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我们中国古人的养生保健传统源远流长，他们不像古希腊人那样，整天琢磨着怎么练一身腱子肉，在奥林匹克运动会争强斗狠，老祖先们养生保健，只问一句话：“能得长生否？”为了活得更久这个伟大目标，中国古人们如切...……更多
2023-10-20 14:53:00长生,焦虑,古人,秘诀,养生,年龄
团队导师国家中医药领军人才“岐黄学者”、广东省名中医、岭南名中医、广东省中医院妇科主任医师 王小云【开栏语】从古至今，文人墨客都喜用花来喻女性，美丽、娇艳。然而，妇科疾病成了摧毁这花朵的首要敌人。无论...……更多
2024-01-31 09:57:00妙招,妇科,大餐,养生,美味,中医
...意信息的来源和可靠性。如今网络信息繁杂，各种养生“秘诀”层出不穷。我们应该学会鉴别信息的真伪，避免被不实信息误导。同时，我们也应该摒弃一些过时的或不科学的养生观念，比如“过度强调某种食物的神奇功效”或...……更多
2024-01-20 10:54:00养生,知识,学习,养生,健康,运动
...是肠道的清道夫，让身体始终保持畅通无阻。延缓衰老的秘诀土豆中的优质淀粉等营养元素，使其成为延缓衰老的秘诀。这些元素在体内被慢慢释放，为身体提供持续的能量，同时减缓细胞老化的速度。古人常说：“食物即为药...……更多
2024-10-19 09:35:00土豆,就是,土豆,身体,健康,牛肉
...偶尔“懒”一点可能更好，这也正是徐奶奶的养生“偷懒秘诀”：1、懒得生气上了年纪后血管越发脆弱，如果此时还经常生气，无疑会加速血循，刺激血管，严重甚至可导致血管破裂出血，引发一系列急症。2、烟酒肉懒烟酒已...……更多
2023-12-05 15:46:00长寿,柳叶,抗衰老,刀子,养生,效果
...我们用心去发现、去尝试，就能找到那些对身体有益的小秘诀。让我们一起努力，吃出健康好身体，过上更加美好的生活！ ……更多
2024-05-12 11:19:00红薯,大公,秘籍,养生,身体,影响
导语：近年来，“节食养生”的观念已经深入人心，肥胖的危害被描绘成了一枚随时可能引爆的定时炸弹，让许多人开始对饮食控制产生了强烈的兴趣。然而，本应是一件好事的情况却演变成了一个无法摆脱的怪圈，越来越多...……更多
2023-10-05 10:28:00有利,晚餐,医生,健康,晚餐,身体
...功效，可缓解胃部不适，太子参也有助于健脾益胃。滋补养生：这道汤品具有滋补身体、增强体力的作用，适合各个年龄段的人食用。 ……更多
2024-09-28 22:03:00猛将,小米,而是,猴头,浸泡,胃部
...，此时，天气由凉爽，转向寒冷。深秋时节，要注意做好养生工作，为过冬打好基础，助力身体健康。一场秋雨一场寒，十场秋雨一层棉，进入十月，下面三个部位最容易受伤，一定要注意。秋冬季节，空气中的湿度非常低，有...……更多
2023-11-04 16:04:00蒲公,时节,经络,空拳,蒲公英,健康
...肠胃疾病的问题产生。5.山药像山药这样的食材有很强的养生作用，中医认为山药性味甘，易壮阳，强汗，止泻，健脾，有助于健脾胃。因此，对于一些胃肠疾病患者来说，平时可以经常吃一些山药，有助于修复受损的胃黏膜，...……更多
2024-05-29 10:54:00奥美拉唑,奥美,胃部,有利,食物,医生
...需要大量吃药，也会影响胃部健康。在日常生活中要注意养生，提高人体免疫力，讲究卫生，少生病，没病不要乱吃药，也容易破坏胃微生物的平衡，不利于胃部健康。多喝水，可以帮助冲刷肠道，加速人体内的水循环。同时也...……更多
2024-11-01 09:55:00皮肤,不好,健康,胃部,胃肠,皮肤
...些国家或许是因为遗传基因，又或许是因为有自己的保养秘诀，所以他们那边人的平均寿命要高一些。不过就算是高多少也不会高太多，毕竟人类的生老病死是一件不可以轻易改变的事情，世界上也不会出现奇迹。举个例子，中...……更多
2023-01-29 17:27:00寿命,越来,后人,皇帝,越来越,长寿
...活品质的今天，谁不想拥有光彩照人的好气色呢？养生的秘诀不仅仅在于外用，更在于内调；这里分享四个简单却至关重要的养生小窍门，让你由内而外焕发健康光彩；首先，合理膳食是基础；不是让你节食，也不是让你胡吃海...……更多
