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梨生吃和熟吃的区别?一场味蕾与健康的双重探索
...,特别是加入川贝、百合等中药材一同炖煮,能有效缓解秋冬季节的干燥咳嗽。易消化,适合体弱者:对于牙口不好或消化能力较弱的老人、小孩及病人而言,熟梨更易被身体吸收,减少了肠胃负担。营养更易吸收:加热过程中...……更多
在秋冬季节,煲上一锅淮山百合汤,不仅能御寒保暖,还能健脾润肺
...其清香的味道和丰富的营养成分使之备受喜爱。特别是在秋冬季节,煲上一锅淮山百合汤,不仅能御寒保暖,还能健脾润肺,为身体注入一份温暖和滋养。本文将为您详细介绍百合煮汤的制作方法及其在秋冬养生中的益处。一、...……更多
红枣板栗乌鸡汤是一款补血活血的滋补汤品,适合秋冬季节食用
秋冬进补的重要性进入深秋时节,天气逐渐寒冷,对于我们的身体来说是一个挑战。身体的抵抗力在这个时候会相对较弱,容易受到感冒、咳嗽等疾病的侵袭。因此,秋冬季节是我们需要加强进补的时候,以增强免疫力,预防...……更多
...质虚弱,如产后、大病初愈等需要调补的;二是长期处于亚健康状态的,这些人往往工作压力比较大,操劳过度,容易产生疲劳,工作疲劳后难以恢复,但又还没到发病的程度,这些都属于亚健康,很适合吃膏方;三是患有慢性...……更多
问止中医 | 冬病夏治把握良机,错过等一年
...体质虚寒有关的顽固妇科“冬病”,更有利于康复。五.亚健康怕冷、虚损无力、阳气日渐虚衰及精血亏虚的中老年人、延年保健等。亚健康状态介于健康和不健康之间,到底有什么病很难说清楚,但总觉得自己活力下降。冬病...……更多
...的身体状况是“阴平阳秘”,也就是阴阳相对动态平衡,亚健康就是阴阳不平衡导致的,需要及时调整,所以中医的进补实质上是补不足而泻有余,以平为期。不是人人都适合进补。进补因人而异,慢性病人、亚健康人群、体虚...……更多
...技赋能常态化养生,打造了香港匮医堂大健康管理平台,为亚健康时代提供了全面、科学的健康管理解决方案。香港匮医堂打造大健康管理平台,科技赋能常态化养生面对亚健康威胁的激增,香港匮医堂积极响应时代需求,推出了大健...……更多
吃猪肉不如多吃它,炖上一锅鲜香滋补,为入冬打好基础
...低脂肪的健康肉类食材,比多吃猪肉强太多啦。牛肉就是秋冬季节进补食材的首选之一,牛肉味道鲜香,秋冬季节多吃牛肉,可以健补脾胃,益气强筋,含有丰富蛋白质,给身体补充能量,驱寒暖身,增强体质,为入冬打好基础...……更多
男性长期喝枸杞子泡水,身体会收获什么好处?医生说出了答案
...。由于现代生活节奏快,工作压力大,很多男性长期处于亚健康状态。枸杞中的营养成分可以增强人体的抵抗力,减少疾病的发生,让男人更健康、更有活力。更值得一提的是,枸杞还能帮助调节男性内分泌。很多男性到了中年...……更多
秋末冬初,男人进补黄金期,多吃3种扶阳菜,精力更足,体质更强
...质相当丰富,常吃精力更足,体质更强,才能一身轻松过秋冬。 一、栗子秋冬季节,正是吃栗子的季节,男人多吃点板栗,有助于补肾、强身,身体更强壮、精气神更充足。【糖烤板栗】准备板栗一斤,放在水中清洗干净,洗...……更多
铁棍山药,具有丰富的营养价值和多种功效与作用
...排骨:将铁棍山药与排骨一起炖煮,既美味又滋补,适合秋冬季节食用。2.铁棍山药煮粥:将铁棍山药切成小块,与大米一起煮粥,具有健脾养胃的功效,适合早餐食用。3.铁棍山药炒木耳:将铁棍山药与木耳一起炒制,口感清...……更多
