• 我的订阅
  • 头条热搜
高血脂早期有征兆?其实,这5个信号一直在提醒你
...会通过海带来熬汤,以此来帮助自己补充营养物质,享受美味。其实在日常生活当中常吃海带的话,还可以有效地去降压降脂,还在当中含有一定的牛硫酸,可以有效降低甘油三酯和胆固醇水平。除此之外,海带当中的碘元素可...……更多
聪明的女人如果用对了方法,你身边的男人一定会变得越来越优秀
...们常常发现自己处于两个极端。你要么活得像蜜一样幸福甜蜜,要么活得像一个只想过好每一天的敌人。你必须扼杀他们每个人。还有无数人死亡。本来应该相爱的两个人,却有什么不同呢?我不能说所有原因都由任何人负责,...……更多
贾玲一年多减下100斤,医生劝你不要乱学
...米、面;减少脂肪的摄入,增加优质蛋白质、蔬菜、新鲜水果的摄入。控制饮食时,如果没有专业人员指导,不建议进行极低能量饮食(即能量总摄入低于每天 800 千卡的膳食)。在运动方面,建议有一定强度、活动大肌群的有...……更多
四种最常见的“垃圾食品”,每种都比泡面还不健康,很多人都在吃
...含量,还能确保摄入足够的维生素和矿物质。糖分饮料:甜蜜的诱惑糖分饮料,包括碳酸饮料、包装果汁、能量饮料等,是现代饮食中的常见元素。这些饮料以甜美的口感和迅速解渴的特性吸引着消费者,然而其高糖分含量对健...……更多
为照顾患病的岳父一家老小 贴心女婿主动“倒插门”多年
...家庭情况比较特殊,母亲在她13岁时就去世了,父亲又患肾病多年,哥哥常年被血管瘤病痛折磨,姐姐远嫁他乡,弟弟妹妹年纪尚小,一家人生活很艰难。面对这种情况,婚后的仲其政坚持每天和妻子两地来回奔波,照顾着一大...……更多
“养肝就是养命”,建议7道家常菜要多吃,维生素E双重守护免疫
...。将莴笋切成段或片,炒熟后加入其他时蔬一起翻炒,既美味又有营养。第三道菜是鲈鱼。鲈鱼含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E,可以降低血液中的胆固醇,保护肝脏健康。可以将鲈鱼清蒸或者煎炸,搭配一些蔬菜一起食用...……更多
“寒露脚不露”:这个节气,5个部位保暖很重要
...蒜等。避免食用过多寒凉生冷的食物,如冰镇饮品、生冷水果等,以免对腹部造成刺激。膝关节寒邪入侵人体会阻碍人体气血流通,导致关节疼痛。膝关节处于人体的运动核心部位,因此在寒露季节,膝关节受寒很容易引发疼痛...……更多
牙周炎的预防与治疗
...避免吃太多甜食和饮料。多吃富含维生素C和D的食物,如水果、蔬菜和鱼类。5.不吸烟:吸烟会增加患牙周炎的风险,因此应尽量避免吸烟。6.定期检查:定期到口腔医生处进行口腔检查,及时发现和治疗口腔问题。二、常见的牙...……更多
暗黄粗糙,食物来拯救!西红柿、葡萄等美白食物推荐!
...块,直接作为沙拉食用,也可以烹饪成调味汤、番茄酱等美味佳肴。葡萄葡萄是一种具有很好美白功效的水果。它富含天然的抗氧化剂,如多酚和花青素,这些成分能够对抗自由基及有害物质,与其相互作用,进而使肌肤获得滋...……更多
我带孙七年,现在生病住院五天,儿子儿媳却没主动给我打一个电话
...决定创业。我们夫妇借了两万元给他,帮助他开设了一家水果店。尽管水果店生意还不错,但随着竞争的加剧,生活并不容易。 在儿子的水果店经营期间,有一位女孩经常光顾,主动追求了儿子。两人谈起了恋爱,并最终结为...……更多
关于早产儿喂养知识,你知道多少?
