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...质及铜元素。可以多吃蛋白质含量较多的食物，如牛奶、鸡蛋、坚果等；补充铜元素，可以多吃贝类食物，如蛤蜊、扇贝、生蚝等，此外，动物肝脏及豆类、谷类等食物中，铜元素含量也非常丰富。除了饮食需注意之外，也可以...……更多
2023-01-30 22:28:00诱因,黑发,建议,头发,白头发,毛囊
...其对VC的破坏。香椿的3种美味吃法：▲图：我家的香椿炒鸡蛋（原创）▲图：我家的香椿拌豆腐（原创）再分享一下我家常吃的香椿拌面。焯水后的香椿沥干水分切丁，加入少许盐和香油，就是最基础的配方了，直接拌到面条里...……更多
2024-03-06 11:59:00春菜,营养师,营养,含量,香椿,膳食
...元素的肉类食物，可以满足身体需求，有助于长高个子。鸡蛋：鸡蛋含有丰富的铁、钙、卵磷脂、氨基酸等营养物质，但一次性不宜食用太多，每天吃一到两个鸡蛋为宜，以免营养过剩导致体重增加。牛奶：牛奶中含有多种氨基...……更多
2024-04-07 14:41:00成长期,胶囊,身高,黄金,指南,孩子
...。那在寒冷的冬季吃山药有哪些潜在的益处？一起来看看科学研究带来的启示！1. 山药中的“淀粉”是否更易消化？冬季气温较低，人体对热量的需求增多，因此更偏向于吃一些高碳水的食物。山药的淀粉颗粒细小，含有丰富的...……更多
2024-11-08 14:44:00山药,有利,健康,山药,营养,寒冷
...29日是第20个“世界肠道健康日”,一个全球所有关心肠道科学研究、临床实践、产业转化以及科学传播的同仁最为关注的日子,也是热心肠生物技术研究院、武汉轻工大学、iMeta期刊联合主办的“2024热心肠大会”开幕的日子。作为...……更多
2024-06-07 15:48:00热心肠,肠道,成果,大会,动态,全球
...获得许多人认可，今天绿瘦“五力合一”团队结合相关的科学研究跟大家分享一些减重事半功倍的秘诀。1、间断性禁食法（IF）一项刊登在《细胞代谢》杂志上的研究表明，IF是一种十分有效的减重方法。IF包括每天限制进食时...……更多
2024-11-19 18:22:00秘诀,传统,五力,体重,脂肪,饮食
...如果放置时间过久，硝酸盐会分解还原成亚硝酸盐。溏心鸡蛋，溏心鸡蛋主要是指没有煮熟的鸡蛋，这样煮出来的鸡蛋无法彻底杀灭鸡蛋中的沙门氏菌。2：二次加热的水。二次加热的水指的是水经过一次加热后，再重新加热一...……更多
2023-12-26 10:39:00加热,肝肾,脾胃,致癌,米饭,加热
...险因素。根据营养科学理论、中医食养理论和相关慢性病科学研究文献证据，在专家组共同讨论、建立共识的基础上，对成人高尿酸血症与痛风人群的日常食养提出7条原则和建议。包括：1.食物多样，限制嘌呤。2.蔬奶充足，限...……更多
2024-02-23 09:27:00痛风,患者,饮食,指南,官方,尿酸
...腔健康，确保一个健康的微笑。这些实用的建议，结合了科学研究和日常生活实践，旨在帮助广大读者维护良好的口腔健康状态。 ……更多
2024-08-11 11:00:00口角炎,口角,维生素,就是,口腔,口角炎
...为“脑食”，在传统养生中占有重要地位。近年来，现代科学研究揭示了核桃对健康的深远影响，特别是对大脑和血管的益处。核桃内含丰富的Omega-3脂肪酸、抗氧化剂，这些成分对维护大脑功能和心血管健康至关重要。随着科...……更多
2023-12-13 06:11:00核桃,宝库,零食,美味,营养,核桃
...秘诀，就是少吃多动，保持好身材。”身材与寿命的关联科学研究表明，身材与寿命之间确实存在着密切的联系。很多人都认为肥胖是不健康的象征，但针对老年人的研究却显示出不同的结果。体重指数（BMI）是衡量身材的一个...……更多
2024-07-27 18:50:00身材,寿命,特征,老人,两个,研究
...等；适量的含优质蛋白质丰富的食物，如鱼、肉、牛奶、鸡蛋、豆腐脑等；100g的新鲜蔬菜和50～100g的水果。“中青年女性需要补充铁元素，铁是血红蛋白的重要组成部分，对于输送氧气到全身组织至关重要，在早餐中可以增加...……更多
