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3种食物尽量撤下餐桌,维持血压稳定
...遍存在。得了高血压,究竟还能不能吃肉?想要判断一种食物能否食用,自然要从其相应的营养结构入手:肉类中最主要的两种营养元素,是脂肪和蛋白质。脂肪主要为饱和脂肪,集中在肥肉的部分里;而蛋白质则主要集中在瘦肉...……更多
血脂高的人,常备3种食物,清肠刮油降血脂,养出好血管!
...的事情,那么今天就来给大家介绍几种能有效缓解高血脂食物,我们不妨一起来探究一下。豆类中的绿豆是最让人熟知的一种食物,因为用它煮成绿豆水具有很好的清热解毒的功效,并且绿豆还能有效的降低人体的胆固醇,甘油...……更多
糖友能吃糯米?医生:想要控制血糖,这些食物都需减少摄入!
...素帮助稳定血糖以外,还要在饮食上有很多的禁忌,很多食物不可以食用或是摄入过多,否则会引起血糖的升高。但是对于很多老年患者来说,药可以按时吃,但很多食物真的割舍不掉,如糯米、肥肉等,而长期食用这类食物,...……更多
多走路可以降血脂吗?建议:常吃这三种食物或比走路管用
...多走路对降血脂的作用,并推荐三种可能比走路更有效的食物来帮助降低血脂。首先,我们来看看走路对降血脂的作用。走路作为一种有氧运动,确实可以促进血液循环,加速新陈代谢,有助于消耗体内多余的脂肪和热量。长期...……更多
塞牙并非小问题
...牙的原因1.龋齿 牙齿相邻面因龋坏出现的“大黑洞”,使食物嵌入。2.牙周问题 牙周问题会使牙齿松动、移动,导致牙缝变大,容易塞牙,而反过来,塞牙又会加重牙周问题。3.智齿 大多数人智齿长得都不正,于是它跟前面的牙...……更多
什么食物含钾
...菠菜、紫菜、海带、桂圆、芒果、食盐、黄豆、口蘑这些食物含钾都比较高。紫菜的含钾量在各种蔬菜和水果中排在第一位,不仅含钾量高,钠也很丰富。黄豆中也含有丰富的钾元素,每100克黄豆中的钾含量高达1503毫克,因此...……更多
秋分节气吃什么传统食物
...饮食也要进行调整。当然,秋分当天我们需要吃些特殊的食物,它们具有美好寓意。那么秋分节气吃什么传统食物呢?一起来了解一下吧。秋分节气吃什么传统食物1.田螺广东许多地方,秋分有吃田螺的习惯。秋分前后,是田螺...……更多
常喝西柚汁导致指标“爆表”?一些食物与药物可能相互作用产生风险
...一种典型的从肝脏代谢药物,不同药物之间,以及部分的食物和药物之间有共同的肝脏代谢通道,因此在使用这些食物和药物时可能产生药物关联作用。有些食物会增加药物的代谢作用,导致浓度降低;有些食物会减少药物的代...……更多
春末夏初季节交替,除了多补水,记得多吃3类食物,健康好迎夏
...些什么呢?春末夏初季节交替,除了多补水,记得多吃3类食物,健康好迎夏首先,得说说补水的重要性。春末夏初,气温逐渐升高,身体的水分蒸发也会加快。你知道吗?一个成年人每天至少需要喝8杯水,而在夏天,这个数字可...……更多
对于这些食物,高血压患者应该尽量少碰
...水果的摄入。因为药物在体内会储存钾离子,如果同时从食物中摄取大量钾离子,可能会导致高钾血症,严重的话甚至可能危及生命。除了以上提到的医学考虑,柑橘类水果对高血压患者还有很多其他好处。首先,它们是富含维...……更多
黄河流域食物资源安全与国民健康科创联盟高端学术论坛在烟大举行
记者 李楠楠12月16日,黄河流域食物资源安全与国民健康科创联盟第二届高端学术论坛在烟台大学八角湾校区举行。本届论坛以“黄河流域生态保护、食物资源安全与国民健康可持续发展”为主题,邀请相关领域专家和学者展开...……更多
