• 我的订阅
  • 头条热搜
本文转自:石家庄日报□李东花“天上繁霜降,人间秋色深”。转眼又至霜降,霜降是秋季的最后一个节气。此时意味着秋天缓缓落幕,冬天款款而来。 古籍《二十四节气解》中言:“气肃而霜降,阴始凝也。”《月令七十二...……更多
龙山路街道开展“秋韵白露 定格美好”白露节气主题文化活动
...庄社区,于老车站社区新时代文明实践站内,共同举办“秋韵白露 定格美好”白露节气系列活动。活动以一场生动有趣的白露节气知识讲座拉开了序幕。主持人以轻松幽默的语言,为居民讲述了白露的由来、传统习俗和养生知...……更多
立秋:凉风有信,滋阴润燥(二十四节气里的中医养生之道)
...热浪未歇,暑气蒸腾,但秋的脚步已至门庭。秋来无声,秋韵有形,不经意间,拂面的清风带着丝丝凉意,繁荫浓绿染上了点点金黄,声声蝉鸣诉说着未尽的喧嚣,提醒人们夏天的热烈即将完结,秋天的画卷徐徐铺展,收获的季...……更多
《小暑金将伏:夏季养生的关键时节》
...来。下面我们就一同探讨小暑节气的特点,以及如何在此时节进行合理的养生。一、小暑节气的气候特点与养生重要性小暑时节,气温逐渐升高,天气变化多端,雨水增多,湿气加重。此时,人体容易出现身体不适,如食欲不振...……更多
二十四节气话养生:春分时节 重在养肝
...分之后养生调理的重点脏器,养肝、护肝十分重要。春分时节,人们相对容易出现肝火旺的现象,表现出来的症状就是口干、口苦、易上火,情绪易急躁、多怒。饮食上注意少食酸、多食辛、甘。肝喜调达,吃偏酸的食物不利于...……更多
【健康和平小讲堂】二十四节气养生之雨水节气养生知多少 扫码阅读手机版
...节气到来,气温回暖,降雨增多,寒中挟湿。因此,雨水时节养生重在防寒、祛湿、调脾胃、疏肝、防燥、适量运动。具体饮食上我们应该有哪些调整,咱们一起来听听雨水节气的养生小讲堂。 初春防寒重在“春捂”捂的要点...……更多
...。中医养生讲究顺应天人合一,顺应节气变化。那么芒种时节养生有哪些注意事项?记者采访了新疆精神卫生中心(乌鲁木齐市第四人民医院)中医科负责人、副主任医师姚泗萍。姚泗萍告诉记者,芒种时节,抵抗力较弱的人群...……更多
今日大寒|冬去寒将尽,养生待春归
视觉:王岚季节变迁,岁月流转。北京时间1月20日22时07分将迎来大寒节气,同“小寒”一样,“大寒”也是表示天气寒冷程度的节气,并且是二十四节气中的最后一个;“大寒”是由冬向春的转折点。每年公历1月20日或21日,...……更多
二十四节气话养生:谷雨时节,健脾胃 防湿邪
...夏季,要做好身体机能调节,更好地适应季节变化。谷雨时节,我们要做好脾胃的调理,还要应对节气特征做好防护,避免湿、邪侵扰身体。”《黄帝内经》中说“脾者土也,治中央,常以四时长四蔵,各寄治十八日。”意为每...……更多
二十四节气之寒露,中医教你如何养生
...到寒邪的侵袭,导致身体不适;今天,我们就来聊聊寒露时节如何运用中医的智慧来养生;一、调整作息,顺应自然寒露时节,自然界的阳气开始收敛,人体也应顺应这一变化;早睡早起是最基本的养生原则;晚上尽量在10点前...……更多
...注重调理脾胃、保暖防寒、适度运动和心情调适等。雨水时节,湿气渐重,脾胃易受影响,因此合理饮食、调理脾胃非常重要。中医认为,脾胃为后天之本,气血生化之源。徐嫚丽建议,雨水时节应注重调理脾胃,保持消化功能...……更多
一年中最热的时候来了 大暑节气如何养生 做好这两点是关键
...“小暑大暑,上蒸下煮”,与刚刚过去的小暑相比,大暑时节更为炎热,此时“湿热交蒸”到达顶点。中医认为,大暑时节气候炎热,湿气严重,人体阳气最盛,但同时也是阴气渐生、阳气渐衰的转折点。因此,大暑节气的养生...……更多
谷雨时节养生防病注重“健脾祛湿”
...后天气日益回暖、降雨量逐渐增加。中医专家提示,谷雨时节抓住“健脾祛湿”这个养生防病的关键词,方能安然入夏。谷雨取自“雨生百谷”之意,此时田中秧苗初插、作物新种,雨水滋润最有利于作物生长,因此,春雨绵绵...……更多
大寒时节,养生保健有何秘诀?听听中医专家怎么说
...。过了大寒,春天便来了,下一个节气便是立春。在这个时节,气温骤降,天气寒冷,是人体抵抗力最薄弱的时候,同时也是各种疾病的高发期。浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽说,中医养生讲究“天人合一”,强调人...……更多
