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...有的营养成分，含糖量也比细粮低，所以多吃粗粮对易患肥胖症、高血脂、糖尿病、便秘的老年人而言，是不错的选择。但是长期以杂粮代替细粮对老年人的健康也是不利的。老年人消化、代谢能力降低，长期进食过多的粗粮，...……更多
2023-01-09 21:56:00生活方式,饮食,方式,生活,素食,细粮
...乐的事情。”始于2019年的减肥减脂训练营为龙岗区不少肥胖人士谋得了实实在在的福利。据龙岗区社会体育指导员协会秘书长颜敏介绍，训练营目前已成功开设4期，每一期的训练周期大概在45天左右，每一个班级都会匹配一名...……更多
2024-02-23 04:00:00龙岗,龙岗区,体质,指导,健身,体育
...到了希望，他带着徐周磊来到当地大医院咨询，看到如此肥胖的徐周磊，医生都惊出一身汗，他见过胖的，但是没见过这么胖的。医生建议徐周磊先做一个全面检查，看看到底是什么原因引起的肥胖。从检查结果来看，徐周磊的...……更多
2023-03-18 16:11:00江西,男孩,减肥,我要,耀华,减肥
...肥期！《中国居民营养与慢性病状况报告》显示：超重和肥胖已成为中国人突出的营养问题之一，我国成年居民超重肥胖率已超过50%。当肥胖伴着高血压、高血糖等慢性疾病正慢慢吞噬我们的身心健康时，科学管理体重已刻不容...……更多
2023-04-20 10:15:00就是,九江,代谢,专科,九江学院,团队
...康也会不利，所以适当的夫妻生活还是比较重要的，2、肥胖在平时生活中，有很多女人可能会被肥胖的问题所困扰着，所以大家也会想尽各种办法进行减肥，其实我们都知道减肥的方式有很多节食或者减肥药，就是对于这两种...……更多
2024-01-08 06:32:00自来,房事,副作用,女人,女人,夫妻
...重减轻。但是，“8+16”进食方式并非人人适合。超重、肥胖、日常饮食过量的成年人可以尝试这种方法，但体重正常甚至偏瘦的人、肌肉量不足的人、营养不良的人并不适用。此外，正在生长发育期的未成年人和备孕、孕期、...……更多
2024-02-23 06:01:00减肥食谱,食谱,普通人,作业,减肥,热量
...班上有些同学开始排挤她，打那时起，她就变成了一个因肥胖而陷入自卑的女孩。随着青春期的到来，女儿的体重与日俱增。我记得，她大学毕业那年，体重是刚好160斤。参加工作后，因为坐班的关系，她的体重一直保持在170斤...……更多
2024-02-28 07:20:00热辣,女儿,生活,女儿,减肥,热辣
...健康。健康提醒：科学减重，做好这几点“一般情况下，肥胖人群半年减掉目前体重的15%-20%是相对合理的。”陈静教授提到。减重一定要在保证安全的前提下进行，做到循序渐进，不盲目追求速度，避免对身体产生伤害。同时...……更多
2024-02-28 13:16:00普通人,话说,专家,陈静,代谢,运动
...是导致我国国民死亡的主要病因之一，而脂肪过多导致的肥胖不仅有极大概率诱导心血管疾病的发生，还可能会加速心血管疾病的发展。在我们体内脂肪正常的情况下，心外膜脂肪对心脏具有保护作用，不仅能通过吸收脂肪酸保...……更多
2023-02-03 21:59:00食物,减肥,脂肪,小丽,脂肪酸,胰岛
...三提醒大家，不能只关注体重秤上的数字，要适度减肥，科学减肥。坚持空腹爬楼梯12天瘦6斤？专家：关节伤害易被忽视近期，社交媒体上掀起一阵“空腹爬楼”减肥风潮。在小红书上，一则题为“粉丝跟着我爬楼梯瘦了20斤”...……更多
2023-04-20 09:08:00空腹,馒头,牛肉,背后,减肥法,减肥
...少食物摄入量，并有助于控制体重。论文认为，这“对于肥胖、糖尿病等与食物摄入和体重管理有关的疾病具有潜在的治疗价值”。这种口服胶囊激活的腔内刺激，看起来真的能实现“更无创、更稳定”的目的。不过，研究人员...……更多
2023-12-30 13:31:00诺和诺德,胶囊,振动,减肥,机械,科技
...”，身体默认进入囤积模式，这样反而更不利于减肥。“科学减肥、减重，关键在管住嘴、迈开腿，如将精米面改成粗粮，每餐注意蛋白质的摄入，同时每周保持规律的有氧、无氧训练，尽可能每次1小时左右，不熬夜、学会放...……更多
2024-04-11 13:12:00宵夜,小伙,果汁,火锅,体重,代谢
...反弹，对肌肉损伤性几乎为零研究当中，专家分别对10个肥胖和10个较瘦的受试者进行了跟踪测试。
结果发现，由于生活习惯和方式不同，这两类受试者一天的NEAT可相差高达 2000 大卡。（≈6.6个甜甜圈≈走4万步）这是因为瘦的...……更多
