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...持身体健康，三伏天的养生显得尤为重要。其中，有6个禁忌一定要知道！一、忌贪凉在三伏天，空调、冰箱等制冷设备的使用频率显著增加。然而，过度贪凉可能会导致身体不适，甚至引发疾病。因此，在享受清凉的同时，需...……更多
2024-04-28 11:57:00禁忌,养生,长时,空调,身体,运动
...掌握合理的方法和良好的生活规律。在三伏天也有很多的禁忌，如果存在一些不良的生活习惯，就会让身体受到损害。三伏天养生要注意，一定要避开这4个禁忌！1、久坐很多人因为夏日炎炎不想出去走动，于是在家里一坐就是...……更多
2023-02-20 15:01:00禁忌,养生,身体,空调,湿气,睡眠
...注意三伏天的养生。今天，为大家介绍三伏天养生的一些禁忌以及注意事项，希望能帮助大家度过一个健康的夏季。“三伏天”要注重养生“养对了”可能达到事半功倍的效果“养不对”可能会落下病根01“三伏天”有哪些禁忌...……更多
2024-03-20 06:35:00养生,误区,养生,气温,食物,阳光
...保持充足的睡眠和规律的作息。我们还可以通过一些中医养生的方法来补肺。例如，可以尝试一些具有补肺作用的中药或食疗方，如黄芪、枸杞等。这些中药或食疗方能够综合调理身体，增强肺部功能，提高身体的免疫力。当然...……更多
2024-04-20 11:52:00关爱,夏日,空调,时候,肺部,身体
...。德州市中医院老年病科副主任医师李倩介绍，这一节气养生最重要的是祛湿，从调整日常饮食起居做起，可平安度过炎热的夏季。湿气重有哪些表现？李倩表示，可以从三方面自查是否湿气重。晨起看舌面：早晨起床时眼皮浮...……更多
2024-05-21 15:08:00重在,养生,李倩,湿气,阳气,德州
...健康的目的。除了中医养护脾胃的注意事项外，还有一些禁忌需要避免。下面介绍一些常见的禁忌：避免过度劳累脾胃不好的人应该避免过度劳累和过度消耗体力，尤其是重体力劳动或长时间的单一姿势工作，容易使脾胃消化吸...……更多
2023-04-22 06:25:00脾胃,养护,注意事项,中医,不好,事项
一忌“馋” 少年长骨，青年长肉，中年长膘。这是人体生长发育的规律。中年人为了预防身体发胖，除经常运动外，尤应注意少吃高脂肪、高糖类的食物。同时，晚餐不要吃得太饱，一般以五成饱为宜。 二忌“懒” 人到中年...……更多
2023-01-06 23:06:00人到中年,禁忌,养生,中年人,人到中年,太盛
...严谨的治病理念与手段，它有其独特的适应病症，也有其禁忌病症，必须由专业医生操作才能确保安全，否则，不但无法达到治疗预期效果，还可能对身体造成伤害。医生建议，如果身体没有明显的不适，且没有外伤，可以通过...……更多
2023-12-27 07:48:00养生,年轻人,推拿,年轻人,医生,厦门市
...体温。饮食起居要“五味淡薄，令人神爽少病”。古代的养生家总结概括为早、缓、少、淡、软五个字，早是晚饭要早吃，夜不滞积食物；缓就是细嚼慢咽；少是少食多餐，七八成饱；淡是清淡，油腻厚味的东西少吃。清代的养...……更多
2023-01-10 21:43:00神爽,起居,饮食,养生,长时,老年人
...兴奋的活动或看刺激性的电影或书籍。总之在冬季要注重养生保健这样才能有利于身体健康抵御寒冷天气带来的影响要养成良好的生活习惯和饮食习惯加强锻炼增强身体机能提高抵抗力预防疾病的发生同时也要注意调节自己的情...……更多
2023-11-15 18:03:00气血,健康,生活,身体,同时,寒冷
...解一下如何做好气血养生。饮食调理：食补气血的食物和禁忌饮食调理是气血养生的核心之一。适当的食补可以起到保健强身的效果。在饮食调理方面，补气血的食物主要有枸杞、红枣、当归、猪肝、鲍鱼、黑芝麻、桂圆、糯米...……更多
2024-01-23 13:31:00补药,气血,气血,中医养生,养生,中医
...生活方式，而不是被商业化包装后的快速解决方案。过度禁忌饮食——饥饿式养生的危害在追求健康的路上，一些人将饮食控制视为至高无上的法则，致力于减少食物摄入，特别是油脂和糖分，以求达到所谓的“清洁”身体状态...……更多
2024-02-23 17:15:00骗局,老年人,养生,身体,健康,养生
...且尽量不要在同一位置反复拔罐。罐不是人人都能拔这些禁忌症要知道正确的拔罐方法确实能治疗一些疾病，但拔罐的讲究很多，只有科学安全的拔罐，才有利于身体健康。拔火罐并不适合所有人，如孕妇、月经期妇女、肌肉枯...……更多
