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俗话说,秋风到,贴秋膘。白露过后,北方不少城市的气温逐渐下降,早晚凉意愈发明显。这时如何科学“贴秋膘”?合理“秋冻”?本报记者专访农工党党员、北京中医药大学教授鲁艺,分享适合当代人的“秋日养生之法”...……更多
...熏蒸,人们的身体需要得到恢复。中医上讲肺主秋,立秋养生应当遵循润燥、补肺、养阴、多酸8字法则。学做以下养肺美食,立秋时节开启养生模式吧!一、红枣秋梨汁食材:无核红枣80克,鸭梨或雪梨4只,蜂蜜150克,冰糖80克...……更多
处暑过后为什么建议多吃莲藕?一起来看看吧
...中的主角,更是中华饮食文化中不可或缺的一部分。每当秋风起,荷塘中的莲藕便迎来了丰收的季节,它们饱满圆润,洁白如玉,散发着淡淡的清香,仿佛是大自然赠予我们的一份纯净礼物。随着现代人对健康饮食的日益重视,...……更多
【食疗养生】冬季暖身,必不可少这道我国传统的名点
团队医学导师:知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授八宝饭材料:莲肉10克,龙眼10克,花生米10克,红枣10枚,栗子10克,糯米150克,猪油或花生油、水、白糖、桂花适量。做法:(1)将莲子肉、龙眼...……更多
开在阳台上的桂花
本文转自:梧州日报山川风物开在阳台上的桂花老 川秋风起,我家阳台上的那株桂花树又开花了。一串串米黄的、细碎的花朵点缀在翠绿的枝叶间,幽幽的花香,肆意地弥漫整个阳台,也透过纱窗渗入客厅,大约半个月内,我...……更多
寒露:宏林叶落寒风起,博影蝉休冷露生
...叶悄然而至,皎洁的月光下,晶莹剔透的露水愈发清冷。秋风萧瑟,天寒夜长,大地五彩斑斓,深秋的画卷徐徐展开。 一、寒意侵袭,御寒保暖袅袅凉风动,凄凄寒露零。寒露时节,早晚温差较大,寒意袭人。清晨出门,草木...……更多
...呢?有,但当时并不叫糖桂花,而是叫“木樨汤”。南宋养生宝典《奉亲养老书》里有“木樨汤”做法:桂花半开时,选最茂盛的花枝,连枝带花折下,回家捋下花蕊,冲洗,沥干,码到白瓷瓶里,大勺子浇蜂蜜,让蜂蜜淹没桂...……更多
村里老人捐了一棵桂花树,山大青岛校区悉心呵护,现已花香满园
一夜秋风起,满园桂花香。十月的山东大学青岛校区秋意渐浓。在振声苑东侧生态轴上,一棵挺拔的桂花树格外耀眼。遒劲的枝干,翠绿的叶片,交织成一幅生机勃勃的自然画卷。阳光透过这橙红色的帷幕,洒下斑驳陆离的光...……更多
...可以吃什么食物来滋养你的肺部?我们来看看吧。秋天,秋风细雨,气候凉爽。这是“秋冬养阴”的开始。去旧更新,有利于调养生机。这是人体弥补食物的好季节,更是老人和慢性病患者可以滋养饮食好时节。在饮食和健康方...……更多
进入秋天,常吃这几样水果,常喝这道养生药膳,润秋燥不伤胃
...水汽遇冷变成露水下降,空气中的湿度就会减少。再加上秋风一起,也会带走很多水分,加速了空气中湿度的下降,所以人们会觉得很干爽,有秋高气爽的感觉。但是,也出现了新的问题,那就是干燥,也就是我们俗话说的秋燥...……更多
揭秘惊蛰时节的养生秘诀,让春季养生小知识一网打尽!
