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...远离那些过于刺激的食物。要不然的话，这些食物会加重秋燥，导致身体出现其他不适的地方。3、锻炼，要以有氧为主
秋季的锻炼，一定要安排到位，可以适当的缓解秋乏症状。当然，锻炼也不能过度。毕竟，很多人在盛夏时...……更多
2023-11-09 17:43:00妙招,现象,身体,妙招,饮食,时间
...火旺盛，这是一种常见的现象，肝火旺盛是指肝脏内部的火气过旺，导致身体出现一系列不适症状，其中，白发长在两鬓是肝火旺盛的典型表现之一。肝火旺盛通常是由多种因素引起的，包括饮食不规律、作息不规律、情绪波动...……更多
2023-12-16 06:38:00白发,食物,白发,头发,脾胃,肾气
...外下饭。第四种做法：荠菜包子
具体做法：1、把五花肉切成肉丁，注意不要切太小，这样能吃出来肉的颗粒感，特别香。然后锅中倒油烧热，把肉丁倒进去炒至变色，再加姜末、生抽、老抽、料酒、食盐和白糖调味，翻炒均匀...……更多
2023-12-23 06:43:00白菜,萝卜,做法,荠菜,做法,食盐
...鸡丁的步骤简单明了，首先将口蘑和鸡肉切块，然后用姜蒜末和调料腌制片刻。接着在锅中加热油，将姜蒜末爆香，再加入鸡肉和口蘑翻炒均匀。最后调入适量的盐和糖，加入适量的水烧开，盖上锅盖焖煮片刻即可出锅。这道菜...……更多
2023-11-01 12:08:00香蕉,含量,口蘑,鲜菇,元素,营养
...面的泥沙冲洗干净。将萝卜表面的水沥干后，然后将萝卜切成如下图所示的丝状备用，萝卜至少要切的有0.7厘米粗，低于这个粗度，晒干的萝卜像一根线一样，吃着没有一点口感。第二步：晒萝卜干
1、准备几个干净的簸箕，将...……更多
2023-12-26 06:28:00萝卜,萝卜,密封罐,大蒜,密封,切成
...1、准备适量的冬瓜，将硬皮以及中间的瓤和籽清理掉，切成小块装盘。2、一些冻豆腐放到盐水中泡一泡，既有助于解冻，同时还能去除异味。然后用水清洗两遍沥干，切成小块。
3、起锅烧油，首先准备一些西红柿丁放到里边...……更多
2024-02-18 09:24:00雨水,荠菜,冬瓜,木耳,山药,切成
...的。准备1-2个土豆，用水冲洗干净之后，削掉外皮，然后切成片状，然后上锅蒸熟。大火蒸15分钟左右就可以出锅了。蒸熟的土豆片用勺子碾碎成土豆泥备用；
准备一些你喜欢吃的配菜，比如小葱、青红椒、胡萝卜等，切成小...……更多
2023-10-21 22:03:00零食,全家,土豆,土豆,零食,切成
...以达到心神合一的目的。饮食遵循“燥者润之”原则“深秋燥邪当令，最易损伤肺胃，经常会出现皮肤干燥、咽干、口干、甚至干咳少痰的症状。”专家提醒，一旦出现这些症状，可先从饮食上进行调整，饮食要以“燥者润之”...……更多
2023-10-23 11:07:00养生,气话,心神,寒冬,心神,饮食
...对半切开，把苦瓜里面的馕给它去掉。给它刮干净，改刀切成薄薄的厚片，装入篮中备用。再准备一点提前泡发好的木耳。锅中烧水，加入一勺食用盐，再淋入少许食用油。水开后把切好的苦瓜和木耳倒入锅中焯一下。水开后大...……更多
2023-10-25 11:26:00美容养颜,海带,肠胃,脂肪,不仅仅,积累
冬天是进补的最佳时期，多喝一些高蛋白、高热量的汤可以滋补身体，提高免疫力。尤其是鸡汤，不仅鲜美可口，还含有丰富的营养物质，对人体健康十分有益。在这里，我将分享给大家4道滋补鸡汤的做法，让大家在寒冷的冬...……更多
2023-11-24 15:18:00滋补,免疫力,免疫,身体,健康,鸡汤
...材料准备】：带壳鸡头米6-8个、毛豆250克、小米椒3克、蒜末3克、食盐、白胡椒粉适量。
【鸡头米炒毛豆米的做法】：第一步：首先将鸡头米的内米一个个剥出来，然后用小剪刀将鸡头内米剪开，鸡头米白色的米就出来了，接...……更多
2023-10-21 17:08:00食物,医生,鸡头米,鸡头,毛豆,胡椒粉
...【原材料准备】：湿油豆皮2张、花生米50克、香菜50克、蒜末10克、孜然粉、花椒粉、辣椒面、生抽、香油、食用油、食盐适量。
【凉拌油豆皮的做法】：第一步：将湿油豆皮撕成小片，然后用流水将湿油豆皮冲洗干净。湿油豆...……更多
2023-11-15 06:47:00中老年人,记忆力,记忆,建议,豆油,豆制
...难免会有一些“不可得”有欲念，会有一些“看不惯”有火气，也会有一些“不可能”有烦恼……当有了一份柔软心，就能让火气温和，让欲念消散，让内心有菩提。所以，人活着，你越柔软，越能一切随遇而安，超脱物外，越...……更多
