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为什么35岁后要开始健身？35岁是人生的一个分水岭，也是身体开始出现衰退的阶段。随着年龄的增长，身体的代谢率会下降，肌肉量减少、骨质疏松、心肺功能下降等问题也会逐渐出现。而坚持健身可以帮助我们缓解这些问题...……更多
2023-06-09 05:41:00科普,运动,知识,健身,身体,运动
...愿服务优秀案例名单中，面向大众提供个性化运动处方、科普运动健康知识、运动干预糖尿病控糖、体态评估与功能动作筛查等志愿服务活动名列其中。这些活动不仅涵盖了多个年龄阶段和社会群体，还紧密结合了先进医学理念...……更多
2024-04-09 02:36:00志愿服务,健康,服务,运动,健身,糖尿
...，10月26至27日，“活跃家庭·和谐健康”体育科技与体育科普联合活动在千岛之城——浙江舟山举行。本次活动以身体活动为核心，以“活跃家庭·和谐健康”为主题，结合理论研究与实践，旨在增强公众对身体活动的认识，让...……更多
2024-10-27 23:35:00舟山,中国行,浙江,中国,科普,家庭
...马术教练员还给孩子们带来妙趣横生的“马术小课堂”，科普马术理论知识、马术奥运项目，细致讲解与马接触的安全事项和马术骑乘的基本要领。内蒙古马术队退役运动员姜晶晶表示，“骑马的孩子越来越多了，从三岁到十来...……更多
2024-06-26 03:53:00健身热,马术运动,内蒙,马术,内蒙古,全民
...动，以展板宣传、手册发放、现场问答等形式，向孩子们科普“科学减脂”“体姿改善”等知识。同学们学习科普知识新颖的传播形式，吸引了同学们热情参与，工作人员根据科学健身小知识，在现场开展了提问，孩子们争相回...……更多
2024-05-18 08:54:00贵州省,贵州,年会,科普,校园,体育
...“爱自己·爱家人·爱健康”为主题的“关爱女性健康”科普知识有奖竞答活动上线！本次竞答活动内容围绕妇女及“一老一小”健康管理，聚焦健康常识、营养保健、心理健康、运动锻炼、生活方式及防病科普等方面。系统会...……更多
2024-06-21 17:29:00健康,健康知识,女性健康,关爱,运动,女性
...量及水分，如有不适，要及时就医。“为提升群众的健康科普意识，我市不断加强体育科学健身指导，在举办科学健身大讲堂的基础上，还开展国民体质监测和全民健身活动状况调查，引导群众掌握科学健身知识，提升科学健身...……更多
2024-04-12 07:47:00太原,健身,实践,科学,体育,运动
...情期间，工作室还开启了“科学健身云课堂”，丰富健身科普的传播途径，满足健身爱好者不同形式、场景的健身需求。此外，工作室还发挥大学的优势，结合科研项目将健身科普推向社会。如“关节功能及动作模式的完善对中...……更多
2024-03-20 05:59:00重庆大学,服务队,全民健身,重庆,全民,健身
...，不少市民制定了运动计划。市疾控中心为大家带来健康科普，提醒大家科学健身预防运动损伤。运动损伤是在进行运动锻炼过程中发生的、造成人体组织或器官的解剖结构损伤或生理功能紊乱的一类伤害。运动损伤未处理好，...……更多
2024-02-09 08:19:00运动损伤,科普,损伤,健身,运动,科学
...温馨巴士602路、612路，以一种别开生面的方式，推出了“科普御寒防冻知识”主题车厢，宣传御寒防冻知识，呼吁乘客做好个人防护。在这辆满载着关怀与知识的主题车厢内，温馨的提示从“穿衣保暖、饮食调理、局部保暖、运...……更多
2025-01-08 18:05:00寒天,防冻,御寒,车厢,科普,乘客
...业责任。洽洽小黄袋连续三年、走进上百个学校为学生们科普膳食营养搭配及坚果健康价值，收获众多老师、家长、志愿者的认可和好评，让“营养坚果、健康中国”的食育理念遍地开花。洽洽免费营养早餐计划。洽洽食品供图...……更多
2023-04-19 15:10:00扬州,中国,营养,支持,健康,坚果
...、久坐人群科学健身、体育服务强边等重点切口，以体育科普讲座、体质监测、科学健身指导、体育相关拓展活动、体育科普视频宣传和发放科普书籍等形式开展好雪域高原体育科普工作，更好服务于健康西藏建设。”西藏自治...……更多
2024-04-17 03:21:00雪域高原,雪域,高原,健身,指导,科学
...，今年两会也带来两份提案。他去年9月曾随全国政协“科普万里行”活动走进贵州遵义、黔东南等地，为中学生做科普讲座，“孩子们对知识的渴望，对科学家的崇拜深深触动了我，我也鼓励他们勇敢追梦，学好知识攀登科技...……更多
2024-03-08 16:58:00宏伟,欧阳,全民健身,中国,全民,手段
