• 我的订阅
  • 头条热搜
适量的运动可以促进肠道蠕动,帮助益生菌更有效地在肠道内分布
...。它们帮助分解食物中的某些成分,使得营养素更易于被人体吸收。特别是对于乳糖不耐症的人群,某些益生菌能够帮助分解乳糖,减轻消化不适。益生菌还对免疫系统有积极影响。它们通过与肠道的免疫细胞互动,帮助增强身...……更多
全方位守护你的“生命支柱”,9个脊椎常见问题,做好这些维护!
...适应,减少因长时间固定姿势导致的脊椎压力。使用符合人体工程学原理的设备,如使用护颈鼠标、键盘,以及能保持脊柱中立位的椅子。5. 减负减压:减少背包重量,尤其避免长时间单肩背包,如果必须携带重物,尽量双肩分...……更多
中医专业人员在城步苗族自治县希望小学多媒体功能室给学生讲解人体穴位、艾灸等中医药知识
...人员在城步苗族自治县希望小学多媒体功能室给学生讲解人体穴位、艾灸等中医药知识。 连日来,该县中医医院组织专业人员走进县城希望、芙蓉等学校,通过介绍及识别中药材、体验艾灸治疗、制作中草药香囊等多种方式,...……更多
...的原因是什么孩子的平均体温高于成人,并且体温会因为人体进入休息状态而迅速下降,出汗是一种散热的形式,能帮助体温降下来。因此,孩子进入睡眠时非常容易出汗,这是正常的生理性出汗。睡觉时,最好给孩子少穿一点...……更多
4种冬季常吃的食物,驱寒暖身,在寒冷的冬天过得更加温暖舒适
...丰富的维生素C、维生素E以及矿物质锌、钾等,能够提高人体免疫力,促进血液循环。而且韭菜还有强壮肾阳的功效,能够改善手脚冰凉的情况。可以用韭菜和鸭血一起炒制,这道韭菜炒鸭血不仅味道鲜美,还能够帮助补阳保暖...……更多
4道“排湿菜”,每周可以享用三次,有助于健脾祛湿,增强免疫力
湿气是许多人体内的常见问题,而这往往是由于不良的饮食习惯和生活方式所致。湿气的存在会对健康造成不良影响,因此我们应该及时采取措施排除体内的湿气。那么,如何排湿气呢?其中一个方法就是多食用一些有助于健...……更多
空腹吃柿子会长结石?一文揭开真相
...,是因为柿子当中可能有大量的鞣酸成分,这些物质进入人体内之后受到某些因素的影响或者是发生相关反应之后,就可能会形成沉淀而沉淀慢慢的就会形成结石。然而这种说法也并不是绝对的,因为我们平时吃柿子的时候几乎...……更多
医生提醒,如果有以下3种情况,尽量少吃红薯
...用红薯,避免过量。红薯中的蛋白质含量较低,而且缺乏人体必需的氨基酸。如果长期仅以红薯为主食,可能会导致营养不良,影响身体健康。因此,医生建议在食用红薯的同时,也要搭配其他食物,保证营养的均衡摄入。此外...……更多
春季多喝汤,常给家人喝这汤,营养又鲜美,增补营养少生病!
...充能量的时候。寒冷的天气往往容易消耗身体的营养,使人体虚弱,免疫力下降。春天固然是一年中最美好的季节,但许多人却感到疲倦不堪,整日乏力,口中苦味挥之不去,夜晚难以入眠。这或许都与生活中的压力有关,每日...……更多
一天喝一杯“白酒”,身体可能会有3大“改观”,相信你会心动
...患上了心脑血管疾病,而这种病属于一种慢性疾病,对于人体的伤害却非常大,如果血管内胆固醇含量过高的话时间长了就容易形成血栓,进而就会引发心脑血管疾病,如果每天坚持喝一小杯白酒的话,可以有效的降低血液中胆...……更多
美媒:人体味觉受体不只有舌头
...们感知味道、就像我们口腔里的味觉受体那样发挥作用?人体的大多数细胞类型出现在身体的多个地方。例如,人的光受体存在于整个神经系统,而不仅仅是眼睛里。因此,味觉受体只存在于舌头上的话,似乎是很奇怪的。美国...……更多
癌症不是突然到来,患上癌症的人,吃饭往往有五个共同点
...医院,通过检查,老张被确诊了胰腺癌。医生说,胰腺是人体非常重要的消化器官,胰腺能够分泌胰蛋白酶、糜蛋白酶、弹性蛋白酶、胰淀粉酶、胶原酶等多种消化酶,这些消化酶能够中和胃酸,帮助消化糖、蛋白质和脂肪。可...……更多
青海春天听花酒3位诺奖牌,天价超茅台到底是智商税还是PPT酒
...海春天董事长张雪峰一同出任公司联席首席科学家,开展人体健康和酒的深入研究,期限三年。就在最新的听花酒体定型发布会上,听花酒宣布,又一位诺奖得主加盟听花首席科学家研究团队。这位新加盟的诺奖得主阿夫拉姆·...……更多
...加能源消耗、加快全球温室气体的排放。光污染不仅会对人体健康造成巨大影响,例如诱发眼疾、影响脑神经系统、造成失眠、引发抑郁等,也会导致生物多样性的减少和破坏,例如对畏光生物的正常生物钟造成严重威胁,甚至...……更多
一天之内,排便几次才是正常的?这个“次数”或许和你想的不一样
...我们要来说的是,每天至少保持一次排便,这样更有利于人体健康,这是因为我们白天需要进食和大量的水,而且一天当中肠胃时时刻刻都在进行消化分解食物,尤其是到了晚上之后,身体当中积累的大量毒素,如果能在早上起...……更多
当嘴唇出现发白的情况时,这可能是体内气血不足的表现
...背后的秘密。一、嘴唇发白:气血不足的信号嘴唇是反映人体气血状况的一个重要窗口。正常情况下,气血充足的女性朋友嘴唇应该是红润有光泽的。而当嘴唇出现发白的情况时,可能是由于以下原因导致的:1.气血不足:中医...……更多
头皮上长疙瘩和脓包,这可能是四种疾病的警报
头皮是人体皮肤的一部分,它提供了头发所需的营养和支持。然而,有些人可能会遇到头皮上长疙瘩或脓包的问题。这些症状可能是由多种原因引起的,其中一些原因可能会导致严重的健康问题。本文将探讨头皮上长疙瘩和脓...……更多
36氪首席内容官李洋:中国正孕育着世界级医疗公司 | WISE·医疗健康新风向大会
...超能力。 今年,马斯克的脑机接口公司Neuralink正式获批人体临床试验,几千位渐冻症、脊髓损伤患者排队等待入组,希望在大脑中植入电极和芯片,以重新获得运动能力。在国内,也涌现出了多家开发侵入式脑机接口的创业公...……更多
心血管科大夫宫晶书医生:高血压饮食禁忌有哪些?
