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45岁后女性应大方点,常吃四种零食,助补雌激素,有效延缓衰老
...状,并降低骨质疏松和心血管疾病的风险。坚果:坚果类食物如核桃、杏仁等富含不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分。这些物质不仅有助于维持心血管健康,还能在一定程度上促进雌激素的合成与分泌。此外,坚果中的锌元素...……更多
“清肺冠军”找到了,不是雪梨,而是它,常吃滋养润肺,安神助眠
...容易患上肺热咳嗽等呼吸道疾病。日常饮食,远离油腻的食物,多吃一些清淡润肺的食物,有利于保持健康体态。一提到润肺,很多人可能就想起了雪梨,其实除了雪梨之外,还有一些食材具有清肺润肺的功效。其中包括鲜百合...……更多
长期食用腌制菜对身体有害吗?专家教你怎么吃更放心
...问题。“在生活中,虽然由于腌制菜中亚硝酸盐含量导致食物中毒的事件比较少见,但为了大家健康考虑,可以通过改进工艺,尽可能降低亚硝酸盐的含量。”余焕玲建议,可以对蔬菜原料进行热漂烫和低温贮藏,在发酵液中添...……更多
坐月子能吃豆腐吗
...,这样才能促进乳汁分泌。豆腐是一种低脂肪、高蛋白的食物,不仅可以降低胆固醇、降血脂、降血压而且还会增进食欲、促进肠胃的消化吸收,还能够为人体提供所需要的营养成分,增强产妇对矿物质成分的吸收。坐月子吃豆...……更多
我的美白秘籍:如何利用食物来淡斑美白,让肌肤更亮白透亮?
...直是女性皮肤护理的热门话题,而除了使用美白产品外,食物也是非常重要的切入口。食物中富含的营养成分可以直接影响肌肤的亮度和色素沉着程度。在本篇文章中,我们将向您介绍一些可以利用食物进行淡斑美白的方法。1....……更多
感染新冠病之后,这4件事千万不能做,对身体伤害大,了解下
...是防御过度轻松也会让自己再次发生感染的几率。事实上秋冬季节本来就是呼吸道传播感染病的高发期,除了新冠病毒之外,在此期间如果遇到同样的病毒活跃,那么也会让自己再次出现感染。也就是说在自己洋坑之后,我们仍...……更多
12月22日冬至,开始数九,提前备好“驱寒3宝”,每天吃点,温暖度过最冷天
...内在也暖和起来。今天就来跟大家分享3种有助于驱寒的食物,不妨在冬至前提前多备些,每天吃一点,滋补驱寒,温暖度过数九寒天,下面就来看看是哪3种食物吧!驱寒3宝——生姜生姜既是厨房里的常用调味料,却也是我国传...……更多
玖姿juzui新中式、新国潮设计主张亮相时装周
...”闻名,尤其是官方日程更是“高岭之花”。近日,2024秋冬纽约时装周官方日程公布,安正时尚集团股份有限公司(603839.SH)旗下品牌玖姿JUZUI成为唯⼀登陆官方日程的中国品牌,引发行业高度关注。中国网中国商务频道了解到,...……更多
有妇科炎症的女人,多吃4种有味的食物,抑菌消肿,子宫或许变好
...味道比较特殊,可能很多人接受不了,但是香菜既是一种食物,也是一种中药。香菜性温,可以助消化,对于减少胃酸、胃胀都有很好的效果。香菜中的醇类物质和烯类物质可以组成挥发油,当这种物质进入肠道后,能够减少里...……更多
体内湿气重如何改善
...身体排出湿气;体内湿气重时还要调整饮食习惯,以清淡食物为主,避免吃辛辣、刺激的食物,平常还要保持室内通风。改善方法1、适当运动体内湿气比较重,多数是因为饮食较油腻、缺乏运动引起的。这些人常常会感觉身体...……更多
毒过砒霜!常州一医院接诊1例
...究竟该如何安全地吃?从临床救治经验来看日常生活中的食物中毒主要分为五大类分别是:细菌性食物中毒霉菌性食物中毒动物性食物中毒植物性食物中毒化学性中毒 最后提醒大家避免食物中毒要记牢这几点不吃非正规渠道...……更多
...很多,龟壳上花纹各异。有的乌龟在水里闲游,有的争抢食物;有的乌龟刚刚从孵化房孵化出来,在慢慢爬行;有的乌龟刚刚结束冬眠,懒洋洋地待在温室里。“我们养殖场有驯养繁殖野生动物的资质,主要养殖水龟和陆龟两个...……更多
为治高血压吃下一斤银杏果中毒了
...脚发麻、恶心腹胀、乏力而到医院就诊。医生诊断,这是食物中毒。王老伯说,他在网上看到银杏果可以治疗高血压,所以就网购买来吃,怕生吃会中毒,他还特意煮熟了吃。急诊内科医生潘建胜告诉王老伯,银杏果含有的银杏...……更多
这3种水果可以放心吃!低糖绿色营养高,有益身体!