2024-01-04 11:19:00拔罐,贫血,人人,女子,拔罐,火罐
...休息时间，避免熬夜和过度劳累。六、冬季进补的误区与禁忌在冬季进补的过程中，我们也要避免一些常见的误区和禁忌。1、误区一：越贵越补：很多人认为价格昂贵的食物一定更补身体，其实不然。食物的营养价值并不完全...……更多
2024-03-10 14:04:00养生,篇文章,攻略,食物,营养,身体
...得不考虑的问题。接下来，就让我们一起探讨立夏时节的养生秘诀——“多喝2汤，少做3事”，助大家轻松迎接夏日的到来！多喝2汤，滋补又去湿1、薏米红豆汤在湿气渐重的立夏，一碗薏米红豆汤无疑是最佳的选择。薏米，性...……更多
2024-05-08 11:24:00阳气,湿气,清爽,湿气,身体,夏日
...虽然它可以帮助女性排毒，但是在这段时期往往也有着些禁忌事项。生活中，我们往往认为经期的时候不能碰凉水或者洗头，不过这种说法真的正确吗？今天医生就和大家聊聊，另外经期究竟不能干什么，你真的了解吗？经期的...……更多
2022-12-21 21:18身体,情况,影响,又是
...要时常搓动。促进身体血液循环，保障健康。3、泡脚的禁忌银屑病患者泡脚时，要避免在过饱、过饥或进食状态下，饭后半小时内不宜泡脚养生，会影响胃部血液的供给。心脏病、心功能不全患者，低血压、经常头晕的银屑病...……更多
2023-05-13 21:43:00银屑病,患者,同时,银屑病,患者,血液
...严谨的治病理念与手段，它有其独特的适应病症，也有其禁忌病症。如果身体没有明显的不适，且没有外伤，可以通过专业医生见微知著先诊断先治疗。一些症状较轻微的患者，在医生的专业指导下调整生活习惯，同时需要进行...……更多
2024-04-18 06:57:00脆皮,推拿,年轻人,爱上,医院,推拿
炎炎夏日给老年人身体健康带来考验。祖国传统养生学讲究“顺四时而适寒暑”，对于老年朋友来说，如能顺应时节做好夏季养生，不仅能够顺利度夏，还能增进健康、延年益寿。以下5个原则，涉及起居、饮食、养生、防病，...……更多
2023-01-10 21:16:00老年人,养生,养生,日照,老人,脾虚
...损伤；持续：捶背需要持之以恒，才能收到良好的效果；禁忌：如果有严重的心脏病、高血压等疾病，或者背部有伤口、炎症等，应避免捶背；捶背的好处增强肺功能：通过捶打背部，可以刺激肺经，增强肺气，提高呼吸系统的...……更多
2024-04-25 15:54:00功法,经脉,背部,肺脏,功能,长时
养生先养肠1 健康饮食首先，良好的饮食习惯是保护肠道的必要条件。“民以食为天”，一日三餐按时按点，每顿进食七八分饱，不饥饿、不饱胀，才能保持肠道每天都有好状态。除了要保证规律的饮食作息，建立一个合理的饮...……更多
2024-01-04 14:34:00肠道,锦囊,养生,肠道,胃肠,症状
...要适应这种季节性的变化。那么，如何在炎炎夏日中做好养生，让身体保持最佳状态呢？合理安排晨练时间虽然很多人喜欢在清晨锻炼，但在夏季，晨练的时间需要特别注意。夏季天亮得早，但并不意味着空气立刻变得清新。在...……更多
2024-05-12 08:24:00养生,夏日,健康,身体,温度,空调
...”的困扰，口淡乏味，食欲不振。因此，“开胃”是夏季养生的重点。专家建议，夏天可以多吃点苦味食物，苦瓜、苦菜、苦荞麦都能解热祛暑、健脾开胃。不过苦瓜性寒，体质较差、脾胃虚寒者不宜多吃。天气酷热，出汗较多...……更多
2023-01-10 21:52:00养生,饮食,重点,绿豆,食物,佩兰
...潜在注意事项与替代选择：安全饮用指南一、潜在风险和禁忌尽管菊花枸杞决明子茶对健康有益，但并非所有人都适宜饮用。例如，有些人可能对这些草药成分过敏。孕妇和哺乳期妇女应咨询医生后再饮用。此外，患有低血压的...……更多
2024-02-27 13:12:00决明,决明子,枸杞,养生,菊花,建议
本文转自：中国医药报心为身之主脉为气血路立夏时节养生注重身体气机宣畅、通泄自如立夏是二十四节气中的第七个节气，也是入夏的第一个节气。《历书》曰：“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”立...……更多
2023-05-04 07:16:00气机,时节,养生,身体,血管,疾病
...，相关专家为您送上解决之道。湿气重易致人疲倦、落枕养生专家表示，导致人们出现疲乏、劳累、困倦的主要原因是湿气过重。暑湿是三伏天主要的气候特征。湿气过重，阻碍了阳气的上升，所以才出现一系列症状。除了身体...……更多