“寒露脚不露”:这个节气,5个部位保暖很重要
...早晚应及时添加衣物,特别要注意做好保暖。那么,寒露时节,哪些部位做好保暖,才能预防寒邪趁虚而入?人民好医生《个人健康手册(二十四节气·寒露篇)》为您带来保暖养生方法,从而减少疾病的发生。头部头部受寒后...……更多
雨水节气养生:防寒祛湿调脾胃
...福州市第一总医院中医综合诊疗中心主任张雪提醒:雨水时节养生重在防寒、祛湿、调脾胃。乍暖还寒适当春捂“雨水时节乍暖还寒,人们一定要根据气温变化,随时增减衣物。”张雪表示,雨水时节气温逐步回升,人体为了适...……更多
雨水时节谨防寒湿养生牢记“三忌三宜”
本文转自:鲁中晨报雨水时节谨防寒湿养生牢记“三忌三宜”淄博2月21日讯雨水是二十四节气的第二个节气。雨水时节,冷空气活动仍很频繁,由于人体腠理已变得相对疏松,对风寒之邪的抵抗力会有所减弱,因而易感邪而致病。淄...……更多
谷雨时节专家话养生
本文转自:石家庄日报健脾祛湿 养肝 防过敏谷雨时节专家话养生本报讯(记者 李莉雅)“谷雨”是24节气的第6个节气,也是春季的最后一个节气。石家庄市中医院脉管一科主任、主任医师张建强表示,谷雨时节应注意养生,...……更多
寒露养生有妙招 这份秋季“养生攻略”请收好
...为秋季的第5个节气,寒露的到来意味着天气已进入深秋时节,进入寒露,时有冷空气南下,此时昼夜温差较大,秋燥越发明显。寒露时节,养生方面需要注意哪些重点?中医又是如何解读秋季养生?浙江省新华医院中医内科主...……更多
处暑:防秋乏 记得每天多睡一小时
...止。处暑,即“出暑”。“处暑处暑,热煞老鼠。”处暑时节虽已属于秋季,但其暑气只是稍减,此时的气候特点是白天热、早晚凉、空气较为干燥。燥邪易灼伤肺津,因此,处暑的养生重点为养阴清热润肺。处暑养生具体怎么...……更多
今日霜降 专家支招这样养生
...,是秋季的最后一个节气,也意味着冬天即将开始。霜降时节,养生保健尤为重要。那么,此时我们该如何养生呢?就此人民网记者采访了河南中医药大学第一附属医院主任医师任亚锋。慎起居霜降时节,气候转凉,要早一点睡...……更多
健康中国巴渝行·好医声每周科普丨大雪到 寒意浓!冬季养生宜“温阳散寒”
...气中的第21个节气,也是冬季的第三个节气,标志着仲冬时节正式开始。《月令七十二候集解》说:“大雪,十一月节,至此而雪盛也。”大雪时节,万物潜藏,养生也要顺应自然规律。中医上素有“春夏养阳,秋冬养阴”之说...……更多
节气微科普丨记住五个关键词,春季最后一个节气“谷雨”这样养生
...国大部分地区的平均气温都在12℃以上。但是,由于谷雨时节正处于由春到夏的过渡阶段,雨水、大风天气常交替出现,因此谷雨时节也是一年中温差最大的时期,时而出现较高的温度,时而又会有强冷空气南下。南京市中西医...……更多
小雪节气,养生进补有讲究
...,所以此节气的养生重点是益肾藏精、安神养志。“这一时节人的许多系统都会出现毛病。比如呼吸道疾病、消化道疾病、关节疾病等慢性病,由于季节变换就容易复发。”江苏省中西医结合医院主任医师、江苏省名中医田耀洲...……更多
冬至到\
...,“数九寒天”模式正式开启,这意味着一年中最寒冷的时节到了。作为二十四节气中的第22个节气,冬至是我国最重要的节气之一。“阴极之至,阳气始生,日南至,日短之至,日影长之至。”冬至过后,白昼渐长,黑夜渐渐...……更多
大雪节气养生知多少
...用直接引到肾经,比单吃黑芝麻糊强太多了。总之,大雪时节只有做好了养“藏”,肾精才能得到切实的充养。这就是冬季的“养藏之道”。违背了这一规律,足少阴肾经的精气得不到闭藏,肾中命门之火外泄,使肾水沉寒,不...……更多
白露:露从今夜白 肺宜自此养(二十四节气里的中医养生之道)
...。公历每年9月7日前后,太阳到达黄经165度时,进入白露时节。《月令七十二候集解》记载“白露,八月节。秋属金,金色白,阴气渐重,露凝而白也。”古时,人们以四时配五行,五行对应五色,秋属金,金对应白色,便以“...……更多
...去湿热,健脾保安康。这是我根据小满这个节气的气候、时节特性、养生方法自编的一个顺口溜。在小满时节,听听我的养生经。小满节气过后,天气将更加炎热,降水开始增多。天气闷热潮湿,中医称之为“湿邪”。中医认为...……更多
小满时节湿热增 健脾养心好度夏
