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...起，她开始了漫长的“忌口之旅”。豆浆不再是她早餐的选择，蜂蜜被排除在她的茶水之外，而鸡肉，一直以来她认为的健康食物，也成了禁忌。她的饮食单越来越单调，身体日渐消瘦，原本以为这样可以控制肌瘤的生长，但几...……更多
2024-08-12 06:24:00肌瘤,子宫肌瘤,鸡肉,豆浆,子宫,蜂蜜
...安徽的大妈，她用一种独特的方式——用芹菜汁代替日常饮水，坚持了整整5个月，来控制自己的血糖。你听到这里，是不是已经满脸问号，心里嘀咕着：“这真的靠谱吗？身体会怎么样呢？”咱们这就细细道来，一起揭开这个...……更多
2024-08-30 10:44:00安徽,芹菜,血糖,大妈,身体,血糖
...记得点赞、分享给同样有此困扰的朋友哦~本篇文章仅作科普分享用，图文版权归原作者所有，如有侵权请评论留言删除~ ……更多
2024-07-26 10:43:00症状,糖尿,膀胱,症状,原因,糖尿病
...，部分故事情节存在虚构成分，属于“艺术加工”，意在科普健康知识，请知悉。“你知道吗？摄入过量的土豆和豆类对血糖的影响可不小。”李博士的这句话让陈明心里一震。陈明是一名忙碌的城市白领，日常的工作压力和饮...……更多
2024-11-07 14:23:00豆类,血糖,土豆,医生,研究,陈明
...，严重缺乏维生素、膳食纤维和蛋白质。建议：面包最好选择不加糖、脂肪含量较低的，如大列巴、杂粮面包、全麦面包等，而奶油面包、牛角包、肉松面包等花样面包最好避坑，咖啡选择不加糖的。除了面包，可以再搭配一个...……更多
2024-11-18 11:02:00早餐,调整,早餐,脂肪,面包,蛋白
...，也更有利于肠胃消化运转。第三个“坚持”：坚持足量饮水当身体水分不足时，例如葡萄糖等成分的浓度也会更容易集中，从而让血糖超标的情况加剧。如果在足量补水的前提下，糖分被稀释和水分循环代谢，自然也是有助于...……更多
2023-10-12 10:18:00血糖,双腿,症状,检查,血糖,高血糖
...取水果的营养，又能避免空腹时对肠胃的潜在刺激。适量饮水，注意温度：早晨起床后饮用一杯温水，有助于启动身体的新陈代谢，并减少胃部不适。避免饮用过冷的水，以免给肠胃带来不必要的刺激。适量的温水不仅可以促进...……更多
2024-01-23 12:34:00空腹,肠胃,受不了,食品,空腹,食物
提起豆浆，其实对大家来说并不陌生，最常见的就是早餐店所提供的豆浆。豆浆其实分为好几种，有些早餐店的豆浆是原磨的，有些早餐店的豆浆是豆浆粉冲泡的。而最常见的早餐搭配也就是豆浆配油条。豆浆之所以如此受人...……更多
2024-03-12 13:25:00豆浆,体质,好处,保养,皮肤,人体
糖友想要控制好血糖，离不开测血糖，不仅是勤测血糖，还要掌握正确的血糖测量方法，因此，今天给大家说说监测血糖的那些事：监测血糖
如何测血糖：1、测血糖前要洗手。 采血前用流动水冲洗双手，配合医用洗手液，彻...……更多
2024-05-29 09:54:00血糖,科普,监测,血糖,空腹,监测
...下降，比如减轻总体重的5-10%，就能显著改善血糖水平。饮水充足：适量饮水有助于调节血糖。水是调节血糖的最佳饮品，避免含糖饮料和果汁。充足的睡眠：缺乏睡眠会干扰血糖控制。确保每晚7-8小时的高质量睡眠。压力管理...……更多
2024-05-28 17:50:00血糖,素食,核桃,内科,医生,血糖
...，定期测量腰臀围；避免久坐、三餐规律、不熬夜、足量饮水、避免暴饮暴食、减少在外就餐、减少高糖、高脂肪、高盐食物；控制进食速度，可参考每口饭嚼20次，进食顺序为先蔬菜，再荤菜，最后碳水；必要时接受专业减重...……更多
2024-05-09 11:37:00女演员,医生,减肥法,循环,减肥,运动
...刺激肠蠕动和增加大便容积作用。同时还要定时排便、多饮水、多运动等综合调养才能取得好保健效果。选择面食、粗杂粮后便秘改善效果不好或出现腹痛加重等情况应及时去医院就诊。5、当腹泻时任何原因造成的急性和慢性...……更多
2024-02-26 12:02:00肛肠,粗粮,重庆,肠胃,真相,中医
...。4.口干舌燥普通呈现糖尿病之后，早期患者的表现就是饮水量增加，经常会觉得到口干舌燥，因而需求频繁喝水。假如每天饮水充足，但是仍然觉得到口渴，而且饮水量异常增加，需求警觉糖尿病，很有可能是血糖升高惹起的...……更多
