- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...秋吃豆，胜过肉”！秋天多吃一些豆类食材，不仅可以去秋燥，还有养脾胃的功效，让我们一起来了解3种秋天应该多吃的豆类食材吧！一、黄豆黄豆，一种富含蛋白质和营养的豆类，被誉为“植物肉”。黄豆富含植物蛋白质，...……更多
2023-10-23 21:36:00秋燥,脾胃,豆类,功效,黄豆,红豆
...富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素等营养成分，具有补脾胃、增强体力的作用。黑豆馒头制作过程简单，口感松软，非常适合在冬季食用，既能满足对主食的需求，又能摄入丰富的营养。制作黑豆馒头的步骤如下：1、将黑豆...……更多
2023-11-28 13:04:00种蛋,白质,豆类,黄豆,新宠,含量
豆类食物中含有大量的维生素、膳食纤维、植物蛋白以及其他各类矿物元素，属于非常健康的一类食物，尤其是黑豆、黄豆和红豆最为多见，而且食用性特别广泛。适当的吃一些这些豆类食物，可以提升整体的消化、排毒以及...……更多
2024-04-07 10:58:00黑豆,红豆,营养,营养师,黄豆,选择
...，还有一个重要的作用，莲藕和绿豆豆偏寒凉，为了避免脾胃过寒，加少许姜片中和最合适不过了，再加入适量的清水，清水的用量至少要没过食材，喜欢喝汤的可以多加一些清水；盖上盖子，选择高压炖煮“钙骨汤”，等它煮...……更多
2024-03-28 11:38:00美味可口,豆类,美味,身体,建议,健康
...小米、糯米、高粱米、薏米等。小米：味甘、性凉，入肾脾胃经，是五谷之首，具有健脾和胃、补益虚损、和中益肾、清热解渴、健胃安眠的作用，是进补的“上品”。小米不仅含有多种氨基酸，其中的维生素、膳食纤维及微量...……更多
2024-01-14 00:07:00腊八粥,营养,腊八粥,豆类,干果,作用
...虚弱，对食物的消化和吸收能力较差，因此建议他们多吃豆类。豆类富含蛋白质、维生素和矿物质，同时脂肪含量较低，非常适合老年人食用。豆类还具有调节血脂、降低胆固醇、预防心脑血管疾病的功效。冬天多吃豆类有助于...……更多
2023-11-23 11:23:00豆类,次数,疾病,医生,黑豆,红豆
...量上市的时候。南瓜不仅味道美味，营养丰富，还具有去秋燥和补脾胃的功效，被誉为\"滋补第一瓜\"。然而，就像任何食物一样，南瓜也有与其他食物相克的情况。接下来，给大家介绍一下，南瓜与哪些食物不宜同时食用。1、...……更多
2023-10-23 06:29:00秋燥,脾胃,南瓜,功效,美味,味道
...以来，我国民间素有“吃豆赛吃肉”的说法。这是因为，豆类食品不仅含有丰富的蛋白质、碳水化合物和脂肪，而且具有益肝补肾、健脾润肺等多种功效。特别是以下五种豆类，更是营养丰富，对人体健康大有裨益。一、黄豆：...……更多
2024-04-27 12:36:00养寿,豆类,黑豆,红豆,营养,黄豆
...的功效，气味甘、酸、平、无毒，有化湿补脾之功效，对脾胃虚弱的人比较适合，但仅仅作为食疗。常常吃红豆可以滋补五脏，促进排毒排便，很适合孕妇，产妇和哺乳期食用，也很适合宝宝食用，宝宝吃红豆，可以提高身体免...……更多
2024-02-13 11:32:00赤小豆,红豆,差别,红豆,赤小豆,功效
...进，更好地发挥健脾养胃、补气血的作用。在中医看来，脾胃为后天之本，而红豆和红枣的搭配，可以有效地改善脾胃功能，促进气血生化，从而达到健脾养胃、补气血的效果。红豆+银耳红豆银耳搭配食用，不仅味道鲜美，而...……更多
2023-10-06 06:29:00红豆,吃法,健康,红豆,营养,作用
...：“白扁豆其性温平，得乎中和，脾之谷也。止泄泻，暖脾胃”。6绿豆——灭火豆绿豆性味甘、凉，入心、胃经，能清热解暑、利尿通淋、解毒消肿，还富含B族维生素、钾、铁、锌等营养元素。常喝绿豆汤能维持人体水盐代谢...……更多
2023-11-22 16:07:00去油,血脂,厨房,高手,黑豆,绿豆汤
...天是万物生长的季节，也是身体需要补充营养的时候。而豆类作为一种营养丰富的食材，春季食用更是能够增强免疫力，对身体有很多好处。以下四种豆类建议大家多吃，不仅美味可口，还能让身体更健康。第一种：黄豆黄豆富...……更多
2024-04-01 12:07:00俗话,免疫,身体,建议,健康,黑豆
...虚患者，在粥里放些栗子，能补肾益气、治疗腰酸腿软。脾胃虚弱、血虚萎黄人群，可多放些大枣，有益气养血、健脾的功效。经常手脚冰凉、畏寒虚寒的人群，最好不放绿豆、荞麦等寒凉易伤脾胃的食材，可以多放糯米、红豆...……更多
