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...冬至后的第三个九天。“冬三九”前后，是冬季最合适的养生节点，一张养生方帮你舒服过冬！一、多喝水防干燥随着天气变化，很多人会有皮肤干燥、嘴唇脱皮干痒、烂嘴角的现象。可以每天用温水洗嘴唇3～4次，适量涂抹润...……更多
2024-01-08 16:15:00养生,干燥,天气,数来,王艳,沐浴露
...相应的调整，避免剧烈运动和过度出汗。本文将围绕秋天养生的主题，探讨如何通过平和运动来调养身心，度过一个健康、舒适的秋天。一、秋天气候特点与养生原则1.秋天气候特点秋天气候逐渐凉爽，昼夜温差加大，空气湿度...……更多
2023-11-08 13:11:00平和,身心,运动,健康,八段锦,运动
本文转自：福州晚报立夏养生你可要走“心”医生建议多食酸味和苦味，午间适当休息节气与中医养生今天是立夏，夏季的第一个节气。“初夏之时，阳气上升，肝气减弱，心气渐强。”福州市中医院药学部副主任中药师林娟...……更多
2024-05-05 01:37:00养生,黄沙,阳气,福州,菊花,心气
...的生活状态便通过社交平台走进了我们的视线。张静初的养生观念独特，她坚持素食，将吃素养生作为生活的一部分。在她的日常饮食中，蔬菜占据了绝对的主导地位，偶尔加入的“素肉”也只是为了增添一些口感。这种看似简...……更多
2024-04-28 10:29:00张静,断崖,耿直,孙俪,衰老,网友
...八晚趴”的脆皮年轻人，开始和中年男女一样开始关注“养生”，转而走向足疗按摩店，寻找养生和精神寄托了。但随之笔者调查感受到的是，很多消费者，在遇到琳琅满目的广告商家面前，自己并非知道自己“亚健康”的身体...……更多
2024-05-07 13:59:00亦庄,养生,选择,生活,按摩,推拿
...心肺的同时，也要注意气血的调理。食物中的某些成分如山药、核桃、红枣、黑木耳等，能够起到补充心肺功能的作用。此外，适量的有氧运动也能增强心肺功能。其次，来说说补脾胃。脾胃是消化吸收营养、产生气血的器官，...……更多
2023-10-14 06:46:00五脏,食疗,中医,理论,功能,脾胃
...势，容易受到秋燥、秋凉的影响。因此，中医认为，秋季养生皆以益气、养阴、润燥为原则。而黑芝麻具有滋补肝肾、填精益髓、乌发养颜的作用，是秋季的理想食材。黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子，是我国传统中药，最开始...……更多
2023-01-06 23:06:00养生保健,佳品,自古以来,养生,保健,黑芝麻
...健康战略背景下，以岭健康科技有限公司在精研中华传统养生文化的基础上，提炼其精粹，并将之与当代科学前沿进展结合起来，形成以“通络、养精、动形、静神”为主要内容的中华通络养生八字经，并以此为纲领开展了全方...……更多
2024-06-06 22:26:00睡眠,中华,八字,养生,危机,健康
...祥接受采访时介绍，他看重亲近自然的疗愈方式，常与“养生好友”相约，已连续5年从上海赴广西河池巴马旅居。在广西巴马瑶族自治县甲篆镇坡月村百魔洞风景区前，来自五湖四海的旅居者齐聚，他们以亲近自然的方式，疗...……更多
2024-10-11 21:33:00银发,乡村,巴马,养生,乡村,广西
中医养生学认为春季泡脚生发阳气，夏季泡脚可祛暑热，秋天泡脚润肺暖胃，冬季泡脚温肾固阳，泡脚真可谓好处多多，那么怎样泡脚才是正确的呢？提醒：有4个泡脚要点值得关注，不妨看看！1、水温要合适泡脚的水温正常情...……更多