2024-02-21 10:50:00标准,自查,血糖,年龄,建议,血糖
...和爆炒搭配，减少油脂和钠的摄入。凉拌菜也是个不错的选择，它可以在最大程度上保留蔬菜中的纤维素和矿物质。要想身体健康，首先要吃得健康。合理的饮食搭配，不光能控糖，更能够确保营养摄入的全面。拥有好的身体，...……更多
2024-05-30 17:44:00错误,饮食,主食,血糖,速度,火腿肠
降糖杂粮饭是一种健康且美味的饮食选择，通过合理的搭配，不仅能够满足口感需求，还能有效控制血糖水平。接下来，我们将探讨如何搭配降糖杂粮饭，让您的餐桌更加丰富多彩。首先，在选择杂粮时，我们可以考虑将低升...……更多
2024-06-12 12:12:00高蛋白,杂粮,以高,美味,纤维,健康
鲁网12月21日讯很多孕妈妈会有疑惑，我血糖不高呀为什么要做糖耐量试验？医生会告诉你孕中期胎盘会产生一些激素及细胞因子阻止胰岛素正常工作，产生“胰岛素抵抗”。妊娠24周后“胰岛素抵抗”开始增加，血糖开始升高...……更多
2023-12-21 17:33:00耐量,科普,试验,糖水,胰岛,葡萄
...。06痛风患者，如何预防肾脏受损？
增加水分摄入大量饮水可稀释尿酸浓度，促进尿酸的排泄，减少尿酸结晶在肾脏中的沉积，每天饮水量应保持在充足的范围内，根据个人情况和医生建议选择适宜的水分摄入量。适度锻炼适...……更多
2023-10-07 16:05:00肾脏,医生,尿酸,痛风,肾脏,关节
...要。那么，糖友月子期应该如何补钙呢？首先，我们应该选择低糖食物，避免高糖食物对血糖的影响。以下是一些低糖食物的推荐：1.牛奶：牛奶是钙的最佳来源之一，每100毫升牛奶中含钙约120毫克。糖尿病患者可以选择无糖或...……更多
2023-12-06 18:55:00低糖,月子,补钙,食物,推荐,糖尿
...生菜等可生吃的蔬菜应在洗净后直接食用。根据蔬菜特性选择适宜的加工处理和烹调方法可较好保留营养物质。1.先洗后切尽量用流水冲洗蔬菜，不要在水中长时间浸泡，洗净后尽快加工处理、食用，最大程度保证营养素的摄入...……更多
2024-10-05 19:33:00血糖,营养,控制,技巧,知识,蔬菜
...成的一层粘性物质，紧紧附着于牙齿表面，正常的漱口或饮水，根本就无法将其冲走。而游离细菌指的是在口腔中自由活动的细菌，它们不固定，有可能随着饮水进入人体，不过即便这些细菌进入体内也不必过于担心，我们人体...……更多
2024-05-26 17:27:00晨起,细菌,养生,情况,健康,口腔
...年，九阳便承接了载人航天太空厨房研制任务，其研制的饮水设备、热风加热设备、九阳豆浆等保障航天员的健康饮水和一日三餐。研发过程中，九阳工程师发现，相较于地表，任何声音放到空间站中，体感都会放大数倍。所以...……更多
2023-10-09 12:06:00九阳,轻音,新宠,变频,厨房,九阳
...的同时，还能保持健康的身体。一、科学搭配三餐早餐：选择高蛋白、低糖、低脂的食物，如牛奶、豆浆、鸡蛋、全麦面包等，保证能量充足，同时稳定血糖。午餐：注重蔬菜和水果的摄入，搭配适量的瘦肉、豆腐等优质蛋白，...……更多
2024-05-07 11:52:00干饭,技巧,血糖,高糖,低糖,食物
...结构不够合理。以上是记者从12日举行的第六届全国营养科普大会上了解到的信息。营养专家提示，吃好早餐是改善居民膳食结构不合理状况的重要环节，提高健康水平应从每天的早餐做起。“大量科学证据表明，不吃早餐或早...……更多
2024-05-13 07:46:00糖尿,肥胖,糖尿病,早餐,居民,早餐
...或多或有都会有流失，而且易升血糖、易长胖，不如适当选择纯燕麦片、红薯、玉米、杂粮粥等全谷物类。2.肉类、蛋类、奶类、豆类：50-70g要尽量多吃含蛋白质的食物，来为身体提供充足的免疫力基础。因而像鸡肉、牛肉、鱼...……更多
2024-09-24 19:38:00早餐,标准,健康,早餐,坚果,食物
...、豆腐丝或蛋奶类来代替肉类。白天用脑过度的话，可以选择清淡易消化的鱼类食用，有助于记忆力提高。那么我们该怎么吃晚餐，才能保证一天营养的同时不造成血糖的飙升呢？晚餐控制量我们不说晚餐要吃多少，也不吃多饱...……更多
2024-06-26 17:02:00糖尿,血糖,晚餐,糖尿病,原则,晚餐
