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...讲究“天人合一”，宇宙万物的生长都有其内在的规律。养生也是这样，无论食补还是药补，顺应四季养生规律来养是最好的。每逢周末闲暇时间，老年人大都有外出走走的习惯。微风和煦的春天，叫上几位趣味相投的知己朋友...……更多
2024-05-24 20:53:00菊花茶,一杯,大爷,菊花,状况,身体
...，菊花茶具有很好的清热解毒功效。人们喝酒是为了日常养生。所以当你觉得肝脏不舒服的时候，记得多喝菊花茶。当肝火过于旺盛的时候，能够去除燥热，降低肝火，从而起到了保护肝脏细胞的效果第三，菊花茶还具有消炎抗...……更多
2023-02-24 09:29:00梅杰,菊花茶,综合征,菊花,好处,综合
...进大鼠和兔尿酸排泄，对小鼠有显著的利尿作用。秦皮的禁忌人群脾胃虚寒的人群禁忌食用。长期使用秦皮，可见尿频、尿急等症状。 ……更多
2024-02-13 11:32:00秦皮,功效,作用,秦皮,作用,素和
...荣祖”之念。惊蛰吃梨不仅是图个好意头，也蕴含着中医养生的智慧。惊蛰时节气温回升较快，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。《本草纲目》记载，“梨者，利也，其性下行流利。”生梨性寒味甘，有清热养阴、利咽生津、润...……更多
2024-03-01 04:02:00二十四节气,养生之道,正气,养生,中医,肝气
...不断地探索出更多新颖的食用方法，以提升红豆的口感和养生效果。与绿豆、黄豆、黑豆等豆类食品相比，红豆的口感更加甘甜可口，用途广泛，红豆不仅可以作为主食、搭配菜肴，还可以制作甜品和点心，更被人们称赞其具有...……更多
2023-10-06 06:29:00红豆,吃法,健康,红豆,营养,作用
...范围内的中药材，商家在销售的时候，也要着重标注它的禁忌人群。”该负责人说。近日，国家卫生健康委、国家市场监督管理总局联合发布公告，将党参、肉苁蓉（荒漠）、铁皮石斛、西洋参、黄芪、灵芝、山茱萸、天麻、杜...……更多
2023-12-04 17:52:00小作坊,高价,饲料,养生,药物,厂家
...院推出《舌尖上的本草》专栏，持续推出适合大众服用的养生药膳方，以飨读者。 原料：黑豆30克，桑寄生和枸杞子各15克，桂圆肉5-8粒，去核红枣6枚，鸡蛋2-3个，生姜5片，红糖适量。功效：中医认为“血虚生风”，血虚之人...……更多
2024-04-23 01:19:00黑豆,黑豆,血虚,药膳,桑寄生,桂圆
...在一起。这不仅是一道温暖人心的食物，更是一种传统的养生之道。在我们的餐桌上，鸡蛋向来是营养丰富的代名词，而桂圆（也称为龙眼）则被赞誉为“补气血的圣果”。当这两种食材相遇，它们不仅能滋养肝脏，增强身体的...……更多
2024-01-28 11:40:00桂圆,肝脏,养护,毛病,鸡蛋,桂圆
...后加糖调味即可。功效：润肺、化痰、止咳。川贝的食用禁忌1、脾胃虚寒及寒痰、湿痰者不宜或慎服川贝。2、支气管扩张、肺脓疡、肺心病、肺结核、糖尿病患者应在医师指导下服用川贝。3、服用期间忌食辛辣、油腻食物。4...……更多
2024-04-05 03:30:00川贝母,川贝,功效,食用,方法,川贝
...的口感和深厚的营养价值。红枣不仅是美食的点缀，更是养生的良伴。
红枣含有丰富的营养物质，其中最为人称道的是它的补中益气、养血安神的功效。对于许多现代人来说，由于生活节奏的加快和工作压力的增大，常常会出...……更多
2024-05-08 13:17:00睡眠,循环,不好,状态,建议,酸枣
...西医结合医院针灸科陶雪芬副主任中医师介绍，艾灸常用养生要穴（关元、中脘、足三里）可温补脾肾。关元穴 位于脐下3寸，长期施灸可使人元气充足，具有调理气血、补肾固精等功效，能调治诸虚百损及泌尿生殖系统各种病...……更多
2023-01-25 03:18:00桂圆,保暖,艾灸,足三里,山药,肉苁蓉
...红茶则依个人喜好，选用品牌与种类。2.烹煮水源：洗净养生壶或锅具，添入1000毫升纯净之水。3.食材入壶：将桂圆肉、玫瑰花蕾与红茶细致放入壶中，静待它们在水中苏醒。4.悉心烹煮：置于火焰之上，大火煮沸后，文火慢炖5...……更多
