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科学降脂,做好6件事
...30分钟,有利于血压、血糖、血脂的下降,特别是有利于甘油三酯的下降。2、少吃高脂高糖饮食体内胆固醇30%来自食物,甘油三酯则70%来自饮食,所以进食成分和量的不当,都会引起高胆固醇血症和高甘油三酯血症。比如:(1...……更多
高血脂你了解吗?远离这7这习惯!早防早治是关键!
...重的健康问题。高血脂,即血液中脂质物质(如胆固醇和甘油三酯)水平过高,往往被称为“隐形的健康杀手”,因为它在发病初期往往没有明显症状,但长期的高血脂水平会显著增加心血管疾病、中风和糖尿病等慢性病的风险...……更多
看似无害的大肚子背后,隐藏着这样严重的健康风险
...高血脂,医学上称为血脂代谢紊乱,是指血液中胆固醇、甘油三酯等脂质含量异常升高的状态。这个看似简单的数值异常背后,其实是一系列复杂生理机制的失衡。不健康的饮食习惯,如过度摄入饱和脂肪酸和反式脂肪,加上缺...……更多
血脂高喝茶对心脏有益还是有害,更推荐哪种茶?有啥注意事项?
...疾病的一大隐形威胁,是指血液中脂肪含量(如胆固醇和甘油三酯)超过正常范围。这种情况不仅增加了心血管疾病的风险,还可能导致其他健康问题,如糖代谢异常和体循环动脉血压增高。胆固醇:双面剑的角色 胆固醇在人...……更多
春节后开工,如何“拯救”升高的血脂
...验科专家王丽告诉记者,血脂指的是血浆中的中性脂肪(甘油三酯)和类脂(磷脂、糖脂、固醇、类固醇)的总称,广泛存在于人体中。它们是生命细胞的基础代谢必需物质。血脂中的主要成分是甘油三酯和胆固醇,其中甘油三...……更多
血脂高是有原因的!这些不良习惯你占了几个?降脂饮食是什么样的
...能量消耗,使得多余热量转化为脂肪储存,包括血液中的甘油三酯,进而推高血脂。3、抽烟喝酒烟草中的尼古丁可损伤血管内皮,加速脂质沉积;酒精则能直接提升甘油三酯水平,同时降低“好胆固醇”(高密度脂蛋白胆固醇...……更多
最新血脂防治指南发布,这些人群是“超高危”,给您科学降脂方法
...哪一项最为关键呢?血脂的常规检查项目除了总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇这“血脂4项”以外,建议检查载脂蛋白A1,载脂蛋白B和脂蛋白的水平。 根据不同的年龄和危险程度,咱们血脂的检...……更多
血脂高的人能吃土豆吗?提醒:若想稳定血脂,尽量远离4种素食
...家族遗传、年龄和性别等。此疾病可能导致心血管疾病。甘油三酯的标准水平是多少?对于健康的成人而言,血清中甘油三酯水平处于0.45-1.69mmol/L之间,属于正常范围。中国成人血脂防治指南中,对甘油三酯水平进行了划分。人...……更多
“甘油三酯大户”被揪出,提醒:50岁后,这4种食物尽早忌口
甘油三酯是一种脂肪酸酯,是一种能提供能量的物质,通常存在于人类和动物的脂肪组织、血液和一些食物中,它是体内的一种重要营养物质,是脂肪代谢过程中的关键部分。甘油三酯的正常参考范围为150毫克/分升以下,当它...……更多
甘油三酯高和胆固醇高,怎么回事?如何治疗?医生:3类食物少吃
李先生今年53岁,3年前的体检发现他的甘油三酯和胆固醇水平超标,医生建议他服用非诺贝特胶囊,并定期监测血脂,同时注意饮食和运动。但李先生觉得自己身体没什么不适,就没有坚持治疗,还经常吃油腻的食物,平时也...……更多
甘油三酯惧怕一种水,若你天天喝,高血脂没了,血栓一辈子不来
...是喝一种神奇的水——纯净水。首先,让我们来了解一下甘油三酯和它对人体健康的影响。甘油三酯是一种脂肪酸酯,它主要存在于人体的脂肪组织中。当我们摄入过多的脂肪和糖分时,身体会将其转化为甘油三酯并储存起来。...……更多
甘油三酯的“情敌”找到了,5种食物没事可多吃,保持血管通畅
只要一提起甘油三酯偏高,很多人都想到了高血脂症,这是错误的医学认知。,血脂包括多个部分,甘油三酯只是其中一部分,还包括胆固醇,后者比前者更为重要,与动脉粥样硬化的形成密切相关。尽管如此,甘油三酯对血...……更多
甘油三酯偏高的人,牢记“1多2少”,血脂或许会悄悄降!