2023-10-31 09:42:00名媛,生日会,豪门,生日,减肥法,消耗
...酯(TG)和高胆固醇血症中的「坏胆固醇」高者，还有因为肥胖导致了并发症需要短期快速减肥的人。但是不适于孕妇、儿童、青少年、老年人、以及肾功能异常者。[1、2]我把HPD适用人群写在前面，一定要先核对一下自己能否这么...……更多
2023-10-17 17:50:00示范,减肥,健康,图片,蛋白,减肥
...导致了晕倒的状况高血压的问题，过于缺乏运动以及肚子肥胖诱导血压的异常升高。医生向张先生诊断说，全身肥胖是一种病，尤其是肚子变胖更加危险。肚子的脂肪囤积会增加患心脏疾病、糖尿病以及其他健康问题的风险。肚...……更多
2023-10-09 09:12:00糖尿,糖尿病,风险,脂肪,肥胖,腹部
...、营养不良、缺钙等症状。建议有减肥需求的患者应遵循科学减肥的原则，可以适当的多吃一些含有膳食纤维的食物，同时要注意控制高热量食物的摄入。 ……更多
2023-02-15 21:36:00一文,答案,女性,体重,女性,减肥
...平衡的病态。近日，国家卫生健康委办公厅印发了《成人肥胖食养指南（2024年版）》，给出了针对肥胖的6条饮食原则和建议。那么到底应该一天吃几餐呢？一日三餐的传统难道是错的吗？有一些自媒体博主为了证明“8+16”轻断...……更多
2024-02-28 07:40:00还是,毛巾,减肥,人体,规律,中医
...标注为：Energycompensationandadiposityinhumans（能量补偿与人类肥胖）。在这篇最新研究中，科学家揭露了一个残忍的真相：运动减肥并不是绝对，对于某些人而言，运动反而减少肥胖患者在休息时燃烧的热量，相当于四舍五入没有减...……更多
2023-05-20 01:06:00节能,身体,运动,研究,运动,脂肪
...加剂含量也是非常多的，热量也不低，摄入过多就会造成肥胖的问题，所以像这种主食也是堪比喝油，劝你管住嘴。2.鸡蛋灌饼很多上班族早上没有时间做饭，就会去路边摊上买一个鸡蛋灌饼吃，鸡蛋灌饼里面既有肉也有菜，可...……更多
2023-04-17 15:55:00赘肉,主食,腹部,建议,热量,减肥
...些多余热量无法被消耗时，就会被转化为脂肪，导致人体肥胖。5、少喝饮料或者酒类饮料中含有很多的糖分和热量，多喝不光不能瘦身，还能够起到增肥的效果，所以少喝饮料为好。 ……更多
2024-02-19 05:01:00减肥茶,生源,减肥,减肥茶,减肥,生源
...况后，人们似乎找到了男孩出现脂肪肝的“原因”，体型肥胖。通过检查可以发现，这名12岁的男孩体重已经达到了55公斤，而正常这个年龄段的孩子体重一般在40公斤左右，他显然是超重了。而很多人也将这归结为他查出脂肪肝...……更多
2022-12-19 20:46一文,脂肪肝,脂肪,孩子,学习,问题
...跟以下因素有关系：年龄在40岁以上；长期吸烟、饮酒；肥胖，患有糖尿病10年以上的人群；饮食习惯不良，经常吃烧烤、大鱼大肉等，吃饭时狼吞虎咽；有胰腺癌家族史、患有慢性胰腺炎或进行过胆道手术患者；长期抑郁、焦...……更多
2023-04-17 00:05:00科学,胰腺,肺癌,肝癌,人群,筛查
...最爱，各种饮料少不了，但是这些好喝的饮品也是导致你肥胖的罪魁祸首，现在的你，可能很少想去喝饮料，奶茶也戒了，口渴时喝的都是白开水，那么说明你要瘦了。因为白开水没有热量，既可以给身体补充水分，还能提高身...……更多
2023-03-16 21:40:00征兆,减肥,体重,减肥,变化,衣服
...高1米85，体重220斤，身体质量指数（BMI）达到32，属于“肥胖”。他也没有想到，经过一个学期，自己能够减重30斤，成为目前这门课程的减重纪录保持者。“我一直有想要减重的念头，正巧学校开了课，可以说是自我意志和外...……更多
2024-04-19 14:10:00北大,减肥,小苏,体重,课程,饮食
...有健康的土壤才能保障农产品高产且可持续，就像人过度肥胖会影响健康，土地过肥也会导致土地“生病”。南京农业大学研究人员调研发现，为了开发利用有限的土地资源，一些地方在农业生产各环节都加大投入力度，虽然在...……更多
2023-02-25 05:54:00土地,减肥,有机肥,化肥,农户,农资
肥胖一直是困扰大家的难题，尤其是一些女性看到自己的身材逐渐的圆润，已经无比的着急，看到网上流行的方式后，便忍不住去尝试，例如大量运动，过午不食等方法。运动的确是燃烧脂肪的方式，因为工作或学习的原因，...……更多