2023-01-08 22:20:00岁数,福气,特点,柔软,老得,越来
...：南瓜、玉米、黄豆、白糖。制作步骤：1、南瓜去皮后切成小块，玉米粒和黄豆清洗干净。2、三者倒入破壁料理机玻璃杯中，启动豆浆功能，搅拌好后，按照个人喜好加入适量白糖。二、山药核桃紫米黑豆浆准备食材：山药50g...……更多
2024-03-28 11:56:00饮品,口味,早餐,营养,豆浆,黄豆
...切片；然后将油菜清洗干净并切段；接着，我们需要准备蒜末和辣椒圈的调料。在炒菜时，可以先用蒜末和辣椒圈爆香，然后将香菇放入锅中翻炒至变软；待香菇变软后，再加入油菜一起翻炒，最后加入适量的蚝油、食盐和酱油...……更多
2023-10-31 17:10:00健康,至关重要,心理健康,睡眠,人们,身体
...健康美味。1、清炒红薯叶的做法：准备食材：红薯叶、蒜末、食用油、盐、料酒。
制作方法：将红薯叶洗净，热锅加油爆香蒜末，加入红薯叶快速翻炒，撒上食盐和少许料酒，炒匀即可。这道清炒红薯叶，色香味俱佳，回味无...……更多
2024-03-26 10:19:00长寿,延缓衰老,衰老,免疫,全身,老人
...美味。将海虹经过清洗、蒸煮后，再淋上葱花、小米辣、蒜末等调料，香气四溢，口感鲜甜。而海虹拌韭菜则是另一道别致的佳肴，将海虹肉与韭菜拌匀，加入蒜泥、醋、酱油等调味料，清新爽口，营养美味并存。扩写：蒸腾着...……更多
2024-03-26 11:28:00一防,贫血,体质,错过,海虹,韭菜
...一年四季都离不开的水果，这个季节正是苹果大量丰收的时期，口感好价格比其它季节也便宜很多。上周末正好苹果园采摘苹果，带着孩子们一起去体验了摘苹果，价格特便宜，10元3斤，还可以挑选着采摘。来到苹果园，树上挂...……更多
2023-12-23 06:04:00脾胃,止咳,苹果,效果,苹果,苹果园
...。第一种吃法：酥香鱼泡【原材料准备】：鱼泡10-15个、蒜末10克、红椒丁5克、葱花5克、料酒、食盐、鸡精、淀粉、食用油适量。【酥香鱼泡的做法】：第一步：首先将鱼泡和少许食盐放入到清水中浸泡10分钟，时间到后，将鱼...……更多
2023-11-14 22:22:00做法,鸡精,食盐,红椒,中放,蛋白
...面粉的桌面上。稍微揉几下后，把它搓成一个长条，然后切成大小差不多的小块。接着，我们把每个小块再揉一揉，变成长条形状，放在盘子里。用油刷在每个长条表面均匀地刷上植物油，然后用保鲜膜盖上，让它继续醒发。面...……更多
2024-04-12 12:46:00真香,烙饼,韭菜,面团,切成,长条
...一定的辅助作用。花旗参食用方法1、煮服法：把花旗参切成片，取一点点放到砂锅中，放入适量的清水，用小火煮10分钟左右，服用花旗参的最佳时间，应该是在早饭前空腹，把花旗参和汤水一起服用下去。2、炖服法：把花旗...……更多
2024-02-13 11:31:00花旗参,花旗,吃法,功效,花旗参,花旗
...污垢。这段时间我们可以准备香料，将准备好的小米全部切成小块，姜也切成小块，然后将两种香料放在一个小碗里，然后在里面放一些东西。将您想吃的所有香料和酱汁混合均匀。其次，我们需要在锅里准备一锅开水，然后将...……更多
2023-11-03 06:22:00紫菜,味道,凉菜,藻类,香料,八角
...消化，适合中老年人食用。
主要食材：山药、黑木耳、蒜末、盐具体做法：山药去皮切片，黑木耳提前泡发。锅中放油，加入蒜末爆香。加入山药和木耳快速翻炒。调入适量盐，炒至山药熟软即可。推荐食谱三：枸杞炖鸡枸杞...……更多
2024-04-10 14:45:00肝火,中老年,睡眠,黄金,肝火,山药
...患上了口腔溃疡，牙龈肿痛。不要擅自用药。柚子可以降火气、抑制口腔溃疡，此时不妨食用一些柚子。4、鲜柚肉含有类似胰岛素的成份，是糖尿病病人的理想食品。因此对于患有糖尿病的孕妈妈，柚子更是最好不过的水果。...……更多
2024-02-15 01:02:00柚子,孕妇,柚子,孕妇,糖尿,身体
...太极、散散步、爬爬山。
五种食物 平和饮食 益气生津秋燥渐至，要维持身体的阴阳平衡，饮食上要注意平补气津。平时适量多喝水，多吃养阴生津的食物，如芝麻、栗子、梨、蜂蜜等，也可以适当多吃当令食物，如秋木耳，...……更多
2023-10-13 15:02:00穴位,食物,两个,健康,鱼际,大鱼际
...气。往往父亲一大早就起来备好材料，把牛腩和白萝卜都切成小块，然后加上调味料一起放入炖盅，大火烧开后再转小火，慢熬。一直熬到酱汁慢慢变得浓稠，萝卜软烂，便可上桌了。牛腩也在熬的过程中吸尽了白萝卜的精华，...……更多
2024-04-25 09:39:00白萝卜,白萝卜,父亲,牛腩,调味料,切成
