• 我的订阅
  • 头条热搜
运动减肥,体重没有下降,衰老速度反而加快?一文揭晓答案
...时她感到了管理身材这件事迫在眉睫,一定要挤出时间把减肥的事情提上日程了,不能放任自己的身材再糟糕下去。她尝试了各种减肥方法,但是都效果甚微,于是她选择运动减肥的方法。但是,胖子不是一口吃成的,减肥也不...……更多
减肥要选对方法,才能减少误区,提升减肥成功率
...力运动,并且控制饮食了,身材却没有瘦下来呢?为什么减肥后身材容易反弹呢?减肥并不是吃得越少越好,也不是只能吃水煮菜,不吃主食或者肉类食物,这样的方法只会让你越减越肥。减肥要选对方法,才能减少误区,提升...……更多
调查:体重超标、进食障碍……家长如何科学对待孩子的体重?
...重怎么办、不爱吃饭怎么办、厌食了又怎么办?那些快速减肥的方法靠谱吗?记者分别采访了营养和心理方面的专业医生,请他们聊一聊,如何科学对待青少年的体重。或胖或瘦都让家长焦虑“孩子不爱吃饭,体重连40斤都不到...……更多
1/3学生减重5%以上,半数学生腰围减少5厘米以上——这门“减肥课”让同学们快乐减重 提升体能
...感觉像是从一个特别重的枷锁里解脱出来”,侯晓阳说,减肥之后,整个人变得轻松了很多,也变得更自信了。侯晓阳选的这门体育课名叫《体能提升:运动与膳食》。2022年秋季学期开课后,短短一年多的时间,这门课已经成...……更多
拍打腹部竟能减肥?告诫:做好这4件事,才是真正有效的减肥良方
一直以来,人们都非常关注减肥的话题,不少人在减肥的道路上屡次失败,却又不愿放弃。尤其是女性一看到某些减肥方法就忍不住想要尝试,希望自己的身材可以变得更加苗条。在最近,网上又兴起了一种拍打腹部可以减肥...……更多
越来越疯狂的减肥训练营,“只要不死在里面,都不是事儿”
...公众号中国新闻周刊(ID:chinanewsweekly)原标题 | 疯狂的减肥训练营记者 | 杨智杰 编辑 | 杜玮 一次动感单车课后,顾西一瞬间浑身难受,她蹲下又起身,想赶紧回宿舍休息,刚走到教室窗户边,就晕倒了。再醒来,她发现自己...……更多
当心!这款减肥“神药”,不是人人都适用
“四月不减肥 六月徒伤悲”。春天来了,想要甩掉赘肉的小伙伴们,都想到内分泌门诊开一支“司美格鲁肽”。据说这款减肥“神药”在国内可谓是红得发紫,但是它真的适合所有人吗?新江苏媒体邀请南医大二附院专家,请...……更多
过年胖三斤?减肥不能依赖“神药”
...应马上停药就医。减肥不能求急求快,应从五大板块开展科学减肥刘玲英提醒,大家千万不要轻信网上所谓“减肥神药”的推荐,擅自通过药物减肥。如有减重需求,可去正规医院的营养门诊就诊,寻求医学营养减重专业团队的...……更多
易胖体质真的存在吗?一个月瘦多少斤才科学?专家详解
本文转自:人民网人民网记者 乔业琼近日,关于#减肥##减肥餐#等话题屡次登上热搜,有不少网友抱怨自己是“易胖体质”,很难实现减肥。对此,西安交通大学第二附属医院普通外科副主任医师刘阳呼吁理性看待肥胖,不要过...……更多
10天不吃饭只喝水能瘦多少
...是特别确定,因为每个人的体质不同,运动量不同,所以减肥效果也是完全不相同的。10天不吃饭只喝水,能够达到减肥效果,如果自身体质比较好,平时运动量比较大,加快身体血液循环,促进体内脂肪燃烧,减肥效果会好一...……更多
暴瘦后人生就开挂?
...大家都照顾好,以此弥补自己长得没那么好看这件事。“减肥像是没有尽头的马拉松”大学毕业以后,我去了欧洲读书。“糟糕”的饮食和气候让我的体重更加夸张,但那时常和朋友一起到处玩,并没有身材焦虑。回国之后,在...……更多
知名女演员自曝10天瘦12斤!医生紧急提醒
近日,女明星伊能静在社交平台晒出减肥食谱,称自己采用“碳循环减肥法”在10天内成功减掉了12斤的体重,受到关注。“伊能静碳循环减肥法”迅速冲上热搜,围观网友们纷纷直呼“去年秦昊,今年伊能静,不愧两口子!”...……更多
有两个科学的中医方法能减重,什么原理你知道吗?
说起减肥,可能是很多人,尤其是女性朋友比较关心的话题,很多人也去尝试了许多方法,像什么燃脂运动、节食、减脂餐、腹部推拿等等,有的呢起到了一定的效果,也有的不尽人意,甚至有的人坚持了一段时间之后恢复正...……更多
中新真探:空腹运动减肥效果更好吗?