2024-01-20 06:21:00早餐,身体,早餐,膳食,营养,食物
...食品都不能再吃？其实不用过于担心。
需要注意的是，科学研究的结论需要验证，并不代表共识或者是标准，以上所提到的研究都还有待进一步验证。世界卫生组织和联合国粮农组织的食品添加剂联合专家委员也会对世界各国...……更多
2024-08-21 18:41:00糖尿,心血管病,添加剂,心血,糖尿病,风险
...养所徐维盛研究员、何丽研究员为我们提供了切实有用的建议。腊月进入尾声，许多家庭都在为春节储备食材，恨不得把冰箱塞得满满当当。不过，何丽提醒消费者，冰箱不是保险箱，储备年货要适量。“现在物资供应都很充足...……更多
2024-02-05 05:21:00年味,饮食,科学,健康,健康,营养
...充足的血液和氧气。预防脑萎缩，3大健脑食物不妨常吃1.鸡蛋鸡蛋是富含优质蛋白质、维生素B群和胆碱的食物。这些营养物质对大脑健康非常重要，可以帮助提高记忆力和认知能力。老年人可以适量食用鸡蛋，以保持大脑健康...……更多
2024-02-07 18:39:00老年痴呆,脑萎缩,活性,大脑,大脑,脑萎缩
...量。扩展：泥鳅是一种非常适合冬季补钙的海鲜食材。据科学研究发现，泥鳅含有丰富的蛋白质和钙质，钙质的吸收对于我们的骨骼和牙齿健康起着重要的作用。此外，泥鳅还富含维生素A、维生素B和多种矿物质。这些营养素不...……更多
2023-12-04 11:04:00高蛋白,补钙,家人,好处,美食,泥鳅
...干预和治疗时机，将影响宝宝终生的神经系统健康。”他建议，家长应本着“早发现早介入”的原则，在孩子生命早期密切关注他们的大脑成长情况，防患于未然，为他们构建一个更健康、智慧的未来。5·28中国宝宝日，点亮智...……更多
2024-05-16 11:06:00科普,发育,大脑,智慧,行动,宝宝
...消化的食物，帮助快速恢复体能。同时，再摄入一定量的鸡蛋、牛奶、鱼肉等优质蛋白，利于促进肌肉修复并加速损伤组织的愈合。”杨静建议。此后，选手还需要1至2周的完全休息与轻度活动，帮助身体逐步恢复元气，并减少...……更多
2024-11-11 13:53:00科学,杨静,马拉松,运动,肌肉,选手
...谷物、蔬菜、水果、豆类和豆制品；②同时要摄入适量的鸡蛋、鱼肉和鸡肉等白肉，以补充动物蛋白质，实现“八分素”的饮食方式；③还应减少盐分的摄入，选择口味清淡的调味品，建议使用低钠盐或低盐酱油。误区三、适度...……更多
2024-01-27 06:45:00误区,养生,是在,老李,素食,建议
...血糖水平的稳定。适当增加优质蛋白质的摄入，如牛奶、鸡蛋、鸡肉、鱼肉等。在食物摄入总量减少的前提下，更加注意饮食结构的均衡，可以参考每餐一半蔬菜、四分之一肉类、四分之一主食的配比结构。充分饮水，不仅可以...……更多
2024-01-09 09:54:00困难,男性,减肥,运动,方案,科学
...右的孩子，每天要保证摄入300至500毫升的纯牛奶，吃1个鸡蛋、50克肉或30至50克的鱼虾等，其次要保证碳水化合物、适当脂肪和矿物质的摄入。运动也和身高密切相关。适度的体育锻炼可以刺激生长激素分泌，改善血液供应、新...……更多
2024-04-16 19:22:00十堰,帮助,孩子,科学,专家,孩子
...且必需的营养素，是保持人类健康的重要成分。它存在于鸡蛋、西兰花、豆类、肉类和家禽等食物中。一项1月15日发表于《老化细胞》的研究发现，饮食中胆碱缺乏会对身体造成不利影响，这可能是阿尔茨海默病谜题中缺失的一...……更多
2023-01-19 07:45:00胆碱,胆碱,阿尔茨海默,阿尔,小鼠,海马
...在为读者提供更多新闻资讯。所涉内容不构成投资、消费建议，仅供读者参考。责任编辑：吴英兰 ……更多
2023-12-06 15:38:00补充剂,汤臣,品牌,膳食,营养,汤臣