...务实现精准点单南京市体科所供图本报记者 刘昕彤健身科普讲座、体适能风险筛查、体卫融合运动促进健康专家义诊、运动处方师坐诊……近日，在江苏省南京市溧水区庆丰路社区，南京市体育科学研究所专家团队为当地居民...……更多
2023-12-14 04:03:00全民健身,志愿服务,南京,全民,健身,服务
...2月17日，沈阳市科学健身大讲堂运动医学与运动康复系列科普公益活动启动仪式在沈阳世茂希尔顿酒店举行，活动由沈阳市运动医学协会主办。在启动仪式上，沈阳市运动医学协会为来自沈阳体育学院、沈阳市体育科研医疗中心...……更多
2023-12-19 04:04:00沈阳市,大讲堂,沈阳,公益活动,科普,公益
...促进健康”主题，建立贯穿全生命周期的运动健康管理及科普教育体系，为不同年龄段人群提供相应的科学指导。又如，河北石家庄市长安区桃园社区卫生服务中心针对高血压、糖尿病等慢病人群以及亚健康人群，开具运动“处...……更多
2024-02-22 06:04:00健康管理,健康,管理,健康,运动,科学
...以及普斯曼的公众号上做过关于拉伸和按摩的区别的相关科普：“按摩只能按压到表层肌肉，或许最多能达到3天左右轻松舒服的体感，但并不能改变深层肌肉。而拉伸是根据肌肉走向，牵拉相应整块肌肉……可以充分有效并科...……更多
2023-04-16 13:34:00中产,运动,运动,身体,按摩,教练
本文转自：人民网-科普中国怎样跑步可以避免运动损伤？晨跑好还是夜跑好？肥胖人群跑步要注意什么？……跑步看似简单，背后其实有有很多讲究。2024年7月21日，国家体育总局体育科学研究所副研究员、典赞科普中国2022年...……更多
2024-08-06 15:23:00科学,健康,问题,运动,身体,体能
...合推出体育“科”代表——“动看”二十四节气系列健康科普，与大家一起长知识、爱运动。夏至气温升高，运动后给身体降温有讲究。多彩贵州网讯(本网记者付磊张驰翔)6月21日是“夏至”节气，日渐升高的气温，宣示着仲夏...……更多
2024-06-21 08:42:00二十四节气,夏日,运动,运动,贵州,健身
8月28日，“体质测评促健康体育科普助发展”2024年体育科普援疆示范活动走进伊犁。在5天的时间里，活动将通过开展国民体质检测、健康科普讲座、专家义诊、世界冠军进校园、科学训练指导等活动，让体育科普走进大众、服...……更多
2024-09-01 18:20:00伊犁哈萨克自治州,伊犁,体育科,哈萨,示范,活动
...合推出体育“科”代表——“动看”二十四节气系列健康科普，与大家一起长知识、爱运动。在春天最后一个节气“谷雨”期间，我们一起坚持有氧运动。4月19日是春季的最后一个节气——谷雨，也意味着“动看”二十四节气陪...……更多
2024-04-19 10:21:00二十四节气,青绿,有氧运动,代谢,运动,张爱华
...康生活方式，大力推进美好全椒、健康全椒建设，以健康科普宣传“五进”活动、南屏山健步行等群众实践性活动，健康细胞创新化建设，城乡人居环境改善行动等为重点内容，积极组织开展“健康城镇，健康体重”主题系列活...……更多
2024-05-08 00:14:00全民健身,素养,全民,居民,健身,运动
...报告进行科学合理的健身指导。活动现场还设有科学健身科普长廊，向群众派发科学健身宣传册，普及科学健身知识，增强群众身体素质，共同构筑群众的健康屏障。同时，活动还设有多个健身游戏互动摊位，通过寓教于乐的方...……更多
2024-05-23 02:53:00万家,体质,健身,测试,科学,健康
...秋季示范性活动。活动包含体育展演、启动仪式、青少年科普大讲堂、《国家体育锻炼标准》达标测试大赛、青少年体质健康测试、仙桃市中学生篮球比赛等6个板块，旨在全面推进体教融合，广泛推动儿童青少年积极参与健身...……更多
2023-11-02 02:23:00养分,孩子,更多,快乐,体育,仙桃
...绍，阳光体育大会宿州分会场是集体育竞赛、运动展示、科普健身等多项功能于一体的综合性活动平台，传播青少年阳光体育理念，普及科学健身知识，全面推进体教融合。同时，以赛事活动为重要载体，推动更多富有特色的运...……更多
2023-12-25 10:00:00小运,动员,全市,风采,大会,阳光
...体育总局运动医学研究所所长张霞赠《呵护你的小心脏》科普图书）张霞还向全国青少年体育联合会、国体科技（北京）有限责任公司、海口市文化和旅游广电体育局、西安体育学院、山东省青岛市体育局、山东省滨州市滨城区...……更多
2025-01-09 08:21:00青少年,儿童,健康,交流会,心血管,专场
...冲市轮滑协会的专业人士为孩子们带来了生动的冰雪运动科普，从冰雪运动的起源到比赛规则，再到轮滑运动的常识，孩子们听得津津有味。在随后的轮滑课堂实践活动中，孩子们更是迫不及待地穿上轮滑鞋,在专业的指导下体...……更多
