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低糖水果是指含糖量较低的水果，通常每100克水果中含糖量少于10克的水果。以下是一些常见的低糖水果：草莓：每100克草莓含糖量约为5克，富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，有助于增强免疫力、促进消化和预防癌症。橙...……更多
2023-12-28 13:57:00低糖,水果,含糖量,低糖,水果,维生素
...生津止咳的效果，还能够达到润肠通便的情况，也就是在秋冬季节可以适量的喝一些乌梅汤，会给你带来不一样的口感。#智启新篇计划#乌梅茶：我们可以将乌梅切成片放在茶叶里一起冲泡，这样既能够达到提神醒脑的效果，还...……更多
2024-11-06 08:24:00乌梅,好处,身体,乌梅,效果,止咳
秋冬季节，天气寒冷干燥，人体容易缺少水分和营养。这时，我们需要选择一些具有滋润养阴、暖胃御寒、排毒清肠、富含维生素、滋阴补肾、润肺止咳、养心安神、清热解毒等作用的食物来养生。下面介绍一些适合秋冬季节...……更多
2023-11-17 12:45:00秋冬,食谱,食用,养生,季节,健康
...梨、无花果、柠檬、猕猴桃、苹果、柚子、橙子、樱桃等水果。梨子具有止咳化痰、清喉利咽的作用，食用后能有效缓解扁桃体发炎引起的不适；平时要注意饮食清淡，多喝水，不吃油腻、辛辣、刺激性较强的食物。柚子、柠檬...……更多
2024-02-16 02:02:00扁桃,扁桃体,水果,扁桃,扁桃体,食用
...在吃饭的时候搭配一些汤或粥，另外闲暇之余也要多吃些水果。冬天的水果不算少，苹果，梨，橘子大家族的各个成员……当然还有今天要分享给大家的一种水果——百香果。或许在水果店里很多人会将其忽略掉，事实上它可是...……更多
2023-11-23 10:23:00止咳,免疫,营养,百香,水果,时候
...物，只要是食物尝着有一些甜味，便不敢再吃了，特别是水果。对于糖尿病患者而言，饮食方千万不能够以味道为判断，这是因为虽然有一些水果不甜，但是升糖风险很高。同时，有一些水果虽然吃起来不甜，但是含糖量却一点...……更多
2023-10-13 15:08:00火龙果,火龙,膳食,血糖,纤维,帮助
进入5月下旬，随着夏季的到来，时令水果集中上市。水果是餐桌上不可缺少的组成部分，也是我们生活中不可或缺的多彩调味剂。《中国居民膳食指南(2022)》推荐成人每日水果的摄入量为200-350克，约相当于一个中等大小的苹果...……更多
2024-05-29 09:14:00水果,理由,建议,水果,营养,枇杷
立夏后，种类繁多、口味多样的水果陆续上市，享用新鲜的水果已经不是难事。水果是餐桌上不可缺少的组成部分，也是我们生活中不可或缺的多彩调味剂。随着物流的发达和储存工艺的成熟，祖国大江南北的各种水果从果园...……更多
2024-05-27 07:48:00味道,水果,营养,枇杷,杨梅,水果
冬至过后，碰到这四种时令水果千万别犹豫！它们正是当季的好物，维生素C丰富，汁水饱满。错过了可就太可惜了，赶紧入手吧！生活里美食和美景真的是不能错过的两大宝藏啊。特别是现在冬天，大家肯定都爱吃点牛羊肉来...……更多
2024-04-12 12:57:00满分,错过,水果,营养,水果,柿子
...定没有之前猛烈，反而还有呵护肠胃作用。3、梨子到了秋冬季，想必大多数人都喝过糖梨水吧？新鲜梨子的汁水丰富，有润肠的作用，但质地偏含凉；而煮水后，恰好中和了它的寒凉，再加入滋补的红糖、红枣，营养价值也是...……更多
2024-11-25 09:55:00水果,营养,水果,肠胃,山楂,营养
