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睡眠小科普,助你睡个好觉,学习下
慢波睡眠和快波睡眠的区别有什么?人正常的睡眠周期分两个时相:非快速眼动睡眠期(慢波睡眠时期)和快速眼动睡眠期(快波睡眠时期),快波睡眠和慢波睡眠在脑电图特征、一般表现等方面都有区别。1.一般表现:慢波睡...……更多
做不一样的新时代医务青年
...记者 于婧媛 通讯员 高莹消化内科“90后”医生阮楠巧用科普服务患者 展青年医生使命担当医生存在的意义不仅在于对病人诊断和治疗,还有要向他们传递健康跟生命的意义。厦门医学院附属第二医院消化内科青年医生阮楠,用...……更多
胃息肉的知识科普
本文转自:贵港日报胃息肉是一种比较常见的消化内科疾病,主要是由于胃黏膜受到各种原因的影响导致表层组织增生而形成的局限性隆起性病变。胃息肉医学标准术语是:胃黏膜局限性良性隆起病变,突出于胃黏膜表面的良...……更多
细菌性阴道炎,究竟是种什么疾病?科普小知识
阴道炎症对女性来说,是一件很常见的事情。阴道炎症包括细菌性阴道炎、霉菌性阴道炎,以及滴虫性阴道炎。其中,细菌性阴道炎比较常见,很多女性也经常被这种疾病困扰着。那么,究竟什么是细菌性阴道炎呢?这种阴道...……更多
...性因子,需要一个清除的过程,这些都是导致心跳加快的因素。此外,“阳康”后一个月内尽量不要喝酒。特别是“阳康”后15天内,坚决不要喝酒。 一个月过后,可适量喝酒(尽量喝一些度数稍低、营养型的酒,如葡萄酒等)...……更多
“高压危险大,低压难降低”,不同的血压类型,治疗侧重点不同
...越来越多的人,明白了高血压是心脑血管疾病的主要危险因素。但是经常有朋友问华子,血压中的高压与低压,哪个危险性更大,应该重点控制哪个?华子说,在高血压中,高压(收缩压)升高的危险性最大,因为血管内的压力...……更多
主动脉夹层典型症状有哪些?一文科普下
主动脉夹层(aorticdissection,AD)是一种严重的心血管急、危、重症,起病急,进展快,非常凶险,病死率极高。日常生活中,如果出现急性胸背痛或急性腹痛情况,一定要引起重视。家住深圳的老李,今年55岁,有一天晚餐后食...……更多
为什么有人一穿高领就浑身难受?
本文经授权转载自科普中国(ID:Science_China)作者:孟尧今天#为什么有人一穿高领就浑身难受#冲上微博热搜,引发广大网友关注和热议。(图/微博截图)不少网友表示,一穿高领毛衣、戴围脖就会“难受得很”“影响整个人”...……更多
保护心脏,一定要做到以下5点
...我们平时说的保护心脏的饮食基本上不谋而合,我们之前科普过十大保护心血管的饮食:水果、蔬菜、鱼肉、豆制品、奶类,这几大类基本上和提高免疫力是一模一样的。所以吃好,不仅仅是提高免疫力的基础,也是保护心脏的...……更多
本文转自:人民日报优质短视频科普内容向更大范围普及让“云课件”走进乡村课堂(创新故事)本报记者 谷业凯《 人民日报 》( 2024年03月18日 第 19 版)日前,由中国科技馆、教育部宣传教育中心、抖音联合发起的2024“流...……更多
倍他乐克,饭前吃好,还是饭后吃好?提醒:需要注意3个问题
...有必要定期检测肝功能,防止长期服用药物对肝脏的严重影响。其次,倍他乐克是β受体阻滞剂的机制是通过阻断心脏的传导来降低心率和减少心肌能量消耗,从而控制心力衰竭。如果患者的心脏传导功能受损,则需要谨慎服用...……更多
经常呼吸困难?心率加快?疲劳虚弱?可能是心力衰竭!