水果是我们每天都要吃的食物,保证充足水果的摄入有助于健康。《中国居民膳食指南》也建议,每天摄入200-350克水果,品种要尽可能多样化,大概相当于1个苹果大小。但是,如果出现了血糖偏高的情况,对于水果就要控制好...……更多
鼻子两侧疼是什么原因
...据实际情况对症治疗。具体分析如下:1、饮食不当某些食物或饮品过于刺激性或容易引起过敏反应,进而影响到鼻腔周围组织。例如,辛辣食物、酸性食物、热气食物等可能刺激鼻腔黏膜或引发过敏,导致鼻子两侧疼痛。可以...……更多
湖北恩施:新业态助力乡村振兴
...易地搬迁安置小区,余芙蓉的名字几乎无人不晓。多年与山药打交道的她,投身直播带货,代言推介利川山药,逐步成长为“网红主播”。她一手创办了利川市团堡镇鸿发山药专业合作社和湖北农二嫂生态农业发展有限公司,带...……更多
以下是几款含钙高的食材做法,可以帮助中老年人养骨
...密度、防止骨质疏松。因此,中老年人应该多吃含钙高的食物,比如虾皮、豆制品、奶制品,以及新鲜的水果和蔬菜等。以下是几款含钙高的食材做法,可以帮助中老年人养骨。 含钙高的食材做法推荐 1、裙带菜汤材料:大虾...……更多
辣椒明朝才传入中国,四川人之前想吃辣怎么办
...们的身体难以接受,只有适量的辣度才能反向提高我们对食物的兴趣。 例如,在四川有种叫做辣酱的东西,辣酱搭配豆瓣可以做成豆瓣酱,辣椒搭配萝卜干、咸菜、茄子就可以做成各式下饭的蔬菜酱,在食物匮乏的时代里,来...……更多
建议女性朋友远离四个坏习惯,从源头保护卵巢健康
...可以,还是希望女性管住嘴,不要吃冰冷的东西。尤其是秋冬季,一定要做好腹部的保暖工作。4、远离卫生隐患很多女性的卵巢问题,都是源于不注意卫生,本身私处的位置就比较尴尬,也一直处于比较潮湿的环境,很容易滋...……更多
夏天之前养白皮肤,推荐12种食物,越吃越白
...,许多人开始寻求方法来美白肌肤,迎接炎热的季节。而食物对于肌肤的美白也有着重要的作用,因为一些食物富含的营养成分可以促进皮肤的新陈代谢,减少黑色素的沉积,使肤色更加明亮。以下是12种食物,它们不仅美味可...……更多
奶奶风衣的穿搭,记住3穿3不穿的法则
今年的时尚潮流是否抓住了最流行的穿衣方式?目前,在秋冬季节,奶奶的风衣已经成为热门的时尚单品。它的佩戴可以修饰身体,突出气质,可谓一举两得。但是,即使单品穿得好,也有相应的搭配规律需要牢记,尤其是奶奶...……更多
简单的炒鸡蛋,很多人都炒不好,教你这招,金黄鲜嫩,蓬松口感好
鸡蛋,几乎是人们食用频率最高的食物之一,它不仅口感好,而且营养价值也十分高,其所含有的蛋白质、氨基酸等,都是人体维持机能正常运行所必需的营养成分。除此之外,利用鸡蛋还可以制作出各种各样美味的食物,在...……更多
挑核桃莫选“白富美”
...核桃。研究表明,早餐适当增加富含蛋白质和脂肪的天然食物有利于提升早餐质量,所以核桃是理想的早餐坚果选择。吃核桃仁是否需要去掉褐色的皮?在各种坚果中,核桃是多酚类物质含量最高的品种。有研究显示,这些多酚...……更多
苹果香蕉靠边站,冬天多吃它,清肺润喉,止咳化痰,提高免疫力!
