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大部人不知道它叫“洗肠草”,鲜嫩恰当时,经常吃能排出体内垃圾
前言:韭黄,一种口感鲜嫩、营养丰富的蔬菜,在食用上有着独特的魅力。它被称为“洗肠草”,因为富含维生素和粗纤维,有助于清除体内垃圾,促进肠道健康。而且,韭黄还含有丰富的维生素E和氨基酸,能够减缓皮肤色素...……更多
老人最易缺的七种营养,一张表自测风险
...食纤维摄入不足的情况。胡萝卜素老年人一定要注重深色蔬菜的补充,比如油菜、小白菜、菠菜、胡萝卜、南瓜等,这些食物都富含胡萝卜素,这种成分可以在体内转化为维生素A,对眼睛和皮肤的健康有益。 老人7个表现提示...……更多
立春后要多吃银耳,教你个神仙吃法
...质和虫卵,食盐则有助于杀菌,确保银耳清洁。步骤三:蔬菜准备洋葱切成细丝,黄瓜头尾切除后轻拍,再切成2cm小段。拍打黄瓜可以使其更易入味,与银耳的搭配更为美味。小香菜清洗干净后切成均匀的小段,装盘备用。 步...……更多
明日大雪,中老年饮食别太随便,记得:2不喝,吃3样,温暖过寒冬
...至血肠变色后即可出锅享用。二,吃点自带“青霉素”的蔬菜每年一进入到大雪节气,都是一些呼吸道疾病和其它疾病的高发期,这个时节除了要注意个人防护外,吃点自带“青霉素”的蔬菜,比如大蒜、洋葱和韭黄等蔬菜,也...……更多
灵芝到底灵在哪里?有何神奇功效可以成为珍品。如何烹饪效果好?
...感。2.灵芝炒菜:将新鲜或干燥的灵芝切成丝或薄片,与蔬菜(如青菜、豆芽、蘑菇等)一同炒制。先将灵芝稍微煮一下,去除苦味和浓重的草药香味,然后加入蔬菜一同翻炒,最后加入适量的盐和调味料调味即可。这样可以使...……更多
西安市气象台 2023 年 11 月 4 日 13 时 09 分发布寒潮蓝色预警 信号:预计新城区、碑林区、莲湖区、雁塔区、灞桥区、未央区、阎 良区、临潼区、长安区、高陵区、鄠邑区、周至县、蓝田县、西咸新 区未来 48 小时内最低气温将下...……更多
...南宁日报宾阳县纪委监委:紧盯关键薄弱环节 确保秋粮稳产丰收本报讯(记者郭少东 通讯员廖伟均)当前正值晚稻收割关键期。连日来,宾阳县纪委监委组建专项监督检查组,紧盯生产部署、物资准备、技术指导和镇、村两级...……更多
阴有雨夹雪转中到大雪!19-22日济宁将出现明显雨雪、寒潮天气
...,预计本周济宁市多雨雪天气。19-22日将出现明显雨雪、寒潮天气,24日有小雪。具体预报如下:19 日(周一),阴局部有小雨,北风 4~5 级阵风 7~8 级,最低气温 4℃,最高气温 14℃;20 日(周二),阴有小雨雪转小到中雪,...……更多
长时间吃素食缺乏营养?营养专家:健康饮食,素食者的营养指导!
...过增加维生素C的摄入(如通过食用富含维生素C的水果和蔬菜)来促进非血红素铁的吸收。蛋白质:多样化的素食来源尽管动物性食品是蛋白质的主要来源,但素食者仍可通过各种植物性食品获取所需蛋白质。豆类、豆制品、坚...……更多
年轻人为何不爱逛菜市场?