...核：张宇 中国疾病预防控制中心 研究员/博士 国家健康科普专家来源：健康时报微信公号 ……更多
2024-08-02 10:17:00衰老,早餐,健康,早餐,研究,营养
...，我们可以更好地控制食量，避免过量进食。
三、晨起饮水早晨起床后喝一杯清水是一种非常健康的习惯。专家表示，晨起饮水可以帮助我们补充睡眠中失去的水分，促进新陈代谢，清除体内的毒素和废物。此外，晨起饮水还...……更多
2024-05-24 10:13:00共识,饮食,专家,推荐,健康,晨起
...特，营养丰富，既可口又健康，是您品味春日美好的绝佳选择。一、五红汤：五红汤是一道以红色食材制作的豆浆饮品，通常包括红豆、红枣、红糖、红薯和红莲子等。这些红色食材富含丰富的维生素和抗氧化物质，具有滋补养...……更多
2024-04-19 18:22:00豆浆,营养健康,花开,营养,推荐,健康
...举两得。所以，我们都要养成细嚼慢咽的好习惯。05足量饮水人体70%左右由水构成，水是我们身体的主要原材料，也是我们人体的运输网。身体代谢需要水的参与，补充充足的水分对我们减肥非常关键。我们在饭前可以先喝一杯...……更多
2024-08-06 06:14:00饥饿感,饥饿,对抗,减肥,过程,方式
...第一次看到九阳Y8破壁机时，第一时间把它和家里的直饮饮水机联系在了一起，不过说实在两者在功能上也确实有些相似。九阳Y8破壁机的外观有一种别样的科技感，整机主要以灰色和黑色为主要色调，既能凸显出产品的质感，...……更多
2024-11-04 22:04:00九阳,易上,神器,体验,美食,制造
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宝宝的健康是宝爸宝妈们最重视的问题，尤其是冬天，气温下降，提高宝宝的抵抗力就非常重要了。宝爸宝妈在选奶粉时，也更加倾向于选择拥有保护力营养成分的产品
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听众朋友们，晚上好！欢迎收听十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。今晚，让我们走进太和医院脊柱外科，聆听一个关于生命韧性与医学突破的感人故事
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本文转自：人民网-湖南频道2025年3月13日是第二十个世界肾脏日，今年的主题是：“您的肾脏还好吗？早检查，保健康。”急性肾损伤并非不可逆转
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中国消费者报报道（记者李建）惊蛰过后，海水由凉渐暖。作为应季海鲜的黄花鱼，肉质紧实肥美，引得不少消费者尝鲜。前不久，一则某地消费者网购黄花鱼（黄鱼）最后却收到黄色塑料袋包装的黄姑鱼的新闻登上热搜
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中国消费者报报道（记者李建）麻辣鲜香的小龙虾是夏季夜宵必备，也是春日当季美食。近几天，我国粤北、华东等地新出水的小龙虾陆续上市
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本文转自：人民网-湖南频道作为高级工程师、湘潭市林业局的科技特派员赵理，今年早早地就来到湘潭县云湖桥镇金都现代农业有限公司基地
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2025年3月6日，河南省中医药强省建设大会在南阳召开，“中医药强省”再次成热词。作为中医药文化重要发源地，河南正以系统性战略布局推动中医药传承创新发展
2025-03-12 16:48:00
看病的时候，是不是经常手上拿着一大堆检查单，不知道哪张该给医生、哪张该给护士？近日，两江新区中医院正式启用“一张纸指引单”模式
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近日，一名面部疼痛3年的患者经浙江省人民医院毕节医院（以下简称“浙毕医院”）神经外科手术团队行“电生理监测下右侧乙状窦后入路听神经瘤切除”后
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