• 我的订阅
  • 头条热搜
5个表现说明气血还不错,若气血不足,建议一改,二补!
...缓缓回升。5、经络养生通过按摩、艾灸等方法刺激特定穴位,如足三里、关元、气海等,有助于促进气血运行,达到补气养血的效果。通过上述的“一改”与“二补”,不仅有利于改善气血状况,还有益于提升整体的生活质量...……更多
补脾最好的办法是升阳,中医教你升阳,散寒湿,有效补脾不费力
...灸是中医治疗疾病的一种特色疗法。在补脾方面,有很多穴位都有升阳补脾的作用。比如脾俞穴、胃俞穴、中脘穴、足三里穴等。这些穴位都可以调理脾胃,升阳举陷。如果你有脾阳虚的症状,可以用艾灸或者针灸这些穴位,每...……更多
春夏之交,注意疏肝健脾
...时要做好防护,戴遮阳帽、护目镜、口罩、打遮阳伞减少花粉接触;另一方面可通过中药、穴位贴敷、针刺等治疗手段缓解临床症状,更重要是通过中医药综合治疗健运脾胃、填补肾精,调理人体先天和后天不足,以提高机体免疫力,...……更多
中国新生代掀起药食同源“养生热” 中药茶饮抓住“年轻胃”
...多中药茶饮中,消暑解腻的冰镇酸梅汤是夏季销量王,待秋冬干燥,润咽养肺的小吊梨汤便崭露头角。《Z世代营养消费趋势报告》显示,中国18至35岁的年轻消费人群占健康养生消费人群的83.7%,药食同源+滋补类成为新生代消费...……更多
健康问太和 | 脾胃功能不佳可以贴敷三伏贴吗?
...学调整饮食习惯,我们能够有效预防和改善脾胃疾病,为秋冬季节的健康奠定坚实基础。 ……更多
东城中医医院儿科特别科普:如何给孩子贴“三伏贴”?
...邪的效果,因此能够辅助增强儿童的肌体免疫力,减少在秋冬季节的发病次数和减轻发病程度。三伏贴适合儿童哪些疾病预防?孩子反复咳嗽、支气管哮喘、反复呼吸道感染、过敏性鼻炎、咽炎等呼吸系统疾病,这些是宝宝在秋...……更多
防寒防燥 饮食搭配要有方
...面部宜勤擦些甘油类护肤品,保护润养皮肤。霜降时节是秋冬气候的转折点,也是阳气由收到藏的过渡。要注意防寒保暖,尤其是要注意脚部和胃部保暖,特别是老年人极易患上“老寒腿”等毛病,最好养成睡前用热水泡脚的习惯。刘...……更多
八大处中西医结合医院刘国香主任详谈穴位埋线调理脾胃
...所以说养脾胃就是养命,发现脾胃不好一定要及时调理。穴位埋线是传统针刺疗法和现代医学相结合的穴位刺激疗法,根据选穴的不同能够治疗不同的疾病。北京石景山八大处中西医结合医院针灸科主任医师、八卦针和盘龙针刺...……更多
江苏:“避暑消费”添动能 夏日消费市场活力足
...,售价为74元的套餐包含90张艾脐贴,成分主要为花椒、艾绒、桂圆,算下来平均每贴0.82元。消暑夜游活动缤纷登场炎热夏季,各类避暑主题文旅活动纷纷登场。一些酒店和民宿也推出消暑措施,让游客更好享受夏日时光。漫步...……更多
一煲“袪寒”汤险致命?应对“倒春寒”这样做
...避免过于燥热。畏冷怕寒人群可从饮食调养、起居调养和穴位按摩三个方面着手调理。起居调养:注意保暖,避免随意减衣,以防寒湿之气侵入体内。白天应多晒太阳,有助于阳气生发和寒湿之气消散。要保持室内空气流通和环...……更多
...学康养”走进中医医院、“艾在端午,识民俗,学非遗”艾绒香囊体验游、“艾在端午,享康养,学艾灸”彭艾养生知识普及、“艾在端午,识彭艾,逛市集”彭艾康养文创市集、“艾在端午,看演出,听相声”文艺活动等内容...……更多
让身体气血也“小满”!中医提醒:小满养生,有“2防”“3宜”“4不做”
...防变、瘥后防复”的目的。科室治疗项目:针灸、艾灸、穴位贴敷、拔罐刮痧、葫芦灸、督脉灸、盒子灸、平衡火罐、耳穴压豆、穴位贴敷、穴位埋线、小儿推拿、口服中药、茶饮、足浴等,另加面部刮痧、面部拨筋、药物涂搽...……更多
脾胃不和,先别吃药,妙用大腿上这个穴位,三大养生好处不请自来
...要缓解这种病症,也不一定非要吃药,按摩身上的这一些穴位,往往也能发挥“奇妙”的功效。 在中医的世界里,治病救人虽然大多数是以中药为主,但是假如身边没有中药,又突然不舒服该怎么办?其实,人体身上自带的有...……更多
24节气话养生 处暑至,秋高气爽防秋燥
...也会给人体带来秋燥症状,需要及时调整饮食。中医讲究秋冬养阴,滋阴润肺、调理脾胃、防止秋燥是这个时期养生的重点。饮食方面三多一少秋燥一般是指人在季节影响下,出现口干、咽干、鼻干,以及皮肤瘙痒、便秘、咳嗽...……更多
三伏贴能“躺瘦”? 吃生姜可“热养”?
