- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...一点，对于身体健康确有好处。尤其是本就抵抗力较低的老年人，一定要保暖做到位。初春天气变化较大，乍暖还寒，如果衣服脱得太早，会因不适应气候变化而容易着凉得病。饮食宜“多辛少酸”春天阴消阳长，应多食辛而少...……更多
2024-02-29 06:41:00秘诀,养生,健康,阳气,人体,老年人
...姐最近气色不错啊！比上次见你更显年轻了，有什么保养秘诀啊，给我们也透露点。”“哪有什么秘诀，无非是每天泡泡脚，我跟你们说，睡觉之前泡一会儿，别提多舒服了。本来只是想着放松放松，现在一天不泡就难受，我最...……更多
2024-05-24 20:57:00养生,热水,还是,循环,血管,静脉
...，反应会迟钝，身材消瘦。仔细观察村里或小区里坐着的老年人，会发现很多老年人头部下垂，因为随着年龄的增长，身体内的阳气会慢慢减弱。如果发现一些老年人昂首挺胸的坐着，那说明他身体内的阳气比较充足。2.手下垂...……更多
2023-10-11 12:08:00阳气,秘诀,错过,阳气,身体,人体
...和朋友们也注意到了这些积极的变化，开始向他询问健康秘诀。张伯意识到，养生之道不仅在于遵循某些具体的生活习惯，更在于理解和尊重身体的自然规律。他开始积极地分享自己的经验，鼓励身边的人也关注自己的健康，特...……更多
2024-03-01 14:26:00阳气,免疫力,免疫,阳气,身体,生活
追求长寿之道，众人常向长寿老者探求秘诀，然而鲜有人知，世间存在十种极为珍贵的“长寿灵药”，它们不仅有助于我们保持健康、减少病痛，更能助力我们迈向百岁高龄。令人欣喜的是，这些灵药无需花费分文！下面，就...……更多
2024-06-28 11:16:00长寿,最好,长寿,阳气,杯水,身体
...叶落甚至凄风冷雨，容易引起人们心中的凄凉之感，尤其老年人易产生孤独凄凉感，从而终日闷闷不乐、情绪忧郁，不利于身心健康。宋代养生学家陈直曾说：“秋时凄风残雨，老人多伤感，若颜色不乐，便须多方诱说，使悦其...……更多
2023-10-25 17:27:00潍坊市,养生,潍坊,秋冬,常识,医院
...人体合成维生素D，有助于钙质的吸收和骨骼健康。对于老年人来说，这一点尤为重要，因为随着年龄的增长，骨骼健康问题逐渐凸显。66岁老太太的晒背奇迹：三大身体变化1骨骼更健壮她以前总是感到腰酸背痛，尤其是阴雨天...……更多
2024-06-28 10:45:00老太,老太太,身体,公园,半年,检查
...年中气温最高，夏季南方又经常下雨且潮湿闷热的日子。老年人体质较弱，很多老人在伏天常感身体不适，那是因为随着年龄的增长，老人体内的阳气减少，不当的饮食习惯和生活习惯使得阳气受损严重。在三伏天做好养生，对...……更多
2024-03-19 13:30:00老年人,养生,夏日,建议,健康,老年人
...可通过听音乐、读书等方式来调节情绪，缓解压力。对于老年人、儿童、孕妇等特殊人群来说，要重点关注身体健康，需根据个人体质适当调整饮食和作息。尤其是老年人，更要特别关注健康问题。随着年龄增长，身体机能逐渐...……更多
2024-01-22 07:02:00养生保健,时节,秘诀,养生,中医,保健
...调，在50岁之后，记住喝酒的“两不”是保持身体健康的秘诀。下面就让我们来探究一下这一养生秘诀，看看专家的意见吧。第一不：不要喝得太多到了50岁以后，人体的新陈代谢就会缓慢下来，相应地，酒精的新陈代谢就会变...……更多
2024-09-21 20:25:00秘诀,养生,健康,人体,专家,健康
...一点，可以进行稍微激烈一点的活动，如打球、跑步等，老年人也可以选择跳舞、快步走等运动，锻炼以微微出汗为佳，尽量不要大汗淋漓。
6.适当节欲。中医五脏中，肾对应的季节就是冬季，肾藏精，精宜藏而不宜泄，精泄...……更多
2023-12-22 06:21:00阳生,中国,养生,身体,黄金,健康
...阳消长相吻合，可谓夏季最佳的养心运动之一。然而，对老年人来说，最好的锻炼方式就是散步，最好每次不少于30分钟，每周不少于3次。4.防暑降温：夏季气温高，应该注意防暑降温。可以避免在烈日下暴晒，外出时佩戴遮阳...……更多
2024-06-10 12:38:00生冷,保健,阳气,养生,运动,情绪
