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天气阴晴不定,身体“情绪”不断 “秋老虎”势头正猛,掌握这些妙招轻松“打虎”
...。虽然高温酷暑天将落下帷幕,气温逐渐开始回落,但“秋老虎”的势头还是不容小觑。昼夜温差大,偶尔阵雨来袭,阴晴不定的天气非常容易生病,尤其是患有慢性病的人群。夏秋交替之际如何养生,安然度过?一起来听听浙...……更多
立秋后,多吃“四大名补”,健康过秋天!
...佳的锻炼时间最好选择在一早,一晚。3.防暑降温,防“秋老虎”今年的立秋仍处于“三伏天”中,暑气难消,养生一定要谨防“秋老虎”。人们常说秋后一伏热死人,此时昼夜温差较大,要注意预防感冒着凉。另外保证充足的...……更多
立秋后,这些事情别再做了
...冬。立秋之后,天气不会立马变得凉爽,反而还要经历“秋老虎”。很多人说,这才是整个夏天最难熬的季节。确实,进入“秋老虎”之后,空气会变得干燥,和闷热的夏季有很大差别。再加上昼夜的温差极大,稍不注意就可能...……更多
警惕藏在“悲秋综合征”背后的亚健康状态
...感冒秋天气温变化大,早晚渐凉,气候多变,往往有着“秋老虎”之称。每年入秋,因感冒来急诊就诊的患者会明显增多,这提醒我们要及时增减衣物,当心感冒。尤其是免疫力稍微差点的伙伴就要当心了,可能一个不留意就会...……更多
寒露过后,气温逐渐下降,但“秋老虎”仍有余威,让气温忽高忽低,造成早晚温差较大,加之秋季气候干燥,身体缺乏水分会使人体内血液黏稠,血管阻力增加,血压升高,因此,秋季往往是高血压的高发期。近日,浙江省...……更多
寒露怎么养生
...成了滋润小能手,帮你躲开辛辣寒凉的健康陷阱,告别“秋老虎”的烦恼。‍️寒露养生,智慧在行!跟随专家节奏,让身体随季节起舞。别等寒风刺骨再添衣,也别贪味伤了肠胃。分享你的寒露养生小妙招,我们评论区见!让...……更多
今日立秋后,牢记4养3防,比吃什么都管用!家人健康到过年
...天慢慢退去,秋凉缓缓而来。立秋也要注意养生,尤其是秋老虎。为什么叫秋老虎呢?主要原因是国内大部分地区在还处于炎热的温度种,所以被称之“秋老虎”。在立秋之后,秋天养生应以注重防止燥邪对人体的伤害,这样才...……更多
秋老虎太猛了,请一定要收好这份养生汤方,滋润!安神!去火!
余热未消,秋燥当令,“秋老虎”持续发威,一款既健康又有营养的家常养生靓汤助你应对,咱们得多花上一点心思赶跑它!最近先生工作特别忙,好不容易回到家里休息两天,一大早就调侃说:今年虎年的“秋老虎”貌似格...……更多
立秋后出行仍要警惕晒伤:紫外线强烈
...,立秋以后还可能会出现短期回热天气,通常被称之为“秋老虎”。这个时间段一般发生在8、9月之交,这种天气因连日晴朗、日射强烈,重新出现暑热天气,人们感到炎热难受,故称“秋老虎”。在这种天气下,要预防日照性...……更多
年期来临,这些小妙招,每一个都值得借鉴,很实用
...熬的更年期呢?身边很多姐妹分享了她们的心得。这些小妙招,每一个都值得借鉴,很实用。李大姐:50岁分享妙招:改善饮食,针对性补充营养到了更年期,身体肯定走下坡路,难免出现营养跟不上的情况。要是不想各种身体...……更多
今日水素:立秋时节的科学养生指南看这篇就够了
...了解一下吧。立秋时节,天气逐渐由炎热转为凉爽,但“秋老虎”仍可能带来高温,昼夜温差也开始加大。因此,在起居方面,要注意调整作息时间,早睡早起,以顺应阳气的收敛。睡眠时,要注意保暖,尤其是腹部,避免着凉...……更多
末伏养生,茶香中的健康之道
...后,天气依旧炎热,但秋意渐浓。此时,人们容易受到“秋老虎”的影响,感到身体疲惫、食欲不振。同时,由于温差增大,身体的调节功能也需要适应这一变化。末伏喝茶的健康益处补充水分和电解质:末伏时节,人体通过汗...……更多
滋肾补肝怎么做?一些小妙招送给大家!
随着现代生活节奏的加快,工作压力和生活压力不断增大,越来越多的人开始关注自己的身体健康。在中医理论中,肾脏和肝脏是人体重要的脏器,它们分别承担着“先天之本”和“藏血调节”的功能。因此,保持肝肾的健康...……更多
山东东方男科医院建议,秋季男性做好五件事有利身体健康
...秋膘”一说。虽然入秋后天气渐渐转为早晚凉爽,但是“秋老虎”的威力很大,气温仍然较高,进补宜“清补”。所谓“清补”主要是指补而不腻,具体而言就是适当食用一些具有健脾、清热、利湿的食物。一方面可以使体内的...……更多
今日立秋,吃3物,喝3水,赶走“秋老虎”,可能有助于身体健康!