2024-05-07 10:35:00气色,秘籍,养生,食物,养生,身体
...合理的饮食和生活习惯的调整；您还有哪些冬至养生的小秘诀呢？欢迎在评论区分享，让我们一起学习，共同健康过冬；别忘了，健康是自己的，关爱心脑血管，就是关爱家人；如果您觉得本文有用，请给予点赞和转发，让更多...……更多
2024-05-02 08:49:00平安,心脑血管,心脑,血管,养生,患者
...，饮3茶”，增强抵抗力，温暖过冬天！今日大雪，进入养生关键期，记住“吃3肉，饮3茶”，少生病更健康吃3肉1、羊肉提起羊肉，相信很多人都知道羊肉具有大补的功效，尤其适合在寒冷的冬天吃，因为羊肉属于一种温性食物...……更多
2024-08-01 14:00:00关键期,养生,关键,健康,有利,羊肉
饭后靠墙站，一种简单而有效的养生方法，近年来在健康养生领域逐渐受到人们的关注。这种方法不仅能够促进消化，还能改善体态，提升气质。那么，为什么饭后要靠墙站呢？首先，饭后靠墙站有助于促进消化。当我们吃完...……更多
2024-06-10 13:02:00好处,体态,身体,方法,养生,墙面
...个临床案例来聊聊吧。话说，周太太可是小区里出了名的养生达人。她的家人和朋友早就习惯了她那一整套健康生活方式：不碰油炸食物，水果一大盆，水煮菜成了她的每日必备。周太太退休后，养成了每天清晨跑步、晚上瑜伽...……更多
2024-09-20 14:33:00胃穿孔,实际上,实际,医生,方式,建议
“饮茶养生，青青可爱”茶作为中国人生活中的一部分，自古以来就被赞誉为养生之道的一种选择。近年来，关于绿茶的饮用方式引发了一些争议。在这个日益关注健康的时代，我们不禁要问：长期大量饮用绿茶，真的对身体...……更多
2024-03-19 06:29:00绿茶,绿茶,儿茶素,健康,茶水,茶多酚
在寻求健康养生的道路上，人们常常会探索各种天然食材和草药，以期获得更好的身体状态。其中，“鸡内金”这一独特的中药材逐渐受到了广泛关注。那么，经常食用“鸡内金”究竟能为我们的身体带来哪些益处呢？消化科...……更多
2024-03-10 13:54:00可调,鸡内金,身体,益处,状况,方面
...光泽，同时又充满营养的冬季汤品？银耳汤的保存与加热秘诀：保持营养与美味银耳汤，一种营养丰富的传统养生汤品，常被誉为“液体美容品”。但在实际生活中，许多人对于银耳汤过夜后是否还能食用存在疑惑。下面就为您...……更多
2024-01-30 11:48:00银耳,光泽,银耳,营养,加热,红枣
...意与我们一起，探索那些隐藏在古籍和现代研究中的养生秘诀？我们在这里，等待与您分享每一个关于身心健康的精彩瞬间 ……更多
2024-05-07 10:24:00养生,中医养生,中医,核心,高手,就是
...样可以保证每个人喝到的茶水口感一致；茉莉花茶的养生秘诀茉莉花茶不仅好喝，还有很多养生的秘诀；中医认为，茉莉花茶有理气开郁的作用，对于胸腹胀满、食欲不振有很好的调理作用；而且，茉莉花茶还能美容养颜，常喝...……更多
2024-04-23 13:01:00茉莉花茶,一杯,花茶,茉莉,香气,茉莉花茶
...冷的时节，也是养生的好时机。以下是一些三九天的养生秘诀，一起来看看吧！饮食应以温补为主民谚说：“三九补一冬，来年无病痛。”这说明小寒进补十分重要。此时应当遵循“秋冬养阴”“无扰乎阳”的原则，多食用一些...……更多
2024-01-09 10:01:00贴士,养生,天山,天山网,新疆,喀什
...为啥中国人爱喝热水？\"多喝热水”，是刻在中国DNA里的养生基因，其实中国人普遍认为喝热水养生的历史并不长，还要从上世纪的“爱国卫生运动”说起。上世纪50年代，西方国家对中国发动了战争，开始了大规模的“细菌战...……更多
2023-11-12 12:24:00注意事项,事项,热水,身体,中国,冰水
您是否常常感到疲惫无力，脸色苍白，或者稍微活动一下就气喘吁吁？这些可能都是气血不足的表现。对于中老年人来说，养气血可是关乎身体健康和生活质量的大事。那么，究竟什么是气血？又该如何科学地养气血呢？让我...……更多
2024-10-08 14:06:00旺年,中老年,秘诀,活力,生命,中老年人