...中老年群体为主,转了一圈后难觅年轻人的身影。在一个蔬菜摊位前,个体经营户陈女士正坐在椅子上盯着市场门口发呆,门口路过的人很多但鲜有人进来买菜,这是她从事这一行业20多年以来第一次感觉生意难做。“不光是年...……更多
它们不仅能够清热解暑,还具有利尿、降脂等作用
...C和纤维素,有利于保持身体健康,增强免疫力。其次,蔬菜也是夏季饮食不可或缺的一部分。夏季蔬菜品种繁多,如黄瓜、西红柿、豆角等,热量低,含有丰富的水分和维生素,可有效减少上火症状的发生。其中,黄瓜是一种...……更多
...事后才知道是公司明确的,开向农村的公交车允许乘客带蔬菜水果等农产品上车。村民们一上车,车厢宽敞明亮,玻璃也是贼透明,前后的座位设置十分合理,有没有座位没有关系,村民们最高兴的是,还有地方可以放箩筐背兜...……更多
【科普】儿童糖尿病健康指导
...好自己的饮食?要做到1 2 3 4 5 6 7 就可以啦!1.每天至少1斤蔬菜 ,以绿叶蔬菜为主比如:芹菜、白菜、西红柿、黄瓜、苦瓜等。2.每餐主食重量不超过2两无论粗粮细粮都是2两。3.每天植物油不超过3汤勺4.每天可以吃不超过4两的低糖...……更多
感受饮食健康品质化升级
...缭乱。“出于新鲜健康的考量,部分消费者更加偏爱有机蔬菜和时令水果,像梭子蟹、高山草莓、各类有机蔬菜等鲜品都会在第一时间上市,给大家提供多品类的新鲜选择。此外,所有水果确保来自优质产区,例如库尔勒香梨只...……更多
...的沈建海是温泉县查干屯格乡查干屯格村村民,他有3个蔬菜大棚,还开了一家“海棠农庄”农家乐。“当时,我的农家乐正在扩建,麦麦提艾力说想跟我学技术,我一口答应了。”沈建海说。麦麦提艾力很快就和沈建海熟悉起...……更多
国家管网西气东输长沙输气分公司加强值班值守、巡检力度
...气12.03亿标方,较去年同期增长8.7%。 1月23日讯近日,受寒潮影响,多地区出现大范围雨雪天气,湖南最低气温-6℃,部分地区达到暴雪、大暴雪量级。面对极端天气,国家管网西气东输长沙输气分公司严阵以待,密切关注天气变...……更多
寒潮来袭,莒南县十字路街道防一氧化碳中毒走访入户在行动!
鲁网12月14日讯寒潮来袭,为进一步增强辖区群众的安全防范意识和自救能力,做好防范一氧化碳中毒工作,有效遏制和减少一氧化碳中毒事故发生,近日,莒南县十字路街道应急办、各村居社区积极开展安全过冬“敲门行动”...……更多
暴雪寒潮来袭,北京财险行业已累计保险报案5389件,初步估损4912.52万元
...理总局北京监管局处了解到,近日北京市同时启动暴雪、寒潮、道路结冰预警。为做好暴雪等灾害天气的风险预警、应急救援和保险理赔服务工作,国家金融监督管理总局北京监管局向辖内财险机构下发专项通知,要求加强防灾...……更多
资阳安岳:春耕时节迎“春收” 鼓起村民“钱袋子”
...显增加,生活也越过越红火。据了解,该基地采取玉米与蔬菜轮作的模式,在提高了土地利用率和产出效益的同时,还为村民们带来了稳定的收入来源。年产玉米500余吨、蔬菜2500余吨的骄人成绩,让这里的年总产值可达900余万...……更多
守护“年夜饭” 安心迎新年
...们主要是以商场超市、农贸市场、集市等为重点对象,以蔬菜、乳制品、肉制品、酒类、调料、饮料等为重点品种,深入开展检查,杜绝来源‘三无’食品,护航年夜饭安全。”大方县市场监管局执法人员说。而在盘州市,针对...……更多
寒潮下年轻人“外卖取暖” 保暖内衣外卖销量大涨184%
...新选择。零售平台美团的数据显示,11月5日至6日,在被寒潮影响的省市中,被子、床单四件套、保暖内衣等保暖用品订单量比去年同期上涨135%,加湿器、电热毯、暖手宝等保暖小家电订单同比增长54%,猫窝、宠物毛毯、垫子等...……更多