...力，促进铁的吸收，对于保持皮肤的弹性和光泽也有显著效果。而苹果中的纤维素则有助于促进肠道蠕动，缓解便秘等问题。苹果除了可以直接吃以外，还可以和其他食材搭配一起煮水喝，堪称天然的“止咳方”。下面，就与大...……更多
2024-02-03 16:11:00止咳,免疫,天然,苹果,苹果,金桔
水果我们经常食用，可以说生活中离不开水果的陪伴，水果不但含有丰富的营养物质，而且还能够促进人体消化，帮助人体补充各种营养元素。除此之外，水果的口感也是相当的好，所以很宝妈们也非常的喜欢给孩子吃水果，...……更多
2023-10-22 09:45:00水果,身体,宝宝,孩子,健康,宝宝
...维生素C能够美白肌肤，丰富的汁水和润肺特性能够驱赶秋冬的干燥，其所含的钾元索还能补充体力。富含纤维素，促进排便，让面色红润。3.消除疲劳梨子中含有丰富的天然果糖，易被人体吸收，提供能量；碳水化合物丰富，让...……更多
2024-04-12 10:03:00时间,水分,菌斑,小时,功效,梨子
大家好我是傻姐美食，我一到秋冬就是悄咪咪长肉肉的时候，实在是吃嘛嘛香，明明肚子也不饿，但是就是嘴不想闲着。别人都会说哪天没有胃口，而我是大鱼大肉、水果零食来者不拒，从来没有胃口不好的时候。但是这么吃...……更多
2023-12-22 20:17:00止咳,橄榄,橄榄,冰糖,长时,装进
...也为种植各种喜爱的植物提供了得天独厚的条件，特别是水果，它在我们日常生活中扮演着不可或缺的角色。众所周知，水果的益处众多，不仅富含维生素，对身体健康大有裨益，而且还能促进消化、美容养颜、延缓衰老等多种...……更多
2024-04-24 14:42:00村里,价值,枇杷,水果,植物,枇杷树
秋冬季节是皮肤干燥的高发期，许多人都会遇到皮肤干燥的问题。为了改善皮肤干燥，许多人会选择多吃番茄。番茄虽然对皮肤有益，但这4种食物，不能与番茄一起吃，本期小编就跟大家聊聊！一、番茄的营养价值番茄是一种...……更多
2023-11-15 11:46:00番茄,秋冬,干燥,食物,皮肤,番茄
...作战即将上线！公主小妹家庭的Nico爸爸用零食攻势拿捏水果家庭的二弟柚子，而水果家庭的西瓜爸爸则靠“大宝辨认法”搞定三个宝宝，日月星家庭的暖心互动让人感动满满。敖子逸一进屋就冲向玩具小车车，小孩哥童心藏不...……更多
2024-07-19 12:33:00恩齐,辅助,恩齐,大宝,爸爸,妈妈
...淡饮食，避免辛辣刺激食物和油腻饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，最主要的是不要熬夜。3、慎用止咳药：小儿过敏性咳嗽的的治疗应避免滥用抗生素及激素。在用药上应采用抗过敏药，家长们应充分认识小儿过敏性咳嗽，避免过...……更多
2023-12-15 14:30:00过敏性,特点,儿童,过敏性,体质,治疗
...体困倦、沉重，甚至影响食欲和消化。其实，有些常见的水果有很好的祛湿效果，今天就来给大家介绍三种。一、木瓜（一）木瓜的祛湿原理木瓜是一种对祛湿很有帮助的水果。它含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等成分。木瓜蛋白酶...……更多
2024-11-22 14:32:00一名,水果,湿气,木瓜,西瓜,橙子
...一定要知道咳嗽类型，蒸大蒜水治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好。冰糖川贝雪梨汤、烤橘子、杷叶冰糖甘草水，止咳化痰的效果非常好。白萝卜水治疗风热咳嗽、干咳痰多的症状。核桃芝麻红枣蜂蜜水，对于小儿久咳不止、...……更多
2024-02-18 04:02:00食疗,宝宝,方法,冰糖,小火,痰多