...吸系统疾病（如慢性支气管炎、肺气肿、肺心病等）的中老年人，应避免寒冷的刺激，可在日照充足的上午、下午运动。老年人应避免过早晨练，以防脑供血不足诱发脑卒中。来源：老年健康报文：首都医科大学附属北京中医医...……更多
2023-12-15 11:55:00肾气,阳气,人体,骨骼,作用,精气
...气伤津，在高温下活动容易出现脱水中暑的情况，尤其是老年人和儿童。”温州市中医院针灸推拿科副主任中医师潘胜莲在接受采访时表示，外出活动时要计划好行程，尽量避开正午时段外出，做好防晒防护；日常生活中要注意...……更多
2024-07-22 10:12:00时节,养生,阳气,空调,时节,督脉
科学选择药膳——老年人延年益寿的秘诀健康长寿，是每个人的梦想，更是所有老年朋友最美好的愿望。在生活中，我们经常会接触到一些老年朋友，他们当中有些人其实年纪并不是特别大，但身体健康状况却不容乐观；而有...……更多
2024-09-21 20:26:00长寿,药膳,老年人,秘诀,养生,饮食
...死、心肌梗死的发病都会到达高峰。”魏海霞提示，此时老年人要特别注意防寒保暖、温经散寒，为安度寒冬做好准备。温经散寒的方法有很多，魏海霞建议老年人可以将养生融入生活细节之中。中医认为“头为诸阳之会”，每...……更多
2024-01-23 06:40:00阳气,防寒,重在,保暖,养生,海霞
...人体血管收缩,血压升高,心脑血管疾病的发病率明显增加,老年人更应注意在此时保暖。同时,寒冷的冬季也是呼吸道疾病的高发时期,受寒会导致咳嗽、 哮喘等。避免过早及晚上带宝宝外出,宜选择阳光较好的时间段;孕妇属特殊人...……更多
2024-01-18 07:47:00境界,健康,阳气,人体,血管,境界
...病，如中风、心梗等。冬季也是流感高发的时期，特别是老年人和小孩儿，感冒若治疗不及时，易引发肺部感染，如肺炎、支气管炎、哮喘、肺心病等。而且冬季还是慢性周围血管疾病的多发季节，高血压、高血脂和糖尿病患者...……更多
2023-11-09 02:44:00序幕,养生,攻略,阳气,沈阳,养生
...的病，比如哮喘、感冒性鼻炎、呼吸系统疾病，还有一些老年人腰腿痛等。在夏季，人体阳气达到四季的最高峰，此时治疗春病，积寒容易被赶出来，此外还能增强抗病能力。专家介绍，在夏日去除积寒的方法也很简单，多服用...……更多
2023-01-10 20:14:00节气,方法,阳气,碱性,人体,专家
...无不可，还可增强人体抗寒能力，提高免疫力。不过对于老年人、身体虚弱免疫力低下的人以及患有慢性疾病如慢性支气管炎、心脑血管疾病的人来说，耐寒能力较差，不能以常人度之。这类人“暖头”非常重要。腹背加衣防病...……更多
2023-12-26 05:06:00体质,养生,策略,选择,个人,养生
...是头颈、耳鼻、手腕、腰腹、小腿这几处，要着重保暖。老年人和其他抵抗能力较弱的人群，更需要做好保暖，谨防呼吸道疾病、心脑血管疾病的发生。运动：踏青出游惊蛰期间，春暖花开，空气清新，适宜进行空气浴、日光浴...……更多
2024-03-04 17:34:00养生,饮食,二十四节气,北京中医药大学,东直门,东直
...秋天养“收”的时候，不宜做运动量较大的运动，尤其是老年人、小儿和体质虚弱者。秋天是锻炼的好季节，但此时因人体阴精阳气正处在收敛内养阶段，故运动也应顺应这一原则，即运动量不宜过大，运动宜选择轻松平缓、活...……更多
2024-10-15 18:23:00男科,山东,有利,男性,身体,建议
...、热射病等严重后果。”朱才丰说，在门诊中确实有部分老年人自觉身体沉重，腰脚冷得像坐在冷水中，这是由于寒湿留滞于腰部，导致肾阳不足，建议咨询专业医生，在医生指导下进行治疗和调养。出伏后暑气仍未消，在追求...……更多
2024-09-04 10:37:00棉裤,大热天,养生,医生,棉裤,养生
...，好不快活哉！冬季晒太阳的正确方式是什么？晒太阳时老年人又该注意什么？一起来听听浙江省中医院中医内科刘浩歌博士的科普介绍。晒太阳好处多，是最天然的保健方式刘浩歌介绍，晒太阳对人体有很多好处，最广为人知...……更多
2023-12-02 07:07:00阳气,钙质,养生,好处,效果,督脉
...健康。活到老学到老在李国维的养生观中，工作和兴趣是老年人最好的养生办法。他提到“老有所为，老有所乐，老有所养，老有所学”，保持对事物的兴趣，不断接纳新的信息是他保持活力的秘诀。“不做虽然活着但已经死了...……更多
2023-12-27 10:20:00国维,正气,调和,养生,自然,国维