...检,而且在平时体检的时候,有一项重要的指标,那就是甘油三酯,很多人在平时出现甘油三酯偏高的情况,这主要是因为日常饮食和生活习惯不注意导致,经常食用一些高油腻、高热量的食物,从而导致血管中堆积过多的毒素...……更多
甘油三酯10.3,尿酸647,能降到“正常”吗?看后心里有底
甘油三酯10.3,尿酸647,能降到“正常”吗?看后心里有底了现在生活水平逐渐的提高,但是随着生活水平的提高,我们现在的饮食也变得丰富起来,不过俗话说病从口入,丰富的饮食给我们带来的不仅仅是口感上的愉悦,却也...……更多
小心“节日 高 血 脂 ”
...身健康,及时检查找出了问题。血脂是血浆中的胆固醇、甘油三酯和类脂(如磷脂)等的总称。医生平时说的高血脂,又叫高脂血症,其实是血脂异常的一种,可以是某种或多种血脂成分的升高。例如:高胆固醇血症、高甘油三...……更多
2024博鳌健康食品科学大会定调行业高质量发展
...:140/90毫米汞柱以上,或是已确诊为高血压的患者;空腹甘油三酯在1.7毫摩尔/升以上;空腹高密度脂蛋白胆固醇在1.04毫摩尔/升(女)、0.9毫摩尔/升(男)以下;以上5条诊断标准,经医生诊疗判断后,符合任意3条或3条以上,...……更多
《甘油二酯食用油与人体健康主题论坛》在京召开 长寿花“甘油二酯油”创领新一代健康油
...成部分,关系着国人的营养与健康。但食用油的主要成分甘油三酯在人体内存储过量,就会导致各种慢性疾病的产生,严重威胁身体健康。伴随着中国食品科技事业的发展,我们欣喜地看到,长寿花历时六年,成功攻克甘油二酯...……更多
想要稳定甘油三酯,这6种食物不妨多吃点,建议收藏试试
甘油三酯是血脂检查当中很重要的一项指标,如果这个数值较大说明体内血脂含量偏高,血脂高的人会引起高血压,长时间高血脂也会导致动脉硬化、心脑血管病以及心脏疾病等。甘油三酯大多产生于日常所吃的食物,若没有...……更多
俗话说“猪油蒙心”,猪油吃多了,真的会让人糊涂?
...分被称为血脂。通常意义上的血脂是指血浆中的胆固醇、甘油三酯和类脂。由于人体出现脂肪代谢异常或者脂肪转运异常,使血浆中的一种或多种脂质含量高于正常范围,即为高脂血症。高脂血症可表现为高胆固醇血症、高甘油...……更多
血脂为什么会升高?输入、合成和输出,来看看是哪个环节出故障了
...信号血脂,是指血液中的脂肪类物质,主要包括胆固醇、甘油三酯、磷脂和游离脂肪酸。这些物质在身体内扮演着关键角色,如帮助构建细胞膜、产生激素和提供能量。然而,血脂水平过高则成为健康的隐患,可能导致心血管疾...……更多
血脂超标86倍!男子体内抽出“花生酱”!他的吃饭习惯很多人都有
...科就诊。入院时,测得他的血糖升高,再进一步检查发现甘油三酯指数高达147.61mmol/L。这可把接诊的医生都惊呆了!一般成年人甘油三酯的正常值在0.52—1.7之间,而这竟超过正常值80多倍,堪称“油王”。最后确诊为急性重症高...……更多
在血脂的四项指标中,甘油三酯受到饮食的影响最深
甘油三酯,这一特殊脂质,构成了人体血脂中的重要部分。它是血脂检测中的重要指标,当其数值过高时,我们便称之为高脂血症。甘油三酯的水平升高的情况有两种,一是原发性,二是继发性。前者源于遗传的密码,后者则...……更多
要想练成蜜桃臀,哪些运动最有效?
