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无论男女过了55岁,身体这4个表现,最少也能活到88岁!
...。 4.饮食均衡,有节制单一的饮食结构不能更好地满足人体所需的各种营养素,均衡的营养摄入是保持身体健康的第一要素。平衡食物摄入量、不挑食,可以减少身体生病的可能性。在营养均衡的基础上,我们还必须适度饮食...……更多
脚上若出现3个现象,可能是肝脏在“求救”,别再傻傻错过了
...可能要考虑下是否是肝脏出现了问题,因为肝脏受损了,人体内分泌就会出现异常,进而造成脚底板死皮变多。严重的还可能会出现裂口,出血的情况。我们都说怒则伤肝,因此想要肝脏健康,那么首先要学会控制好自己的脾气...……更多
黑枸杞不仅可以滋补肝肾,还能益精明目,被誉为天然的营养保健品
...氧化剂,具有抗氧化、抗炎、抗肿瘤等多种生理活性,对人体健康具有重要作用。黑枸杞中的花青素含量比蓝莓高出数倍,是蓝莓的几十倍,因此被誉为“花青素之王”。黑枸杞不仅含有丰富的花青素,还富含多种维生素和矿物...……更多
腹部脂肪危害大 4个动作帮你燃脂瘦肚子
本文转自:人民网人民网记者 闫妍人体腹部是最容易堆积脂肪的部位之一。腹部脂肪不仅影响美观,更危害健康。天津市第一中心医院全科医学二科主任李俊峰在接受人民网记者采访时表示,腹部中内脏脂肪的积累严重影响健...……更多
喝苹果醋能减肥吗
...含有多种抗氧化剂、氨基酸和维生素,这些物质可以促进人体碳水化合物脂肪的分解代谢,使体内的脂肪消耗,防止过多的脂肪在体内堆积。苹果醋的成分果酸,可作用于人体的小肠壁,起到类似吸附剂的作用,从而减少糖类物...……更多
什么是“硼砂猪肉”?和普通猪肉有什么不同,一文揭开答案
...,根据我国《食品安全法》的规定,硼砂在使用过程中对人体存在致癌作用。因此,从此以后就明令禁止在食物中添加硼砂。所以,食用硼砂猪肉,对身体健康的损伤是实打实的。但大家也不要过于惊慌,例如化妆品,肥...……更多
2022-12-15 17:08猪肉,一文,硼砂,答案
“牛奶5不喝,喝了难安康”,5不喝分别指啥?喝牛奶的禁忌要牢记
...的身体有着多方面的好处。 进入冬季以后,天气寒冷,人体的营养以及能量消耗得都比较快,急需营养的补充,而牛奶作为方便营养,吸收高效的饮品,从众多的食物中脱颖而出,成为人们的首选。不过喝牛奶也是有禁忌的,...……更多
冷季尿频,不再烦恼:实用指南
...既有趣又复杂。体温调节与血管收缩首先,需要理解的是人体对冷的反应。当外界温度下降时,身体自动启动一系列反应以维持核心体温。这包括血管收缩,特别是在皮肤和四肢的外围血管。血管收缩减少了热量通过皮肤散失,...……更多
伊利“她宇宙” “她”在质量世界定义高品质
...康的第一道防线”,乳铁蛋白在足量摄入时,能显著提升人体的核心保护力,而1万公斤生牛乳中仅能提取1公斤乳铁蛋白。据了解,乳铁蛋白的检测技术要求极其严格,且业内检测方法尚不成熟,负责该项检测工作的实验室团队...……更多
在秋天食用鸭肉可以帮助滋润五脏,增强免疫力
...肉。虽然这些肉也很滋补,但是在秋天,气候比较干燥,人体容易上火,我们可以选择一些特别的肉类食材,它们不仅美味,还富含丰富的营养,是秋季补身的上佳之选。一、鸭肉鸭肉是一种营养丰富的肉类,被誉为“水中的牛...……更多
五种适合秋天多吃的酸味食物,建议了解