消费提质扩容 催生零售新业态
...暖新选择。零售平台美团的数据显示,11月5日-6日,在被寒潮影响的省市中,被子、床单四件套、保暖内衣等保暖用品订单量比去年同期上涨135%,加湿器、电热毯、暖手宝等保暖小家电订单同比增长54%,猫窝、宠物毛毯、垫子等...……更多
瑞雪蹁跹启新程 扫雪除冰保民生
...保障群众安全出行。1月21日,大雪如约而至。为全力应对低温雨雪冰冻天气,最大限度降低自然天气对道路安全和群众生产生活带来的影响,绿茵湖街道全体干部、各村(社区)两委“一队”与辖区党员、新时代文明实践志愿者...……更多
去“滤镜”•换新灯•探市场 | 黑龙江哈尔滨:生鲜灯“大店”摘得干净 “小店”偶有在用
...亮堂,没了“生鲜灯”的粉饰,这里的各类鲜肉、海鲜、蔬菜也都回到了本色。在一鲜肉柜台前,服务员告诉记者,一周前商场就把灯全换了,有禁令咱得执行。一位海鲜经营者在这已经经营了好多年,他对换掉“生鲜灯”表示...……更多
甲状腺疾病患者享用这些食物要适量
...花椰菜、卷心菜、萝卜、西蓝花、芥蓝等都属于十字花科蔬菜。这些蔬菜中含有一种抗氧化物质——硫苷。在某些条件下,硫苷会抑制甲状腺对碘的吸收,对甲状腺激素的生成产生障碍。另外,某些食物和药物同食,不利干药效的发...……更多
经常食用包菜,提高免疫力,抗氧化,延缓衰老
...能量和健康的身体,那么我们的餐桌上需要增加一种时令蔬菜——包菜。它被称为冬季的“菜王”,因为不仅价格实惠,而且其营养价值超过了白菜和萝卜。而且,对于全家来说,包菜是一道大家都喜欢吃的冬季佳肴。包菜富含...……更多
日本一项研究发现:血管变硬的秘密,或与早餐有关!
...错的选择,但切忌煮得太软太烂,否则容易使血糖升高。蔬菜水果也要有蔬菜和水果能为人体提供多种营养,增加饱腹感,同时还能起到抗氧化的作用,早餐可以吃一些黄瓜、圣女果、甜椒、大白菜等蔬菜。东南大学附属仲达医...……更多
安徽太湖:振兴路上号角响 日新月异新仓镇
...长23.9%。蔺草种植达3000亩以上,实现产值600万美元。新增蔬菜大棚61个,羊肚菌种植大棚16个,花园村水稻+蔺草连作基地、新仓村蔬菜大棚基地等项目已竣工验收。大力推进蔺草、大棚蔬菜、羊肚菌、油茶、小黄牛等特色产业。...……更多
陕西:灌溉稳单产 节水增效益
...他说。记者从陕西省水利厅了解到,陕西聚焦粮食、设施蔬菜、果业、畜牧渔业四大产业类型,实施农业节水项目试点示范。近年来,陕西共在40个县区建设78个旱作节水农业示范区,初步形成了小麦玉米喷灌、微喷灌,玉米、马铃薯膜...……更多
...天气灾害,对河南省影响相对较大。2月1日,河南省启动低温雨雪冰冻灾害Ⅳ级应急响应。国铁郑州局动态做好列车开行方案调整,在保证安全的前提下,尽可能减少旅客列车停运。同时,加强旅客服务措施,管内52个高铁站、46...……更多
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养好脾胃的六法,是指哪些方法?
在中医的理论里,脾胃被称为“后天之本”,喻为人体内的“仓廪之官”,其重要性不言而喻。它们如同身体内的转化工厂,负责将我们摄入的每一口食物转化为滋养全身的气血与能量
2024-10-08 18:01:00
肝血不足的人少做这4件事,容易气血虚
今年秋天比往年更燥,主气阳明燥金,客气少阴君火。《黄帝内经》指出:五之气(到11月21日为止):“五之气,阳复化,草乃长
2024-10-08 18:01:00
如何提升脾胃功能,提升人体阳气?
