代社会，我们的肺部时刻面临着各种威胁。它是我们呼吸系统的核心器官，负责将氧气输送到身体的各个部位，同时排出二氧化碳等废气
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当秋风渐起，凉意袭来，你是否常常感到四肢冰凉？这是因为天气转凉，人体的新陈代谢也在随之发生变化。此时，身体需要更多的能量来维持正常的生理功能
2024-09-28 21:46:00
俗话说：“阳气足，百病除。” 在中医理论中，阳气是人体生命活动的根本，它具有温煦、推动、防御等功能。当人体阳气充足时，身体就会更加健康
2024-09-28 21:48:00
神奇的大自然赋予我们许多的珍馐美味，今天给大家分享一种看似平凡却蕴含无限生机的绿色蔬菜——韭菜。它不仅价格实惠，营养丰富
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