...的合成,形成胆汁帮助消化,参与甾体类激素的合成,是人体不可缺少的。但必须适量摄入。动物油或动物内脏含有较多的胆固醇,过多摄入自然不健康。如果你被诊断出血液中胆固醇升高,就会增加患心脏病,脑梗死和其他血...……更多
作为营养,维生素A、C、E是如何提高人体免疫力的呢?
...为沙棘中含有大量的维生素E、A、C,那么这些元素在我们人体是如何提高我们身体免疫力的呢?今天让我们一起来深入讨探维生素是如何提高免疫力的。维生素A维生素A是一种脂溶性维生素,有机化合物,化学式是C20H30O,对热、...……更多
女人肚子比胸高?晨起一勺盐,清肠排宿便,大肚腩悄悄“失踪”了
...样可以有效冲刷肠胃,起到润肠通便的效果,还可以使得人体的新陈代谢速度加快,进而达到减肥瘦身的效果。女人肚子比胸高?晨起一勺盐,清肠排宿便,大肚腩悄悄“失踪”了生活中大部分女人都知道,在经期的时候是身体...……更多
这样的睡眠算不好!怎么才能快速睡着?
睡眠是人体重要的生理活动之一,对于维持身体健康至关重要。然而,很多人都会面临入睡困难的问题,整夜辗转反侧,无法进入深度睡眠。那么,如何才能快速入眠呢?作为一位经验丰富的中医,我将结合中医理论并引用古...……更多
冬天手脚冰凉,是病吗?专家解读,改善血液循环的方法
...归因于身体的自然反应——血管收缩。在寒冷的环境中,人体采取保护性措施来维持核心体温。这其中的关键是血管的收缩。血管在调节体温方面扮演着重要的角色。当我们暴露在寒冷的气温下时,毛细血管会紧缩,以减少热量...……更多
复合蛋白饮料将迎行业新标准
...复合蛋白饮料从营养上兼顾了动物蛋白和植物蛋白,能为人体提供更为均衡的营养素。人体需要不同的蛋白质,包括动物性的和植物性的。植物蛋白不含胆固醇而含大量的亚油酸和亚麻酸,长期摄入对血管壁上沉降的胆固醇具有...……更多
人体衰老的过程中,外表会有哪些特征呢?
...重要。女性过了四十岁以后,身体的衰老速度就会加快,人体衰老的过程中,外表会有哪些特征呢,今天就和大家一起来了解一下。很多年轻人,头发都是乌黑亮丽的,富有弹性,到了年长的的时候,人的头发难免会变白,很多...……更多
...是杰出的存有。服用野山参能补气补血,并且能加强每个人体器官作用,具有生津解渴,生健壮阳的功效,不育症的男士能够试一下。累了太累了喝些野山参茶,能令人活力增长,消除疲劳。针对工薪族来讲精神比啥都关键,容...……更多
皮蛋含铅量高,常吃会中毒,真的假的?提醒:这3类人最好不要吃
...用可能含铅的皮蛋。最后是老年人群。随着年龄的增长,人体对有害物质的排泄能力逐渐下降。老年人如果长期食用含铅食品,可能会加重其已有的健康问题,如心血管疾病、肾功能不全等。此外,老年人饮食中的铅积累还可能...……更多
食话食说 | 超市招聘牛肉试吃员需一天吃10斤?实现牛肉自由后还能健康吗?
...虚弱和精神模糊。 除此之外,牛肉还是锌的良好来源,人体需要锌来治愈受损组织并支持健康的免疫系统,孩子也需要适量的锌以确保他们茁壮成长。对于健身的人来说,许多人都会选择牛肉来食用,因为牛肉是重要的蛋白质...……更多
泥蒿作为一种天然的养肝良药,具有多种养肝作用
肝脏是人体内重要的器官之一,具有多种生理功能,包括代谢、解毒、合成蛋白质等。然而,现代人的生活节奏快,工作压力大,加上不良的生活习惯,容易导致肝脏负担加重,引发各种肝脏问题。为了保护肝脏健康,除了改...……更多
无证医生给儿童“消鼻甲”续:医政科长泄露检举信息被免职
...符合国家规定标准的卫生材料、医疗器械,足以严重危害人体健康的”;对于“严重危害人体健康”,上述司法解释中包括的情形为:“造成三名以上就诊人轻度残疾、器官组织损伤导致一般功能障碍的。” “市监局调查取证...……更多
更多关于健康的资讯:
“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00