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控血脂,“1茶”可常喝,血管干净,预防堵塞
...调理,尤其是饮食方面,有人指出血脂高的人是不能够吃花生的,很容易促使病情加重,影响个人健康。血脂高,不能吃“花生”吗?而且花生具有“长寿果”的美誉,适当吃花生对于身体好处也是比较多的,不过现在很多人认...……更多
坚持早上空腹吃花生,血小板从23升到135,真的有这么神奇吗
...告诉我,他除了每天喝的中药之外,每天早上他还空腹吃花生。花生是一种营养丰富的食物,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。其中,花生含有一种特殊的成分——白藜芦醇,这是一种具有抗炎、抗氧化、保...……更多
早起先嚼几颗花生,不用2星期,3个好处会“投怀送抱”,女人福音
生活中,花生是一种常见的食物,无论是味道还是营养,都是毋庸置疑的。有很多方法可以做到这一点。煎、煎、煮,都很美味。但尽管它有很多好处,你知道什么时候吃最好吗?在这里,你会在早上被告知。早上起床嚼一些...……更多
为什么说“一根甘蔗五副药”?甘蔗有什么功效和禁忌?一文说明白
...高细胞活性,经常食用可以降低癌症的发病率。吃甘蔗的禁忌要了解——霉变的甘蔗不宜食用正常的甘蔗肉质是偏白色或是偏淡黄色的,甘蔗的肉质出现红色、褐色、黑斑等异常色泽,则可能是霉变了,霉变的甘蔗食用后可能会...……更多
花生是骨质疏松的发物?建议:想要骨质好,尽量少吃这“2绿”
...疏松的出现与日常饮食有着较大关系,是不容忽视的。01花生是骨质疏松的发物?有不少人认为骨质疏松的发生,或许会是花生导致的,之所以这么说,是因为花生中含有的卵磷脂和脂较多,或许会阻止身体对于钙质方面的吸收...……更多
韭菜花的功效与禁忌
...辣,营养丰富。下面我们来详细了解一下韭菜花的功效与禁忌。韭菜花的功效1.预防肠癌韭菜花中含有大量的纤维素,它们能加快肠胃蠕动,可以清理肠道中的毒素,能预防细胞癌变,对人类的肠癌有明显的预防作用。2.润肠通...……更多
三伏天是孩子长高的黄金期,多喝这五种汤,助长发育养脾胃!
...润肺,滋阴补肾。配料及制作方法:加入6个核桃仁,45克花生,6颗红枣,30克大米,800毫升水,把全部原料倒入破碎机,选择豆奶程序。食品营养功效:健脑益智,强骨,健脾胃。原料及制作方法:黑米40克,红豆50克,红枣6粒...……更多
这两款粥不仅口感香甜,而且富含各种营养成分,可以滋补气血
...适合长时间用眼、工作压力大的人群。另外一个好选择是花生米。花生米富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E等,对于保护心血管、维持皮肤弹性有良好的效果。花生米还含有丰富的矿物质,如钾、钙等,对于维持身体的...……更多
这两道猪脚汤不仅味道鲜美,而且营养丰富
...让我们来详细了解一下这两道具有神奇功效的猪脚汤吧!花生黄豆芋头猪脚汤这道汤以花生、黄豆、芋头和猪脚为主要食材,营养丰富。花生和黄豆是优质蛋白质的来源,富含维生素和矿物质,有助于儿童骨骼发育和身体健康。...……更多
中老年经常吃这种粗粮,健脾益肾,除湿排毒
...佳品。2、吃法推荐:五红粥当赤小豆遇上血糯米、红皮花生、红枣和红糖,便汇聚成了一道美味的五红粥。这款粥品不仅口感丰富、香甜可口,更融合了五种红色食材的营养精华,具有显著的祛湿排毒、健脾益肾功效。在潮湿...……更多
...临近年关,和老友聚会多了起来,别人喝酒他就在旁边吃花生,儿子查了花生是低糖食物,没多想就由他去了。直到最近,李叔喝水频率越来越高,但还是感觉口渴的厉害,血糖仪上的数值也是居高不下,才着急去医院复查,医...……更多
要想保护胰岛,以下这4种食物,一定要少吃
花生不仅好吃,而且价格还便宜,所以逢年过节,家里囤货,一般都能看到花生的身影。但是最近,有人提出,高血糖患者不宜多吃花生,因为花生会增高血糖,这是怎么一回事呢?一、常吃花生会升高血糖?大部分人觉得花...……更多
有种常见坚果堪称“长寿果”,全身都是宝
...天,咱们聊聊一个被古人誉为“长生果”的神奇食物——花生。这看似普通坚果,不仅能平稳血压、养血止血,还能健脾胃,甚至被《本草纲目》记载为“悦脾和胃、润肺化痰、滋养补气、清咽止痒”的佳品。01花生的神奇功效...……更多
患有乳腺增生?5食物每天换着吃,有助身体慢慢变好,容易做到!