体内有“结节”的人,5种“发物”要少吃,忍住不吃或能赢
...角度来讲,发物指的是富含营养价值,但是具有刺激性的食物。会诱发身体产生某些疾病,常见的发物有狗肉、牛肉、大虾、螃蟹、海鲜、羊肉、鸡肉、鱼肉、辣椒等等,这是常见的发物。在中医的角度来讲,发物还有另一个概...……更多
3种最强养肝食物,每天吃一点肝脏更健康
...病的主要原因之一,长期摄入高脂肪、高糖分、高盐分的食物,会导致脂肪肝、肝硬化等肝脏疾病。此外,食物中的毒素和化学物质也会对肝脏造成损害。2.过度饮酒酒精是肝脏的天敌,长期大量饮酒会导致肝脏损伤、脂肪肝、...……更多
经常失眠的人,尽量少吃以下4种食物,吃得越多越睡不着
...食秘密。首先,我们需要重点提及的是那些富含咖啡因的食物,它们在我们的日常生活中占据着重要的位置,对于咖啡因的摄入量有着直接的影响。咖啡因就像是一个“睡眠小偷”,悄悄潜入你的身体,刺激你的中枢神经系统,...……更多
啤酒和果汁,哪个升尿酸更快?
体检发现尿酸升高,医生都会叮嘱少吃高嘌呤食物,避免病情严重化,增加痛风概率。一旦演化成痛风,患者关节红肿疼痛,有的人会因为剧烈的疼痛半夜惊醒,寝食难安,生活受到严重影响。说到高嘌呤食物,可能很多人都...……更多
孟诜的食疗秘籍:药补不如食补,教你如何用日常食物养生保健
...了227条食药条目,内容丰富且大都切合实用。书中所载的食物,如鳜鱼、鲈鱼、石首鱼、空心菜、菠菜、莴苣、绿豆、白豆等,多为首次出现,填补了此前医书的空白。更难能可贵的是,《食疗本草》详细注明了各种药物的药性...……更多
孕妇营养不良怎么办
...食上面来调整,应该增加饮食,少食多餐,多吃高蛋白的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,必要时可以增加多种维生素的摄入。同时还需要做到的就是荤素搭配、粗细搭配,每天所食的食物的品种多样化。一定要避免挑食、偏食,...……更多
劲霸男装:展现东方美学设计魅力 让中国制造走向中国创造
...,劲霸男装以“玉礼四方”为主题,携高端系列KB HONG 2023秋冬秀款,第四次登陆米兰时装周官方日程,展现东方美学设计的独特魅力,让中国制造走向中国创造,并以更具内涵的方式走向世界。再登国际秀场 释放多元表达“对...……更多
...馆”,至斑竹巷、麻纱市、小什字,再到达大什字。春夏秋冬,街面两边卖的砂炒胡豆、红苕干、甘蔗、冰粉、黄糖冰糕,虽然吸引我,但都不能停滞我的脚步。不是我不想吃,是因为兜里没有钱。夏天太阳毒辣,就戴一顶草帽...……更多
...消化正常分娩后,产妇第一餐可进食适量易消化的半流质食物,第二餐可用正常膳食。有些产妇在分娩后的1~2天,感到疲劳无力或肠胃功能较差,可安排较清淡、稀软、易消化的食物,如面片、馄饨、粥、蒸或煮的鸡蛋及煮烂的肉菜,...……更多
钙含量是牛奶的5倍!这两种食物预防骨质疏松,多吃保护骨骼健康
...”,旨在更加趣味性的科普健康知识。“哎,听说有一种食物,钙含量是牛奶的5倍,特别适合咱们老年人预防骨质疏松呢,给我找一找”高大爷正推着小车在超市里转悠呢,准备买点牛奶补补钙,耳朵尖的他一下子就听见了邻...……更多
这些茶饮都具有清热润肺、滋阴养肺的功效,适合长期饮用
...健康的重要手段。那么,吃什么能够补肺养肺呢?1.白色食物:中医认为白色入肺,一些白色食物如银耳、百合、白萝卜、山药等,具有滋阴润肺、益气养肺的功效。2.水果:梨、枇杷、柚子等水果富含水分和维生素,有助于润...……更多
我国癌症高发,都是包子惹得祸?提醒:3种食物才是“含铝大户”,日常警惕!