...3. 心肌病:心肌病是指心肌结构或功能异常,可能由遗传因素、感染、毒物暴露等引起。这些因素导致心肌收缩力减弱,最终导致心力衰竭。4. 瓣膜病变:心脏瓣膜的损伤或疾病,如二尖瓣关闭不全、主动脉瓣狭窄等,会使心脏...……更多
月经发黑有血块,到底是什么原因导致的?科普下涨知识
...idt_ad\">其实是不可以的。月经作为生理激素控制下的常规生理行为,并不存在任何排出毒素的效果。...……更多
心脏血管堵没堵?跑一跑就知道了
...测试也有一些缺点,其中最主要的是它的准确性受到许多因素的影响。例如,患者的年龄、性别、体重、运动习惯等因素都可能影响测试结果的准确性,因此跑步测试的结果需要综合考虑。医生建议的3个测试方法: 除了跑步测...……更多
学会居家自我管理 冠心病患者可安度冬春
...家期间,哪些人容易得冠心病?答:冠心病的发生是多种因素共同作用的结果。目前发现,冠心病的主要危险因素包括:高血压、血脂异常、糖尿病、肥胖和超重、吸烟、不良的饮食习惯、性别、心理社会因素和遗传因素等。这...……更多
日本妇科病患病率低,与什么有关?一文了解下
...于这种比较私人的问题,会觉得不好意思。健康知识得到科普之后,大家对于健康体检也越发的重视,有很多人在体检中会查出一些妇科疾病。还有一些人体检意识不够,当问题严重时才被发现,产生的妇科问题就会很棘手,给...……更多
警惕职业性噪声聋 守护劳动者健康
本文转自:泰安日报市疾控中心专家科普职业病防治知识警惕职业性噪声聋 守护劳动者健康■刘冰做客健康科普大讲堂。记者 刘英迪 摄本报5月6日讯(记者 李皓若)今年4月25日至5月1日是第22个全国《职业病防治法》宣传周。...……更多
2022年《抑郁症患者功能恢复状况蓝皮书》发布
...武汉客户端1月18日讯(记者毛茵)中国深具影响力的原创科普平台和抑郁互助社区渡过,联合灵北中国共同开展针对抑郁症患者及家属的调研,近日发布了《抑郁症患者功能恢复蓝皮书》。武汉大学人民医院精神卫生中心抑郁症...……更多
这些减肥误区,千万要警惕
...偷懒的纵容,就能让自己离健康更近一步。文/刘遂谦(科普工作者、临床营养师、中国营养学会会员) ……更多
大便是如何产生和形成的?科普下涨知识
...>一方面是忽视了身体的变化,另一方面就是不重视肠道体检。肠癌一旦发生之后,会直接影响...……更多
2022-12-12 12:14科普,知识
女性为什么会发生“下面”痉挛的现象?一文科普下
小李35岁了,年前回家相亲了位比他小10岁的姑娘,两人一见钟情,很快的确定了关系,带着姑娘一起南下工作,两人很快就住到了一起,小李单身太久,迫不及待的与姑娘要行周公之礼,可是在关键时刻姑娘老叫疼,以为她是...……更多
...分锻炼”。前段时间,《科学减重,从“管住嘴”开始|科普时间》一文给大家详细介绍了“减重者应该如何合理饮食”。下面,我们为大家介绍“减脂者如何科学运动”。适合自己的才是最好的建议超重或肥胖者在医生的指导...……更多
抽烟喝酒容易引起心悸吗?心悸的5个主要原因,快远离
...起心悸。吸烟和喝酒过量可能会导致心悸的出现。生理性因素引起的心悸。除了吸烟和喝酒,还有其他生理性因素也可能引起心悸。例如,剧烈运动、情绪激动、紧张压力等都可以导致心悸的出现。这些情况下,心脏需要更多的...……更多
为何大多数体检,往往要求空腹?科普小知识
随着健康意识不断提高,体检也成为很多人的选择。我们也鼓励大家定期体检,一方面能更好了解自身的健康状况,另一方面对于一些疾病,能够更好“早发现、早治疗”。不过一说到体检,大家听过的一句话就是----要空腹,...……更多
儿童雾化吸入知识科普
本文转自:玉林日报冬春季是儿童呼吸道疾病高发期,雾化吸入治疗的安全性高,药物直接用于气道黏膜,局部药物浓度高、用药量少、起效快、操作方便、适用性广、全身不良反应少,在儿童呼吸道疾病治疗中起着重要作用...……更多
“限高”需双管齐下 更要关注心肾指标
...胖、过量饮酒、长期精神紧张都是引发高血压的重要危险因素。降压不佳累及心肾“健康中国2030”提出,“我国高血压控制率要达到50%以上”,很显然,现实与目标存在明显差距。面对庞大的高血压患者和潜在高危人群,提升...……更多
“阳康”后如何调养健身?江苏省政协委员全方位支招
...其是涉及医疗、卫生、体育等领域的跨界团队,联合编写科普性、指导性手册,如“阳康”后的日常饮食指导、居家保健手册、运动指导手册等,采用网络学习、专家讲师团科普等方式,进行讲授和指导。他建议,研究人员可进...……更多
心衰导致的危害、治疗与防护
...组成部分。河南第一新闻门户,《名医来了》是省级主流科普平台,河南广播电视台大象新闻官方健康品牌栏目。 ……更多
周知!黄埔区74家社区卫生服务机构提供氧疗服务
...青灰是严重缺氧的表现。口周发青多受局部循环和皮肤的影响,不一定和缺氧的程度相平行。通常情况下,口唇和甲床发绀是缺氧程度较重的表现。缺氧的临床表现要根据患者的具体病情来分析,不可以单凭个别症状判断为缺氧...……更多
...专家们来到汶南李家楼村,组织开展“世界卒中日”健康科普暨义诊志愿服务活动。活动现场,有很多闻讯而来的村民,望、闻、问、切,专家们以专业的知识解答疑惑,并将与脑卒中相关的健康保健、科学生活、预防疾病等知...……更多
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吃什么对养卵泡有帮助?千万别瞎吃!