本文转自:北京晚报自古民间就有秋冬滋补的习俗,贴秋膘、吃药膳、中药调理等抵御寒冬,并为来年打好物质基础。中医讲究天人合一,顺应四季变化是保持健康的前提。俗话说,春生夏长、秋收冬藏,冬季天寒地冻...……更多
2022-12-16 13:50阿胶,时机
冬病夏治“老常客”:三伏贴在夏日中的养生应用
...疾病、耳鼻喉疾病、眼科疾病、妇科疾病、疼痛类疾病、亚健康状态等。 威海市中医院提醒广大市民,“三伏贴”讲究不同病症贴敷对症穴位,尤其适合阳虚或者气虚体质的人,这类人群因为自身阳气不足,通常较别人更易恶...……更多
为啥说“一个柿子八味药”?霜降柿子有啥作用?不妨一起来了解下
...其含有的单宁酸更少,对肠胃的刺激性降低,特别适合在秋冬季节食用。 根据《中国居民膳食指南》,适量食用柿子不仅可以增强免疫力,还有助于缓解秋燥。一、为啥说“一个柿子八味药”“一个柿子八味药”这话看似夸张...……更多
冬季养脾胃,全靠这一碗!健脾益气强壮筋骨,营养满满老好喝了
...通畅,不容易生病,从而身体强壮长高个。这时候,作为秋冬季恩物的板栗,终于可以派上用场!板栗素有“干果之王”的美称,既能作为零食,也能代粮、入菜,是一种物美价廉,又富含营养的滋补品,除了糖炒板栗,拿来煲...……更多
【十四届“泰山膏方节”系列报道】秋“膏”气爽 又到膏方养生时
...“体质膏方”,由专科医生针对不同体质对慢性病人群、亚健康人群及有需求做体质辨识了解自身体质的人群提供个性化“量身定制”的体质膏方,同时配合中医传统疗法,以达到“阴平阳秘、调和阴阳”的目的,进而改善体质...……更多
在家里人多喝这汤,提高身体免疫力,增强抵抗力
...面,润燥去火,脸色更红润。雪梨金桔陈皮银耳汤是一款秋冬必喝的滋补甜汤,主要采用雪梨,金桔,陈皮和银耳制作而成,口感清甜,入口即化,润肺止咳,喝起来很暖和和,还可以抵抗皮肤衰老,肌肤红润透亮,气色越来越...……更多
“霜降补,冬不苦”,记得多吃“霜降5宝”,滋养又润燥
...细解读,确保您能够轻松地在家中实践。“霜降5宝”:秋冬季节的养生之选随着霜降的到来,我们进入了一个关键的季节性转变期。在这个时候,选择合适的食物对于增强身体抵抗力和保持健康至关重要。中医理论强调“以时...……更多
大补的鱼,不是带鱼和鲫鱼,而是这4种,鲜美营养,强免疫抗衰老
随着秋冬季节的到来,气温逐渐下降,人体的免疫力也容易随之下降。在这样的季节里,如何通过饮食提高免疫力,增强体质是许多人关注的话题。鱼类作为一种优质蛋白质来源,不仅味道鲜美,而且富含人体必需的营养元素...……更多
秋冬多吃荸荠,它是“补肺高手”,清热、化痰、养肺!千万别错过
...为“补肺高手”,其清热、化痰、养肺的特性,使其成为秋冬季节不可忽视的健康食材。想象一下,当你咬下鲜嫩的荸荠时,它那清新的汁液在口中散开,不仅带来一丝丝凉爽,更是在悄然间为你的肺部送去最天然的滋养。荸荠...……更多
“末伏不补,秋冬受苦”,若条件允许,多吃3菜2肉为秋冬打基础
...着夏日的余热,又蕴藏着秋天的凉意,因此,‌末伏是为秋冬季养生作准备的关键时期。俗话说“末伏不补,秋冬受苦”,这句话说明了末伏进补的重要性,在经历了一个苦夏后,我们的身体需要及时补充营养,为即将到来的秋...……更多
冬至来临 注意!这些人不能喝羊肉汤