...一些体弱多病的人可通过冬病夏治增强抵抗力,有效降低秋冬季节感冒、鼻炎、咽炎等发作的概率。都说三伏天“最配”三伏贴。专家提示,三伏贴只能一定程度防病,不包治百病。此外,贴三伏贴一定要遵医嘱,不是每个人都...……更多
立秋后,多吃“四大名补”,健康过秋天!
...、养阴清燥秋季与肺部相对应,《黄帝内经》中也说:“秋冬养阴。”秋季应当以润燥止渴,清热养阴的食物为主。比如百合、蜂蜜、杏仁等食物,这些可以帮助人体益胃生津,有益于身心健康。除此之外,秋天易燥,要注意多...……更多
盛夏时节话养生
...体的阳气进入极盛阶段。《黄帝内经》中有“春夏养阳,秋冬养阴”的养生原则。因此,夏至养生要注意保护阳气。天气越热,人们就越趋凉避暑,而贪凉过度易损伤人体阳气,会引发感冒、咳嗽、胃肠不适、关节疼痛等疾病。...……更多
儿童咳嗽的中医治疗与预防
...凉感冒的幼儿,要注意随时增减衣服,尤其在气候突变或秋冬季节,不要让幼儿受凉。室内可多放几盆水或用热水熏洗增加空气湿度,如使用加湿器可有效地缓解小儿因干燥而引起的咳嗽;(三)加强户外活动和体育锻炼。经常户...……更多
假期后肠胃如何“大扫除”? 主管护师介绍了几个妙招
...开胃健脾、和中下气、消食除胀的功效。她还介绍了两个穴位,经常按揉可健脾胃,分别是膝盖附近的足三里穴和距离肚脐两侧三指的天枢穴。(全文共425字) ……更多
康复期如何缓解咳嗽?中医专家推荐食疗方
...的作用,中医上常用于虚劳咳嗽。麦冬润肺生津,均适合秋冬肺燥干咳。如果孩子胃口不好,可用鸡内金、麦芽、陈皮、山楂煲水服用,开胃健脾、促进消化。也可选用山药、薏米、大枣与大米适量同煮为粥,山药入肺、脾、肾...……更多
人老腿先老 背后“祸首”要弄清
...中医强调要注重阴阳平衡,天人合一,提倡“春夏养阳,秋冬养阴”。同时生活规律随四季而调整,应做到因人因时因地制宜,比如早睡早起、日出而作、日落而息、劳逸结合等。固肾护精脾为后天之本,肾为先天之本,相互影...……更多
芒种后的中药代茶饮,助您健脾胃,安心神!
...芒种晴。插秧先插蚤籼稻,少忍数旬蒸米成。芒种 · 代茶饮中医当前,人们生活水平提高,工作压力较大,缺乏体育活动,又多有不良的生活方式。随着年龄的增加,动脉粥样硬化所致的心脑血管病、高血压、糖尿病、高脂血...……更多
秋冬养生茶饮:暖身又暖心,喝出健康好气色
...体也开始进入“收藏”阶段,需要更多的温暖和滋养。在秋冬季节,一杯热腾腾的养生茶饮不仅能够暖身驱寒,还能帮助我们调节身体机能,增强免疫力。今天,就让我们一起探索几款适合秋冬季节的养生茶饮,让温暖与健康伴...……更多
为什么坚持艾灸能减肥,一文说明白!!