我国癌症高发,都是包子惹得祸?提醒:3种食物才是“含铝大户”近年来,癌症在我国的发病率持续攀升,随之而来的是死亡率的逐年增长,这让大众对癌症的关注大幅提高,恐惧自己成为下一个受害者。我国癌症高发,都是...……更多
发现孩子食物过敏,父母可以这样应对,娃会少受罪!
...的年龄,年龄小的孩子,肠胃比较娇嫩,对一些易过敏的食物还是招架不住的。记得过年的时候,孩子过一次敏。那时候他才两岁多点,但是胃口很好,原本以为他什么都能吃,所以就没太在意。爷爷做菜很好吃,有一天,他专...……更多
减肥期间,尽量常吃这6种食物,可能体重会“悄悄”往下降
...己的体质有很大的关系,在减肥期间,其实生活中的很多食物能够帮助我们辅助减肥,下面我们一起来看一下。 燕麦可以算是减肥中的首选食物,燕麦是含有大量膳食纤维的粗粮类食物,而且它的热量很低,使用后让人有很强...……更多
没有炒菜,古人都吃什么
...。那么,在炒菜技术未普及之前,古代的人们都吃些什么食物呢?在探索这个问题时,我们需要将时光倒流,回到古代的饮食习惯和烹饪方法。首先映入眼帘的,便是古代的“粒食”传统。由于烹饪工具和方法的限制,直接食用...……更多
每天都吃的大米饭竟然是“垃圾食物之王”?米饭加一物更健康
“民以食为天”,食物是我们赖以生存的根本。我们的饮食结构中主食占很大比例,即使处于减脂期的人也是要保证足够碳水摄入量的,米饭就是最常见的碳水之一。就是这个经常出现在我们餐桌上的主食——米饭,竟然被人...……更多
止泻的食物有哪些
...人们一般可通过饮食和药物进行缓解治疗,那么,止泻的食物有哪些呢?接下来就随着小编一起去了解一下吧。止泻的食物有哪些1、乌梅乌梅性味酸、平。有敛肺、涩肠、生津、安蛔止痛之功效。适用于治疗慢性腹泻、肺虚久...……更多
为何“尿毒症”越来越多?医生:5物建议别贪嘴,进来看看
...大豆对身体的益处后,他便在每一餐中加入了大量的豆类食物,宛如大豆的守护者,清晨的豆浆、晚上的豆饭,都成了他生活的必需品。然而,大约两周前,王大爷的身体状况急转直下,食欲不振、身体浮肿、全身乏力酸痛、气...……更多
中老年人要多吃的4种食物,看看你的一日三餐里面有吗?