...蜜茶不仅口感鲜甜,而且具有润肺、清热解毒的功效,是秋冬时节护理咽喉的理想之选。总的来说,这两道金桔小零食不仅制作简单,而且美味可口,尤其适合在寒冷的冬季,为身体注入温暖。不妨在家中试试制作,不仅可以满...……更多
...饮食总原则是宜少食辛味,多食酸味,少食用辛辣口味的食物,如葱、姜、蒜、韭菜;多食用口味酸涩的水果、蔬菜。饮食以滋阴润肺为主,少吃寒凉之物。补肺润燥,要多吃芝麻、蜂蜜、水果等柔软、含水分较多的甘润食物。...……更多
不寐病的自我起居养生和防治
...一定的影响。以下是一些调理饮食的建议——忌辛辣刺激食物:避免食用辛辣刺激性食物,如辣椒、生姜等,以免刺激神经系统,导致失眠加重。适量进食:晚餐不宜过饱,避免消化不良引起不适感。过饱会增加胃肠道的负担,...……更多
春天,少吃米饭馒头多吃燕麦,教你简单做法,做一周吃半个月
...己的饮食结构,摒弃高热量的主食,多食用低脂高纤维的食物,如燕麦。本文将为您介绍燕麦这种“越吃越瘦”的神奇食物,以及简单易行的燕麦酥的制作方法,让您在春天里享受美味的同时,也能保持苗条身材。燕麦的营养与...……更多
吃什么能减肥瘦肚子
...。吃什么能减肥瘦肚子1.酸奶酸奶是保证肠道平衡的一种食物,不仅含有非常多的钙元素,还能够刺激肠胃进行蠕动。而肠胃蠕动速度加快,就能够让体内废物快速排出,自然也就起到减肚子的效果。2.西红柿西红柿里面有茄红...……更多
晒晒7天不重样晚餐,每桌成本不超50元,圈友:太值了,想吃
...,可以吃上好几餐,泡发的腐竹煮熟糊和牛肉一起,加入生抽鸡精辣椒油花椒油盐和香菜拌拌就可以。【椒盐带鱼】带鱼用盐腌制后,沥干水分,锅烧热,油烧热放入煎,等一面定型了再翻动煎熟即可。【炒白菜】少许的五花肉...……更多
美白淡斑大作战:这些食物可让你回归白皙肌肤!