本文转自:金陵晚报5月20日迎来小满节气,此后气温升高明显、降水增多,容易产生湿热之邪。中医专家提示,小满节气养生要注意防热防湿、护脾养心,从而安然度夏。中国中医科学院西苑医院治未病中心赵玉清博士介绍,...……更多
夏至时节养生,喝好这一碗汤,健脾润肺,养心安神,全家老小受益
俗话说得好:夏至一碗汤,不劳医生帮!这个时节,你独缺这碗「莲合麦冬猪骨汤」,快@小伙伴一起来品尝,尽享夏日慢时光吧~夏至已至,仲夏伊始,世间万物进入生命鼎盛的仲夏时光。我们先来了解一下,夏至可是二十四节...……更多
更多关于教育的资讯:
西安新纪元技工学校美业新专业启航:产教融合赋能“美学经济”新时代
5月20日,西安新纪元技工学校以“技能成才·技能强国”为主题,成功举办美业新专业发布暨产教融合基地揭牌盛典。本次活动汇聚“政行校企”四方力量
2025-05-21 13:54:00
本文转自:人民网-湖南频道人民网长沙5月21日电 在湘西扎染的数字化纹样库中完成毕业设计,通过虚拟仿真系统还原青花瓷72道古法工序
2025-05-21 15:03:00
校园初探成长礼,兴麓幼儿园萌娃解锁成长新体验
为满足大班幼儿对小学生活的探知愿望,帮助他们全面、直观地了解小学生活与环境,做好充分入学准备,天桥区兴麓幼儿园大班幼儿在老师和家长志愿者的带领下
2025-05-21 15:23:00
AI赋能教学!西乡塘区大中小学共研民族团结教学
本文转自:人民网-广西频道5月13日,南宁市西乡塘区教育局在南宁市明天学校举办《中华民族大团结》《中华民族大家庭》教学研讨活动
2025-05-21 16:00:00
广西水电职院赴桂林开展校际交流调研及企业走访活动
本文转自:人民网-广西频道近日,广西水电职院党委书记李林率队前往桂林开展校际交流调研与走访企业活动。此行旨在加强校际交流合作
2025-05-21 16:00:00
以劳育心 文耕润人
本文转自:人民网-广西频道以劳育心 文耕润人——南宁市衡阳路小学在书香文化背景下构建“知行合一”的劳动教育体系南宁市衡阳路小学在传承优秀传统文化教育品牌建设进程中打造“文耕梦园”劳动实践基地
2025-05-21 16:03:00
本文转自:人民网-北京频道人民网北京5月21日电(记者池梦蕊)5月21日,由东城区天坛街道工委、办事处主办的“全运之年 天坛有我——我是小小运动员”校园友谊联赛在景泰小学活力开赛
2025-05-21 16:17:00
合肥市初中语文名师示范课绽放新桥校园
本文转自:人民网-安徽频道为深化新课标理念实践,推动城乡教研一体化发展,5月20日下午,由合肥市教科院主办、合肥一六八新桥学校承办的初中语文名校长
2025-05-21 16:22:00
本文转自:人民网-广西频道在广西水利电力职业技术学院经济管理学院(以下简称学院),一场以茶为媒的廉洁文化实践正悄然浸润师生心田
2025-05-21 16:26:00
河南开放大学\
大河网讯 在数字化加速重构教育生态的当下,河南开放大学以"技术赋能教育"为核心战略,通过"教育赋能先锋行"系列行动构建起覆盖全生命周期的AI素养培育体系
2025-05-21 10:03:00
创新心理辅导模式 体验式活动助力学生减压成长
荆楚网(湖北日报网)讯(记者许文秀 通讯员谭玲、陈韶月、张祎晗)指尖轻捻工具,粘土的棱角悄然磨平;手腕灵活翻转,凸起的纹路化作流畅曲线
2025-05-21 10:57:00
星空下的答卷 高中艺术节上演跨时空青春盛宴
荆楚网(湖北日报网)讯(记者林杉 通讯员陈克茂 郭丹婷)五月的晚风轻拂过江夏大地,5月19日的金口中学操场化作青春与艺术的海洋
2025-05-21 10:57:00
忆青春岁月!社区老人巧手制花共度温馨时光
荆楚网(湖北日报网)讯(记者唐天琪)为丰富社区老年人的精神文化生活,5月15日上午,江岸区四唯街道麟趾社区益汇天下养老服务中心活动室内
2025-05-21 11:28:00
贵州理工学院中外合作办学机构获教育部正式批准
本文转自:人民网-贵州频道近日,教育部中外合作办学监管工作信息平台传来喜讯:贵州理工学院与古巴哈瓦那科技大学合作设立的贵州理工学院哈瓦那科技大学联合学院正式通过教育部资格认定
2025-05-21 11:30:00
本文转自:人民网-江西频道近年来,江西省抚州市广昌县老年大学坚持“老有所教、老有所学、学有所获、学有所乐、学有所为”的办学方针
2025-05-21 08:40:00