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...吁市民尤其是家长关注处暑时节的健康防护，有效应对“秋老虎”带来的不适，确保家人身体健康。顺应自然，调整作息进入处暑后，烟台地区昼夜温差逐渐增大，日照时间减少，人体易产生代谢紊乱。烟台毓璜顶医院中医中西...……更多
2024-08-29 16:01:00秋老虎,烟台,侵扰,时节,养生,温馨
...去，处暑时节悄然而至，我们迎来了一年中最为炎热的“秋老虎”。在这个气候特点下，养生之道亦需顺应时节，以应对盛夏余热与秋燥交织的双重挑战。那么，如何在这特殊时期调养身体，保持健康与活力呢？答案或许就藏在...……更多
2024-09-02 22:07:00秋老虎,气色,木耳,木耳,黑木,咳喘
...入秋。节气中的立秋，仍在伏天，这时的暑热被戏称为“秋老虎”。南昌贡方堂中医科专家陈顺涛表示，立秋时节不仅延续了夏天的“热”，而且兼具秋天的“燥”，因此既要注意防暑，也要学会润燥养肺。古人将立秋分为三候...……更多
2024-08-07 17:54:00秋老虎,脾胃,养护,养生,中医,长夏
...佳的锻炼时间最好选择在一早，一晚。3.防暑降温，防“秋老虎”今年的立秋仍处于“三伏天”中，暑气难消，养生一定要谨防“秋老虎”。人们常说秋后一伏热死人，此时昼夜温差较大，要注意预防感冒着凉。另外保证充足的...……更多
2024-08-19 09:57:00健康,秋老虎,茄子,栗子,迎香穴,黄帝内经
...了解一下吧。立秋时节，天气逐渐由炎热转为凉爽，但“秋老虎”仍可能带来高温，昼夜温差也开始加大。因此，在起居方面，要注意调整作息时间，早睡早起，以顺应阳气的收敛。睡眠时，要注意保暖，尤其是腹部，避免着凉...……更多
2024-08-02 14:14:00时节,养生,科学,指南,时节,运动
...秋膘”一说。虽然入秋后天气渐渐转为早晚凉爽，但是“秋老虎”的威力很大，气温仍然较高，进补宜“清补”。所谓“清补”主要是指补而不腻，具体而言就是适当食用一些具有健脾、清热、利湿的食物。一方面可以使体内的...……更多
2024-10-15 18:23:00男科,山东,有利,男性,身体,建议
...四节气中的立秋。俗话说：“大暑小暑不算暑，立秋处暑秋老虎。”这句话生动地描绘了立秋时节的独特气候特点：白天依旧热情如夏，而早晚则悄然添上了一抹凉爽。然而，这种温差的变化却也给我们的身体带来了挑战，尤其...……更多
2024-08-07 16:32:00时节,养生,健康,养生,人群,感冒
...天慢慢退去，秋凉缓缓而来。立秋也要注意养生，尤其是秋老虎。为什么叫秋老虎呢？主要原因是国内大部分地区在还处于炎热的温度种，所以被称之“秋老虎”。在立秋之后，秋天养生应以注重防止燥邪对人体的伤害，这样才...……更多
2024-07-26 13:51:00日立,家人,健康,秋老虎,养生,运动
...后，天气依旧炎热，但秋意渐浓。此时，人们容易受到“秋老虎”的影响，感到身体疲惫、食欲不振。同时，由于温差增大，身体的调节功能也需要适应这一变化。末伏喝茶的健康益处补充水分和电解质：末伏时节，人体通过汗...……更多
2024-08-16 13:42:00茶香,养生,健康,时节,茶饮,电解质
...、葱、蒜，能起到驱寒暖身的作用。”徐嫚丽说。赶走“秋老虎”是秋季养生的重点，徐嫚丽建议，要注重润肺生津，多吃梨、柿子、百合、莲藕、银耳等食物，这些润燥的食材可以缓解秋燥对人身体的影响。而到了秋季，则要...……更多
2024-10-24 07:29:00节气,养生,指南,养生,艾灸,保暖