...冬至的传统,但实际上,这一习俗并不是所有人都适合。秋冬季节呼吸道疾病高发,对于这些患者而言,冬至的羊肉汤不仅不会滋补身体,甚至还可能会使病情加重。除此之外,对于老年人和小朋友来说,冬至羊肉也不宜多吃,...……更多
气虚体质首选这10种食物,改善气虚乏力,气血足精气神才好
...可以蒸、煮、炖汤或炒菜,口感细腻,营养丰富。尤其在秋冬季节,山药汤温暖滋补,是许多人冬季养生的首选。4.白扁豆白扁豆是一种富含营养的豆类食品,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素及矿物质。其蛋白质含...……更多
【十四届“泰山膏方节”系列报道】霜降养生 膏方先行
...急。膏方作用温和,疗效持久,尤其适宜于慢病、未病、亚健康状态人群使用。一、慢病不管什么慢病,病久迁延难愈,余症未了,体力疲乏,纳食不香,睡眠难安等。长期服汤药,难以坚持;天天输液体,亦不可能;单纯食饮...……更多
11月4日!泰安市中医医院第十四届“泰山膏方节“邀您共赴“膏方”盛会
...主,可以达到有病可治,无病强身,延年益寿的目的。在秋冬,膏方已经成为时尚人群养生、祛病的重要组成部分。今天,泰安市中医医院就带您了解膏方相关问题。膏方为何多在冬天服用按照中医理论,冬季是封藏的季节,这...……更多
秋季进补第一肉!比猪肉营养、比羊肉便宜,秋季常吃补肺强肾健脾
...的湿度逐渐下降,人们容易感到干燥和乏力。古人云:“秋冬养阴”,在这个季节里,人体的能量开始收敛,适合进行滋补调理,以为冬季的寒冷做好准备。特别是经过夏季的炎热消耗,人体需要通过适当的进补来恢复元气。而...……更多
西洋参虽好,也不要随便乱吃,看看它的作用与禁忌,早知早受益
...合服用西洋参,能够有效的改善干燥湿热症状,帮助解决亚健康问题。而天气比较寒冷的冬季,最好使用一些人参等热性温补类的食材,可以更有助于身体健康发展,帮助改善身上的某一些亚健康状态。04西洋参的“黄金搭档”...……更多
中医养生有“膏”招
...煮,去渣取汁,经蒸发浓缩后制成的半流体状剂型,具有营养滋补、未病先防的综合作用。据广西名中医、南宁市中医医院副院长李洪波介绍,秋冬季节通过选服适当、适量的膏方以达到养生健体的目的,已逐渐成为现代人养生...……更多
秋天,每周坚持吃,“湿气”哗哗排出,肚子也瘪了,一觉到天亮
...成湿气加重,年轻不觉得有什么,随着年龄的增长会导致亚健康,所以一定要多注意,进入秋冬季节,多吃点山药好处多多。 ……更多
“女人不养肝,脸上全是斑”,秋冬女人吃4样,一周2次,美容又养颜,对肝也好!
...受人们喜爱。黑木耳能够养血驻颜、滋养肝脏,尤其适合秋冬季节食用,能够润肺养肝,让身体更加舒适。推荐菜谱:黑木耳红枣汤。将黑木耳泡发后与红枣、冰糖一同炖煮,既补血又养颜,是秋冬季节的佳品。每周食用一次,...……更多
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桑葚中医以为,桑葚味甘酸,性寒,具有补肝益肾、养血生津、滋液熄风、润肠通便的作用,能有效预防便秘。现代研究还以为,桑葚具有调整机体免疫功能
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石家庄蓝天中医院始终将医疗质量和安全放在首位,致力于为石家庄女性朋友提供优质的医疗服务。为了实现这一目标,医院近年来不断投入资金
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