...这其中，不饱和脂肪酸是核心。WHO（世界卫生组织）强烈建议，人体摄入的脂肪应以不饱和脂肪酸为主。坚果中不饱和脂肪酸含量较高，约占80%左右。《白皮书》首次向全民详细阐述国内外关于坚果较高证据等级的健康效应及坚...……更多
2023-11-16 16:29:00小黄,坚果,营养,升级,坚果,营养
...种传统饮品，常被提及其可能的减肥效果。本部分将基于科学研究，深入探讨茶叶与减肥之间的关系。1.茶叶的基本成分与其作用机理茶叶含有多种生物活性物质，如儿茶素、咖啡因、茶多酚等，这些成分被认为能够促进新陈代...……更多
2024-01-17 10:24:00减肥,关联,饮食,科学,减肥,茶叶
...期唤起公众对肝脏健康的重视，为消费者提供科学的护肝建议，促进护肝产品市场的规范化发展。《都市人群科学护肝白皮书》正式发布基于BYHEALTH汤臣倍健联合天猫新品创新中心TMIC收集的超2711万份大数据和4000份消费者问卷，...……更多
2024-09-27 15:30:00汤臣,白皮,科学,大众,白皮书,人群
...示：根据营养科学理论、中医理论和目前膳食相关慢性病科学研究文献证据，在专家组共同讨论、建立共识的基础上，对高脂血症人群的日常食养提出 8 条原则和建议。包括：1.吃动平衡，保持健康体重。2.调控脂肪，少油烹饪...……更多
2023-01-30 21:22:00后遗症,血脂,对抗,调节,节日,高脂血症
...其他一些危害。爱吃肉的人和爱吃素的人，谁会更长寿？科学研究发现了答案为了研究素食者和肉食者谁更长寿，英国格拉斯哥大学的研究人员对英国生物样本库中的数据做了分析。这项研究一共有177723名年龄在37~73岁之间的健...……更多
2023-10-11 12:41:00人群,身体,建议,影响,健康,蛋白
...面包箱中整齐放着几片昨天剩下的面包，旁边是一盒新鲜鸡蛋。但随着时间的推移，面包逐渐变硬，鸡蛋的新鲜度也引发担忧。许多人习惯性地将这些食品放入冰箱，希望延长它们的保鲜期。然而，这种做法真的有效吗？面包变...……更多
2024-01-26 11:35:00冰箱,面包,鸡蛋,速度,食品,面包
...在为读者提供更多新闻资讯。所涉内容不构成投资、消费建议，仅供读者参考。责任编辑：吴英兰 ……更多
2023-12-07 16:30:00高新,营养素,口服,上海,基因,营养
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本文转自：人民网春节将至，正是龙岩永定烤烟大田移栽的黄金时期。近日，福建中烟原料采购中心到永定开展第二期产教一体化实训
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期末在即，时间仿佛成了最稀缺的资源。家长们焦虑地四处寻找提分秘籍，孩子们则埋头于书海，争分夺秒地复习。犹如一场与时间赛跑的马拉松
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过去的2024年，被誉为快餐界“坪效之王”的南城香也遇到了增长困境。据红餐网报道，南城香创始人汪国玉日前在公司年会上坦陈
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本文转自：人民网-湖南频道一年1090台次眼球震颤斜视近视眼手术——数据背后跨越年龄与国界的光明之旅长沙爱尔儿童眼科中心杨东生教授为眼震患儿进行咨询检查
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今年冬天最强雨雪天气来了，大家早晨出门一定都感受到了这次寒潮的威力。冬天，是一年中死亡率最高的季节，气温每下降1°C，心血管疾病相关死亡率就会增加 1
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近日，济南普瑞眼科医院迎来了摘镜小高峰，济南普瑞眼科医院以王晓雪主任为主的专家团队凭借专业实力以及涵盖丰富的主流近视手术方式的选择
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