一般情况下,优势卵泡在超声上大小超过10mm,不超过18mm。这样的卵泡,在孕育生命的过程中更具竞争力。然而现在很多女性却遭遇排卵障碍
2024-06-25 16:21:00
初诊患者于2022年9月22日来诊,情况如下:1.头疼,十几年了,月经前必头疼,大多数时候后头痛,少数右侧偏头痛,头胀痛
2024-06-25 15:51:00
男性出现那些症状会需要补精子了呢?
打算建造“爸”业的男性注意了,精子的质量在成功“爸”业中起着至关重要的作用,只有最强壮的精子才能赢得卵子的芳心,与之结合
2024-06-25 16:20:00
东城中医医院骨伤科专家于天源主任:眩晕是颈椎病引起的?
医生简介:于天源,东城中医医院特聘专家(周二下午、周五上午出诊),主任医师,中西医结合基础学博士,北京中医药大学三级教授
2024-06-25 17:11:00
惠州适合上百人团建的农庄,户外拓展惠州首选
在惠州想找个适合上百人团队的公司团建场地?小编今天给大伙介绍一处这里不仅是休闲娱乐的好去处,更是您体验大自然和团队活动的理想场所
2024-06-25 17:14:00
食品安全消费提示 | 香喷喷的烤面筋为啥不建议多吃 2024-06-25
中国消费者报报道(记者李建)面筋是生活中常见的食材,不论是凉皮里吸满料汁儿的面筋块还是烧烤摊刷着香辣酱的烤面筋,都是让人垂涎不已的美味
2024-06-25 17:19:00
晚上睡不好,炎症找上门!LAIFE「乐返盾」助您远离炎症困扰
你有多长时间没有好好睡一觉了?你最近一次入睡是什么时候?如果回答是23:00之前,那么恭喜你,你可能已经击败了大多数人
2024-06-25 17:48:00
贫血要如何调理?除了多吃这几种补血的食物,还要合理运动
贫血是一种常见的疾病,大多发生在体弱的老年人、儿童,特别是女性尤其高发。导致贫血的原因大多与失血以及营养不良有关,贫血人群可以采取药物治疗以及食疗方法
2024-06-25 18:41:00
有糖尿病的人,夏天血糖控制目标需要调整,提醒:有一个范围
炎热夏季,糖尿病患者用药依从性极高,严格按照医生嘱咐用药,但血糖还是急剧升高,这可能跟天气炎热、饮食习惯发生改变、缺乏运动等有关
2024-06-25 18:45:00
这几种水果被称为“强肝王”?早吃早受益,快加入饮食清单
肝脏就像是人体的“健康卫士”,它每天默默地“工作”,即使受到损伤,也不会表现出来。平时我们一定要注意自己的饮食,避免肝脏受到严重的损害
2024-06-25 18:44:00
每天早上一个鸡蛋,对肺脏有什么影响?养护肺脏,生活中应怎么做
鸡蛋应该可以算得上,是我们日常生活中经常吃到的一种食物,鸡蛋中含有人体所需的食物中以上的营养成分,同时对于我国社会的发展也发挥着不可被取代的作用
2024-06-25 18:41:00
包子好不好吃,揉面很关键,学会这个小技巧,蓬松柔软味道好
周末,最喜欢的就是去市场买东西,回家做好吃的,跟最爱的人分享。工作的原因,每周只有一天的休息时间,所以很珍惜。周日睡到自然醒
2024-06-25 18:42:00
戒烟后,变黑的肺能白回来吗?答案来了
这是一个常见的画面。公司的同事闲了会去楼下抽根烟,没有抽过烟的人肯定会感觉很酷,很帅。但是实际上,抽烟对人的身体是有害的
2024-06-25 18:43:00
一颗乌梅巧搭配,健脾养肝、化脂降浊,能耐不小!
乌梅又名酸梅、黄仔、合汉梅、干枝梅、梅实、黑梅、熏梅、桔梅肉等,为蔷薇科植物梅的近成熟果实,夏季果实近成熟时采收,低温烘干后闷至皱皮
2024-06-25 18:46:00
糖尿病患者容易失眠,容易引起血糖波动?这5个方法助你快速入睡
一沾枕头就睡,一觉睡到大天亮是最为理想的睡眠状态。但是现实生活中很多人都没有办法很快的入睡,尤其是一些糖尿病患者,经常受到失眠的困扰
2024-06-25 18:47:00