...,生机勃勃。作为一个经验丰富的医生,我深知惊蛰时节养生的重要性。今天,我就来为大家揭秘惊蛰时节的养生秘诀,让春季养生小知识一网打尽!首先,我们要明白一个道理,那就是养生先养心。惊蛰时节,气温逐渐升高,...……更多
品味“宋元泉席” 感受泉州味道
...的经典美味,泉州人小时候的味觉记忆。刺桐桂花蟹肉:秋风起,品桂吃蟹好时节,宋元食鲜的风雅小事。泉州润饼菜:从宋元历史中走来,带一卷海纳百味的丰盛春光,浓淡有味最是人间。泉州牛肉羹:跟随宋元万国商登岸而...……更多
烟火正浓 以“夜”兴城
...底料,自创了甜酒冲蛋、桂花酒酿冰汤圆和豆花小丸子等养生甜品,销售十分火热。她的日常收入通常在700元左右,周末收入接近1000元,而在节假日期间,收入可能会达到3000元。相比以前租门面,租金少了,日收入增多了,赚...……更多
夜雨丨宋燕:莫负花期
...是春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪。而人呢?一直觉得秋风渐起,细雨微凉,或是明月如霜,恰是与桂花最为相得益彰的时节。桂花香温润,甜蜜,又深远。所谓的沁人心脾,何尝不是掷地有声?雨来了,淅淅沥沥的雨,从黄...……更多
“秋分”后如何养生?海南中医专家为你支招
...烈,出汗过多而耗损津液。保持心情舒畅秋分过后,萧瑟秋风、绵绵秋雨、万物凋零常常令人顿生愁绪,故有“秋风秋雨愁煞人”之言。有些多愁善感之人往往会变得情绪低落、萎靡不振、悲忧伤感。中医认为“百病皆生于气”...……更多
二十四节气话养生 白露起秋意浓 养生关键要记住
新疆网讯(记者吴治杰 通讯员赵文华)“秋风何冽冽,白露为朝霜。柔条旦夕劲,绿叶日夜黄。”9月7日,二十四节气中的白露如期而至。随着冷空气转守为攻,人们也远离了夏天酷暑,开始感受到秋意渐浓。中医养生讲究天...……更多
秋天的最后一个节气来了 这份霜降节气养生指南请收好
...到来似乎在宣告着,冬天的前奏已悄然开启。霜降过后,秋风萧瑟,这个时期,早晚温差增大,地面上开始出现霜冻现象。那么,可以采取哪些方法帮助我们抵御即将到来的寒冬?浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽认为,...……更多
“秋天吃一果,中药不用喝”,一润肺,二养心,三排毒,快吃起来
...不适,比如喉咙干燥、皮肤干燥等。在这样的季节,许多养生知识应运而生,其中一句广为流传的俗语便是:“秋天吃一果,中药不用喝”。这句谚语生动地传达了秋季水果在养生中的重要性。果实不仅能补充身体所需的水分,...……更多
秋天,内行人专挑4种鱼,顺时而食,健脑益智,增强免疫力!
导读:“秋风起,鱼儿肥。”随着秋天的脚步悄然而至,不仅带来了凉爽的天气,也迎来了海鲜市场的丰收季。在众多秋季美食中,鱼类以其高蛋白、低脂肪、营养丰富的特点,成为了不少内行人餐桌上的首选。今天,咱们就...……更多
...层林尽染,绘就出“霜叶红于二月花”的瑰丽画卷。阵阵秋风轻拂过,翩然落下的红叶,给人一种别样的景致。在这个季节里,我们不仅能欣赏到山林之间的红叶盛景,还有“霜打菊花开”的盛茂气象。作为“延寿客”、不老草...……更多
寻找秋日限定香味,锁定杭城这些地点
...顶,在逐步上山的途中赏桂。走在幽静的小道上,清冽的秋风捎着阵阵桂花香,让人神清气爽。上山的过程中途经紫来洞,台阶下的一株丹桂树静静立着,迎接游客们的到来。苏堤开放时间:全天景区地址:浙江省杭州市西湖区...……更多
节气话养生 | 寒露养生当滋阴润肺,固护阳气
...方诱说,使役其神,则忘其秋思。”意思就是寒露时节,秋风萧瑟,万物凋零,常常使人触景伤情,而忧悲之情最易伤肺。因此,专家提醒,大家可以多培养一些兴趣爱好,转移注意力,及时宣泄积郁之情保持积极乐观的心态。...……更多
秋分至,秋意浓 养生应遵循两个原则
...物由盛转衰,容易使人触景生情,产生悲秋情绪,故有“秋风秋雨愁煞人”之言。中医认为“百病皆生于气”,不良的情绪是导致各种疾病的主要因素。此时应调整精神状态,保持心情愉快,胸怀豁达,宁神定志,收敛神气,减...……更多
...差最大的一个节气,也是“润燥”补身的最佳时刻。白露养生俗称“补露”。过去,民间很看重白露前后养生,不同地域“补露”的方法也各不相同。南京人爱喝白露茶,认为白露茶清香甘醇,既不像春茶那样鲜嫩经不起泡,也...……更多
...身,动静结合可达身心康泰之功。安宁平静减少悲秋情绪秋风阵阵,秋雨绵绵,万物由荣转衰,人很容易受到自然界这种变化的影响,产生悲愁伤感的情绪,因而有“秋风秋雨愁煞人”之说。因此,秋分节气的情志调摄主要是保...……更多
爱你永远不变,想你度日如年,入心的你是我一辈子的眷恋!