...种换季期,气温由升温向降温转折,湿气也会逐渐减弱。秋老虎也就是在三伏出伏以后短期回热后的高温天气,一般发生在8月至9月力求前后。这个时候最明显的特征就是早晚清凉、午后高温暴晒。但是立秋并不是真正秋天的到...……更多
烟台毓璜顶医院温馨提醒:处暑时节注意养生,谨防“秋老虎”侵扰
...吁市民尤其是家长关注处暑时节的健康防护,有效应对“秋老虎”带来的不适,确保家人身体健康。顺应自然,调整作息进入处暑后,烟台地区昼夜温差逐渐增大,日照时间减少,人体易产生代谢紊乱。烟台毓璜顶医院中医中西...……更多
别让秋老虎毁了你的健康!避开这些进补陷阱,守护您的身体平衡
...虚弱。此时,虽然早晚的凉爽带来了一丝秋意,但别忘了秋老虎的威力仍不可小觑。在这季节更替之际,人们常常感到倦怠、乏力,食欲不振。根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的古老智慧,适当的进补显得尤为重要。但是,进...……更多
国网莒县供电公司:“蒸”战“秋老虎”,全力保供电
秋风虽起,暑意犹存,“秋老虎”不可小觑。处暑已过,“烤”验仍在,用电需求持续攀升,国网莒县供电公司工作人员直面高温闷热坚守在运检服务一线,挥汗奋战,毫不懈怠,全力守护电力可靠供应。连日来,国网莒县供...……更多
秋老虎时期,建议多吃这3道菜,润肺去秋燥,健康过秋天!
...凉意。但是,在这段时间里,由于气温波动,也出现了“秋老虎”的现象。这种天气使得气温再次升高,炎热难耐,让人感到非常不适。那么如何应对“秋老虎”呢?首先,要注意防暑降温,饮食调理。要保持室内空气流通,避...……更多
四个小妙招,或能帮助女性远离更年期困扰
...,分享一些过来人的小经验,说不定会有帮助呢。四个小妙招,或能帮助女性远离更年期困扰妙招一:保持健康的生活方式保持规律的作息时间:更年期女性要保持规律的作息时间,每天保证充足的睡眠时间,尽量避免熬夜。这...……更多
日常适当多吃这4样零食,既应季,又有利于身体健康
...天到来后,气温会明显的有所下降,但绝大多数地区的“秋老虎”仍在持续发威,大量出汗的情况也属于难以避免,所以,适当多吃些口感甜美的红薯干,不仅能满足口腹之欲,还能补充因流汗而有所流失的钾元素等营养成分。...……更多
头晕头疼、失眠多梦困扰不断?五大妙招助你改善脑供血不足
脑供血不足是一个常见的健康问题,它可能导致人们经常感到头晕头疼、失眠多梦等症状,严重影响了生活质量。如果你也遭受着这样的困扰,不妨从以下五个方面入手,改善脑供血情况,重拾健康的生活。首先,合理的饮食...……更多
过度疲劳会影响健康,不妨试试这些小妙招
...疲劳过度惹的祸。过度疲劳会影响健康,不妨试试这些小妙招 1、保证充足的睡眠:保持规律的作息习惯,不熬夜,睡前营造安静舒适的睡眠环境,提高睡眠质量。尝试在睡前听一些舒缓的音乐,这可能有助于减轻精神压力。2...……更多
鸡蓉鹌鹑蛋,秋老虎气候下的美味与健康双重盛宴
...当处暑的脚步悄然临近,我们迎来了一年中最为炎热的“秋老虎”时节。在这个特殊的季节里,如何调整饮食以顺应气候变化,成为了每一个注重健康的人必须面对的问题。今天,我要分享一道不仅美味可口、还能滋养身心的佳...……更多
中医建议:“秋老虎”来袭,4种食材换着吃,清热润燥,增强免疫
...天的脚步渐近,我们不仅迎来了收获的季节,还面临着“秋老虎”的挑战,这是一个特殊的气候现象,带来了不期而至的酷热,尽管秋风已起。这种时候,日间的高温依旧可以令人感觉像是回到了盛夏,而夜晚却迅速转凉,体感...……更多
金银花加它一起煮,竟是天然的“感冒药”,一周2次,润喉又润身
...气开始逐渐转凉,但热浪依然不时袭来,这就是所谓的“秋老虎”。这时候,我们的身体也开始出现一些变化,比如体力不支、皮肤暗淡、嗓子不适等。因此,我们需要特别注意身体健康,及时调整自己的生活习惯和饮食习惯,...……更多
迎战“秋老虎”,一碗木耳粥,养出好气色
...去,处暑时节悄然而至,我们迎来了一年中最为炎热的“秋老虎”。在这个气候特点下,养生之道亦需顺应时节,以应对盛夏余热与秋燥交织的双重挑战。那么,如何在这特殊时期调养身体,保持健康与活力呢?答案或许就藏在...……更多
立秋后,“秋老虎”凶猛,建议大家多喝这几道汤,滋阴润肺、降秋燥
立秋后,“秋老虎”凶猛,建议大家多喝这几道汤,滋阴润肺、降秋燥立秋已至,但“秋老虎”的威力不容小觑,炎热干燥的天气让人感到不适。此时,多喝一些滋阴润肺、降秋燥的汤品,既能补充营养,又能滋养身体,为即...……更多
肝火太旺怎么办,看看这些去火妙招吧!