2023-03-07 11:09:00看吧,晚饭,体重,身体,减肥,长时
...放弃，美其名曰生完以后再一起减；还有很多人吃过一些肥胖的亏，想努力改变，却还没找到适合自己的方法，急于求成，或受到错误观念的影响，在减肥期间很容易踩到一些“坑”，那反而会适得其反，不利于怀孕。下面几个...……更多
2023-11-14 08:38:00减肥,减肥,脂肪,经期,排卵,身体
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2024年，贵阳市委老干部局探索健全完善老干部工作信息化建设制度，结合实际，研究制定印发《关于以信息化手段助推贵阳贵安老干部工作高质量发展的指导方案（试行）》（筑老干通〔2024〕1号）（以下简称《方案》）
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近日，按照开阳县委组织部有关工作安排，县老干部服务中心主任刘爱珍带队，组织县“银领工作驿站”志愿服务队——寻美开阳、关心下一代
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随着人们健康意识的不断提高，家庭对于调味品的选择也越来越用心。面对市场上琳琅满目的食用盐品种，如何挑选一款高品质的食用盐呢
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“妈，我们去海南旅游吧？”“不想去，最近眼睛老看不清东西，看什么都雾蒙蒙的，出去玩了也不开心。”“啊，不会是白内障吧？”如果父母抱怨看东西总是模糊
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眼镜给生活带来诸多不便，下雨天沾湿镜片，眼前便出现朦胧；跑步不时滑落，扰乱节奏影响锻炼效果...如果想摘掉眼镜，近视手术是一个不错的选择
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每到周末或者假期，常常可以在视光中心看到家长趁着休息时间带孩子验光配镜、检查眼睛、咨询屈光等，其中验光作为最基础的一个步骤
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认知衰退，老年生活的“隐形杀手”在繁忙的都市生活中，我们常常忽略了老年人的身心健康；张阿姨，一位退休的中学教师，平日里喜欢园艺和阅读
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亲爱的医生博主，您好！我是一名长期关注您频道的粉丝，也是一位脑肿瘤患者；今天，我想分享一下我的故事，希望能给同样在与这个疾病抗争的朋友们一些启发和勇气
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患者小故事：小张的“垃圾食品”困惑小张是一位忙碌的IT工程师，工作繁忙，加班是常态；为了节省时间，他常常选择快餐和外卖
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中老年人饮食调养：三类食物宜少食随着年龄的增长，人体的新陈代谢逐渐放缓，对营养的需求也在发生变化；在中医理论中，饮食调养是养生保健的重要组成部分
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五一假期正值春夏之交，气候适宜，加之连休时间相对较长，很多人都选择在这一时期出行放松。然而旅途还未结束，不少人就发现自己喷嚏不断
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患者故事：小张的困惑小张是一位普通的上班族，工作稳定，家庭和睦；然而，最近他遇到了一些私密的困扰；他发现，每当他与妻子亲热时
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男人也有更年期？中医视角下的调理之道在很多人的印象中，更年期似乎是女性的“专利”，但实际上，男性同样会经历这样一个生理和心理变化的阶段
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卵巢健康，女性魅力的守护神一位患者的自述在繁忙的都市生活中，小玲是一位典型的职场女性，工作繁忙，生活压力大；最近，她发现自己的月经开始变得不规律
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