...间相对延迟。辅食初始阶段首选强化铁的米粉、蔬菜泥、水果泥等;矫正胎龄7个月后可以提供肉、禽、鱼及蛋黄类辅食。早产儿出院后需定期随访,6个月内,每月复查一次;6个月后,根据宝宝的情况,由医生决定1-2个月复查一...……更多
小心“节日 高 血 脂 ”
...糙的谷类,增加膳食纤维和B族维生素的摄入量。吃蔬菜水果,补充膳食纤维,如茄子、香菇、木耳、海带、山楂、苹果等,每天推荐食用蔬菜400~500g、水果200~400g。同时,坚持适量运动,合理的运动可以消耗热量、降脂减肥。...……更多
肺结节是肺癌早期?济南市三院韩志义:莫要谈“结”色变
...,增加含纤维素、维生素和矿物质的食物摄入,如蔬菜、水果、全谷类、豆类、海产品等;3、增强免疫力:适当的运动可以加速血液循环,促进新陈代谢,增强免疫力,减少患结节的风险。建议每天坚持30分钟的中等强度运动,...……更多
得了肛周脓肿应如何护理
...物,如鸡蛋、牛奶、豆腐、鱼类、瘦肉、各类新鲜蔬菜和水果等。与此相反,应尽量避免食用辛辣刺激、高脂肪以及粘稠特性较强的食物(如辣椒、酒精饮品、咖啡、巧克力、甜品和油炸食品等),因为这些食物往往会导致肛门...……更多
...家门口挂满了咸鱼、腊肉、香肠、风干鸡鸭鹅等各式湖鲜美味,散发出诱人的香气与浓浓年味。“中国人的年味里少不了咸鱼腊肉,寓意年年有余,来年富足。”商户董业国说,“腌制好的青鱼价格在20—30元每斤,线上线下每...……更多
原来,男人对一个人动了情,是这样的
...保持在活跃的状态。当太阳开始升起,我会亲手制作各种美味健康的饭菜,满足她日益衰弱的身体需求。尽管她的食欲已经大不如前,但我会用尽各种办法,让她尽量多吃一些。每一口都是我对她的爱,每一口都是我对她的期待...……更多
40年前受欢迎的10种零食,吃过一半正常,全见过的是爷爷奶奶辈了
...一起重温那些美好的时光,看看你是否还记得这些儿时的美味佳肴。吃过一半正常,全见过的是爷爷奶奶辈了。1:芝麻糖。芝麻糖是一种以芝麻和糖为原料制作的小吃。它的口感酥脆,甜而不腻,深受当时人们的喜爱。现在的...……更多
保持充足饮水 有助于预防结石
...。保持均衡的饮食,有助于预防结石。患者应增加蔬菜、水果的摄入,减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入,可降低结石形成的风险。盐分摄入过多可能导致尿液浓缩,增加结石形成的风险。建议控制盐分的摄入,每人每日盐的摄...……更多
元宵佳节将至 汤圆迎来热销
...芝麻、花生口味汤圆仍然稳居销售榜首,而大黄米汤圆、水果汤圆、彩色汤圆等新口味也受到了年轻消费者的青睐,汤圆价格从每包几元到几十元不等。“口味越多,选择越多,买的自然也就越多。”正在选购汤圆的李女士说,...……更多
医生:若想养好骨头,可多吃这4物
...骨骼健康,还能预防骨质疏松症,所以食用虾皮是一种既美味又健康的饮食选择。鱼肉鱼肉是一种营养丰富的食物,它含有大量的蛋白质、维生素和矿物质,其中最重要的是富含钙、磷和硒等元素,这些营养物质对于骨骼健康的...……更多
得了风湿病不重视,后悔都没用,这几点要牢记
...症反应,以及提供足够的营养。建议风湿人群摄入丰富的水果、蔬菜、全谷类食物和健康脂肪,同时限制红肉、加工食品和高盐食物的摄入。风湿病可能限制风湿人群参与社交活动。积极主动地与亲朋好友保持联系、分享感受,...……更多
咽喉肿痛和上火症状会给我们的生活带来不适和困扰
...调节:避免辛辣、刺激性食物,减少烟酒摄入,增加新鲜水果和蔬菜的摄入,有助于降低体内湿热,缓解上火症状。-保持适度湿润:保持室内湿度适宜,避免喉咙干燥,可以使用加湿器或放置水盆增加空气湿度。3.就医建议:-...……更多
冬不养肾春易病!这4个生活好习惯激发了肾活力!