2024-01-18 03:46:00膳食,家教,营养,美食,制作,腊八粥
...铁、磷、钾等。这些营养物质不仅有助于健脑益智，还对脾胃功能、免疫力都有益处。一道简单的黄豆炒肉末，不仅美味可口，还能提供丰富的营养，帮助调理身体。红薯红薯被誉为一种长寿食品，其膳食纤维含量约为每百克2~3...……更多
2024-03-18 06:35:00杂粮,面粉,大米,年龄,营养,建议
...和红枣的加入，不仅让豆浆的口感更加香浓，还带来了健脾胃的益处。制作时，记得提前将赤小豆、薏米和黄豆浸泡一小时，这样打出来的豆浆才会更加细腻。红枣则需洗净去核，与所有材料一同放入豆浆机，加水至800-900ml，按...……更多
2024-02-24 16:29:00豆浆,全家,家人,营养,豆浆,红枣
...所需的氨基酸，可达到绿豆原含量的七倍。但绿豆性凉，脾胃虚寒、肾气不足、腰痛的人不宜多吃。红豆。夏季心火旺，红豆可清火养心，并且和毛豆一样可以预防夏季流汗太多造成的低钾症，消肿功能也十分强大。吃法上，可...……更多
2023-01-09 21:41:00豆类,养生,好处,绿豆,毛豆,红豆
...老。
糯米是非常温和的食补品，它具有补血、补虚及健脾胃等功效。与红豆、黄豆搭配能够让营养更均衡互补，比单独食用红豆或是黄豆其营养价值要高很多。相对其他食疗方式，红豆糯米豆浆的烹饪是非常简单的，但是营养...……更多
2023-11-27 16:40:00气血,红豆,糯米,气血,黄豆,豆浆
...仅会让人感觉身体沉重，还可能引发一系列健康问题，如脾胃不和、消化不良等。为了保持身体的健康和舒适，建议在春天多吃一些具有健脾祛湿作用的食材。帮助大家健脾祛湿，一身轻松。一、绿色蔬菜类——凉拌菠菜绿色蔬...……更多
2024-04-26 11:23:00湿气,一身,建议,切成,湿气,豆腐
...的是，腊八粥中的糯米和大黄米口感黏稠，但不易消化，脾胃虚弱的老人、孩子，或是胃动力不足的年轻人，喝腊八粥不宜熬得太黏稠。可选择“米类”以养护脾胃，如小米、粳米等，同时在熬煮之前将食材充分浸泡，煮得软烂...……更多
2024-01-19 09:11:00腊八粥,健康,腊八粥,黑豆,豆类,食用
...湿止痒、润肤养颜的功效。其内服有化湿补脾的功效，对脾胃虚弱的人比较适合，在食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用途。外敷则可将其研磨成末，涂在皮肤上，可治疗...……更多
2023-01-10 20:36:00红豆,养生,夏日,红豆,赤小豆,功效
...《本草纲目》对红薯是这样记载的：补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴之功效；而芋头含有13%的碳水化合物，主要是淀粉、蛋白质和少量脂肪，农村每家每户都要种一些，既可以当菜又可以当饭，是强身健体的主要食材；花生则...……更多
2023-11-13 06:45:00三宝,腿脚,时节,秋冬,身体,食物
...果这些凉凉的东西，也别跟三七粉一起吃，不然可能会让脾胃不太舒服，影响到三七粉的好处。接下来，我来详细介绍一下三七粉的正确吃法。三七粉一般建议空腹服用，早晚各一次，每次3克左右，温水冲服即可。此外，三七...……更多
2024-03-28 06:45:00口感,颗粒,入口,食物,食用,口感
...善月经少的作用，让你更有女人味。3.黄豆黄豆是常见的豆类食物，豆类食物一般含有丰富的植物雌激素，适当进食可以改善女性卵巢衰老的情况，黄豆中含有的大豆异黄酮性质和雌激素结构相似。每天如果可以适当饮用一杯豆...……更多
2023-10-13 13:25:00月经,好处,食物,身体,女人,月经
...帮助女性排出体内的湿气，这样也有助于子宫保暖。对于脾胃也有一定的好处，能够起到一定的减肥作用。二、糙米现在人们生活条件好了，大多数吃的都是细粮，对于粗粮都不太爱吃了，但是粗粮中含有我们身体所需要的膳食...……更多
2023-11-21 19:57:00子宫,食物,保养,最好,女性,女性
...的滋补效果。但是豆子的种类也是非常多的，那么不同的豆类都有哪些具体的功效呢，我们应该怎么选择豆类来吃呢？黄豆这个是我们吃的最频繁的一种类，也是有很多种的做法，里面有非常多植物蛋白，所以不管是煮着还是炒...……更多
2023-10-27 17:06:00黑豆,豆子,营养,效果,最好,豆子
