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重获美眸:眼周整形修复让你重拾美丽
...肿,使眼周肌肤更加紧致和明亮。②饮食健康:摄入富含维生素C和E的食物,如水果、蔬菜和坚果,有助于促进眼周肌肤的健康和弹性。③避免过度用眼:长时间盯着电子屏幕或进行高强度的视觉工作会导致眼睛疲劳和眼部肌肉...……更多
叶黄素不仅能有效缓解视疲劳,还能在保护视力方面发挥关键作用
...、健康状况和医生的建议来确定。一些含有叶黄素的多种维生素和矿物质补充剂也是不错的选择,它们可以提供综合的营养支持。叶黄素与日常饮食:保护眼睛的自然之选日常饮食中,通过食物摄入叶黄素是最自然的方式。绿叶...……更多
涨健识|皮肤的功能与冬季保养的注意事项
...以防止皮肤受到紫外线过度的伤害。在饮食方面可以增加维生素C、E、A等营养素的摄入,以保持皮肤健康。同时要多喝水,以保持皮肤的水分。适当的运动可以促进血液循环和新陈代谢,有助于改善皮肤状况。保证充足的睡眠时...……更多
血液“稀释剂”公布,不是柠檬水,医生:坚持喝,血管或会变通透
...真的是血液的“稀释剂”吗?虽说柠檬当中含有着丰富的维生素C,能够从一定程度上减轻氧自由基对血管壁的损伤,但是他却没有办法去帮助人们吸食血液的粘稠度。如果大家想要更有效的去稀释血液粘稠度,让血管变得更通...……更多
5大“滋补食材”公布,鲍鱼未入榜,中老年人常吃精神好身体棒
...对眼睛也有很好的保护作用;黑芝麻:黑芝麻含有丰富的维生素E和钙质,能够滋补肝肾,润肠通便,对于预防骨质疏松也有一定的帮助;红枣:红枣能够补中益气、养血安神,对于中老年人的失眠、多梦有很好的缓解作用;核...……更多
为辣正名!辣椒和痘痘的关系,其实没有那么紧张
...仅是一种调味品,它还含有丰富的营养价值。辣椒中富含维生素C,这是一种强大的抗氧化剂,能够促进皮肤健康,增强免疫力。除此之外,辣椒还含有其他重要的微量元素和抗氧化成分,如维生素A、维生素E和多种矿物质,它们...……更多
就诊人数猛涨!华西医生紧急提醒,近期高发
...腔2-3次,必要时可用海盐水清洗。食:易感人群要多补充维生素,在烹饪时,可以多放点生姜,能帮助减轻因过敏导致的身体炎症。调:过敏人群被花粉“骚扰”,会导致心情变差,所以调节好自己的情绪、保持良好心态很重要...……更多
...快地告辞,莉莉送我到电梯口,“快,告诉我快乐带娃的秘笈。”我请求道。她靠近我的耳边,像小时候讲悄悄话一般,神秘兮兮地说:“别把自己看作老祖母,要把自己当个老小孩。”是呀,每个人的内心深处都住着一个小孩...……更多
4位获表彰学子分享学习秘笈
...腔医院举行珍亭奖学金颁奖仪式4位获表彰学子分享学习秘笈温都讯 近日,温医大口腔医学院·附属口腔医院“不负珍亭之志,永存赤子之心”珍亭奖学金颁奖仪式暨主题思政活动举行。美国Loma Linda大学牙学院院长顾问李一鸣教...……更多
医生:吃完橘子后,最好不要立即吃这4物,建议告知家人
...元素,比如铁元素,铜元素等等,而橘子当中含有丰富的维生素c金属元素,可能会加速维生素c的氧化,也会导致维生素c失去活性。海鲜:海鲜类食物是比较受欢迎的,这些食物吃起来味道非常鲜美,而且营养价值也比较高,但...……更多
女性想要保养好子宫,几件小事不妨照着做
...脂饮食,多喝水多吃新鲜瓜果蔬菜少食辛辣食物,多补充维生素、钙、铁、锌等微量元素及矿物质;6.适当运动:适当运动可促进血液循环,提高新陈代谢,子宫收缩力,可选择运动有快走、游泳、瑜伽等;7.保持良好心情:“...……更多
高龄女性该怎么备孕?五个小方法,提高受孕率
