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...个小时，然后饮食侧重多吃那些钙含量高的，还有就是吃维生素D。你可试试。”李阿姨耐心回答。一、为啥天天补钙，但骨密度还是下降？骨密度是指骨组织的密度，如果骨密度降低，就表示有骨质疏松或缺钙的情况，有骨折...……更多
2023-10-20 11:33:00补钙,科学,补钙,骨质,骨密度,钙片
...补充足量钙质时，可咨询医生适当服用补剂。2.不能缺少维生素D和维生素K补钙的同时还不能忘了维生素D、维生素K，含维生素D较为丰富的食物有动物肝脏、鸡蛋黄、海鱼等；维生素K丰富的食物有菠菜、花菜等。日常除了可适当...……更多
2023-10-28 19:40:00膝盖,饮食,膝关节,膝盖,运动,关节
...身体的整体健康，减少对激素药物的依赖。适当的补钙和维生素D摄入也是预防骨质疏松的重要措施。替代治疗与综合管理策略：多元化疗法在某些情况下，非激素治疗方法可作为有效的替代方案，或与激素治疗相结合，以实现...……更多
2024-04-05 17:44:00常用药,激素,内科,魔鬼,常用,医生
...蛋白)、脂肪及糖类外，同时还要适当补充叶酸、补充B族维生素、维生素C、维生素E、微量元素。另外辅酶Q10与DHEA等营养素，对女性生殖系统也有营养和支持作用。02
避免不良情绪良好的情绪是健康的重要保障，如果长期抑郁、...……更多
2023-12-21 08:46:00卵巢,保养,卵巢,功能,月经,储备
...易感染疾病。这不仅影响身体健康，还会导致慢性疲劳。维生素和矿物质，如维生素C、维生素D和锌，对于保持免疫系统的正常运作至关重要。3.消化吸收能力的降低营养不良还可能导致消化系统功能下降，影响食物中营养成分...……更多
2023-12-26 13:06:00营养不良,症状,而是,年龄,营养,增长
...干燥。富含Omega-3的食物包括深海鱼类、亚麻籽和核桃。维生素E：作为一种强效抗氧化剂，维生素E能保护皮肤免受自由基的伤害，减缓皮肤老化，保持皮肤水润。坚果、种子和绿叶蔬菜是优良的维生素E来源。
水分：充足的水分...……更多
2024-01-25 13:40:00秋冬,食物,皮肤,医生,建议,皮肤
...状旁腺功能亢进、某些类型的癌症导致的恶性肿瘤，以及维生素D摄入过量。甲状旁腺功能亢进，是高钙血症最常见的原因，其通过增加钙的吸收而导致血钙水平升高。而维生素D的过量摄入，则通过促进肠道对钙的吸收，进一步...……更多
2024-04-06 11:20:00血症,肾病,肾脏,肾脏,血症,进一
...实情。原来，她之所以会流泪，是因为她不能自然怀孕。医生告诉她，她的年龄已经过了生育的最佳时期，想要怀孕的话，可能性非常小。她担心我因为这个原因离开她，所以一直没敢告诉我。听到这个消息，我震惊不已。我从...……更多
2023-10-15 10:28:00晓丽,命运,晓丽,小杰,年龄,生育
...均衡的饮食食物中的营养素对身体健康至关重要，特别是维生素、矿物质和抗氧化剂等。建议女性多吃新鲜蔬菜、水果和全谷物等富含营养的食物，避免高脂肪、高糖分和高盐分的食物，以减轻子宫的负担。3、避免过度劳累现...……更多
2023-10-30 10:52:00子宫,细节,保养,健康,生活,子宫
...肺的话，可以多吃胡萝卜，柠檬等食物。因为胡萝卜中有维生素a以及叶绿素，前者能加强人体的抵御力和修正才干，后者可以削减化学物质在肺脏沉积。而柠檬不光有丰盛的，有机酸，柠檬酸，还有高度碱性，这些物质都能在...……更多