...能有效预防各种疾病。本文将介绍四种中老年人最该吃的食物,通过常吃这些食物,帮助大家保持腿脚麻利,身体健康少生病。抗氧化类食物抗氧化类食物在对抗衰老和预防慢性病方面发挥着重要作用。首先要提到的是坚果类食...……更多
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米饭二次加热会致癌?提醒:真正不能二次加热的,是这4种食物
“好好的饭丢了干嘛?”“以后米饭吃多少煮多少,不能再加热了!”“妈,你又网上看了什么啊?别什么都信。”“这次是真的!米饭二次加热会致癌
2024-12-27 02:33:00
从冬种冬管一线看农业生产之变(年终策划·抓牢抓实粮食生产)
本文转自:人民日报生产向绿 产品向优 产业向新从冬种冬管一线看农业生产之变(年终策划·抓牢抓实粮食生产)本报记者 王 浩 邓剑洋山东省临沂市电力部门加强农田节水设施排查整修
2024-12-27 06:13:00
脑梗出现之前,身体会发出5个信号,可以对照自测,预防脑梗发生
想必大家都听说过脑梗,出现过脑梗之后,会给身体留下很大伤害,例如,身边就发生过这样一件事,刚大学毕业的小莉,今年才二十多岁
2024-12-27 08:35:00
4个信号表示大脑供血不足!提醒:不想患痴呆和脑梗,务必要重视
大脑作为人体的中枢系统,每天需要充足的气血来滋养,才能完成调节人体活动的重任。如果出现大脑供血不足的情况,往往会导致一些影响日常生活的现象
2024-12-27 08:35:00
“人老腿先衰,缺钙百病生”,中老年人要常吃这5样食物
首先,石斛。石斛是一种常见的中草药,被誉为“骨头中的钙”。它富含丰富的钙质和矿物质,具有滋补养生、益气养阴的作用。经常食用石斛可以增强骨骼的密度
2024-12-27 08:36:00
常喝红糖鸡蛋水的女人与从不喝的女性相比有何区别了解一下
鸡蛋是生活当中最常吃的一种食材,很多人在早餐的时候会选择水煮蛋,鸡蛋当中含有丰富的蛋白质,维生素和矿物质,帮助我们填饱肚子的同时
2024-12-27 08:37:00
糖尿病人这一餐很重要,吃对血糖稳一天,得这样吃
糖尿病人不吃早餐行吗?这个问题对于许多糖尿病患者来说,或许在忙碌的生活节奏中偶尔会被忽视。然而,早餐作为一天中最重要的一餐
2024-12-27 08:37:00
糖尿病人要一生与饥饿做斗争?掌握这5点,既能吃好又能控制血糖
糖尿病患者如果在饮食当中过于肆意,不进行控制,就会让血糖产生很大的波动。但是在很多糖尿病患者的眼中,控制饮食就是选择饥饿
2024-12-27 08:38:00
每天一个水煮蛋,是养肝还是伤肝?3种鸡蛋要少吃,堪比毒药
一、鸡蛋,到底是有益健康还是伤心血管?吃鸡蛋已经成为国人健康饮食中的一个重要组成部分,但最近却有传言指出,吃鸡蛋有增加患有慢性疾病以及心血管疾病的风险
2024-12-27 08:38:00
晚上喝牛奶等于“服毒”?什么时间喝牛奶最好?4个误区别再犯
在现代社会,牛奶作为一种营养丰富的饮品,受到了广泛的欢迎。牛奶是一种富含蛋白质、钙、维生素D和B族维生素的饮品。这些营养成分对我们的骨骼健康
2024-12-27 08:39:00
60岁以上老人正常血糖是多少?超过这一数值警惕糖尿病
一、糖尿病的并发症,有多可怕?糖尿病是个慢性病症,疾病本身会给患者的生活产生很大的影响,另外的并发症也是非常可怕的。常见的并发症有很多
2024-12-27 08:39:00
睡不好容易老,女人40岁后,这3种食物要多吃,补气血,助睡眠
在快节奏的现代生活中,良好的睡眠质量对于保持身心健康至关重要。然而,随着年龄的增长,许多人开始遭遇睡眠问题,这不仅会影响日常生活
2024-12-27 08:40:00
60岁后,长寿要“考验”你了,3种营养素不能少,要记得补充
六十岁之后,人就会进入到一个老年期,这就像是盖房子一样,只要有一个健康的“地基”,那么房子就会越来越大,最终变成一个“老寿星”
2024-12-27 08:41:00
40岁是男人的关键期,要想长寿,吃饭时坚持做好三不要
健康的身体是革命的本钱,那么健康的生命主要表现在一种什么样的方式上呢?那就是长寿。长寿不仅是每个人一生都所追求的目标,它同时也间接地反映了一个人的身体健康质量状况
2024-12-27 08:41:00
高血脂说再见!只需改掉这几个错误习惯,天然降血脂就指日可待
生活条件太好,人越来越懒。许多人开始出现饮食不良习惯,粗暴进食,不运动等。从而引起了高血脂的疾病,用比较易懂的话来说,那就是脂肪病
2024-12-27 08:41:00