...需顾忌,继续施灸即能消失。6、施灸后,要避免着凉,秋冬季待穿戴整齐后,头上和身上的汗消下去后,再出门。春夏艾灸后,也要注意保暖。施灸的当天不要洗澡,以免染上风寒。7、在艾灸之前后,都要喝一杯温白开水,有...……更多
今日处暑,超长版三伏天即将结束!养生要做好这5件事!
...季过渡的时节,在这个阶段做好防护增强体质,可以减少秋冬季部分疾病的发生。对此,江苏省中西医结合医院治未病中心主任韩晓明2023年在医院微信公号刊文提出处暑养生记住“五个不”。②1. 清洁不马虎鉴于雨水较多,潮...……更多
有口气是脾胃不好,身体这几个穴位对脾胃好,大家可以常按之
...担哦。可见脾胃对于人体的重要性。今天将重点介绍几个穴位来补脾胃。1:掌心胃在人体手掌掌心的位置,有个对应的反射区,是对应我们的胃的。从胃贲门到胃幽门,呈45度角度倾斜的区域都是,往下则是大小肠和十二指肠,...……更多
鼻炎高发季来袭,如何减轻鼻炎症状,让自己不那么难受?
...、避免接触过敏源鼻炎的发作与接触过敏源也有关系,像花粉、动物皮毛、柳絮等,在户外活动时,可以佩戴口罩。4、进行穴位按摩可以通过按摩迎香穴、印堂穴等穴位,促进鼻腔的血液循环,缓解鼻炎症状。扩展阅读:加重...……更多
脾虚比肾虚还可怕?脾虚湿重、阳弱,坚持3事,健脾祛湿,补阳气
...,这样能对我们的胃经产生一定的刺激作用,疏通肠胃的穴位,对于修复脾脏也有着不做的作用。4、按揉环腰带脉带脉位于我们人腰两侧,但其实将这两个穴位连一起,将这一圈都进行按摩的效果更好。环腰按揉带脉能有健脾...……更多
老年骨折患者谨防中风威胁
...因素有哪些?1.气候骤变:温度、气压、湿度变化较大,秋冬和冬春交替时节为发病高峰。2.情绪波动。 3.高血压。4.老年脆性骨折,长期卧床。5.手术创伤。6.饮食不节(暴饮暴食、酗酒)。7.过度劳累:熬夜、锻炼不当。8.起床...……更多
牢记“三不吃,三不露,三不睡”,每一点都很重要
...才能让我们的身体适应寒冷,也提前为入冬而打下基础。秋冬季节过渡之时,养生防寒是需要格外重视度的内容。需要我们从各方面去顺势改变,才能跟上大自然的脚步。10月8日是寒露,牢记“三不吃,三不露,三不睡”,每一...……更多
更多关于健康的资讯:
82岁老人抗癌记:新疗法为中晚期肝肿瘤患者重燃希望
大河网讯病房里,82岁的王奶奶(化名)与家人有说有笑地办理出院,很难想象她刚刚经历了一场肿瘤复发的噩梦,而郑州大学附属郑州中心医院新引进的一项肝脏肿瘤治疗新技术——钇90树脂微球
2025-07-25 16:41:00
兰山区第三人民医院张泽峰:深夜腹痛难忍?警惕“小阑尾”惹大祸!——普外科医生带您认识急性阑尾炎
深夜,一阵阵剧烈的腹痛将王先生从睡梦中惊醒,疼痛起初在肚脐周围“游走”,后来逐渐固定在右下腹,像被什么东西揪着一样,还伴随着恶心
2025-07-25 16:38:00
长寿编码开创篇:精准营养与药食同源的融合之道
在全球抗衰老研究不断深入的今天,一款由英国著名营养专家帕特里克?霍尔福德教授领衔研发的“长寿编码”正在健康领域掀起热潮
2025-07-25 10:56:00
肉包限购3个,卤鸭东坡肉半小时就卖光,热火朝天的星级酒店外摆你吃过哪家?