2024-11-24 18:32:00冰雪,冰雪运动,云南省,云南,盛况,热浪
...合推出体育“科”代表——“动看”二十四节气系列健康科普，与大家一起长知识、爱运动。小雪节气，快抱紧运动这根“顶凉柱”！多彩贵州网讯（本网记者 张驰翔 实习记者 胡蕊）11月22日，小雪翩翩而至，别急着幻想银装...……更多
2024-11-22 11:43:00二十四节气,小雪,热情,运动,运动,贵州
...跑吧·少年”主题健身系列活动和北斗规模应用国际峰会科普应用标志性活动，本次比赛将卫星导航定位功能与体育运动、科学普及相融合，吸引了超过1000名青少年及家长共同参与。中国兵器工业集团公司首席科学家蔡毅在致辞...……更多
2023-10-30 20:48:00株洲站,株洲,北斗,青少年,大赛,冠军
...，倡导文明健康生活方式，具有更为重要的意义。院士做科普，从百姓最关心的健康问题入手答疑解惑；创建卫生城市，多措并举改善人居环境；发挥社区基层力量，和群众一起把慢病“管起来”……本版聚焦各地爱国卫生运动...……更多
2023-01-13 05:18:00爱国,针对性,卫生,运动,焦点,健康
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本文转自：人民网-安徽频道立春刚过，踏入郎溪县毕桥镇施宏村黄幸福蓝莓种植大棚，一幅生机勃勃的田园“莓”景映入眼帘。一株株以盆栽形式种植的蓝莓树长势喜人
2025-02-19 10:55:00
众所周知，前列腺增生(BPH)患者常常遭受排尿困难、尿频、尿急、尿分叉、尿滴沥等症状的困扰，这些症状严重影响了他们的日常生活质量
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“以前总觉得背厚是胖，没想到是病！”60多岁的李阿姨，杭州人，身高1米6出头的她体重120多斤，身材其实算不上胖。但她有个又厚又大的“富贵包”
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头痛是我们日常生活中颇为常见的一种情况，诸如感冒等疾病常会引发头痛，当然也存在其他多种潜在原因。然而，当糖尿病患者遭遇头痛时
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任加峰副主任医师，非物质文化遗产“壮医经筋疗法”第五代传承人，师承经筋泰斗黄敬伟之嫡传人黄艺教授，从医30余年，擅长运用“非遗壮医经筋疗法”手势手法
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本文转自：人民网-安徽频道人民网记者 汪瑞华60万盘育秧土已经就位，全自动播种流水线业已下单，28亩育秧大棚也已完成覆膜……走进安徽省宣城市郎溪县建平镇供销农事服务中心
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研究表明，中国居民每日摄入的盐和油，一半以上来源于厨房，每日摄入糖的重要来源之一也是厨房。过多摄入盐、油、糖会增加高血压
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蹦床看似是趣味运动，实则暗合中医"气血调和"的养生原理。跳跃时身体对抗重力，如同中医"导引术"的自然延伸——双腿发力推动身体向上
2025-02-18 14:20:00
解锁维生素E：身体的全能小卫士在各类保健品和护肤品的成分表中，维生素E是个常客。但你真的了解它吗？这个小小的营养素，在我们的身体里扮演着不可或缺的角色
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开学必读：运动护眼强身，为学习加分！ | 科普时间运动 护眼 强身为学习加分开学必读动起来！科学运动不受伤课间活动10分钟动作推荐
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在生活中，你是否常常听到这样的抱怨：“为什么我的体重怎么都减不下来?”“脸上的痘痘怎么总是反反复复?”“我备孕好久了，怎么还是没动静?”如果这些症状恰好集中在一位女性身上
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2024年6月，国际权威期刊《植物医学》(Phytomedicine)发表了一项震动学界的研究——由中国中医科学院西苑医院科研团队主导的“八子补肾抗衰老(改善肾精亏虚证人群症状)临床研究”
2025-02-18 17:10:00