...期限,也获得了大量的乳酸菌,适当的吃一些对肠胃多有益处,也能增强免疫力。像酸菜、酸豆角、酸萝卜等都可以在秋天多吃,这些酸菜可以自己在家腌制一些,也可以直接买腌好的回家炖肉、烧菜食用。推荐食谱:【酸菜烩...……更多
狐大医 | 盐吃多了这些疾病就会找上门!减盐饮食小技巧了解下
...成食盐的重要组成是氯化钠(NaCl),而钠离子主要调节人体内水分与渗透压,增强神经肌肉兴奋性,维持酸碱平衡和血压正常功能。 高“盐值”的危害1、高“盐值”与高血压密切相关。食盐摄入过多可使血压升高,也会增加...……更多
对于这些食物,高血压患者应该尽量少碰
...中含有柚皮苷、佛手柑内酯等物质,这些物质可能会抑制人体代谢药物的酶类物质,导致药物在体内蓄积,增加药物不良反应的发生风险。因此,在服用降压药物时,需要避免食用这些水果。另外,香蕉、芒果等水果中含有丰富...……更多
仿生贴片促进口服多肽药物吸收
...的实验验证,包括对大型动物模型(比格犬)和40名健康人体试验参与者的临床前研究,证实这种仿生吸盘贴片在提升药物生物利用度方面具有显著效果。例如,在比格犬体内进行的实验研究中,该仿生吸盘贴片相较于商业化的...……更多
若夫妻中一人是O型血,生出的孩子有哪些特征?很多人可能不明白
...成的,Rh血型系统则分为Rh阳性和Rh阴性。这些血型都是由人体细胞表面上的特定分子标识所决定的。ABO血型是由细胞表面上的分子称为抗原A和抗原B的存在与否决定的。如果一个人的细胞上有抗原A,那么他的血型就是A型;如果...……更多
医生提醒:控糖患者,一定要少吃这四类食物
...分解为葡萄糖,因此可能对血糖产生影响。纤维虽然不被人体吸收,但某些类型的纤维可以影响食物的血糖指数。除此之外,无糖食品可能经过加工或烹饪过程,这可能会改变食物的血糖指数。例如,食物经过加工后,其碳水化...……更多
2023进博会 | 吉利德科学再赴进博!金方千要借进博“磁力”扩大医疗朋友圈
...的创新科技,与公众分享创新药物研发的科学依据以及在人体内对抗疾病的作用机制。比如,本次进博会首展的,一年只需给药两次的长效HIV新药Sunlenca。Sunlenca是一款HIV-1衣壳抑制剂,其片剂和注射液均已在中国提交了上市申请...……更多
...“镜面人”现象的成因还没科学定论,部分专家认为与在人体胚胎发育过程中出现突变有关。临床上通常表现为内脏器官及解剖结构的完全左右反位。“单纯的镜面右位心如果没有结构异常,孩子也是健康的,基本不影响正常生...……更多
防治呼吸道疾病,营养发力这样做!
...的食物,比如精瘦肉、鱼肉、鸡蛋、大豆制品等,以提高人体的免疫力,帮助身体恢复。 2.加强补充维生素维生素是调节机体代谢所需要的重要元素。建议患病期间多吃新鲜水果和蔬菜,如柑橘、苹果、胡萝卜等。3.清淡饮食,...……更多
冬季养生丨降温不用怕,人体自带御寒穴位
...。艾灸及以是用艾叶制成的艾条、艾柱,产生的艾热刺激人体穴位或特定部位,具有温经散寒、行气通络、扶阳固脱、升阳举陷、拔毒泄热、防病保健的作用,尤其适宜冬季御寒保健。中医养生强调整体性,艾灸以上穴位可从整...……更多
适量地摄入鱼肉,能够有效提高身体的抵抗力,远离疾病的侵袭
...的作用。首先,鱼肉中含有丰富的蛋白质,蛋白质是构成人体免疫系统的基石。同时,鱼肉还富含维生素D和维生素B群,这些维生素对于调节免疫功能至关重要。除此之外,鱼肉中还含有锌、硒等矿物质,这些矿物质可以增强免...……更多
人到中年,如何保持挺拔身姿与健康体态,让自己年轻有活力?