...团的地位，白天暑气蒸腾，呈现夏季天气特点，甚至还有秋老虎来袭。昨天16时20分前后，第11号台风“摩羯”以超强台风级登陆海南文昌。未来几天，受台风“摩羯”外围环流、海上热带低值系统和副热带高压的影响，厦门多雷...……更多
2024-09-07 08:45:00秋燥,时节,医生,建议,八角,厦门
...汗湿裳”。立秋后，盛夏余热未消，白天依然炎热，有“秋老虎”之称；夜晚较为凉爽，早晚温差大。气温虽有下降，但不应立马添衣加裤，要“薄衣御寒”，尽可能晚一点增衣，增强自身抵抗力，为寒冬做准备。“七月八月，...……更多
2024-08-07 16:32:00秋老虎,养生,天冬,运动,鲫鱼,莲子
...脖颈等处皮肤，不妨用丝巾遮挡一下脖颈。立秋后要防“秋老虎”，建议晚间泡脚，以解暑热，有助入眠。立秋后，暑热并未结束仍需注意防暑降温，补充水分快把这些养生知识转发给家人、朋友吧~来源：央视一套（CCTV生活圈...……更多
2024-08-07 17:55:00顺时,时节,养生,羊肉,乌梅,人群
...裨益。初秋之后虽然天气一天比一天凉爽，但也经常有“秋老虎”光临。中秋时节若出现高温、天晴少雨、持续干旱、空气干燥时，“温燥”便不请自来，它常损伤人体的津液，引起皮肤干燥、舌红少津、毛发干枯、大便干结、...……更多
2024-08-30 14:37:00养生,脾胃,秋燥,虚弱,食物,津液
...。立秋虽至，暑气未消。特别是在南方地区，人们常言“秋老虎”，形容的就是立秋后依然炎热的天气。这种气候特点使得人们在立秋后仍需注意防暑降温，避免中暑。通常，要等到处暑节气，天气才会真正开始转凉。因此，立...……更多
2024-08-03 17:31:00艾灸,走弯路,养生,迷茫,指南,艾灸
...俗话说：“一夏无病三分虚”，处暑时节，虽早晚凉爽，秋老虎却时常发威，人们常感倦怠、乏力、纳呆。此时，根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，适时进补显得尤为重要。然而，进补并非盲目而为，其中大有学问。今...……更多
2024-09-02 22:02:00一夏,误区,健康,张先,食物,养生
...出现，晴朗之日的午后仍可感到十分炎热，因而民间有“秋老虎，毒如虎”之说。浙江省中西医结合医院（杭州市红十字会医院）中药师沈军提醒，处暑时天气较干燥，燥邪易灼伤肺津，因此宜适当食些滋阴润燥的食物。睡觉早...……更多
2024-08-22 11:32:00秋燥,重在,养生,关键,黑木,切成
...区还会出现高温天气，人们把立秋后的高温天气称之为“秋老虎”。南方俗谚说“处暑十八盆，天气自然凉”，意思是处暑后天气依然炎热，人们每天需用一盆水冲凉，待洗过18盆，到了白露节气，才能感觉到真正的秋凉。虽暑...……更多
2024-08-22 09:41:00二十四节气,养生之道,养生,中医,晓玲,天气
...达到养生的效果吗？夏天穿棉裤养生引跟风当前，正值“秋老虎”发威时节，大范围高温又再次燃起来，不少人直呼太热了。但在多个社交网络平台上，竟有不少网友晒出“夏季养生棉裤”或“打卡穿棉裤养生”等分享笔记，相...……更多
2024-09-04 10:37:00棉裤,大热天,养生,医生,棉裤,养生
...重在防秋燥、莫贪凉、祛湿气、养阳气。防秋燥：谨防“秋老虎”，避暑不可忘。上午10点至下午4点尽量避免户外长时间作业，外出最好打伞，避免太阳直射，少量多次及时饮水，一旦出现明显的乏力头昏、胸闷心悸、大量出汗...……更多
2024-08-16 09:29:00阳气,重在,养生,市民,厦门,长夏
