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...后其实有有很多讲究。2024年7月21日，国家体育总局体育科学研究所副研究员、典赞科普中国2022年十大科普人物冯强在科普中国星空讲坛“科学之眼看奥运”主题场带来演讲《飞驰人生，科学助跑》，为我们分享了有关跑步的科...……更多
2024-08-06 15:23:00科学,健康,问题,运动,身体,体能
...夕能够达到。杨静强调，公众需要理性看待马拉松运动，科学的训练和合理的体能管理能够让跑者从中受益，而盲目参赛则可能为健康埋下隐患。作为一项有氧运动，马拉松能为人体带来不少益处，健康科学地“跑马”不仅可以...……更多
2024-11-11 13:53:00科学,杨静,马拉松,运动,肌肉,选手
...文转自：中国体育报天津多所学校定期进行体质健康检测科学运动促健康育人才张昕摄本报记者 顾 宁 冯 蕾“双手握紧向上伸直，左脚后撤呈弓箭步，脊柱向上向后伸展。保持住，不摇晃，回家也要坚持做。”在天津逸阳文思...……更多
2024-01-11 04:43:00运动,科学,人才,健康,选材,运动
...合理的锻炼计划应该建立在对自己身体状态的充分了解和科学的规划上，确保年长者能在享受运动乐趣的同时，保持最佳的健康状态。无论在哪个年龄阶段，保持适度的运动对身心健康都极为重要。然而，随着年龄的增长，身体...……更多
2024-05-27 10:59:00大越,年龄,医生,运动,是在,年长者
...揭示了一个更加复杂的真相。压腿与拉筋：中老年运动的科学透视在探讨50岁以上人群的体育活动时，压腿和拉筋常被作为日常锻炼项目而被提及。但究竟这些运动的科学依据是什么？它们对中老年人的健康真的有益吗？肌肉与...……更多
2024-03-06 09:14:00老人,医生,运动,推荐,健康,运动
...京青年报上课靠“抢”课堂搬进食堂 有学生最多减重30斤科学燃烧卡路里大学这门 “减肥课”火了北科大的夏日燃脂营开课北大的学生在体验攀岩项目
北科大夏日燃脂营的训练现场北大的学生们在体验柔韧性训练教室里讲授运...……更多
2024-05-24 00:38:00减肥,科学,大学,运动,减肥,课程
...：南方日报广州发布中小学校体育与健康课线下教学指引科学恢复锻炼 为体育学业考试准备南方日报讯 （记者/陈理）1月31日，广州市教育局发布《2023年春季学期中小学校体育与健康课线下教学指引》（下称《指引》），明确...……更多
2023-02-01 06:46:00学业,准备,科学,考试,体育,体育
...少年授课
在当今健康意识日益增强的社会背景下，如何科学地评估和促进不同年龄层的身体与心理健康，成为了一个备受关注的话题。重庆市体育科技专家、西南大学体育学院副教授常金栋，在儿童、青少年运动测量与评价，...……更多
2024-10-26 23:27:00重庆体育,重庆,身心健康,身心,评估,测试
...快速减重，会不会对身体产生不良影响？除了合理膳食和科学运动，可以尝试中医疗法吗？带着这些问题，大河网记者采访了中医专家和运动训练专家，和他们一起聊聊减肥那些事儿。你胖可能是衣服没搭好2022年某国际咨询公...……更多
2024-02-22 17:05:00热辣,科学减肥,减肥,热潮,科学,中医
本文转自：北京日报任满迎 北京市体育科学研究所体能训练研究室主任为世界冠军 “重塑身体”本报记者 牛伟坤2016年，在里约奥运会乒乓球女单决赛中，丁宁苦战7局，击败卫冕冠军李晓霞，成为中国乒乓球女队第5个大满贯...……更多
2024-05-30 03:17:00身体,冠军,世界,训练,北京,体育
...”它的全称是《体能提升：运动与膳食》课程简介就透着科学严谨的味道——针对超重或肥胖及体质测试成绩不达标的同学，打造专业教学团队，进行膳食营养与运动健身知识和技能方面的教授。课程将理论与实践相结合，理论...……更多
2024-04-09 13:29:00求是,北大,神奇,学生,运动,同学
...短板等等，这些都是大多数普通人所缺乏的。因此，如何科学地进行运动康复，找到适合自己的运动方式，成为了当务之急。一、了解自己的运动能力和需求在进行运动康复之前，首先要了解自己的运动能力和需求。这包括个人...……更多
2023-11-06 11:16:00如何科学地进行运动康复，找到适合自己的运动方式，成为了当务之