...证充足的睡眠。尤其心脑血管疾病患者不宜起早,肝病、肾病、胃病患者不宜贪黑。 冷面、温齿、热足冬天洗脸,当用20℃左右的冷水,可以提神醒脑,同时促进皮肤血液循环通畅。中医称“齿为肾之余”,保护牙齿就是护肾...……更多
结肠息肉需要切除吗?有何危害?高风险群体有哪些?如何治疗?
...饮食:增加膳食纤维摄入:多吃富含纤维的食物,如新鲜水果、蔬菜、全谷类食品等,纤维有助于加速肠道蠕动,减少有害物质在肠道内的停留时间。减少红肉和加工肉类:过多食用红肉和加工肉类与结肠息肉的风险增高有关,...……更多
心肌缺血对身体有哪些危害?会出现哪些症状?如何筛查?
...食,限制高脂肪、高胆固醇和高盐饮食。增加摄入蔬菜、水果、全谷物和低脂肪乳制品。4. 保持适当体重:如果存在超重或肥胖问题,建议通过合理的饮食和适度的身体活动来减轻体重。5. 戒烟和限制饮酒:尽量避免吸烟或二手...……更多
维生素C虽好,但若是过量服用,就有可能会给是身体带来这些危害
...分破坏,且加盐量越多,蔬菜中维C的损失越大。不爱吃水果蔬菜的人 新鲜的水果蔬菜富含维生素C,其他食物,如主食、肉类、豆类等中维生素C含量较少,如果不爱吃水果蔬菜,容易出现维生素C缺乏。孕期及哺乳期的女性因胎...……更多
肾衰竭刚萌芽时,身体会出现5个异常症状,不妨多了解下
...果患上了肾炎,肾结石,尿路梗阻等疾病,没有积极配合医生治疗,病情持续发展,都有可能导致肾衰竭的发生。2、过度劳累身体过度劳累会导致免疫力低下,还会诱发多种严重疾病,尤其会影响肾脏健康,诱发肾脏疾病,持...……更多
烟火气——生活中的自在与感动
...的吆喝声之中,人们可以尽情品尝着各种美食,享受街头美味中蕴含的烟火气,尤其是夜幕降临,各种琳琅满目的美食便会逐渐呈现出来。精美的小龙虾、麻辣烫、串串香等各种美食都让人看得垂涎欲滴,烟火一般的美食气息更...……更多
常吃快餐,心脏健康会受影响吗?专家警告,健康饮食的重要性
...,还暂时满足了我们对味觉的渴求。然而,在这些快速、美味的食物背后,隐藏着一个我们经常忽视的健康警钟:心脏健康。研究表明,长期沉迷于快餐,可能正悄悄侵蚀我们宝贵的心脏健康。快餐:心脏健康的“隐形杀手”快...……更多
2023“早来泰州”江苏省中式面点大赛开幕
...色;桃子的黄由胡萝卜素调成。天鹅酥“发酵面食营养、美味,是值得推广的健康食品。”在面点大赛开幕式上,江苏省餐饮行业协会常务副秘书长葛旭东表示,传承中华传统美食、大力弘扬“工匠精神”是该活动举办的初衷,...……更多
更多关于健康的资讯:
问止中医|练功走火入魔,腰有“漏气感”
临床上会遇到很多奇怪的病,这不,5月底的一天,这位患者挂了我的号,看诊时问我练功不?我说我心不静,没有练功,但是身边很多朋友同行都有练功
2024-10-21 18:28:00
孩子脊柱侧弯、异常步态?山东大学附属儿童医院专病门诊开诊了!