...势,并逐步调整。例如,坐立时保持背部挺直,使用符合人体工程学的椅子和桌子。另外,参与增强核心肌肉的运动,如瑜伽或普拉提,也是改善姿态的有效方式。4.日常习惯的重要性在日常生活中,注意姿态是关键。例如,使...……更多
“人体模特”汤加丽:被父亲嫌弃,和丈夫离婚,46岁至今未婚
2002年,青年女演员汤加丽的第一本摄影图集《汤加丽人体写真》正式发行。图集封面上的汤加丽,摆出了一个非常漂亮、优雅的舞蹈姿势。但更引人注目的地方在于,她全身上下唯一的衣物,就是脚上那双舞蹈鞋。这种大胆的...……更多
科学减重 杜绝隐患
...酸激酶、肌红蛋白等肌细胞内的成分进入血液循环,引起人体内环境紊乱甚至急性肾功能衰竭的一组临床综合征。运动性横纹肌溶解症比较容易发生于马拉松、举重、健美运动员以及平时不经常锻炼而突然大量剧烈运动的人群中...……更多
天然“溶栓剂”公布,并非木耳,医生建议:经常吃,血管或变干净
...,大脑会因为血液循环出现问题,血液供给没办法输送到人体所需要的地方,所以会有头晕头疼的问题。尤其是很多老年人,早上起床和晚上睡觉时。明显感觉到大脑浑浊,十分疼痛,休息后也得不到缓解。2.肿胀如果您的手臂...……更多
内乡县城关镇卫生院开展2023年“世界安宁缓和医疗日”宣传活动
...讲,帮助老年人抵抗由于季节交替、天气温差大而产生的人体免疫与防御功能下降等问题。最后为大家提供安宁疗护相关专业咨询服务和测量血压、血糖等活动。让安宁疗护走进社区,走进家庭,让自我疗愈走进每一个人的心理...……更多
专家:脂肪肝多半是“吃”出来的,一碗清汤“刮油脂”,值得一看
...吃”出来的,一碗清汤“刮油脂”,值得一看肝脏是我们人体代谢脂肪的一个重要器官,在我们平常的生活当中,如果有肥胖、不良饮食、酗酒而且还有经常吃药等因素,可能就会引起我们肝脏那脂肪过度堆积,没有办法有效的...……更多
它是子宫的“清洁工”,女人经常换着吃,或许有助活血化瘀排毒
...且有助于养肝明目,对女性来说,常喝枸杞水,可以加快人体的新陈代谢,促进血液循环,有利于子宫内的毒素和垃圾排出体外,达到活血化瘀的作用,更好的预防妇科疾病,女性在生活中常喝枸杞泡水,也可以预防贫血,对身...……更多
立刻停止吃这种鱼,致癌超标112倍,白给都不能吃
...素和矿物质。鱼肉中的脂肪大多为不饱和脂肪酸,易于被人体消化和吸收,即使是身材肥胖的人多吃鱼肉也不会发胖。所以备受人们喜爱。但是不是所有鱼都对人的健康有好处。立刻停止吃这种鱼,致癌超标112倍,白给都不能吃...……更多
女童性早熟 专家为平稳度过青春期支招
...动了青春期?青春期是性发育从不成熟到成熟的过渡期,人体机能和身体结构都会发生巨大变化。青春发育初始,受大脑中枢的“授权批准”,下丘脑开启青春发育的“开关”。它“昼伏夜出”,每当孩子睡着了,它偷偷摸摸、...……更多
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男人洗澡时,3个部位洗洗对肾脏有益
工作忙完回到家里,临睡前洗一个热水澡,让全身血液循环加速,而且还能够有效按摩身体穴位,对养生具有一定效果,尤其是对于男性
2024-06-30 20:15:00
擦屁屁该咋擦?这10件事爸妈没教过,但你应该知道!
在小时候,我们关于生活起居的“操作”都由爸妈代劳,等我们长大有了动手能力,就有样学样,自然而然地“学”会了。可是仔细想想
2024-06-30 20:17:00
耳朵经常瘙痒,但什么也掏不出来,或许这些原因需要你了解!
