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...1.5克蛋白质，并均衡分配在三餐之中，例如：早晚各一盒牛奶；1－2个鸡蛋；3－4两瘦肉（红肉1两，加去皮鸡鸭肉2－3两或鱼类3两）；豆腐1－2两，以及运动后补充适量蛋白粉等。同时，还应注意适量补充钙、维生素D、Omega－3脂...……更多
2023-10-23 16:48:00喷嚏,根源,骨质,骨质疏松,肌肉,骨骼
...生反应，形成沉淀也会影响到营养物质被身体吸收利用。牛奶
牛奶起源于西方国家，是一种营养价值比较高的饮品，很多人或许会把牛奶和鸡蛋同食，端上早餐的饭桌。可是牛奶和鸡蛋并不适合搭配在一起吃，因为牛奶当中含...……更多
2023-01-17 21:12:00鸡蛋,食物,建议,鸡蛋,身体,肝脏
...生建议我们在早餐中加入一些蛋白质和脂肪，例如鸡蛋、牛奶或者坚果。其次，医生提醒我们远离的是只喝果汁的早餐。很多人认为喝果汁是一种健康的早餐选择，因为它富含维生素和矿物质。然而，果汁中的果糖含量较高，喝...……更多
2024-01-14 10:25:00早餐,小米粥,小米,餐桌,医生,早餐
...这么多好处，那么甲状腺结节患者到底能不能吃呢？对此医生表示：甲状腺结节患者能吃白菜，对疾病没有任何的影响，但是甲状腺患者手术后或者甲减患者是不能吃白菜的。白菜属于十字花科的蔬菜，食用后到人体会转化成抑...……更多
2023-01-06 19:44:00结节,蔬菜,医生,增长,甲状,甲状腺
...给大家推荐一道好吃的胡萝卜小饼。主要食材：胡萝卜，牛奶，鸡蛋，面粉。调味料：白糖。操作步骤：1，胡萝卜洗净去皮切成薄片后，放入锅中蒸熟，倒出来捣烂成泥。鸡蛋打入碗中搅散备用。2，加入捣烂的胡萝卜、白糖，...……更多
2023-12-18 14:06:00胡萝卜,回事,朋友,胡萝卜,胡萝卜素,食用
随着AI技术的发展，“AI医生”也上线了。12月7日，记者从重庆大学附属肿瘤医院获悉，该医院甲状腺肿瘤科主任蔡明和同事们在Al技术的辅助下，历经7小时手术，成功为一名甲状腺癌患者卸下“包袱”。手术现场。黄爷爷今年7...……更多
2023-12-07 18:14:00甲状腺癌,甲状,医生,腺癌,重庆,包袱
本文经授权转载自科普中国（ID：Science_China)作者：薛庆鑫面包是很多打工人的早餐必备，方便食用，节约时间，而且经济实惠。并且，对于很多“面包控”来说，每天 1 个面包更是“解馋”良方。（图/pexels）那面包除了能饱腹...……更多
2023-11-30 09:47:00面包,身体,变化,面包,电商,全麦
近年来，甲状腺结节的检出率显著增加，尤其在35至45岁的女性群体中更为显著。甲状腺结节是一种常见的甲状腺问题，虽然大多数甲状腺结节是良性的，但仍有5%的可能性发生恶变。因此，在日常生活中，应高度重视甲状腺的...……更多
2024-01-19 11:35:00发物,甲状,结节,甲状腺,白菜,蔬菜
本文转自：北京青年报张淳艺“每天科普一个医学小知识。你真的会洗头吗？三甲医院医生教你正确洗头。”这是某平台上的一则医疗科普视频。这样的医疗科普短视频如今在各平台层出不穷，内容多以两性话题、心脑血管疾...……更多
2023-11-02 00:27:00科普,医疗,责任,平台,视频,科普
...血脂之间的真实关系，打破长期以来的误区，揭示事实的真相。通过对鸡蛋的营养成分进行深入分析，结合最新的医学研究成果，我们将一步步揭示血脂偏高的人群真正应该关注的问题是什么，以及鸡蛋在健康饮食中的正确地位...……更多