...素水平下降,从而可以有利于乳腺增生疾病的恢复。 3、花生花生富含维生素B6和维生素E,这些营养素可防止乳腺恶性增生,促使囊性增生康复。而且,维生素E有一定的抗癌功效,防止癌细胞的生长和繁殖。 4、丝瓜中医认为...……更多
科学用油 让健康与美味同行
...大豆色拉油、菜籽色拉油、米糠色拉油、葵花籽色拉油和花生色拉油等。在我国,色拉油是加工等级最高的食用油,既可以炒菜,又可以凉拌菜。问:油酸对健康有什么好处?答:油酸能降低超重人群的心血管疾病和血浆中的低...……更多
安徽凤台:出新招为花生产业开“良方”
本文转自:人民网-安徽频道“许主任你看,这刚起获的花生果多么饱满,一棵秧都能收一大捧,今年是一个丰收年……”11月6日,淮南市凤台县硕博农机服务专业合作社“龙丹”牌花生种植基地负责人李效龙指着带果花生秧向...……更多
长期吃花生,究竟是降血压,还是升血压?医生一文讲清楚
...摄入,更直接联系到咱们的血压操控。而在很多食物中,花生成为了一个备受争议的挑选。关于高血压患者来说,花生既是一种甘旨的零食,又是一种养分丰厚的食品。但是,它一起也是一种高脂肪、高热量的食物,过量食用或...……更多
六月吃5宝,虎夏无烦恼!常吃这5种健康食材,清热解暑好过夏
...加酒糟、枸杞和红糖,再煮3分钟就搞定啦!【第五宝、花生】花生被誉为“长寿果”,有句老话儿说得好:“常吃花生身体好,吃了花生不想肉。”这足以看出大家有多喜欢花生了。推荐做法:【花生饼】 首先,咱们得准备200...……更多
辅酶Q10,不是万能,不是所有人都能吃
...内脏、沙丁鱼、秋刀鱼、牛肉、猪肉等动物性食物,以及花生、大豆、芝麻、开心果等植物性食物;甚至某些青菜水果,比如花椰菜、西兰花、橙子和草莓也含有一定的辅酶Q10,但每天通过膳食摄入的量通常只有2mg到5mg,相对较...……更多
血管年轻人长寿!三伏天常吃这6种食物,给血管洗洗澡,调脂降压护心肝!