...品的使用，害怕这些化学物品会给宝宝带来伤害。但是到秋冬季节的时候，准妈妈们就会发现自己的皮肤越来越干燥，甚至还容易起皮。而为了更好的应对孕期皮肤干燥的问题，大家不妨多摄入下面几种食物。1.苹果苹果是日常...……更多
2024-09-14 18:59:00润肤露,干燥,水果,皮肤,皮肤,准妈妈
...多朋友都感冒了，出门也常听到身边人咳嗽的声音，这个秋冬换季的时节，养护身体变得很重要！老人常说：“冬天吃药一箩筐，不如多喝一碗汤”，在容易生病的冬季，一定要多喝汤水来滋补身体，增强身体的抵抗力，少生病...……更多
2023-12-12 11:20:00止咳,雪梨,猛将,而是,橄榄,甘果
夏天到了，气温飙升，水果摊上琳琅满目的水果看着就让人流口水。但是，买水果这事儿可得小心，别瞎买一通。因为有些水果虽然好看，但吃了对身体可没好处，甚至可能让你白花冤枉钱。所以啊，买水果时要精挑细选，选...……更多
2024-06-14 09:39:00水果,建议,知识,桑葚,枇杷,口感
...，被誉为“百果之宗”，号称“天然矿泉水”，是最适合秋冬的水果。《本草纲目》记载，“梨味甘，有清热润肺，生津化痰，解毒之功”。秋冬时节，除了日常当做水果直接食用，笋笋也经常会炖上一锅梨汤，加入不同的食材...……更多
2023-11-30 15:43:00桂花,陈皮,滋补,寒冷,桂花,魏征
秋冬季养生需多补水进入秋冬季节，天气逐渐转凉，人体容易感到口干舌燥，尤其是女性朋友更加明显。因而我们需要多喝一些补水食物来滋润身体。此外，还要多喝一些能止咳润肺的汤，这样才能度过秋冬季节，减少生病的...……更多
2023-10-31 17:11:00陈皮,雪梨,银耳,秋冬,止咳,季节
...融化，将梨膏过滤后倒入干净的瓶中密封保存。秋梨膏是秋冬季节的养生佳品，尤其适合预防和缓解咳嗽。罗汉果具有天然的清肺化痰作用，红枣养血安神，生姜则能驱寒暖胃。这款膏品入口甜润，带有淡淡的果香和姜味，每天...……更多
2024-10-14 10:01:00中药,不用,冰糖,红枣,银耳,枸杞
...增加痰咳的发生。相反，我们应该多食用富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、柠檬、菠菜等，这些食物有助于增强免疫力，促进痰液的排出。其次，适量的运动也有助于化痰止咳。运动可以增强呼吸系统的功能，促进深呼吸，...……更多
2024-04-25 14:56:00止咳,清新,方法,止咳,呼吸道,运动
“它”是菜也是水果，止咳效果非常棒，冬天咳嗽多吃它，还便宜！在冬天的时候，大家在菜市场的水果摊或者是水果店超市等等都会看见这样一个菜或者是水果，那就是荸荠！很多地方的叫法都是不一样的，好像比较普遍的...……更多
2023-10-22 06:05:00止咳,水果,效果,肉丸,荸荠,小邓
在宝宝成长的道路上，咳嗽是许多家长都会遇到的烦恼。宝宝的免疫系统尚未完全发育，对外界环境的适应能力较弱，因此更容易受到病菌的侵袭，导致咳嗽不断。为了帮助家长们更好地应对这一问题，本文将为您介绍五个预...……更多
2024-06-13 17:56:00宝宝,方法,宝宝,家长,疫苗,呼吸道
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编者按：时间，是开拓者前行的刻度，是奋斗者筑梦的见证。2024年，是实现“十四五”规划目标任务的关键一年，也是贵黔国际总医院（简称“贵黔医院”）第一个五年计划的收官之年
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春节，贵州大地年味浓。
贵州修文县的扎佐蹄髈作为春节期间的一道传统美食，已成为了很多家庭餐桌上的明星。每一块红润的猪蹄
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