2024-03-10 14:15:00鸡蛋,血脂,血管,鸡蛋,血脂,胆固醇
本文经授权转载自科普中国（ID：Science_China)作者：蒋永源说到体检报告上哪两个字最触动人心，“结节”一定榜上有名，肺结节、甲状腺结节、乳腺结节.....身边总能听到有人讨论它们。那结节到底是什么呢？结节并不是特指...……更多
2023-11-27 11:09:00结节,会长,结节,甲状,乳腺,甲状腺
...史悠久的中华美食，被誉为“天然补库”，它的钙含量是牛奶的3倍，营养丰富，价格又实惠。补钙对于任何年龄段的人群都是必需的，骨骼和牙齿的健康与钙的充足程度密切相关。特别是对于孩子和老人来说，补钙更为重要，...……更多
2023-11-24 11:47:00物美,补钙,豆腐,含量,牛奶,食物
...大姐正在煮醪糟 “枸杞、葡萄干、芝麻、花生，甜甜的牛奶配上醪糟，简直香气四溢。”外地游客六六对咸阳福园巷子里这一碗牛奶鸡蛋醪糟给予了很高的评价。今年“中秋+国庆”8天长假更是吸引了全国各地游客前来打卡，这...……更多
2023-10-07 02:10:00顾客,美食,醪糟,牛奶,巷子,鸡蛋
...代谢高，可能缺乏锌、镁、钾、维生素ABC等物质，可多吃牛奶、西红柿等。参考资料：[1]. 蔡梦茵.甲亢有哪些症状？需要忌口吗？ .《保健与生活》. 2023年第2期64-64，共1页[2]黄海燕. 甲状腺疾病 不都要忌口[J]. 家庭科学(新健康)...……更多
2023-12-12 11:19:00甲状,甲状腺癌,腺癌,甲状腺,食盐,人数
它是“天然钙片”，比牛奶便宜，每天吃1盘，强健骨骼，手脚有劲进入冬天，很多中老年人的腿脚都不好，走路腿脚没劲，腰酸背痛，这是钙大量流失造成的，所以要及时补钙。每天除了早晚喝牛奶，还要建议从饮食上入手，...……更多
2024-01-12 11:40:00钙片,骨骼,手脚,牛奶,天然,食盐
...极大提高了治疗效果，但甲状腺癌的复发率仍然是患者和医生共同面临的一大挑战。复发不仅给患者带来身体上的再次折磨，也加剧了心理和经济的负担。那么，究竟是什么因素导致了这种类型的癌症复发率居高不下呢？这个问...……更多
2024-01-23 13:14:00甲状腺癌,复发率,甲状,腺癌,患者,医生
...食；多摄入富含钙质和维生素D的食物有利于骨生成，如牛奶、豆腐、鱼等。戒烟戒酒，不饮浓茶：吸烟、过量饮酒、浓茶等都会对骨骼健康产生不良影响。规律运动：做好体重管理，超重会增加关节负担；适当的负重运动可增...……更多
2023-10-25 16:47:00骨质疏松,骨质,测试,骨质,骨质疏松症,骨质疏松
导语：年过50，少吃鸡蛋和牛奶，真正需要的竟是“它”，营养太丰富了，看完就明白了！“人间烟火气，最抚凡人心”，柴米油盐最是平凡，简简单单却能温暖疲惫的身体，一日三餐四季，承载着烟火气的美食是最能抚慰人心...……更多
2023-11-13 19:52:00牛奶,鸡蛋,营养,鸡肉,营养,蛋白质
...均匀至无颗粒状即可饮用。也可根据个人口味加入蜂蜜、牛奶等调味品。3、坚持长期食用：葛根粉的保健作用需要长期坚持才能体现，建议至少食用3个月以上。4、注意饮食搭配：在食用葛根粉的同时，也要注意保持均衡的饮食...……更多
2024-01-23 13:40:00葛根,何影,读后,真相,身体,医生