...风险等功效。推荐菜品:【凉拌芹菜】主要食材:芹菜,花生。调味料:食用油,食盐,大蒜,鸡精。操作步骤:1,芹菜摘去叶子后,切成小段,放入开水中烫熟,捞出来放入碗中备用。2,花生洗净后,控干水分备用。锅中加...……更多
芒硝的功效与禁忌
...部肿胀、硬热的症状,还可治疗因母乳阻塞引起的疼痛。禁忌:妇女和哺乳期妇女慎用,且不能与硫黄、三棱同时使用。主要功效1、清热通便芒硝是一味可以清热通便的中药,当出现大便干燥排便困难或者肠胃积热时,可以直...……更多
建议中老年人:少吃红枣花生,多吃2样碱性食材,头发黑,嘴不臭
...倦乏力等不适。所以,在这个时候,我们应该减少红枣和花生的摄入,以避免雪上加霜。下面将分享两种碱性食物,它们不仅能增强记忆力,还能排除体内毒素,促进头发的健康生长,避免上火导致的口臭问题。正是这个季节,...……更多
花生和胰岛素的关系,一文科普下
...?于是再次对明女士的饮食仔细询问,发现最近明女士吃花生米变多了,几乎每天必有一道花生米的菜,有时候还有两道,加上明女士的丈夫喜欢在喝酒时吃花生米,所以家里的花生更是没有断过。事情就突然明朗起来了,门诊...……更多
高血压饮食须知:推荐四款简单易做的食物,血压慢慢退回安全线
...成芹菜汁。每天适当饮用1~2杯,降压效果非常好。 醋泡花生醋泡花生也是很多高血压人群常用的方法,降压的效果也非常不错,取适量的花生,然后找一个足够大的瓶子,花生和适量的醋泡在一起。两者浸泡一周左右,直到发...……更多
我对高血压的健康建议:饮食&运动&禁忌6点,控制血压不再难
...缓。作为一名营养师,我给大家分享6条在饮食、运动和禁忌。一、健康饮食1、控钠盐:用瓶盖法包括以下几点要做到:(1)外出下馆子尽量选择清淡食物;(2)少吃腌制食品、零食,大家都知道里面很多钠离子和亚硝酸盐;...……更多
肠道最爱这4种菜,建议中老年人常吃,润肠通便,开胃化食
...缓解便秘问题,润肠通便,有益于肠道健康。推荐做法:花生苦菊材料:花生:适量;苦菊:适量;瘦肉片:200克;大蒜:2瓣;姜:适量;料酒:适量;生抽:适量;盐:适量;食用油:适量步骤:1.准备食材:花生用清水浸泡...……更多
清炖猪蹄汤的常见炖法:营养特色与健康指向
...说,原味清炖法制作的猪蹄汤是一个很好的选择。**二、花生红枣清炖法****步骤:**1.**材料准备** -准备1只猪蹄,50克花生,10-15颗红枣,适量的葱、姜、料酒和盐。这里需要注意的是,花生要提前浸泡1-2小时,这样可以使花生...……更多
花生仁具备丰富多彩的蛋白,红枣具备补血补气的作用,气血两虚的人能够采用红枣煲汤喝,补肾壮阳便是补精气,红枣加花生仁是补肾壮阳的小偏方。红枣加花生仁,再加牛肉具备非常好的补肾壮阳实际效果,具备补血补气...……更多
...美容护肤和丰胸功效,番木瓜削皮削皮,清洗,切薄块。花生仁用清浸水一小时,取起。小枣清洗,猪排骨放进开水中煮五分钟,取起。水10杯或适当放进煲内,花生仁也放进煲内煲滚,放进猪排骨,番木瓜,小枣煲滚,温火煲...……更多
沙棘果的功效与作用,食用方法和禁忌
...功效。本文将从沙棘果的功效与作用、食用方法以及食用禁忌等方面进行详细介绍。一、沙棘果的功效与作用1.增强免疫力:沙棘果富含维生素C、维生素E以及多种微量元素,这些营养成分有助于提高人体免疫力,增强身体抵抗...……更多
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推动精准医疗更好惠及全球
本文转自:人民日报海外版多国科学家联合倡议启动“人类基因组计划二期”——推动精准医疗更好惠及全球本报记者 李嘉宝《 人民日报海外版 》( 2024年09月21日 第 06 版)近日
2024-09-21 03:43:00
被誉为“死神夺命钟”?做好这两件事,或能大大阻止心梗的到来