...准》抽查复核工作组联合专家团队。除了国家队体能教练科学专业的训练指导，训练营还提供科学膳食调控建议以及全程心理健康跟踪。图片来源：北京科技大学此外，健康塑形过程中，训练营会定期进行身体形态、身体机能、...……更多
2024-05-06 14:40:00塑形,训练营,训练,健康,训练,训练营
本文转自：中国体育报生命在于运动 运动需要科学——“科学健身进机关送健康”活动走进交通运输部本报记者 林 剑“如今跑步已成为全民运动，同时也要努力提高身体素质，增加体能储备，这样才能避免运动损伤，做到科...……更多
2024-01-12 04:23:00运动,生命,科学,运动,科学,健身
...一步挖掘整理民族民间体育，充实和丰富体育课程内容，科学安排运动负荷。狠抓足球、篮球、排球等集体项目和游泳、田径、体操等基础项目教学和训练，重视实践练习，让学生熟练掌握运动技能。2.保证学校体育活动效果。...……更多
2024-01-06 00:56:00中小学生,素质,中小,体育,学生,体育
...。“我们要遵循孩子成长规律，尊重孩子兴趣需求，注重科学性、基础性和公平性，考虑选择的多样性和个体的差异性。”市教委相关工作负责人表示。
以考试评价为牵引，《评价方案》的发布为北京学校体育工作指明了新的...……更多
2024-05-20 15:16:00北京市,必修课,上好,必修,北京,体育
...做多少个俯卧撑才算健康呢？其实，这其中蕴含着一定的科学标准。接下来，就让我们一同揭开这神秘的面纱，对照这些标准，看看自己的身体状况究竟如何。俯卧撑，就像一面镜子，映照出我们身体的健康状况。每一次的起伏...……更多
2024-06-04 15:32:00俯卧撑,心血管,心血,疾病,风险,健康
本文转自：羊城晚报“开学后如何科学安排体育锻炼”话题引关注，有专家建议——可多安排慢跑等增强心肺功能项目广州117中学学生正在进行足球训练（资料图）羊城晚报记者 孙唯 实习生 唐梓丹开学在即，不少经历或正在...……更多
2023-02-02 07:06:00心肺,功能,项目,体育,学生,运动
...部培养足球人才的主旨，双方的合作将重点放在如何通过科学的营养支持，提升青少年足球运动员的体能、骨骼发育和身体表现力，帮助他们更好地应对高强度训练和比赛。在青少年运动员的成长过程中，营养是一个不可忽视的...……更多
2024-10-16 17:03:00俱乐,幸运星,俱乐部,上海,幸运,时光
...训练，其寿命可能比一般人短。然而，这一观点并未得到科学研究的支持。实际上，多项研究表明，与一般人相比，职业运动员的平均寿命往往更长。这主要归功于他们持续的身体活动和较高的身体素质。例如，一项对奥运会运...……更多
2024-05-31 17:04:00运动,剧烈,运动员,寿命,借口,研究
多次水中救人 科学带训警员每日商报讯 他多次跳入水中挽救生命；他发挥专长助力特警大队“铁豹突击队”训练；他平时为社区居民进行公益授课，推广全民健身。他是谁？杭州地铁公安分局特警大队铁豹突击队队员赵海峰，...……更多
2024-08-21 06:55:00海峰,种子,心底,居民,运动,健康
...，如何在患病后“延长寿命”这一话题始终是热点。随着科学技术的进步，人们对健康寿命的追求不仅限于避免疾病，更多的是在寻求一种能够提高生活质量的方法。而一项研究的发现：短暂而高强度的锻炼，能够显著延长人们...……更多
2024-08-20 13:50:00抗癌,柳叶刀,运动,柳叶,最好,推荐
...人健康状况，采取适当措施保护自己免受潜在危害。通过科学规划、合理安排以及密切关注身体反应，可以让每一次夜跑既安全又充满乐趣。 ……更多
2024-12-21 07:18:00健康,健康,先生,运动,而行,身体
...陈钢锐考入南京体育学院攻读硕士学位，专业为运动人体科学，研究方向为体能训练和运动康复。2017年硕士毕业后，留在南京体育学院任教，并负责该校高水平运动员的体能训练和康复工作。此后，陈钢锐相继担任了江苏省网...……更多
2024-08-10 12:52:00陈钢,巴黎,体能,霹雳,专访,教练
...了解孕期运动的好处和安全的运动方式，有助于孕妇制定科学合理的运动计划，确保母婴健康。孕期运动有助于控制体重增加。怀孕期间，体重的适度增加是正常现象，但过度的体重增加会增加妊娠期糖尿病、高血压和其他并发...……更多
2024-06-02 06:39:00运动,好处,方式,安全,运动,孕妇