提升脾胃功能和人体阳气是中医养生中的重要概念。以下是一些具体的方法和建议,帮助改善脾胃功能并提升阳气。饮食调理1. 均衡饮食
2024-10-08 18:02:00
柴胡舒肝丸这样搭,肝气舒畅了,脾胃舒服了,睡眠也安稳了
柴胡舒肝丸巧妙搭配能舒肝理气、调和脾胃、改善睡眠。其成分包括柴胡、白芍等,合理搭配养阴清热、活血化瘀、安神助眠食材更佳
2024-10-08 18:03:00
菟丝子:最低调的补肾圣药,补阳塞鹿茸,补精胜枸杞,男女同调
有一味药,经常出现在田间地头,很多人还都把它当害草除了,但它却是被《神农本草经》列为补肾上品,它就是菟丝子。不但可以阴阳同补
2024-10-08 18:04:00
寒露时节如何养生?长假后这样做,恢复最佳状态
寒露时节,注重养阴润燥、保暖防寒。通过穴位按摩、药膳饮食调养身体。长假后调整作息、清淡饮食应对假期综合征。注意保暖、多喝水
2024-10-08 18:06:00
体虚的女性最怕过冬!入冬前,喝对1碗汤,健脾又补气
寒露是养生关键节点,需预防外邪侵扰,增强正气。推荐黄芪正气汤补正气、散邪气。睡前泡脚收敛阳气,多吃山药、白萝卜、银耳养肺阴
2024-10-08 18:07:00
十二指肠球部溃疡与哪些因素有关
十二指肠球部溃疡是消化性溃疡的一种,它主要发生在十二指肠的起始部位,即球部。这种溃疡的形成与多种因素有关,以下是对这些因素的详细解释
2024-10-08 18:08:00
萎缩性胃炎吃东西需要有自律性
萎缩性胃炎是一种慢性胃炎,其特点是胃黏膜腺体数量减少,黏膜变薄,严重时可能导致胃功能减退。在萎缩性胃炎的治疗和饮食管理中
2024-10-08 18:09:00
消化系统警报!分辨慢性浅表性胃炎与消化性溃疡
首先,“胃病”就像“川菜”、“粤菜”可以统称为中国菜一样,它不是单指一种病,而是包含很多种病的一个统称。其次,“胃痛”
2024-10-08 18:10:00
胃病变胃癌易发生,这5种碱性食物或有助预防疾病
胃每天在为我们的一日三餐吸纳食物,而且给食物进行着食物调和,分泌着胃液,同时胃也在产生一些激素,具有一定的内分泌机能,来促进胃肠的正常活动
2024-10-08 18:11:00
肠胃消化不好的人通常有哪些共同点
肠胃消化不好,医学上称为功能性消化不良,是一组常见的消化系统疾病,主要表现为上腹部疼痛或不适、早饱、餐后饱胀、恶心、呕吐
2024-10-08 18:12:00
人体最先衰老的器官是哪个?答案并非皮肤
人先衰老的器官是什么?肺!一般人在20岁后,肺功能和肺活量就开始出现下降的现象,尤其是到了40岁以后,气喘吁吁的状况变得明显
2024-10-08 18:13:00
管住嘴!常吃这类食物,感染幽门螺杆菌的几率大大增加
许多人都了解,与幽门螺杆菌感染者共进餐食,自身也可能因此受到感染。一旦感染,该细菌会侵入胃壁粘液层,导致长期炎症,进而可能引发溃疡乃至胃癌
2024-10-08 18:15:00
今日寒露,别忘吃“寒露4宝”,稳过秋冬
寒露时节应季而食,推荐梨子润肺、山药养胃、南瓜护眼、芝麻滋阴。另可食枸杞护眼、核桃益心。合理饮食结合户外活动与好心情,助力秋冬健康
2024-10-08 18:17:00