...虚弱。此时，虽然早晚的凉爽带来了一丝秋意，但别忘了秋老虎的威力仍不可小觑。在这季节更替之际，人们常常感到倦怠、乏力，食欲不振。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的古老智慧，适当的进补显得尤为重要。但是，进...……更多
2024-09-02 22:00:00秋老虎,陷阱,身体,健康,体质,张先
...热容易把热转化成燥。处暑有可能突然天气很热，俗称“秋老虎”。在暑热过程中，脾胃功能相对较弱，因为暑热、出汗伤耗脾胃之气。有人喜欢吃寒凉的食品进行消暑，也会造成脾胃受损，再加上秋燥来袭，还容易出现呼吸道...……更多
2024-08-22 06:05:00天气,疾病,健康,花粉,过敏性,鼻炎
...天”期间，此时我国大多数地区的气温仍然较高，人称“秋老虎”，所以有人说，立秋只是一种“立意”，要过一段时间才能真正进入秋季，正所谓“秋已立，暑难消”。“一叶梧桐一报秋，稻花田里话丰收。”对庄稼人来说，...……更多
2024-08-05 05:27:00二十四节气,养生之道,凉风,养生,中医,晓玲
...炎、感冒等疾病在这个时候也容易找上门。在南方地区，秋老虎仍然威力不减，大家还要继续在酷热当中度过一段时间。在这段时间千万不要大意，不要再像过夏天一样摄入太多的冷饮，以免刺激肠胃，进而影响身体按照自然气...……更多
2024-08-30 11:02:00时令,养生,水果,银耳,葡萄,维生素
余热未消，秋燥当令，“秋老虎”持续发威，一款既健康又有营养的家常养生靓汤助你应对，咱们得多花上一点心思赶跑它！最近先生工作特别忙，好不容易回到家里休息两天，一大早就调侃说：今年虎年的“秋老虎”貌似格...……更多
2024-04-14 06:14:00秋老虎,养生,莲子,绿豆,鸽子,功效
...夏季过后的身体状况。到了处暑时节，虽然早晚凉爽，但秋老虎依旧肆虐，人们常常感到倦怠、乏力、食欲不振。这时，如何合理进补，成为了我们不可忽视的话题。首先，我们要明确一点：进补并非多多益善。有些人认为“多...……更多
2024-09-02 22:01:00一夏,方式,老张,身体,补品,肉类
...伏天的最后一伏，已经进入了盛夏的尾声，被人们称为“秋老虎”，此时既有夏日的余威，又有秋日的初凉。在这个特殊的时节，气温依旧较高，暑热未消，天气变化多端，恰当的饮食调养至关重要。末伏常吃这8样，清热祛湿...……更多
2024-08-15 13:55:00脾胃,八宝,秋冬,身体,脾胃,薏米
...低，人们逐渐不再感到闷热。至于东南沿海地区，类似“秋老虎”的持续高温往往出现在末伏之后，因此即便已出伏，也还会热上一段时间。根据预报，未来四天，四川盆地、江汉、江淮西部、江南中西部等地还将有持续高温天...……更多
2024-08-25 01:38:00证据,高温,日数,气温,重庆,天气
...征，在末伏期间已经有了渐弱的势头。每年的末伏来临，秋老虎的尾巴也露了出来，此时家里的老人总会提醒我们：“1要喝、2要吃、3要睡，4要动”，我听完后感觉很有道理，所以接下来我就把这些注意事项分享给大家，这些...……更多
2024-08-20 09:56:00大意,家人,阳气,节气,身体,时间
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本文转自：人民网-江西频道近日，中国中西医结合学会骨科微创专业委员会第十四届学术年会在福建泉州召开。南昌市中心医院（八一大道老福山院区）副院长唐清美
2024-12-02 20:22:00