2024-04-09 10:35:00养生,要点,好处,水温,效果,时间
...郎北社区开展了“520无限极社会责任日”活动，以“全民养生、万家增健”为主题，呼吁将个人的小爱，延展为社会的大爱，让更多人了解和关注社会责任。活动当天，无限极（中国）有限公司山东分公司举办了社区居民体验活...……更多
2024-05-21 11:13:00万家,山东,社会责任,全民,养生,爱心
...当然，在新的节气里，想要拥有健康的身体，也需要做好养生准备。和夏天的燥热不同，处暑的降雨量会慢慢减少，也就是大家所说的“秋干物躁”。这个季节，在养生方面，还是要多讲究一些。处暑养生，牢记这几点就好1、...……更多
2023-11-09 17:54:00养生,身体,节气,阳气,调整,秋装
...，我们将探讨秋季饮食的营养搭配原则以及如何保持健康养生。一、秋季饮食原则1.养肺润燥：秋天气候干燥，容易损伤肺脏。我们应该多吃养肺润燥的食物，如银耳、百合、杏仁、蜂蜜等。2.增加膳食纤维：秋季饮食应注重膳...……更多
2023-11-03 08:54:00养生,营养,原则,饮食,健康,饮食
...够创造出美味可口的素食佳肴。而通过与家人、朋友分享养生之道，我们不仅丰富了生活的情趣，也促使身边人更加注重健康养生。在春天的清风徐徐中，让我们以清淡素食，迎接一个健康愉快的春天。在这个充满生机的季节里...……更多
2024-03-18 09:19:00素菜,养生,指南,身体,解毒,蕨菜
...老年人而言，白灼菜心不仅口感适宜，更是补充维生素、养生保健的佳品。白灼，是广东菜中一种常见的烹饪方法，其特点是通过高温快速加热食材，保持食材原汁原味，达到保持营养和口感的效果。对于菜心这样的嫩菜，白灼...……更多
2024-04-18 11:21:00菜心,养生保健,佳品,口感,维生素,养生
本文转自：嘉兴日报秀洲区人民医院掀起养生热潮1.27元每帖的网红乌梅汤六一上线■记者 沈沉缘通讯员 王琼琼 许勋力 白 羽本报讯 去年夏天，一款特殊饮品——浙江省中医院的乌梅汤火出了圈，作为中药代茶饮，其凭借物美...……更多
2024-05-24 07:49:00乌梅,乌梅,秀洲区,秀洲,浙江省中医院,养生
...体的生理活动也要适应自然界阴阳的变化。所以秋分节气养生要本着平衡、调和阴阳的原则，重视保养内守之阴气，凡起居、饮食、精神、运动等方面的调摄皆顺应“收敛”之势，以平为期。早睡早起少用空调《素问·四气调神...……更多
2023-01-07 22:44:00节气,核桃,养生,阳气,收敛,运动
...，人体的热量很容易散去，因此也是最需要且最适合进补养生的时候。中医里向来认为，药补不如食补，那么在日常饮食中，冬季该怎么吃，吃什么最养生呢？天气寒凉，人体的新陈代谢功能也进入“减速”状态，身体耗能少，...……更多
2024-02-09 22:45:00佳节,养生,食物,维生素,白萝卜,莲藕
...单量增长210%。老字号纷纷上线年夜饭外卖，龙虾海鲜、海参盆菜、烤鸭等“硬菜”均是年夜饭热门选择。 ……更多
2023-01-07 10:09:00紧俏,年夜饭,套餐,预订,订单,增长
大寒时节，天气冷到了极致，养生御寒正当时。不需要昂贵的保健品，记住这三“有”，大寒养生够用啦！做事“慢半拍”也许在工作中不受待见，但在大寒起居上可是刚刚好。大寒应该早睡晚起，保证充足的睡眠时间。在冬...……更多
2024-01-25 16:55:00矿泉水,矿泉,养生,运动,食物,黑木