...国新闻网中新网10月24日电 空腹运动和非空腹运动都可以减肥,且减肥的效果没有明显区别。但空腹运动容易导致血糖降低,严重时会造成神志不清、昏迷。对于糖尿病和高血压患者,空腹运动的危险系数更高。此外,空腹运动...……更多
北大有门“神奇课”!学生最多减重30斤,选课要求是……
...体质监测与评估等,旨在使学生树立健康生活观念,掌握科学减肥的方法,养成规律运动、合理膳食的习惯,改善超重或肥胖学生的身体成分,提升体能,提高体质测试成绩。理论讲授6学时运动训练14学时实践讨论10学时——课...……更多
女性“减肥”比男性更困难?别灰心,科学合理的运动减脂方案推荐给你
...,健身减脂似乎已经成为大众健康中一直热门的话题,“减肥”永远在路上。如今人们确实更容易受到高体脂的困扰,主要原因包括饮食结构中高脂、高糖成分过多,日常生活中身体活动明显不足等。不过您知道吗,在健身减脂...……更多
喝碧生源减肥茶有效吗
碧生源减肥茶减肥是有一定作用的,但是它不起主要作用,减肥还是需要严格控制饮食,再配合运动,科学合理的减肥。碧生源减肥茶有清理肠胃,避免油脂堆积帮助排便泻水的作用。而碧生源减肥茶的主要副作用为腹痛与腹...……更多
每天只吃一顿早餐,午餐晚餐不吃,长期坚持下去真的可以减肥吗?
...天只吃一顿早餐,午餐晚餐不吃,长期坚持下去真的可以减肥吗?我们今天一起来看一下关于减肥的那些事,如果每天只吃一顿早餐,午餐和晚餐都不吃的话,只要这个人还想好好的活着,那么就不存在“长期坚持”这个事情。...……更多
正确控制饮食 实现科学减肥
...:中国食品报过分断食不等于轻断食正确控制饮食 实现科学减肥随着夏天的到来,不少人开始将减重提上日程。网络上近日开始流传如何断食减肥的文章,许多人“照搬菜谱”。对此,中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科主任...……更多
运动打卡“甩脂”忙 节后兴起健身热
...节假期结束后,不少市民表示“每逢佳节胖三斤”,为了减肥,以最好状态返岗,大家纷纷加入锻炼的队伍。记者在走访中还发现,坚持锻炼的人群中除了一部分人追求瘦身之外,还有一部分人希望通过运动增强体质,提升免疫...……更多
...:金陵晚报“躺瘦”不成反而“越减越重”爆火的网红“减肥药”为何失灵了?□通讯员 张诗蕴 金陵晚报/紫金山新闻记者 王婕妤司美格鲁肽注射液作为“减肥利器”,从去年至今,一直在各大社交平台受到不少热衷减肥人士...……更多
6个方法降低减肥反弹几率,让你成功瘦下来,建议收藏
减肥成功后,为什么身材无法保持下来,总是会反弹?怎么才能避免复胖的问题出现呢?作为一个曾经的胖子,我深知减肥的痛苦和反弹的心酸。在这里,我分享一些个人经验,希望可以帮到正在减肥的你。学习6个方法降低减...……更多
减肥还有健康速度?想要减脂,4点方法要知道!
很多人都说减肥只要开始,那就是一生的事业。而现在随着生活水平的提高,肥胖率确实是越来越高。在日常生活中,想要将身体维持在一个健康的状态,又要怎么做呢?减肥还有健康速度?对体重超标的人来说,成功减肥的...……更多
...反应吗?一文带你了解↓司美格鲁肽是什么?为什么会被减肥人士追捧?司美格鲁肽虽被称为“减肥神药”,实际在我国目前是用于2型糖尿病患者控制血糖、减重的处方药。原本是降糖药,却因各种营销而成为减肥人群的“香...……更多
科学骑自行车锻炼全身肌肉改善心肺功能
...外骑自行车不仅仅只锻炼全身肌肉改善心肺功能,如果想减肥瘦身的MM可以经常的试试骑自行车减肥法。骑自行车的好处:一、能预防大脑老化,提高神经系统的敏捷性。现代运动医学研究结果表明,骑自行车是异侧支配运动,...……更多
国家给食谱监督减肥 来看老陕食谱里有哪些特色菜 专家评价“接地气好执行”
...成人肥胖食养指南(2024年版)》,官方出手,手把手教大家科学减肥来了。研究预测: 到 2030 年我国成年人超重肥胖率可达 65.3%肥胖是一种慢性代谢性疾病,近些年来,全球超重和肥 胖率正快速增长,已成为威胁人类健康的严重...……更多
东方素养将推代餐新品,打造科学代餐新标杆
...挨饿、不用运动,就能轻轻松松把体重降下来。,在各种减肥代餐食品层出不穷和崇尚减肥变美的网友的带动下,代餐一度成为减肥群体的专属。但是,代餐其实并不只是用来减肥的。代餐最初是为了解决在某些特殊环境或特殊...……更多
...员会发布消费提示,提醒广大消费者谨防商家虚假宣传,科学减肥、理性消费、切勿盲从。如何选择面料?目前市场上的主流纤维是锦纶和氨纶,锦纶又称为尼龙,耐磨性好,氨纶则是弹性纤维。作为运动服装,良好的弹性和耐...……更多
要想练成蜜桃臀,哪些运动最有效?