肝火旺盛是许多人常常面临的问题,它可能导致一系列身体不适症状,如口干口苦、易怒失眠、头晕目眩等。为了帮助您快速去肝火,以下这些方法可做参考:一、调整饮食饮食是调理肝火的关键。首先,要减少辛辣、油腻、...……更多
跟着《黄帝内经》来养生,立秋后建议不要瞎进补,以免虚不受补
...要注意时机的选择。立秋之后,虽然天气逐渐转凉,但“秋老虎”的威力还是不容小觑的。在进补之前,最好先让身体适应一段时间的变化,等到天气真正凉爽下来再开始也不迟。这样可以让我们的身体更加顺利地过渡到秋冬季...……更多
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多囊的六个误区,好多人都错了!
误区一:月经不调就是多囊真相: 月经不调可能是多种因素引起的,列如生活工作压力增大、减肥过度或者身体其他原因(卵巢功能下降
2025-01-18 08:47:00
大寒:一年中最冷时节 这5个部位要重点保护
本文转自:人民网大寒是二十四节气中的最后一个节气。公历每年1月20日前后,当太阳到达黄经300度时,即为大寒。“过了大寒
2025-01-18 08:55:00
排卵期同房之后多久可以测出怀孕?
夫妻备孕的时候在排卵期进行同房会提高怀孕几率,但是有些心急的夫妻,想知道排卵期同房多久后能测出怀孕,今天就带着大家一起了解一下
2025-01-18 09:00:00
寒咳、热咳、燥咳……教你分辨咳嗽类型
本文转自:人民网编者按:当前正值呼吸道传染病流行的高发季节,一些患者病情好转后仍咳嗽不止,应如何辨症调理?在近日召开的国家卫生健康委新闻发布会上
2025-01-18 09:08:00
医生提醒:晚上宁可饿着,也千万不要吃这三种食物,等于作死! 避免健康隐患
在日常生活中,饮食时间和食物选择对健康有着重要影响。医生特别提醒,晚上应避免食用以下三种食物,否则可能对身体造成极大危害
2025-01-18 09:17:00
新春走基层丨盐碱地里养“海鲜”是怎么回事?
本文转自:人民网-宁夏频道记者 梁宏鑫2024年宁夏青蟹、斑节对虾、香鱼等“海鲜”产量达到1838吨,水产苗种数量占西北地区比重达42%
2025-01-18 09:19:00
遵义市新蒲新区 “新三味”激发离退休干部教育管理活力
近年来,新蒲新区紧密结合新时代离退休干部教育管理新形势、新要求,不断探索新形势下离退休干部党组织建设的新方法、新路径,在政治引领
2025-01-17 23:43:00
遵义市中级人民法院退休干部热学热议全国离退休干部先进事迹报告会
1月15日,中央组织部老干部局发布的第26场全国离退休干部网上专题报告会在广大退休干部中引发了热烈反响,遵义市中级人民法院认真组织退休干部积极学习收看并展开热议
2025-01-17 23:43:00
夜问丨男子2天吃8颗致肾脏严重受损!这个家中常备“万能药”,你用错了吗?
近日,湖北武汉33岁的刘先生为缓解发烧症状,在2天内服用8颗布洛芬。体温下降后,却产生了腰痛、乏力、恶心等症状。送医检查后发现
2025-01-18 03:54:00
探索自身免疫疾病治疗范式(学术眼)
本文转自:人民日报徐沪济教授获评《自然》年度“十大人物”探索自身免疫疾病治疗范式(学术眼)本报记者 喻思南《人民日报》(2025年01月18日第 06 版)无需高昂的花费
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本文转自:人民日报二〇二四年,医疗保障改革稳中有进计划今年内发布第一版丙类药品目录本报记者 孙秀艳《人民日报》(2025年01月18日第 04 版)国家医保局1月17日在京召开“保障人民健康 赋能经济发展”主题新闻发布会
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一捧故乡土
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本文转自:人民日报海外版走进云南省大理白族自治州弥渡县大荒地村——小黄瓜种出致富好门道(新春走基层)本报记者 叶晓楠腊月里
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