2023-01-09 21:51:00解乏,养生,湿气,营养,人们,养生
...弱的人；在使用中药时，一定要了解药材的用量、功效和禁忌，避免过量或不适宜的情况发生；适量运动，增强体质春天是进行户外运动的好时机；适量的运动可以促进血液循环，增强体质，提高免疫力；我个人喜欢在春天的早...……更多
2024-04-25 14:23:00养生保健,养生,家人,疾病,保健,家庭
...这些物质可能会发生反应，产生有害成分。4、注意搭配禁忌
因为羊肉这种食物相对比较特殊，所以吃的时候一定要多关注搭配的相关禁忌，如果错误搭配的话，很容易给身体造成一定的负担和伤害。特别是那些非常爱吃羊肉的...……更多
2023-01-13 23:03:00羊肉,羊肉,癌症,身体,食物,长时
...养生，以进补为主。不过，除了进补，寒露养生还有很多禁忌。运动锻炼可以提高人体抗寒能力，而且可以在一定程度上缓解秋乏。但是，如果运动强度过大，反而会影响人体健康，会加重人体的疲惫感。特别是在寒露时节，如...……更多
2023-11-20 06:15:00家里人,禁忌,最好,阳气,养生,凉茶
...是吃补滋养。但很多人在滋补的时候不是特别的注意它的禁忌，所以在一些滋补的同时又给身体带来了其他的隐患，不仅没有给自己带来健康，反而带来了一些损害。中医讲究阴阳五行，所以在挑选补药的时候会多给自己提醒很...……更多
2024-01-29 19:35:00补药,禁忌,身体,补药,滋补,时候
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排便是人体必要的生理现象。需求消化剩下的食物残渣和由身体代谢产生的废物=要通过大便排出体外。此外，大便还能够反映人体内部的反常
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变老是一种魅力，它不代表人们尘俗眼中的花粉褪色，它宣告生命的完毕，但也标明新生命的诞生，每个人都不想变老，但每个人都必须经历变老
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高度近视是指近视度数在600度及以上的一种屈光不正的状态。近视的眼睛必定是变形的。在正常情况下，人的眼球类似球体，但随着近视加深
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本文转自：信阳日报本报讯（李汶哲）风吹麦浪，满目金黄，又到一年麦收时节。5月22日，笔者在有“中国弱筋小麦第一县”之称的淮滨县看到
2024-05-23 20:08:00
本文转自：人民网人民网记者 李乃妍驼背既会影响胸椎，又会影响颈椎。当我们的胸曲过大的时候，不仅仅会诱发背部的疼痛，颈部也会顺势向前
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乌当区委老干部局打好“阵地建设”牌、“课程设置”牌、“制度落实”牌“三张牌”，充分发挥“微党校”主阵地功能，及时开展“点对点”宣讲
2024-05-23 21:25:00
5月22日，乌当区召开“一老一小”工作会议，乌当区委书记、贵州乌当经开区党工委书记王鸣明出席会议并讲话。他强调，要深入学习贯彻习近平总书记关于关心下一代工作
2024-05-23 21:25:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）在现代社会，随着人们生活节奏的加快和饮食结构的转变，高血压这一“无声杀手”正悄然威胁着人们的健康
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为了让宝宝跟家长有更好的交流和沟通，为孩子创造美好童年，近日，观山湖区观山街道关工委联合阳关社区养老服务站开展“亲情陪伴 幸福童年”主题活动
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近日，贵定县委常委、县委组织部部长叶黔松带队走访慰问了巩桓如、陈耀南、张素云3名离休干部，并代表县委、县政府向他们致以崇高的敬意和诚挚的问候
2024-05-23 22:57:00
植物拓印是中国非物质文化遗产的重要组成部分，蕴含着独特的文化内涵和精神价值，为了丰富辖区青少年课余实践活动，增进亲子间的感情
2024-05-23 22:57:00