...有效肃清血管当中的生理炎性脂质物质,降低胆固醇以及甘油三酯程度,提升新陈代谢功用以及血液循环速度。不过在这里要提示大家,不一定屁股越大就更有益于身体安康,假如屁股过于大,也会存在一些坏脂肪物质,会增加...……更多
“瘦子”也可能患上高血脂、脂肪肝
...括血脂四项:总胆固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白、甘油三酯。其中高密度脂蛋白是“好血脂”,能预防心脑血管疾病。其他三项血脂是“坏血脂”,会加重心脑血管疾病。通常我们指的高血脂是指:总胆固醇、低密度脂蛋...……更多
高甘油三酯血症的中医临床管理探讨。
高甘油三酯血症是一种常见的脂质代谢紊乱疾病,易导致心血管疾病的发生。本文从中医理论出发,结合古今名方,探讨高甘油三酯血症的临床管理。一、什么是高甘油三酯血症高甘油三酯血症是指血液中甘油三酯含量升高,...……更多
血脂偏高,“脸”先知?医生提示:若出现5种症状,最好去查一下
甘油三酯和胆固醇是血脂的首要成分,其间甘油三酯参加人体的能量代谢;胆固醇首要用于细胞角膜、类固醇激素和胆汁酸的组成。属于高脂血症“富贵病”中国14亿人口中,发现难度较大,产生率较高,约6000人.4%的人有不同...……更多
以下这几种食物堪称是甘油三酯升高的“罪魁祸首”,建议“拉黑”
大家好,我是李医生。说起甘油三酯,很多人感觉比较陌生。其实,甘油三酯是人体血脂成分的一种,它跟我们的身体健康息息相关。血脂的主要成分是甘油三酯和胆固醇,甘油三酯是长链脂肪酸和甘油所合成的脂质成分,是...……更多
血脂异常?这样好好吃饭,​就可以把血脂降到正常指标
...胆固醇为0.96~1.15毫摩尔/升,女性为0.90~1.55毫摩尔/升。3.甘油三酯最易受饮食影响的指标,正常人的甘油三酯为0.56~1.7毫摩尔/升。4.总胆固醇正常范围为3.6~5.2毫摩尔/升,含量若在5.2~6.2毫摩尔/升表示有中度患病风险,超过6.2毫摩...……更多
橙子是高血脂的“催化剂”吗?提醒:稳定血脂,这5物尽量少吃
...高血脂,又称血脂反常,是指血液中脂质(包括胆固醇和甘油三酯)的浓度超越正常范围。这些脂质在适量的情况下,是身体所需的能量来源。可是,当脂质摄入过多或身体无法正常代谢时,血液中的脂质浓度便会升高,引起高...……更多
《中国血脂管理指南(基层版2024年)》发布,鲁南制药阿昔莫司被列入推荐用药
...志。指南中纳入鲁南制药降脂明星产品阿昔莫司作为降低甘油三酯(TG)的推荐用药。高甘油三酯血症是临床常见的血脂异常类型,是动脉粥样硬化性心血管疾病及急性胰腺炎的危险因素之一,且与超重/肥胖、胰岛素抵抗/2型糖...……更多
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