2024-03-14 10:11:00肺病,双腿,医生,检查,肺部,肺癌
...态至关重要。食物中的某些营养素，如Omega-3脂肪酸、B族维生素，对大脑健康尤其重要，有助于情绪稳定。5.良好睡眠：重置身心充足的睡眠对于情绪调节和大脑功能至关重要。成年人通常需要每晚7到8小时的睡眠。良好的睡眠卫...……更多
2024-02-29 06:39:00心理,幸福感,心理医生,心理健康,重要性,医生
...康饮食：活力的源泉均衡饮食：确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，特别是铁和维生素B群，以支持能量代谢。控制血糖：避免过多摄入精制糖和高血糖指数食物，以稳定血糖水平。水分摄取：充足的水分对于维持身体功...……更多
2024-02-28 06:02:00乏力,信号,身体,疾病,医生,原因
...菜和水果：天然的肝脏保护剂蔬菜和水果富含抗氧化剂、维生素和矿物质，有助于减少肝脏的氧化压力。例如，胡萝卜和甜菜富含β-胡萝卜素，能够提高肝功能。日本一项研究发现，常吃苹果和葡萄的人群肝病发病率较低。2.全...……更多
2023-12-19 07:57:00健康,肝脏,至关重要,食物,关键,选择
...、囊性纤维化、尘肺等；胃食管反流、类风湿性关节炎、维生素D缺乏症及营养不良等均是NTM病的危险因素；免疫受损人群也易患NTM病,如HIV感染、艾滋病及自身免疫性疾病。 ……更多
2024-03-26 00:03:00分枝,杆菌,结核,分枝,杆菌,结核
...保持湿润，减少干燥和皲裂的发生。此外，硫磺皂还含有维生素E和维生素A等抗氧化成分，可以帮助皮肤抵抗自由基的损害，减缓皮肤衰老的过程。四川一女子用“硫磺皂”洗头，坚持半年后，出现了这4大变化26岁的小丽，来自...……更多
2023-12-15 18:36:00头发,秀发,亮丽,保养,技巧,硫磺
...，维持血液稳定的葡萄糖含量；还好搭配蔬菜，增加补充维生素和膳食纤维，不同的蔬菜对血糖的作用不一，有些蔬菜比如芹菜有降血糖的作用，其他种类蔬菜都有一定作用于血糖、血脂的机制，而且有研究表明蔬菜搭配米饭一...……更多
2023-10-09 10:09:00血糖,早餐,血糖,糖尿,早餐,主食
...特殊工艺晾晒而成，保留了青梅的丰富营养成分。它富含维生素C、维生素E、膳食纤维以及多种矿物质，具有抗氧化、抗炎、促进消化等多重功效。抑菌作用：青梅干中富含有机酸，如柠檬酸、苹果酸等，这些酸性物质能够有效...……更多
2024-03-07 13:01:00青梅,医生,青梅,食用,人群,糖尿
...，豆腐是一种养分丰盛的食物，含有丰盛的蛋白质、钙、维生素等，但是，关于肝欠好的人来说，能否可以吃豆腐这个问题，需求具体情况具体剖析。首要，咱们要明白肝欠好的含义，肝欠好可以指多种情况，如肝炎、肝硬化、...……更多
2024-01-26 10:43:00不好,医生,最好,肝脏,长时,脂肪
...良影响。芒果芒果作为一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、维生素A和膳食纤维等营养成分，对身体有很多好处，然而，对于女性来说，在月经期间食用芒果可能会对身体造成一定的影响。芒果中含有一些化学成分，如酚...……更多
2024-01-01 10:53:00子宫,保养,女性,女性,月经,例假