...功，做到心神专一，心静则身安，对人体有利。养生没有秘诀，也没有万能的保健良药。每个人都可以拥有健康，只要你热爱生命，尊重自然，规律生活，注重日常生活的点点滴滴。古今中外，健康长寿者养生之道千差万别，但...……更多
2024-10-02 18:15:00长寿,秘诀,养生,长寿,生物钟,运动
...人。她热爱运动，饮食讲究，总是乐于分享自己的养生小秘诀。然而，就在最近，这位一直注重健康的中年女性却遭遇了一次意想不到的“健康危机”。原来，王阿姨在听从了一位朋友的建议后，开始了每天一包的坚果养生计划...……更多
2024-05-26 06:24:00一包,坚果,女子,坚果,健康,开心果
水果种类繁多，有些水果具有养生的功效，但也有一些水果可能会对肝脏造成伤害。今天要给大家介绍的是一种常见的水果，它被不少人奉为“养生果”，但实际上它对肝脏的伤害不容忽视。这种水果就是——**柿子**。柿子含...……更多
2024-03-31 11:08:00水果,柿子,肝脏,水果,食用,身体
...的刺激，又能更好地吸收绿豆中的营养；延伸知识：夏季养生小贴士夏天除了喝绿豆汤，还有不少其他的养生小知识，这里也一并分享给大家；多喝水，但不要猛灌夏季容易出汗，水分流失快，多喝水是必要的；但记住，喝水要...……更多
2024-04-23 13:08:00绿豆汤,绿豆,养生,不能不,好处,影响
...且会导致胃酸分泌增加，对溃疡病的愈合无益。很多重视养生保健的人都有“吃药副作用大”这样的顾虑。对此，专家给出了不花钱、不吃药，一学就会的养胃方法。祝晓蕾介绍，保健调理是很好的养胃方法，人们平时可以艾灸...……更多
2024-04-29 07:33:00脾胃,重在,养生,脾胃,艾灸,足三里
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寒冷的冬日里，来碗热气腾腾的醪糟汤圆，瓷碗里圆滚滚的汤圆飘在酒酿里，软糯清甜，一口汤圆，一口汤，寒气顿消。醪糟，又称酒酿
2024-11-26 12:12:00
想要“抗炎”，饮食是日常生活中的一个重要部分。研究证实，这些食物都有抗炎属性！一日三餐照着吃，把吃出来的“炎症”吃回去
2024-11-26 12:14:00
2022年底才结束的新冠疫情对我们每个人都有着广泛而深刻的影响，其从2020年开始，三年的时间中它如影随形，大大影响了每个人的生活状态
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饮食问题，这个古老而又常新的话题，如同时钟的秒针一般，在每一刻牵动着我们的心弦。从古至今，我们深知许多疾病都是由口而入
2024-11-26 12:24:00
甲状腺的健康状况不仅关乎我们的内分泌和代谢功能，也影响到我们的整体健康。然而，近年来甲状腺疾病的发病率正在显著上升。在我国
2024-11-26 12:25:00
在这个以瘦为美的时代，女性们的身材成为了公众瞩目的焦点。那些拥有苗条身材的女性，往往能够获得更高的回头率，吸引更多异性的目光
2024-11-26 12:25:00
对于尿酸高的人，饮食上确实需要有所注意，因为高尿酸是痛风的主要病因之一。然而，对于陈醋这样的调味品，一般来说是可以适量食用的
2024-11-26 12:26:00
红薯，作为我们日常生活中的一种食物，其对于减肥和增肥的影响一直备受关注。有些人认为，红薯是减肥神器，能够帮助我们轻松瘦身
2024-11-26 13:34:00
短暂性脑缺血发作，是脑部血液供应短暂的中断，导致脑部出现一过性的功能障碍。这种发作通常是突然的，如同闪电般地来袭，给病人带来类似脑出血或脑梗塞的症状
2024-11-26 13:35:00
本文转自：人民网-湖南频道“我场流转土地300多亩，全部种上了优质水稻、油菜，年产15万公斤稻谷、2万公斤油菜籽，从育秧
2024-11-26 11:33:00
本文转自：人民网-安徽频道“冬笋上市，我们全家都想吃一口最鲜最嫩的笋，现在菜市场设置了农产品自产自销点，刚从山上挖的笋都被我买到了
2024-11-26 11:46:00
本文转自：人民网-广西频道近年来，百色市乐业县烟草专卖局（营销部）在百坭村建设“烟叶+”核心示范区，探索“产业融合、品牌自有
2024-11-26 12:25:00