...当天由河北省体育局主办，石家庄市体育局、河北省体育科学研究所承办的纪念“发展体育运动，增强人民体质”题词72周年河北省全民健身主题活动在这里举办，为群众免费提供体质监测并开具运动处方。“姓名、年龄、既往...……更多
2024-06-13 09:50:00体质,监测,身体,体质,运动,监测
...—选择适合自己的燃脂运动显得尤为重要。1.燃脂运动的科学原理在探讨燃脂最有效的运动方式之前，理解燃脂的生理学基础至关重要。燃脂，简而言之，是身体为了获取能量而分解脂肪的过程。当身体进行物理活动时，它首先...……更多
2024-02-25 12:17:00体重,厉害,运动,运动,脂肪,能量
本文转自：太原晚报制订科学的体能康复计划张晓彤许多人感染新冠后感到体力明显下降，应该如何制订科学的体能康复计划呢？来听听复旦大学附属华山医院的专家为大家解说康复中的注意事项。◆呼吸控制训练感染新冠后...……更多
2023-01-16 07:50:00康复计划,体能,康复,科学,康复,体能
...就能带来这样巨大的变化呢？这并不是一个偶然的例子。科学研究已经一次又一次地证实，步行不仅是一种简单有效的锻炼方式，更是一种能够显著提高生活质量的日常习惯。它不仅能够帮助我们维持心血管健康，还能改善睡眠...……更多
2024-01-26 11:34:00延年,之路,好处,健康,健康,帮助
...心率来控制训练强度，从而达到特定的训练效果。心率的科学训练方式将心率分为五个区间，这五个区间对应着各自不同的生理反应和训练目标。1、热身放松区（50-60%），处于这一心率区间时，身体处于较低的负荷状态，主要...……更多
2024-06-03 14:02:00心率,神奇,效果,运动,心率,训练
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本文转自：人民日报海外版山东省济宁市金乡县乡村来了“合伙人” 村民致富路更宽本报记者 李 蕊《人民日报海外版》（2025年01月09日第 10 版）冬日
2025-01-09 04:40:00
本文转自：人民日报本报记者 申少铁目前，流感总体处于季节性流行期，且流感病毒阳性率呈现上升趋势。接种流感疫苗是预防流感最直接有效的手段
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）乳腺肿瘤是女性最常见的恶性肿瘤之一，由于乳腺肿瘤手术范围广泛且创伤较大，术后患者容易遭遇各种并发症
2025-01-08 21:02:00
多彩贵州网讯 各位热衷于探索美食的小伙伴们，今天给大家推荐的是一道能瞬间点燃味蕾的本地宝藏美味——辣子鸡火锅。龙哩邓氏辣子鸡火锅店
2025-01-08 21:17:00
为进一步传播中华优秀传统文化，近日，德州天衢新区赵虎镇文化站开展“非遗拾趣 美味成串”冰糖葫芦DIY活动。活动中，志愿者讲解冰糖葫芦制作过程
2025-01-08 21:48:00
为了让幼儿和家长感受中国传统文化的独特魅力和浓浓的节日氛围，近日，瓮安县第八幼儿园关工委举办了一场别具一格的元旦游园活动
2025-01-08 21:51:00
近日，罗甸县玉湖龙舟赛龙舟点睛仪式在罗甸县玉湖公园隆重举行。点睛仪式作为龙舟文化的重要组成部分，举办单位特意邀请8名老同志作为点睛人
2025-01-08 21:51:00
为增强退休人员的荣誉感和归属感，近日，安顺公路管理段全体职工齐聚一堂，为5名退休人员举行了一场充满温情、氛围热烈的荣退仪式
2025-01-08 21:51:00
1月7日下午，罗甸县公安局举行庆祝第五个“中国人民警察节”暨荣休荣警仪式。此次仪式旨在表彰与致敬为公安事业奉献青春与热血的老民警
2025-01-08 21:51:00
近日，金沙县关工委主任赵正乾，副主任杨安群、廖华刚到岩孔街道、大田乡调研，并为农业科技服务示范基地授牌。乡镇（街道）相关负责同志陪同
2025-01-08 21:51:00
为认真贯彻落实全国离退休干部“双先”表彰大会和全国老干部局长会议精神，推动老干部工作创新发展，1月7至8日，贵州省委老干部局副局长王强受贵州省委组织部副部长
2025-01-08 21:51:00
南海网1月8日消息（记者 王康景 文/图）近期，随着入冬天气转凉，国内多地流感高发。据中国疾控中心最新数据，目前流感病毒阳性率持续上升
2025-01-08 20:09:00