...们更加珍惜、更加关注。中老年“最该吃”的六种食物，牛奶倒数第1，鸡蛋第3，建议收藏！
6：牛奶，牛奶富含钙质，有助于预防骨质疏松症。随着年龄的增长，老年人的骨密度逐渐减少，容易出现骨折等问题。多喝牛奶可以...……更多
2023-11-17 15:18:00中老年,牛奶,鸡蛋,食物,建议,维生素
...前，欣欣因反复咳嗽在当地医院检查，因担心肺部感染，医生建议欣欣做CT检查。正是因为这一次检查，意外发现欣欣的甲状腺部位有异常。“因为当时主要是因为肺炎检查肺部感染情况，甲状腺部位扫描得不完整，不能完全确...……更多
2024-03-15 19:10:00甲状腺癌,甲状,腺癌,风险,儿童,女孩
...时使用。除了泡水，蒲公英还有这2种养生吃法蒲公英炒鸡蛋将蒲公英叶子炒至软烂，加入鸡蛋翻炒均匀，这是一种简单而营养的健康菜品，含有丰富的蛋白质和维生素。蒲公英花饼干将蒲公英花瓣晾干后，搭配面粉、糖等制成...……更多
2023-10-06 13:01:00蒲公,吃法,蒲公英,养生,蒲公,蒲公英
...保持健康，增强抵抗力。说起补充蛋白质，人们总是想着牛奶和鸡蛋，其实蛋白质的摄入不仅仅局限于喝牛奶，多样化的饮食结构更能够满足身体的需要，建议中老年人不妨常吃四种富含蛋白质的食物，腿脚有劲精力充沛少疲劳...……更多
2023-10-16 12:24:00免疫力,免疫,牛奶,鸡蛋,生抽,黑木
...外吃葡萄后不要立刻喝水，否则很容易出现腹泻的问题。医生提醒：这三种水果，再馋也要管住嘴
1、龙眼龙眼的营养非常丰富，含有人体所需的糖分、维生素、矿物质等多种营养素，但是吃多了容易上火，容易出现流鼻血，口...……更多
2023-01-06 20:00:00甲状,结节,甲状腺,水果,医生,结节
...样“炼成”的吗？“一起发现”研学邀请你走进首都牛奶科普馆，揭开牛奶生产的秘密！参观现代化的生产线，听专业的科普讲解，还能把超值伴手礼带回家！
研学亮点✅观看牛奶科普动画✅参观牛奶生产一线✅学习牛奶相关...……更多
2024-02-19 14:01:00牛奶,河南,牛奶,活动,科普馆,三元
...女士发现自己的甲状腺有两个结节，分别位于左右两侧，医生表示这一症状较为常见，不一定是癌症，并建议杨女士做穿刺活检以进一步检验。然而，穿刺活检的结果显示双侧结节都是恶性的，杨女士因此确诊甲状腺癌。为了治...……更多
2024-03-16 05:50:00甲状,甲状腺,并发症,护理,患者,甲状
...黄体素还能促进钙的吸收，对骨骼健康有益。推荐做法：牛奶鸡蛋羹食材：鸡蛋：3个；牛奶：300毫升；清水：适量；盐：适量；食用油：适量；青葱（可选）：适量步骤：1.准备食材：将鸡蛋打入碗中，打散备用。牛奶倒入另一...……更多
2024-01-16 12:50:00全营,免疫力,寒冬,安稳,免疫,食物
...好。推荐食谱：燕麦蛋挞食材准备：香蕉、燕麦、鸡蛋、牛奶等
步骤一：将香蕉压成泥，加入适量的燕麦，搅拌均匀。预备一个模具，刷上一些油，将混合的燕麦香蕉倒入模具中整理成蛋挞皮的形状，放入预热至200度的烤箱中...……更多
2024-01-12 11:36:00血液,循环,食物,营养,美容,燕麦
...果确诊为甲状腺结节，虽然之前这个病陈琼不了解，但是医生告知若不注意后期甲状腺结节有恶化的可能性，因此一定要注意。医生忠告：甲状腺结节与两件事有关，劝你一个别碰一、饮酒过量由于和男友分手的影响，陈琼经常...……更多
2023-01-11 21:59:00疗法,医生,推荐,学习,甲状,结节