...无钱财，建议中老年人在寒冷的冬天抓住“进补”的黄金时期，增加对钙的补充。钙被誉为人体的生命金属，它对于维持骨骼健康和促进神经肌肉的正常功能至关重要。冬季日照时间短，会影响到维生素D的合成，导致一些中老...……更多
2023-12-05 06:02:00补钙,鱼肉,脑力,中老年人,鱼肉,虾仁
...把大白菜青青绿绿的大帮子掰下来，一遍一遍地洗干净，切成滚刀状，用红红的辣子炒出来，香气四溢，越发增加了小屋的暖意；第二天，妈妈又把大白菜中间的那层泛着嫩黄色的帮子和叶子都掰下来，仍是洗得干干净净，帮子...……更多
2024-03-20 09:08:00白菜,白菜心,妈妈,切成,帮子,花瓶
...个性化，关注点可能是某个著名场景、特色美食、极具烟火气的生活体验和多彩的文化展示，大城小县都有“出圈”的机会，文旅消费可挖掘的空间巨大。“文化和旅游、诗和远方已经成为人民群众对美好生活向往的重要内容。...……更多
2024-04-02 13:38:00天水,天水,淄博,哈尔,文化,旅游
...一道很好的菜品，可以在凉拌的过程中加入适量的食盐和蒜末，以增加韭菜的口感和营养。山药山药是一种常见的补益食材，对于中老年人来说尤为适合。它富含黏液蛋白和膳食纤维，具有很好的滋补和清肠作用。山药还含有丰...……更多
2023-12-04 11:44:00牛羊肉,中老年人,建议,健康,韭菜,山药
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为大力弘扬中华民族尊老敬老的传统美德，营造“敬老、爱老、助老”的良好社会氛围，10月9日，温州医博肛肠医院跟随温州市文商发展联合会在文成县黄坦镇开展“敬老孝老
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本文转自：人民网-宁夏频道遴选结果截图。人民网银川10月11日电 （记者梁宏鑫）近日，宁夏西吉县公布2024年中央财政西吉县野猪综合防控项目猎捕队伍和无害化处理队伍遴选结果
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本文转自：人民网-湖南频道活动现场。受访单位供图10月10日，是世界视觉日，今年主题是关注儿童眼健康。在此背景下，爱尔眼科第五届“1010干眼关爱日暨儿童干眼门诊发布会”在上海举行
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雪菜、笋片、肉片，简单的三种食材与爽滑筋道的面条一结合，便诞生了一碗打着地道“杭州”标签的美食——片儿川。纪录片《舌尖上的中国》第二季有这么一句写片儿川的解说词
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大皖新闻讯 一岁半女童夜间于家中昏厥，在当地医院测出血糖值仅有1.7mmol/l，是怎么回事？近日，“小叶医探”从安徽省儿童医院（复旦儿科安徽医院）了解到
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美味佳肴，源自峪林。10月9日，“学用‘千万工程’礼赞丰收中国淄博乡村振兴展风采”集中采访活动走进淄博市淄川峪林调味食品厂（以下简称“峪林调味”）
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2024-10-11 20:17:00
本文转自：人民网-江西频道国庆前后正是水稻丰收时节，江西省广昌县长桥乡8000余亩水稻已陆续成熟并进入收割期，田间地头呈现一派忙碌的丰收景象
2024-10-11 20:18:00
本文转自：人民网-江西频道志愿医生义诊公益行动中来自北京、上海等地的医生为村民把脉问诊。钟建慧摄人民网瑞金10月11日电 10月10日
2024-10-11 20:21:00
重阳节是弘扬中华民族尊老敬老优秀品德的重要节日，10月11日，潍坊锦章堂中医医院推出“品重阳糕，喝菊花茶”主题活动，为更多老人送去健康祝福
2024-10-11 20:45:00
李大爷的老伴在2年前去世后，李大爷就一直想再找个人搭伙过日子。李大爷的子女对此一直很反对，直言李大爷一把岁数了，别折腾这些
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刘阿姨特别喜欢吃空心菜，于是特别在自家菜地里种了一大块，家里的餐桌上几乎每天都会有空心菜的身影。前两天，她在手机上刷到一篇文章称空心菜是万毒之王
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