...别是抵抗力低的人群，如有基础疾病的人群、婴幼儿、中老年人，更需注意保暖，以免寒伤阳气，发生流感。居室通风以白天阳光明媚、没有大风时为宜，晚间避免散失热气。要注意室内加湿，补水润燥。起居方面提倡早卧晚起...……更多
2023-12-22 02:48:00保暖,流感,足三里,王金贵,羊肉,阳气
...体育活动，如做操、打拳、慢跑、散步、气功、爬山等。老年人应该培养自己的兴趣爱好，让生活更加充实，陶冶情操的同时也会让心境更加开阔。秋天天高风劲，阳气渐敛，睡眠应充足，早睡早起，以顺阳气的舒长，使肺气得...……更多
2023-01-07 22:29:00养生,知识,专家,秋燥,阳气,养生
...过午睡可弥补夜晚睡眠不足，有利于缓解秋乏。午睡对于老年人而言尤为重要，因为老年人气血阴阳俱亏，易出现昼不精、夜不寐的少寐现象。处暑天气渐凉，早晚温差逐渐加大，人们常说“春捂秋冻”，此“秋冻”并非感到寒...……更多
2024-08-21 17:17:00小时,节气,二十四节气,养生,时节,鸭汤
...注意保暖防寒，尤其是抵抗力相对比较弱的女性、儿童及老年人”。寒主收引凝滞，没有做好保暖的话，女性容易引发月经不调、痛经，老年人易患上“老寒腿”等疾病，因此要特别注重对于脚部、腹部及膝部的保暖。情志方面...……更多
2024-10-23 15:55:00达人,节气,跟着,健康,运动,阳气
...调养精神，保持心境平和、心情舒畅、怡然自乐。尤其是老年人，应防止心浮气躁、大悲大喜，避免出现气血瘀阻导致急性心血管疾病。可以做一些有助于凝神静气的事情，如读书、画画、写书法、打坐、下棋、听古典音乐等，...……更多
2024-05-04 08:55:00三鲜,养生,蒜苔,二十四节气,三鲜,养生
更多关于健康的资讯：
昨天，我们迎来了小寒节气，作为中国传统二十四节气中的第23个节气，小寒到来意味着一年之中最为寒冷的日子来了。中医认为，“春夏养阳
2025-01-06 07:35:00
冬天，热水袋、暖宝宝、电热毯、小太阳、油汀、家庭艾灸……大家用各种方法来取暖。这些看似无害的小物件，一旦使用不当会变成“隐形杀手”
2025-01-06 07:35:00
近日，“95后”当红女演员发长文公布病情引发热议。她在文中这样描述自己的情况：2019年出现抑郁情绪，2021年感觉身上像有虫子在爬
2025-01-06 07:35:00
天气寒冷的冬季，食养是养生的关键一环，合理的饮食搭配不仅能帮助身体抵御寒冷，还能为新一年的健康蓄积能量。昨天迎来了小寒节气
2025-01-06 08:36:00
健康的卵子是成功怀孕基石，卵子品质好与坏直接关系到受精和着床的顺利进行及顺利怀孕。无论是因年龄导致的生育力下降，还是输卵管问题
2025-01-06 08:58:00
输卵管——精子与卵子结合的“战略要塞”，没有它，精子与卵子就无法顺利结合，没法形成受精卵，也就没有后面的胚胎发育了。日常生活中输卵管健康容易被忽视
2025-01-06 09:21:00
在日常生活中，胃痛是一种常见的不适症状，给许多人的生活带来了困扰。今天，让我们深入了解一下胃痛的症状、常见病因以及有效的缓解方法
2025-01-06 10:07:00
本文转自：人民网-贵州频道走进铜仁市碧江区坝黄镇木弄村的草莓采摘园里，出现了大片大片的绿色，翠绿的草莓叶下挂满了鲜红的“小灯笼”
2025-01-06 10:14:00
本文转自：人民网-贵州频道一大早，在仁怀城区卖鸡蛋的商贩余兴龙，便来到位于大坝镇岩坪村的贵州赢家农业有限公司蛋鸡养殖场批发鸡蛋
2025-01-06 10:16:00
中医认为子宫肌瘤的形成与多种因素有关。情志不畅是重要原因之一，长期的情绪压抑、焦虑、抑郁等，会导致气滞血瘀，气血运行不畅
2025-01-06 10:48:00
失眠在中医上有多方面的原因，主要包括以下几个方面：1、情志失调是失眠的重要诱因。长期的情绪波动，如焦虑、抑郁、愤怒等，会导致心神不宁
2025-01-06 00:38:00
一般情况下，冬季更容易患哮喘可能是由于空气质量下降、冷空气刺激、抵抗力下降、呼吸道感染、变应原刺激等因素导致的。具体分析如下
2025-01-06 00:50:00
蓝色小药丸已成为解决难言之隐的广为人知的选择，但其功效远非仅限于此。然而，最新研究表明，它不仅可以“唤醒”疲软的男性活力
2025-01-06 02:47:00