...，比如鸡蛋等食物。夫妻在同房之前，应该多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。如果新婚夫妇性生活频繁，体力消耗大，那么补食鸡蛋是非常有助于迅速恢复体力的。男性不育的情况，已经越来越严重。而很多不育的男性中...……更多
2024-02-28 16:57:00精子,鸡蛋,男性,质量,鸡蛋,蛋白
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夏日炎炎，很多人会出现胃口不好、胃部不适的症状，中医将这类症状称为“胃中嘈杂”，也就是脾胃功能失调。今天，教大家制作四道改善脾胃功能的美食~快来试试吧！
来源：上海发布
2024-07-15 11:28:00
今年的三伏天从7月15日开始，这标志着我们将要经历一段高温、高湿的日子。古语有云：“头伏不补，伏天受苦。”这句话提醒我们
2024-07-15 11:38:00
李先生今年53岁，是一个幸福的家庭主人。他和妻子结婚30多年了，感情一直很好，但最近他却发现自己的身体出现了一些问题。每次和妻子亲热
2024-07-15 11:40:00
血液粘稠又叫为血稠，又名叫高粘稠血症。它会导致很多慢性病，如冠心病、如脑中风、如肾动脉硬化等等，包括高血压、胆结石等疾病也跟血液粘稠有关
2024-07-15 11:40:00
生活环境的污染，以及人们不良的生活方式、嗜好等，往往会对人体产生不利影响，,危害着人们的健康。血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官
2024-07-15 11:41:00
我们会发现，在日常生活中，好看的人不仅美目挺鼻，牙齿也是他们的一个加分项；如果长得没那么好看，但笑起来好看，那么也会给人一种很舒服的感觉
2024-07-15 11:42:00
生活变好的同时，生活节奏也变快了，还出现了比较多的坏习惯，时间久了，就给身体带来了相关问题。就比如说湿气重这个问题，以前好像没有那么严重
2024-07-15 11:43:00
俗话说“水是生命之源”，多喝水有助于身体健康，正确喝水，能够改善身体，不仅需要关注喝水的量，而且需要关注喝水的时间，确实存在最佳喝水时间
2024-07-15 11:44:00
我国的酒文化历史悠久，自古以来，人们就有“把酒言欢”、“不醉不归”的传统。即便到了现代，酒仍然在我们的生活中占据着重要位置
2024-07-15 11:45:00
睡觉是维持身体健康一种方式，一个好的睡眠能让你精力充沛，让受损的器官得到修复，还能够提高工作和学习的效率。对于上了年纪的人来说
2024-07-15 11:46:00
我们常说十指连心，说明手指对人体的重要性，其实手指还是人体血液回流的起点之一，在中医眼里，手指的变化则可能是疾病的征兆
2024-07-15 11:48:00
人们经常说养肝就是养命，这是有依据的，因为肝脏具有多项功能，如参与新陈代谢、解毒排毒等，一旦肝脏受到损伤，发生病变，全身都可能会受到影响
2024-07-15 11:49:00
血糖高的问题，在现代生活中发生率很高，随着时代的发展，发现糖尿病逐渐年轻化。出现问题以后，最重要的事情就是控制血糖。关于糖尿病
2024-07-15 11:50:00
心脏是人体的起搏器，也是一个泵，可以将血液输送到身体的各个部位。若是有一天，泵出现问题，就会影响到血液的输送，心脏能力也就会变弱
2024-07-15 11:52:00