8元一块红烧肉,38元半只卤鸭,39元一个大蹄膀……百元的价格就能在家享受一顿星级酒店同款美食,最近杭城各处的酒店外摆成了热门话题
2025-07-25 10:11:00
知名女舞蹈家自曝罹患乳腺癌 如何早发现早治疗?医生提醒别忽视4个信号
近日,曾四登春晚的浙江籍知名舞蹈家朱洁静,在接受媒体采访时透露,自己因罹患乳腺癌而长时间离开舞台。在今年春晚排练的前一天
2025-07-25 07:07:00
6岁男孩肚子里取出一堆“石头” 儿童尿结石复发率高达60%以上,预防很重要
燕翔 浙大儿院泌尿外科主任,博士生导师,主任医师。中国尿石联盟华东儿童尿石病防治中心主任,中国人体健康科技促进会泌尿结石防治专业委员会委员
2025-07-25 07:37:00
这种血液系统恶性肿瘤善于“伪装” 首诊误诊率超50% 中老年人要关注这“四联征”
活动后出现腰背痛,许多老年人首先联想到骨质疏松,到医院骨科就诊。对症治疗后,病情却没有好转,这时就要警惕可能患上了一种善于伪装的血液系统恶性肿瘤
2025-07-25 07:37:00
滚烫茶水当头泼在2岁男孩脸上 儿童烧伤烫伤后该如何应对
赵雄 浙大儿院烧伤整形科副主任,主任医师,中华医学会整形外科小儿整形学组委员,中华医学会烧伤外科小儿烧伤学组委员,浙江省医学会烧伤外科学分会副主任委员等
2025-07-25 07:37:00
夜问丨女子体内取出20厘米活虫,竟因频繁吃这种食物?
近日,王女士(化名)出现反复腹痛症状,严重影响了正常工作和生活,于是前往医院消化内镜科就诊。在肠镜探查过程中,发现了一条正在蠕动的蛔虫成虫
2025-07-25 03:54:00
赤忱丹心铺坦途 老骥新程践初心——瓮安公路管理段退休老党员余热生辉纪实
夕阳熔金,为瓮安蜿蜒的公路镀上暖晖。一群老党员,身影融入这金色光晕。他们曾将青春铺就大道,如今虽离岗位,仍以“退休不退责”的赤诚
2025-07-24 20:36:00
赤水市白云乡开展“少年儿童心向党・牵手护航伴成长” 主题游园会活动
为做好暑期未成年人关爱服务工作,为孩子们欢度假期创造安全有利条件,7月23日,遵义市赤水市白云乡妇联联合新时代文明实践所组织开展“少年儿童心向党・牵手护航伴成长”暑期安全游园会活动
2025-07-24 20:36:00
观山湖区关工委联合金阳街道关工委组织开展暑期红色研学主题实践活动
为弘扬伟大长征精神,缅怀革命先烈,传承红色基因,近日,贵阳市观山湖区关工委联合金阳街道关工委组织辖区未成年人和“五老”志愿者走进红飘带——长征数字科技艺术馆
2025-07-24 20:36:00
观山湖区金阳街道关工委联合爱尔眼科关工委开展“我是眼科小医生”社会实践活动
为增强辖区少年儿童的科学用眼知识及视力保护意识,丰富孩子们的暑期生活,7月19日,贵阳市观山湖区金阳街道关工委联合爱尔眼科医院关工委组织辖区30余组亲子家庭走进贵阳市眼健康科普馆
2025-07-24 20:36:00
思南县58所假期学校相继开班 惠及2388名学生
近日,铜仁市思南县58所假期学校陆续开班,覆盖全县66个村,为2388名中小学生提供丰富多彩的假期学习与活动。此次假期学校吸引了105名“五老”
2025-07-24 20:36:00
白发映初心 薪火照坦途——凤冈公路管理段“话传承·爱岗敬业公路人” 道德讲堂开讲
近日,凤冈公路管理段以“话传承·爱岗敬业公路人”为主题的道德讲堂温情开讲,活动聚焦“传承”二字,让曾经在公路上挥汗如雨的老党员
2025-07-24 20:36:00