据《Z世代营养消费趋势报告》显示，年轻人正成为养生消费的主力军，其中18至35岁的年轻消费人群占比高达83.7%，“药食同源+滋补类”成为新生代消费首选。中药茶饮正在不断的发展，消费者也对中药茶饮更为“敞开心扉”。...……更多
2024-02-27 18:15:00燕喜,茶饮,年份,项目,滋补,茶饮
...的口感。该菜配料及调料简单健康，符合当下清淡饮食，养生滋补的潮流。广陵宴地址：扬州市广陵区东关街道广陵路8号【蒜子烧肥肠】一道风味特色菜，带有浓郁的乡土特色。其大蒜耙糯、肥肠色泽红亮、香味浓郁。口味：...……更多
2024-03-02 13:14:00淮扬,打卡,跟着,扬州,淮扬,扬州市
...人在网上看了一些文章，如“曼陀罗籽、曼陀罗花药酒有养生功效”等，就开始自己在家泡制，结果却导致“养生药酒变致命毒酒”。9月30日，张丰被家里人紧急送进了宁波市医疗中心李惠利医院的急诊抢救室。据家人回忆，老...……更多
2024-10-10 19:32:00曼陀,曼陀罗,药酒,毒酒,中毒,养生
...不放，加三样”的泡麦片方法，让你在享受美味的同时，养生效果翻倍。首先，我们来谈谈“两不放”。这里的“两不放”指的是在泡制麦片时，尽量不放糖和奶精。糖是高热量的食品，过量摄入会导致体重增加、血糖升高等问...……更多
2024-06-13 13:57:00麦片,养生,效果,方法,麦片,营养
...大地回春。春天是一个充满活力与生机的季节，也是人体养生保健的关键时期。在这个时节，不少人会考虑身体排毒清理，以帮助身体摆脱冬季积累的毒素，促进身体健康。那么，春分时节，养生是否需要特别关注身体的排毒清...……更多
2024-05-11 09:44:00特别关注,时节,养生,身体,身体,毒素
...助于预防疾病，还能提高生活质量。本文将向您分享一些养生之道和健康食谱的奥秘。一、养生之道养生，即保养生命、促进身体健康。中医养生学认为，养生应遵循自然界的变化，顺应四时，保持精神愉悦，合理膳食，适度运...……更多
2023-11-07 16:54:00延年,原则,身体,只有,健康,健康
...众多的方法中，有一种古老而神奇的方式——使用黄精来养生。黄精，这种看似普通却蕴含深厚养生智慧的中药材，自古以来就被视为滋补的珍品。其不仅对强健体魄、提高人体免疫力有显著效果，更被誉为能够滋养五脏、强壮...……更多
2024-04-08 10:40:00挥出,奥秘,效力,养生,保健,滋补
...然也进入了收获的季节。这个季节，不仅景色宜人，更是养生进补的好时机。在享受大自然恩赐的同时，我们可以借助一些时令美食，既满足味蕾的享受，又达到养生的目的。除了人们熟知的大闸蟹，山楂、板栗、柿子、大枣、...……更多
2024-10-16 10:34:00身心健康,滋养,秋冬,养生,身心,季节
想要饮食养生这几个习惯不要疏忽大意在现实生活中，许多人并不注重吃的问题，认为吃得饱就行了，不必太细。这一观点失之偏颇，吃东西不只是补充体力与能量，不只是解除饥饿，更重要的是养生，而养生的前提应该是吃...……更多
2024-07-24 09:25:00长治,妇产医院,妇产,大意,养生,饮食
...共话化妆品线下渠道重构带来的新趋势和机会点。会上，养生堂化妆品总经理吴依凡发表《新锐品牌如何与线下共赢》的主题演讲。以下为演讲实录：各位尊敬的来宾大家好。养生堂在化妆品行业其实是一个比较新的品牌，虽然...……更多
2024-04-23 17:50:00品牌,品牌,养生堂,毛利,渠道,养生
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