...中，加入适量冰糖。3.最后加入牛奶搅拌均匀即可。二、豆类比如黄豆，红豆、绿豆，黑豆等，豆类是一类经济实惠且营养丰富的食品，具有多种重要的营养价值。豆类含有丰富的蛋白质、氨基酸、膳食纤维、矿物质等。在日常...……更多
2024-04-01 12:35:00长寿,食物,饮食,健康,中老年人,红豆
...白质、膳食纤维和钾元素，对于强壮身体、减肥祛湿和健脾胃都有积极的作用。红豆的营养价值很高，所以在烹饪中也有各种各样的用法。不仅可以做红豆杂粮包、红豆糯米糕等点心，还可以用来炖排骨汤或者炒熟后泡茶。今天...……更多
2023-11-01 08:58:00红豆,谷物,寓意,功效,红豆,米露
...消肿作用，适合体内有多余水分积聚的人群食用。2、健脾胃赤豆能够帮助健脾胃，增进食欲。它含有的可溶性纤维和不可溶性纤维能促进肠道蠕动，帮助消化，从而改善因脾胃功能不佳引起的消化不良问题。3、降低血脂和防治...……更多
2024-04-19 16:32:00赤豆,功效,作用,赤豆,帮助,脾胃
...在，我们有一种食材可以帮助调节体内的酸碱平衡，预防秋燥的症状，那就是茄子。茄子在中医中被认为具有寒凉性，含有茄碱这种特殊的物质，具有解暑、降血压、利尿等功效。除此之外，茄子还富含丰富的维生素C、维生素E...……更多
2023-10-31 17:42:00秋燥,脾胃,茄子,健康,茄子,秋燥
...豆薏仁汤：黑米、红豆和薏仁都是常见的食材，具有滋补脾胃，补肾养血的作用。将它们煮成汤，可以提供丰富的膳食纤维和维生素，有助于消化和排毒。无论使用哪种食材，煲汤都是一种非常健康的烹饪方式。它通过炖煮的过...……更多
2023-11-02 06:04:00白萝卜,美容养颜,猪蹄,黄豆,滋补,营养
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民网-湖南频道人民网长沙11月16日电 11月15日-11月17日，第九届中国·湘雅心血管健康管理论坛暨首届生活方式健康管理大会在长沙举办
2024-11-16 21:35:00
城市里吃饭越来越“难”的今天，代炒仍旧会是一个可持续的需求，标准化、预制化越是深入当下的饮食消费生活，人们就越需要烟火气
2024-11-16 18:43:00
本文转自：人民网-广西频道活动现场。人民网 雷琦竣摄人民网南宁11月16日电 （雷琦竣）山药健脾安神糕、滋阴人参炖甲鱼
2024-11-16 19:51:00
在禽类养殖业中，番鸭因其肉质鲜美、营养丰富而备受青睐。然而，番鸭的养殖并非易事，特别是如何快速养红番鸭的脸部，更是许多养殖户关心的问题
2024-11-16 14:13:00
番鸭脸红得慢可能是由多种因素引起的，这一现象不仅关系到番鸭的生长状况，还直接影响到养殖者的经济效益。为了帮助番鸭快速脸红
2024-11-16 14:13:00
女性的子宫就像一座房子，大家都愿意住干净舒适的房子，因为感觉温馨舒服。胎儿也是如此，它会根据你的子宫环境决定入不入住你的子宫
2024-11-16 14:45:00
不孕症是一种低生育力状，指夫妻双方未采取避孕措施，有规律性生活至少一年未能获得临床妊娠。在中国，不孕不育夫妻逐渐增多。据媒体报道
2024-11-16 14:47:00
本文转自：人民网-青海频道人民网记者 杨启红今年9月底，西宁市民秦先生的母亲摔了一跤，出现意识不清的状况，瘫倒在地造成头面部出血
2024-11-16 15:13:00
本文转自：人民网-江西频道抚州市广昌县头陂镇大棚蔬菜基地，整齐排列的钢架薄膜大棚与村庄房屋、绿树群山相互映衬。人民网 朱海鹏摄人民网广昌11月16日电（朱海鹏）近日
2024-11-16 15:58:00
本文转自：人民网-贵州频道农村是我国改革开放的起点，改革是农业农村发展的根本动力。近年来，贵州省财政厅着力推动农村综合改革
2024-11-16 16:25:00
人们都不想衰老，因为衰老往往意味着身体变差，容貌也会逐渐失去，这是很多人难以接受的。不过，衰老是大自然的规律，每个人几乎不可能抵抗的
2024-11-16 09:13:00
腿上2个表现，或提示血管不通，做好3少2多，帮助疏通血管。血管，是我们身体不可分割的一部分。它遍布我们的全身，承担着运输营养
2024-11-16 09:13:00
随着现在的生活节奏加快，有很多不良的生活习惯与饮食习惯会伤害人体的肝脏，而肝脏是我们人体最重要的排毒与解毒器官，一旦肝脏受损
2024-11-16 09:15:00
寿命短的男人，他们通常有很多不良的生活习惯，长期积累会加速身体功能的退化，导致一些严重的慢性病，甚至影响寿命。如果你有一个或者多个这样的习惯
2024-11-16 09:15:00