...适当多吃一些玉米芝麻,菜籽油,花生油,燕麦片等含有维生素e的食物,这样可以起到保养卵巢的作用。可以适当进行体育运动,也是有利于卵巢的保养,运动能够促进新陈代谢以及血液循环、可以延缓器官衰老。对此通常以...……更多
阿姨坚持“踮脚”小半年,后来怎么样了?医生:或能收获5个好处
黄阿姨是一个爱好跳舞的57岁的老年人,退休后她更是积极参加各种舞蹈活动,如老年大学、老年舞团、广场舞裙等,每天都跳得很开心。可是,黄阿姨的腿部却有一个隐患,就是她年轻时因为一次意外,导致腿部受伤,虽然后...……更多
常喝“豆浆”好处多,医生忠告:5类人或不适合喝,不妨了解一下
...,乃豆类制品之精髓,富含植物蛋白、大豆异黄酮、各类维生素、微量元素以及矿物质等。日常饮食中适量摄入豆浆,对我们的健康大有裨益。那么,豆浆究竟有何神奇之处呢?让我们一同探寻。常喝豆浆对身体有哪些好处?豆...……更多
你知道自己“绝顶聪明”的真正原因吗
...脱发症状。4.合理饮食:合理饮食,摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质,有助于头发的生长和保健。5.避免过度紧张:避免过度紧张和压力,保持良好的心态和情绪,有助于减轻头皮瘙痒和脱发症状。6.避免头发过度...……更多
口腔溃疡反反复复就是不好,真的是因为上火吗?多吃水果有用吗?
...异常,可能会攻击口腔内的细胞,导致溃疡形成。其次,维生素缺乏,尤其是维生素B群、铁、锌等微量元素的不足,也是常见的成因。这些营养素对于维持口腔黏膜的健康至关重要。除此之外,日常生活中的压力也不容忽视。...……更多
医生提示:别乱掏耳朵,耳屎其实“大有用处”!
在一个普通的下午,李阿姨坐在家中的沙发上,手里拿着一根棉签,轻轻地旋转着,试图清理耳朵里的不适。这样的场景在许多家庭中都很常见。耳朵里的那点小东西,通常被我们称作“耳屎”,在大多数人眼里,它不过是一...……更多
生活中有哪些食物不适合二次加热?提醒:这5种食物吃不完就扔掉
...能导致食物中的蛋白质变性,破坏或减少某些营养素,如维生素C的大量流失。另一方面,某些食物中含有的天然化合物在二次加热后会转化为有毒或有害物质。例如,高硝酸盐蔬菜如菠菜在二次加热后,硝酸盐可能转化为硝酸...……更多
胆囊切除后,身体会出现哪些变化?应如何饮食和保养
...忌食辛辣刺激性食物,戒烟戒酒。可选择富含膳食纤维、维生素的食物,如蔬菜水果等。胆囊切除1个月以后,饮食虽然应追求清淡,但也需加强必要的营养补充,有助于病人早日康复,每天可以吃些瘦肉、水产品、豆类食物,...……更多
“叶酸之王”是菠菜?医生:建议1个月吃3次能补血,早知早受益
...着怎样的秘密?叶酸:身体的微小建筑师叶酸,作为B族维生素的一员,虽然只是细胞众多营养素中的一种,却扮演着不可或缺的角色。想象一下,身体里有无数的小工厂,每天忙碌着生产、修复和复制DNA,这些微小但极其重要...……更多
职场青年被困工作“三件套”,专家:老年病呈年轻化趋势
...增加钙的摄入量,别忘了留点肚子吃低糖水果,补充钾和维生素C。”花样滑冰运动员张丹为职场青年带来“运动经”。她说,很多人上班,一坐就是好几个小时,对于困在工位上的年轻职场人,可以在有限的空间和时间里,用...……更多
一觉醒来嘴歪眼斜,熬夜玩手机导致脑梗 专家提醒:低温来袭中老年人警惕突发心血管疾病
...现感染以及心衰;多吃新鲜的蔬菜和水果以及水分来补充维生素以及矿物质等;另外也应该多吃富含优质蛋白质比较丰富的豆制品、蛋类以及鱼虾类来增强抵抗能力,避免挑食和偏食,做到饮食上的多元化。加强自我监测和防护...……更多