...遵循营养均衡的饮食原则，多摄入富含蛋白质、纤维素和维生素的食物，如水果、蔬菜、全谷类、豆类和坚果等。同时，减少高脂肪、高糖和高盐的食物摄入，以避免体重增加和慢性病的风险。二、坚持运动，保持身体健康运动...……更多
2024-01-05 11:22:00医生,女性,女性,身体,健康,和心
...究竟有哪些作用，实际在晒太阳的过程中可以促进身体对维生素合成。而维生素D满足需求，可以提高钙元素的吸收率，从而良好补钙。如果只是单纯从饮食中获取钙质，但长时间维生素D缺乏，一样会缺钙，因此还要从晒太阳这...……更多
2023-10-13 13:26:00女人,身体,女性,疼痛,疾病,骨质疏松
...扇等设备取暖。4.合理饮食。多吃蔬菜水果，补充水分和维生素。少吃或不吃辛辣等刺激性食物，不喝酒，少饮或不饮浓茶和浓咖啡。5.精神放松。焦虑紧张可能加重瘙痒，所以瘙痒症患者需要生活规律，保持平和乐观的心态。6....……更多
2023-11-04 07:21:00秋冬,保养,皮肤,皮肤,皮肤瘙痒,抓挠
...途径，增设服务功能的新探索。一张联系卡“照进”盲人阿姨“大夫，我还想问问，拔牙后除了饮食方面要注意，还有其他的吗？”近日，家住马家堡街道北甲地社区的盲人阿姨刘晓丽在“女儿”的陪伴下到医院拔牙，她的“女...……更多
2023-12-10 15:23:00马家堡,马家,工作,作风,工作人员,街道
...类食物，或者是瘦肉以及谷物类食物，并且适当补充富含维生素b2，以及维生素e和维生素c的食物，对于保养卵巢，有着非常好的作用。 ……更多
2024-02-26 13:50:00卵巢,身体,变化,医生,健康,问题
...持均衡的饮食对骨骼健康非常重要。多摄入富含钙、磷、维生素D等营养素的食物，如牛奶、豆腐、鱼类、绿叶蔬菜等。同时，减少盐的摄入，避免过多食用咸菜和腌制食品。香煎豆腐所需材料：豆腐1块；鸡蛋1个；面粉适量；盐...……更多
2024-02-15 16:04:00味精,骨骼,骨头,年纪,骨骼,鲫鱼
...脂肪的摄入，保持充足的水分摄入也非常重要。增加钙和维生素D的摄入绝经期后，女性骨骼密度可能会下降，为了保护骨骼健康，应增加富含钙和维生素D的食物摄入，如奶制品、绿叶蔬菜、豆类和鱼类。如有必要，可以在医生...……更多
2023-10-05 10:53:00好处,女性,女性,子宫,卵巢,月经
...如果想保养皮肤，也可以选择吃一些无花果，无花果富含维生素和各种微量物质。它可以帮助保养皮肤，改善皮肤弹性，减少皱纹，改善黑头，使你的皮肤更白。2、柠檬这种柠檬深受女性喜爱，她们经常喜欢喝一些柠檬水，对...……更多
2023-01-12 15:57:00甲硝唑,凝胶,去黑头,有用,甲硝唑,凝胶
...用青椒可以是癌症远离我们，除此之外青椒中含有丰富的维生素C，可以让我们更加青春美丽，所以大家平日里最好多吃一些青椒。而青椒的吃法也是非常多，可以用来搭配各种各样的美食，像我们平时里最常吃的青椒肉丝，青...……更多
2024-02-21 21:49:00癌细胞,青椒,禁忌,医生,两个,青椒
...年期的女性，如果没有大问题，也不需要吃药，多吃富含维生素的食品、多吃豆类、戒烟、戒酒、多做运动，健康的生活方式胜过一切药物。女性保健千万别踩这些坑！爱美之心人皆有之，不少商家、美容院打出了各种“美丽保...……更多
2024-01-11 11:59:00女性保健,保健,女性,内膜,雌激素,子宫
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