心肌梗死是一种发病率很低的疾病,发病率约为万分之五,它的致死率特别高,患有心肌梗塞的病人,30%都会死于心肌梗死。心肌梗塞和年龄有很大的关系
2024-09-20 18:28:00
提醒:肝不好的朋友注意,改正3个生活习惯,让肝脏更健康
肝脏属于人体中的五脏之一,它除了可以帮助身体代谢与分解毒素外,还负责帮助身体储存糖原、合成蛋白质。可以说,肝脏对于人体是非常重要的
2024-09-20 19:07:00
大学研究员和种植户的”双向奔赴“
本文转自:人民网-江西频道人民网记者 秦海峰菱角种植基地喜获丰收。秦海峰摄晨光熹微,在南昌经开区樵舍镇巩固村20余亩的菱角种植基地里
2024-09-20 20:06:00
江西泰和:农村美 和美乡村宜居宜业
本文转自:人民网-江西频道人民网记者 时雨夜幕降临,秋风拂面,禾水缓流。在石山乡禾水码头,璀璨灯火重拾当年繁华记忆,南来北往游客喝早酒
2024-09-20 20:06:00
江西安义:秸秆回收 变废为宝
本文转自:人民网-江西频道安义县新民乡的稻田里,拖拉机正在将打捆机收集打包的秸秆压缩包装车。人民网记者 时雨摄人民网安义9月20日电(记者时雨)19日
2024-09-20 20:56:00
上高县敖山镇:产业帮扶惠民生 助农增收促振兴
本文转自:人民网-江西频道近年来,江西省宜春市上高县敖山镇在巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接方面持续发力,紧扣农业“产业”纽带
2024-09-20 21:01:00
2024年国际基因组学大会眼科大会在沈阳开幕
本文转自:人民网-辽宁频道9月20日,由何氏眼科集团主办,眼基因库、辽宁何氏医学院、深圳华大生命科学研究院、沈阳棋盘山国际风景旅游开发区管理委员会协办的2024年国际基因组学大会眼科大会(The 7th ICG EYE)在沈阳开幕
2024-09-20 21:14:00
老人长寿并非好事,活多少岁足够?若能达到这个岁数,算有福气
在探讨老人长寿是否全然为好事时,我们首先要明确的是,健康与寿命的质量同样重要。长寿,若能伴随着良好的身体状态和精神愉悦
2024-09-20 18:24:00
6个行为是加速男人衰老的元凶:烟酒排第三,第一很多男性改不掉
衰老是很多人不希望看到的,也是很多人不愿意承认的一件事情,其实不光是女性朋友不想衰老,男性朋友也不希望自己老的那么快。说到衰老
2024-09-20 18:25:00
肺不好与走路有关?特别提醒:散步出错,比抽烟更伤肺
我想通过科学的解释帮助大家更好地理解为什么错误的走路方式可能伤肺,为什么不吸烟的人也有可能患上肺病,以及如何通过正确的运动和生活方式保持肺部健康
2024-09-20 18:26:00
最高级的养生,非走非睡,一字以蔽之
在探讨养生的诸多方法中,我们常常会听到诸如“多走路,少睡觉”之类的建议。然而,真正深入探究养生的本质,我们会发现,最高级的养生
2024-09-20 18:26:00
6个饮食误区不养生却会养病 多少老年人被带入误区别上当了
在我们的生活和互联网上,有各种各样关于“饮食和保健”的小知识。很难区分以“爱”的名义渗透到我们生活中的真假信息。我们只能凭常识来判断
2024-09-20 18:26:00
白血病为何越来越“低龄化”?这6物,建议尽早远离
像白血病作为一种造血系统恶性肿瘤疾病,现在发病率也是越来越高,而且出现趋于年轻化的趋势,严重威胁儿童的健康。导致白血病的病因并不明确
2024-09-20 18:27:00
50岁之后,如果能轻松完成这四个动作,恭喜你,身体还是健康的
一则关于中年人自我身体检查的小故事引起了我的兴趣。故事的主人公是一位名叫张大爷的52岁中年男性。有一天,张大爷正在家里看电视
2024-09-20 18:27:00