...其他异常问题。05阅读延伸:女性朋友应该如何科学有效减肥?减肥曾经成为现代生活的常态,局部女性朋友把减肥作为终身事业来开展,但减肥路上的绊脚石比拟多,一不当心管不住嘴,容易招致减肥事业失败。关于女性朋友...……更多
减肥也讲“天时”?不同时间专攻不同部位,轻松瘦出完美曲线
...天的工作或学习注入活力。记得早餐要吃得营养均衡,为减肥提供持续动力。午后时段,紧实手臂线条午后通常是工作或学习的间歇期,此时可以选择一些简单的力量训练来紧实手臂线条。比如,利用哑铃或矿泉水瓶进行手臂的...……更多
更多关于健康的资讯:
被红火蚁咬伤怎么办,医生解答
福州新闻网6月7日讯(记者 周昊 通讯员 陈文艺)6月6日下午,福州10岁女孩红红(化名)在放学路上不慎被红火蚁咬伤,致使腿部出现大面积红肿
2024-06-07 23:49:00
校地合作育出增收新“薯”光
本文转自:晋中日报本报记者 张子珂孟夏时节的晋中国家农高区设施农业示范基地,满目翠绿,生机勃勃。6月2日,记者走进该基地的科技大棚
2024-06-08 00:08:00
“郑民华名医工作室”落户晋中一院
本文转自:晋中日报本报讯 (记者闫晓媛)为有力推动医院学科建设,有效提升医疗服务能力,让群众在家门口就能享受到优质的医疗服务
2024-06-08 00:09:00
马霞:让更多人品尝到平凉粽子
本文转自:平凉日报马霞在包粽子。□本报记者 刘英娜 文/图端午将至,粽子迎来产销旺季。“今年端午节,我们准备了2500斤粽叶
2024-06-08 00:09:00
烟苗培管初夏时
本文转自:张家界日报全媒体记者 向文 通讯员 邱德帅 肖文彰入夏时节,天气晴好。走进桑植县竹叶坪乡金龙村的野牛湖“烟叶+N”轮作种植示范基地
2024-06-08 00:09:00
爱护双眼 保护“视”界
本文转自:平凉日报爱护双眼 保护“视”界——关注全年龄段全生命周期眼健康□本报记者 郭佳玥 文/图6月6日是第29个全国“爱眼日”
2024-06-08 00:09:00
黄氏瑶医油针疗法科技成果转化研讨会在广西柳州召开
本文转自:中国质量报本报讯 (莱文)近日,黄氏瑶医油针疗法科技成果转化研讨会在广西壮族自治区柳州市召开。中国中医科学院中药所研究员叶祖光
2024-06-08 00:16:00
山里人的胡豆季
本文转自:重庆晨报□朱孝才立夏一过,城里人的胡豆季就结束了。城里人眼里,胡豆是嫩的。翡翠般碧绿,羊脂般温润,一弯种脐淡扫娥眉
2024-06-08 00:16:00
粽子虽好吃 四类人群需忌口
本文转自:重庆晨报端午节是中国民间传统节日。粽子是端午的标配,又称“角黍”“角粽”,由粽叶包裹糯米蒸制成,吃粽子有什么讲究
2024-06-08 00:16:00
为农民创造更轻松更高效的耕作方式
本文转自:郴州日报为农民创造更轻松更高效的耕作方式——记“郴州工匠”何志伟□ 郴州日报·今日郴州客户端全媒体记者 曾俊凯“造机器干农活
2024-06-08 00:53:00
农户们熟练地采摘着金银花
本文转自:陇东报近日,宁县早胜镇曹家村金银花种植基地的金银花进入采摘期,农户们熟练地采摘着金银花,脸上洋溢着丰收的喜悦
2024-06-08 00:57:00
如何缓解夏季困乏
本文转自:陇东报俗话说:“春困、秋乏、夏打盹,睡不醒的冬三月。”随着夏天的到来,不少人整日哈欠连天、不停打盹。为什么会这样呢
2024-06-08 00:57:00
“让湖南有个响当当的黄酒品牌”
本文转自:郴州日报“让湖南有个响当当的黄酒品牌”——记“湘派黄酒”创始人蒋知庭□ 郴州日报·今日郴州客户端全媒体记者 周慧把蒸熟的糯米饭摊凉拌好酒曲
2024-06-08 01:00:00
我市首届高校中医药文化节活动开展
本文转自:三明日报本报讯 6月6日,由市卫生健康委员会、共青团三明市委主办的首届“医始岐黄”中医药文化节活动在三明医学科技职业学院举行
2024-06-08 01:08:00
培育更多致富能手
本文转自:台州日报仙居“聚仙庄”农民田间学校入选第一批全国县级农民田间学校——培育更多致富能手台传媒记者朱小兵 五月杨梅已满林
2024-06-08 01:09:00