其实在我们日常生活中有为数不少的人都会有掏耳朵的习惯,甚至还会觉得掏耳朵这个动作非常的舒服,左掏右掏的没完没了,但是耳朵作为人体上非常重要的器官之一
2024-06-30 20:48:00
晚上睡前记得这几件事,肾脏会很“开心”,不妨今晚就试试
众所周知多喝水多排尿就能够帮助冲刷肾脏里面的垃圾,减轻肾脏负担。肾脏和泌尿系统关系非常紧密,肾脏过滤的尿液都需通过泌尿系统的作用排出
2024-06-30 20:43:00
男人早上起床后,如果这两个地方臭烘烘,肾可能有点伤不起
肾脏作为人体重要的器官,通过过滤尿液,将尿液中的有效成分深入到身体各处,给身体补充营养,毒素和垃圾会随着尿液排出体外,只有肾脏健康
2024-06-30 20:45:00
女人若常吃这几种主食,坚持一段时间后,赘肉可能慢慢溜
因为很多人在日常生活中不注意一些生活习惯和作息习惯,这就会导致出现肥胖的情况发生。现在今天已经过去大半了,马上就要迎来炎热的夏天
2024-06-30 20:46:00
为什么有人喝水就有尿,有的人喝水多,却不去上厕所?早知道早好
人每天都得喝水,身体的各个部位都需要水分,人在喝水后再排尿这是正常的生理现象,每天的排尿过程,同时也是我们身体排除垃圾废物的过程
2024-06-30 20:18:00
枸杞有副作用吗?枸杞应在这个时间吃,效果可能不错!早知早受益
其实我们都知道枸杞是非常熟悉的,很多的人都比较喜欢用枸杞进行泡水,喝,在这个时候对于我们身体来说可以起到养生的价值。枸杞中的营养本身就是非常丰富的
2024-06-30 20:18:00
女人大姨妈提前和推迟哪种对身体伤害性较大?女人可能傻傻不知道
大姨妈也是女身体发育成熟的一种标志了,女性生理期的各种各样的表现以及原因了,当女有了这种概念的时候也会更加的了解有很多女人在生理期有了更加清楚的认知
2024-06-30 20:44:00
长期不吃晚餐的人,除了变瘦,还发生了什么?答案可能出乎意料
我们非常讲究一日三餐按时进餐,这样才能够保证身体的健康,为身体摄入足够的能量和营养。但是在我们身边有着很多的人为了达到减肥瘦身的目的
2024-06-30 20:50:00
肌肉男每月100斤鸡胸肉,体脂5%!现在的他成这样了!
现在最具有影响力的就是各大社交网络的网红以及明星了,现在说起时尚两个字大家想到的都是“网红同款”和“明星同款”,任何东西
2024-06-30 20:46:00
早睡养生,早起反而伤身吗?早起时,尽量别超过这个时间点!
现在可以说已经到了春天那么几层也是变得不像冬天那么的困难了,但是对一些人来说按时起床真的是非常的困难,可以说是名副其实的起床困难户了
2024-06-30 20:42:00
白头发爬上头?平时常吃“碱性食物”,不论年龄,头发渐渐黑回来
很多人都因为白头发而感到很烦恼,毕竟有白头发的人真的很容易显老,当然是希望自己有一头乌黑的秀发,白头发也不再是老年人的烦恼
2024-06-30 21:08:00
减肥和晚饭有关系吗?减肥最容易犯的4个误区,早知早好
减肥和晚饭有关系吗?减肥最容易犯的4个误区,早知早好历史上有个以胖为美的朝代,它叫做唐朝,而且在那个朝代还有一个身材丰腴但依旧十分美丽的杨贵妃
2024-06-30 21:05:00
想胃部健康,要注意5个症状,做到“三要、三不”,胃会慢慢便好
现在人们条件虽然好了,但是在饮食方面,却更加随意,如爱吃辛辣食物,经常熬夜等,这些不良的习惯都会引起胃病。如今,我国胃癌患者逐年增多
2024-06-30 20:55:00