...如隔三秋!红尘里的阡陌上,夏已正式退场,走在凉凉的秋风里,时光正在以秋风为笔,描绘着深秋的美景,此画虽赏心悦耳,而我却无心赏之!想你,在这秋意渐浓的时节,心中的思念愈加地强烈,当满腹的思念之情,与秋的...……更多
秋日养生秘籍:温润滋养,拥抱自然之韵
随着秋风渐起,落叶纷飞,我们迎来了一个既收获又养生的季节——秋天。在这个由热转寒的过渡时期,合理的养生之道显得尤为重要。今天,就让我们一起探索几个秋季养生的精妙妙招,让身体与自然和谐共鸣,享受一个健...……更多
周庄:冬至静读等烟火 温酒小酌待雪落 (图)
...的暖锅上线,好友齐聚,盯着锅里的咕噜咕噜,怎么不算养生局呢? 2.煮茶,煮来一壶乡冬至时节,一杯暖茶便是最好的陪伴。茶叶在滚烫的水中舒展,散发阵阵清香。三毛书店的围炉煮茶,有着别样的文艺气息。桂圆、红枣...……更多
芒种后的中药代茶饮,助您健脾胃,安心神!
...要长期调理的广大人群,寻找一个有效且易于坚持的日常养生保健方式尤为重要。日常生活少不了喝水吃饭,把每日喝水换成合适的药物代茶饮,既有助于调整体质,又能长期坚持,何乐而不为?中药代茶饮,即药茶,又称茶剂...……更多
广元利州:美食嘉年华激发舌尖上消费活力
...区熙熙攘攘、流光溢彩,2024年广元女儿节 “女皇味道”美食嘉年华主题活动在这里拉开帷幕,一场集视觉、味觉、触觉于一体的夜生活体验让市民游客流连忘返。美食嘉年华启动仪式现场。郭桂花供图“真是太开心了,好久没...……更多
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排期满满 厦门会展活力迸发
2024厦门工博会上,各色高科技产品引人注目。(资料图/记者 卢剑豪 摄)2025年一系列会展活动将在我市陆续拉开帷幕
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2月16日,深圳宣布,全市政务系统全面启用DeepSeek大模型。2月17日,宣布首批70名政务AI“新员工”已经正式上岗
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当看到人形机器人在花团锦簇的春晚舞台上扭秧歌时,我忍不住幻想,如果有一天机器真的凌驾于“智人”之上,这一刻一定是个充满隐喻的时刻
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公共场所母婴室建设普及有进展,但仍存在独立性缺失等问题母婴室与无障碍卫生间共用,如何告别“身份混淆”?“带娃出门本就不容易
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AI助教为教师“分身”,为学生个性化出卷、改卷;AI主播24小时在线,不间断地直播、带货;AI医生能够实现辅助诊疗、报告解读
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AI翻译、短剧开发、嵌入文旅——网络文学出圈更出彩(深观察)依托互联网和新媒介技术的飞速发展,中国网络文学扬帆远航,风光正好
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2月15日,辛庄村人潮汹涌。这个位于北京市昌平区北六环以外的村子,周末有上万人挤在全长只有490米的村庄主街上,赶集。即便距离它最近的地铁站有10多公里
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2500吨生物燃料油!巨轮在厦饱餐绿色“口粮”
昨日,“中海亚洲”轮在厦接受生物燃料加注。(记者 卢剑豪 摄)厦门网讯(厦门日报记者 谢嘉迪 通讯员 李筱莎 林昕昀)昨日11时许
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被大家称为“小红车”的杭州公共自行车,是许多人日常出行的好伙伴。大家常常把随身物品放在车筐里,但很多人不知道,“小红车”的前车筐是有承重标准的
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花粉过敏高发季来了!专家:提前2到4周开始用药预防
在国家卫健委昨天(17日)举行的新闻发布会上,相关专家介绍,春天是过敏性疾病的高发季,很多人会打喷嚏、流鼻涕、眼睛痒,这些症状多数是由于花粉过敏导致的
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遇见你丨跨越1200公里的“接力” 她说“温暖,需要传递”
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世界第一!饺子:我们每一个人都是“哪吒”
哪吒又登顶了!据灯塔专业版数据,截至2月18日19:35,《哪吒之魔童闹海》(简称《哪吒2》)的总票房(含海外票房)已经突破123
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