...为人体摄入的核黄素减少所致。核黄素,就是大家熟悉的维生素B2。这是人体细胞中促进氧化还原的重要物质之一,这种元素的缺乏,会导致出现口角炎、唇炎、舌炎等情况。“嘴唇干裂,有人会自觉或者不自觉地舔,结果没一...……更多
切除子宫的女性,会比别人老得更快?一文揭开真相
...营养,不要过度、滥补营养,以免带来反作用。蛋白质、维生素等营养要注意合理补充。若需要服用药物,要在医生指导下科学服用,不要自己随便调整。这对女性的心理健康影响很大,所以调整好自己的心态非常重要。平时可...……更多
支架手术后这些事项要注意
...险,通常需要服用一年以上,具体时间根据患者的病情和医生建议而定;继续使用降脂药物,如他汀类药物,以降低血脂水平,减少动脉粥样硬化的发生和发展;继续用药控制高血压,如ACEI、ARB、钙通道拮抗剂等药物;对于合...……更多
长时间看手机对眼睛的伤害,眼科医生深度分析,后果严重!
...远处的物体。保持健康的生活方式保持均衡的饮食,富含维生素A和omega-3脂肪酸的食物对眼睛特别有益。保证足够的睡眠,睡眠不足会加重眼部疲劳。定期进行眼科检查即使没有明显的视觉问题,也建议定期进行眼科检查,特别...……更多
薏米比牛奶和鸡蛋更营养?建议每天吃,稳血糖护心脏
...丰富:含有多种对人体有益的矿物质,如钾、镁、铁等。维生素多样:提供B族维生素,对能量代谢和神经系统维持有重要作用。膳食纤维高:膳食纤维含量丰富,有助于消化系统的健康。与牛奶和鸡蛋的对比薏米在某些方面提...……更多
气温“断崖式”下跌,如何保护好人体“枢纽”
...、易消化的食物为主,营养均衡丰富,多摄入富含钙质、维生素的食物,如豆制品、奶制品以及海产品等,可有效补充钙质及其他营养物质,营养软骨细胞和关节润液;同时,要控制体重, 因肥胖者关节不堪身体的重压,会加...……更多
2块钱的维生素C与98块钱的维生素C,有啥区别?医生说出实话
维生素C,也被称为抗坏血酸,是一种水溶性维生素,具有多种重要的生理功能。它是一种天然抗氧化剂,可以帮助清除体内的自由基,保护细胞免受氧化应激的损害。维生素C还参与胶原蛋白的合成,对于维持皮肤、骨骼和软组...……更多
保护膝关节有个“黄金期”,及早干预,延长膝盖的“寿命”
...膝关节。营养补充:保持均衡饮食,特别是摄入富含钙和维生素D的食物,以增强骨骼健康。揭秘膝关节健康的关键时刻:黄金期的标志膝关节,作为人体重要的支撑结构,其健康对日常生活的影响不容忽视。但关键在于识别何...……更多
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北京赣医专家团赴赣开展“情系桑梓 暖心义诊”活动
本文转自:人民网-江西频道7月6日,“情系桑梓 暖心义诊”北京赣医专家团赴南昌义诊活动正式启动。义诊团由北京23所医院的26位医疗专家组成
2024-07-11 18:03:00
夏天燥热难耐?告诉你莲子的四种吃法,解馋又营养
夏日炎炎,阳光如烈火般炙烤着大地,让人心生烦躁。在这样的季节里,人们往往渴望找到一种既能解馋又能滋养身体的食品。而莲子
2024-07-11 18:13:00
晒干的紫苏叶泡水有什么功效?紫苏叶的正确晒干方法
紫苏叶,作为一种常见的香草植物,不仅具有独特的香气,还蕴含了丰富的营养价值和药用价值。在传统中医中,紫苏叶被广泛应用于治疗各种疾病
2024-07-11 18:14:00
金银花和它天生一对,喝一段时间后,清热解毒,祛风散寒
金银花,这朵自古以来就被誉为“清热解毒圣药”的花朵,自古以来就以其独特的药效和美妙的香气深受人们喜爱。而在中医药学的宝库中
2024-07-11 18:15:00
济南普瑞眼科王晓雪主任答疑:ICL晶体可以在眼睛里呆多久?