孩子习惯性坐姿歪斜,肩膀一高一低,站姿歪歪扭扭?孩子走路不稳八字步、剪刀步、脚尖走路扁平足、X型腿、O型腿等异常步态?警惕
2024-10-21 18:57:00
“四川好粮油”在第六届中国粮交会收获沉甸甸成绩单
本文转自:人民网-四川频道王凡大会现场。四川省粮食和物资储备局供图10月20日,在武汉举办第六届中国粮食交易大会(以下简称“粮交会”)圆满闭幕
2024-10-21 20:11:00
四川简阳:科技特派员助力乡村振兴 走出智慧丰收路
本文转自:人民网-四川频道水稻覆膜节水节肥综合高产技术。简阳融媒供图作为农业科技的传播者、科技创新创业的领头羊,科技特派员是科技支撑乡村振兴的重要力量
2024-10-21 20:11:00
世界上最疼的病是什么病?疼痛排名前5的病,经历过的都是超人
面对疾病,大多数人选择默默忍受。有句老话常说:“病痛总是相伴而来”,好像疼痛只是疾病的一个附带现象,病好了疼痛自然就会消失
2024-10-21 20:59:00
习水县隆兴镇:守牢耕地保护红线 让“沉睡”土地焕发生机
本文转自:人民网-贵州频道粮食安全是“国之大者”、耕地是粮食生产的命根子,按照藏粮于地、藏粮于技要求,近日,习水县隆兴镇大力开展撂荒地整治
2024-10-21 20:46:00
俄罗斯时隔八年首次实现土豆完全自给自足
卫星通讯社分析俄罗斯统计局数据发现,去年,俄罗斯实现土豆完全自给自足,是2015年来首次。去年,俄罗斯的土豆自给自足程度大幅增加6
2024-10-21 14:52:00
2024年中国慢性病防控大会:以体重管理“小切口” 应对慢病防控“大问题”
本文转自:人民网10月19日,由国家卫生健康委医疗应急司指导,中华预防医学会、中国疾病预防控制中心、国家癌症中心、国家心血管病中心
2024-10-21 15:16:00
为什么白头发越长越多?你以为是老了,提醒:缺乏2种营养素
张阿姨今年刚过50岁,最近发现头上的白发越来越多,以前她总觉得头发变白是人老了的象征,没太在意。可这几年白发的增长速度似乎加快了
2024-10-21 18:38:00
人体免疫力最喜欢的6种主食,隔三差五吃一次,提高免疫力少生病
在这个快节奏的时代,保持身体健康是重中之重,而免疫力作为我们抵御外界侵袭的关键,更需要我们特别关注。日常饮食中的主食选择
2024-10-21 18:50:00
天气干燥,一定要让孩子多吃蒸菜,滋润温补,健康养胃不上火
秋天是个干燥的季节,多吃些蒸菜既可以滋润身体又能养胃,而且蒸菜能够保留食材的原汁原味,口感鲜美,营养损失较少,非常健康
2024-10-21 18:51:00
养肺最佳的6种白色食物,秋季多给孩子吃,体质好少生病
在中医理论中,四季与五脏、五色有着密切的对应关系。秋季被认为与肺脏相通,而肺脏在五色中对应的是白色。因此,在秋季给孩子食用一些白色食物
2024-10-21 18:52:00
秋季是孩子长高“黄金期”,建议多喝6道营养汤,简单好做又营养!
秋季是孩子生长发育的重要时期,确保孩子获得足够的营养至关重要。除了保证日常运动和充足的睡眠,合理的饮食也是关键。下面分享给大家6个秋季长高食谱
2024-10-21 18:52:00
宁可不吃肉,也要多吃这6种蔬菜,滋阴润燥,对人体大有好处!
春夏养阳,秋冬养阴,秋季养生需要从夏季的“养心安神”,转变到秋季的“养阴防燥,简单的养生可以从日常吃的食物入手,以下蔬菜建议你秋季适量多吃
2024-10-21 18:53:00
脂肪最怕的6种碱性食物,让你轻松甩掉15斤肉!
我的亲身经验,多吃碱性食物对变瘦真的有用呢!一直是这样的饮食,体重很稳定的保持在82上下。从来不刻意的节食,偶尔吃得多了也没有长胖
2024-10-21 18:54:00