...们的日常饮食中也存在很多可以帮助我们回归白皙肌肤的食物。接下来,我们就来看看这些食物是如何帮助我们美白淡斑的。一、柠檬柠檬中富含丰富的维生素C,能够抑制黑色素的形成,淡化雀斑等暗沉痕迹,有着出色的美白...……更多
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中信湘雅林戈:有幸成为生命的筑梦师
8月的一天,长沙的天气依然炎热,而走出中信湘雅生殖与遗传专科医院的张蓓(化名)的内心却无比冰冷。年仅29岁的她刚刚被诊断为双侧输卵管堵塞
2024-08-21 14:42:00
习水县同民镇:红高粱变“红票子”
本文转自:人民网-贵州频道同民镇高粱收购点村民有序排队。金秋八月,习水的田间地头处处弥漫着高粱成熟的芬芳。8月20日,在同民镇高粱收购点
2024-08-21 15:31:00
本文转自:人民网-科普中国“月经”,一个让许多女性朋友日常焦虑的话题,来不来、来多少、来几天、来早了来晚了……似乎都是问题
2024-08-21 18:18:00
贵阳市委老干部局机关支部开展主题党日活动
为提高全体党员学习贯彻党章的政治自觉和行动自觉,进一步深入学习贯彻党的二十届三中全会精神,近日,贵阳市委老干部局机关党支部组织开展“以党章为根本遵循 学习贯彻全会精神 推动老干部工作高质量发展”主题党日活动
2024-08-21 21:48:00
读方志 行贵州 | “豉辣”食话
美食体验充满了地道的生活气息,每一口地方特色美食,都能尝到当地人对食材的极致演绎,也能让人在品尝中感受一个地方的历史和故事
2024-08-21 22:19:00
露营、音乐、游戏、烟花、晚风,宁夏爱尔的医师节“松弛感”拉满
为增强职工的团队凝聚力,丰富医务人员的文化生活,增进医师之间的沟通交流,8月15日,第七个“中国医师节”,宁夏爱尔眼科医院在生态露营地组织开展了2024年宁夏爱尔眼科医院医师节户外团建活动
2024-08-21 17:25:00
泰安市第一人民医院成功救治一名扩张型心肌病患者
通讯员 姜炳姬8月20日,泰安市第一人民医院心内一科收治一名扩张型心肌病患者,在心内一科团队的积极救治下,患者转危为安
2024-08-21 18:18:00
精准联动,为生命护航——市五院成功救治一例急性心梗转诊患者
“徐主任,有一例急性下壁ST段抬高性心梗患者,血压80/50mmHg,心率40次/分,要马上转过来进行手术,请帮我们安排救护车
2024-08-21 19:59:00
遵义市汇川区消防救援大队长沙路消防站联合多部门开展消防安全检查和指导服务
为进一步做好辖区经营性小场所消防安全管理工作,充分发挥党组织战斗堡垒作用、党员干部先锋模范作用,近日,汇川区消防救援大队长沙路消防站紧扣党员“双报到”要求
2024-08-21 21:17:00
贵阳市花溪区老年大学开展基层老年教育规范化办学情况调研
近日,由贵阳市花溪区老教办副主任、老年大学校长周国琴带队,围绕《贵州省基层老年教育高质量发展三年行动计划(2022—2024 年)》(黔老教办〔2022〕3 号)要求
2024-08-21 21:48:00
贵阳市花溪区老年大学、花溪区老干部党校开展学员家访活动
近期,贵阳市花溪区老年大学联合花溪区老干部党校,在新学期开学之际,开展“以访促学、以访促改”开学季家访活动。活动由花溪区老教办副主任
2024-08-21 21:48:00
贵阳市花溪区开展离休干部健康家访活动
8月19日,贵阳市花溪区委老干部局联合花溪区中医院组成健康家访团,到老干部家中开展“健康家访”活动。活动由花溪区委组织部副部长
2024-08-21 21:48:00
遵义市中级人民法院以“五个精准”为抓手 推动离退休干部工作提质增效
为高质量贯彻落实全省离退休干部党建工作会议精神,遵义市中级人民法院坚持以问题和需求为导向,以常态化开展“结对亲老”为契机
2024-08-21 21:48:00
贵阳市花溪区老年大学经开区分校召开班委会
为进一步做好新学期开学工作,提升教育服务水平,近日,贵阳市花溪区老年大学经开区分校召开班委会,会议由花溪区老教办副主任
2024-08-21 21:49:00
江西崇仁:冬瓜丰收忙
本文转自:人民网-江西频道时下,正值黑皮冬瓜收获季节,连日来,在江西省抚州市崇仁县相山镇枧上村冬瓜种植基地,一排排绿油油的瓜藤下到处垂挂着饱满硕大的冬瓜
2024-08-21 22:30:00