在目前主流的近视矫正手术中,除了广为人知的激光矫正,ICL人工晶体植入术作为一种不破坏眼睛结构的矫正手术,也成为人们的一个治疗选择
2024-07-11 18:27:00
辽宁杏林整形:熬夜肌自救指南,解决油痘暗沉!
不想早睡贪恋深夜的放松自在,一不小心熬过凌晨,肌肤却在叫嚣:松垮、暗黄、细纹、干燥起皮、发红刺激,下面辽宁杏林整形医院就带大家了解下熬夜肌的那些事
2024-07-11 18:29:00
聚焦微生物:消化道疾病微生物无创诊断技术研讨会圆满召开
7月5日-7日,2024上海消化病学术大会暨上海消化及消化内镜论坛在上海盛大举行,此次盛会不仅汇聚了国内消化病学领域的顶尖专家学者
2024-07-11 18:31:00
健康问太和 | 女性痛经该怎么办?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)痛经,是许多女性难以启齿的困扰。每月总有那么几日,无论是站立、坐着还是躺着,都难以逃脱这份煎熬
2024-07-11 19:27:00
阜外团队完成首例超声引导机器人远程心脏手术
本文转自:人民网阜外医院结构性心脏病团队在北京为深圳患者实施远程手术。阜外医院深圳医院供图阜外医院深圳医院手术室现场。阜外医院深圳医院供图人民网深圳7月11日电(王星
2024-07-11 20:34:00
十几种药膳现场免费品尝,潍坊市妇幼保健院举办药膳体验日
于晓雪 实习生丁绍华潍坊报道7月11日上午,潍坊市妇幼保健院在其高新院区举办“药膳体验日”活动。曾获2024年潍坊市药膳大赛“金牌药膳”称号的天麻炖鸡汤以及其他十余种特色药膳共同亮相
2024-07-11 20:49:00
铜仁市委老干部局赴青年湖村开展支部联建主题党日活动
7月9日,铜仁市委老干部局在职党支部与万山区高楼坪乡青年湖村党总支开展“学史崇德,致敬党的红色年代”主题党日活动。活动现场
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7月9日,贵阳市委老干部局联合花溪区委老干部局举办离退休干部健康知识专题讲座,特邀请贵阳市第三人民医院、贵阳市口腔医院原党委书记
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为庆祝中国共产党成立103周年,继承和发扬党的光荣传统和优良作风,颂扬党的丰功伟绩,贵阳市云岩区委老干部局精心组织开展庆祝“七一”系列活动
2024-07-11 22:07:00
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为提高社区居民的健康知识水平,增强他们的健康保健意识,普及安全用药知识,引导居民养成夏日健康生活习惯,7月9日,贵阳市云岩区黔灵东路街道筑东社区携手爱心企业北京同仁堂贵阳分公司开展“爱邻日”爱心义诊活动
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近日,贵阳市观山湖区教育局关工委、教育科研培训中心在贵州省教师发展中心举行了为期3天的“百花湖镇中小学青年教师”集中培训
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