2024-03-18 09:07:00桂圆,气色,玫瑰,桂圆,玫瑰,肝肾
...都有着独特功效，长时间饮用可改进体质，美容养颜。3.桂圆桂圆作为常见的一种温补性食材，能够协助滋养子宫和卵巢，一起也可维持体内内分泌的平衡，协助女人改进月经不调以及痛经等问题的产生。所以，桂圆也被称为子...……更多
2024-05-25 09:39:00能想,月经,衰老,女人,月经,女人
本文转自：鲁中晨报麦冬泡水喝五大禁忌要牢记麦冬,是一种药材,广泛应用于中医药中。麦冬具有滋阴润肺、清心安神、生津解渴的功效,常用于辅助肺热咳嗽、口渴烦热、心悸失眠等症状。因此,很多人喜欢将麦冬泡水喝。淄博...……更多
2023-11-30 07:44:00麦冬,禁忌,麦冬,身体,患者,作用
...蒸锅上冒气后再蒸15分钟，这样可以使红枣更加熟透。2：桂圆。桂圆是一种常见的干果，具有很好的补益作用。桂圆中含有大量的蛋白质、维生素和矿物质，能够提高人体的免疫力，增强体质。此外，桂圆还可以改善记忆、缓解...……更多
2024-02-14 21:26:00气血,手脚,建议,女性,红枣,黑豆
食物的五味就是指食物的辛、甘、酸、苦、咸五种味道，然后还有一种叫淡味，因为不偏不倚，所以没有单独把它列为一味。不同食物不同的味，功效也不一样，在具体选择食疗的时候，要搞清楚具体食物属于什么性味，这个...……更多
2024-02-05 16:03:00五脏,养生,六腑,合谷,中医养生,经络
...中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。喝菊花茶的禁忌1、寒性体质不能常喝:寒性体质的人畏寒怕冷、脾胃虚弱、免疫力较低，即使在夏季也常有手脚冰凉、肠胃不适、腹泻等症状。而菊花性寒，味甘苦，有疏风散热、清...……更多
2024-02-14 00:02:00菊花茶,菊花,回事,菊花茶,菊花,黄酮类
...分具有抑菌消炎的作用，在流感高发季节，适当饮用金银花茶，或许能够为你筑起一道健康的屏障。3.疏风散热：金银花具有疏风散热的作用，能够有效地调节体温，在夏季高温时，金银花泡水喝可以帮助身体降温，减轻疲劳和...……更多
2024-04-03 06:12:00汗液,金银花,金银,身体,帮助,问题
在众多自然美容与健康养生的方法中，玫瑰花的使用可以说是历史悠久而又效果显著。玫瑰花不仅被誉为“花中皇后”，以其独特的香气和美丽的花朵赢得人们的喜爱，同时也因其丰富的营养价值和多种健康益处而被广泛应用...……更多
2024-03-18 09:09:00玫瑰花,玫瑰,玫瑰,花茶,玫瑰花,健康
...则可以更好地补充阳气。羊肉、生姜、韭菜、核桃是冬令养生佳品。羊肉能够祛寒冷，温补气血，益肾气，助元阳，益精血。《本草纲目》说，羊肉具有“暖中补虚，开胃健力，滋肾气，养肝明目，健脾健胃、补肺助气”等功效...……更多
2023-12-02 09:41:00滋补,食疗,免疫,养生,美味,关键
...可。如果喜欢甜味，还可以根据个人口味添加冰糖。这款养生粥做起来十分简单，即使是厨房小白也能轻松上手。不仅味道温馨甜美，还能提供各种营养物质，对于调理身体很有帮助，特别是对于女性来说，更是一个很好的选择...……更多
2023-11-01 12:41:00气色,滋养,肌肤,身体,状态,红豆
...式来补充营养，提高免疫力。下面将介绍七道适合寒冬的养生汤菜谱，它们拥有不同的滋补功效，可以滋养身体，改善肤色，润燥养阴，并且能够有效抵御寒冷。第一道汤是莲子牛肉汤。莲子具有滋补心脾、安神止烦的作用，能...……更多
2023-12-19 11:04:00莲藕,上一,肠胃,尾巴,营养,调味料
...作用，血糖高的患者可以适量服用知母进行降血糖。服用禁忌：1、不宜多食知母不可以过量摄入，服用过度就容易对消化系统造成困扰，可能会出现腹泻的情况。2、肾虚寒底的人群不宜食用两种病患人群尽量不服用知母：一是...……更多
2024-02-10 21:01:00知母,功效,知母,患者,治疗,降血糖
...以帮助女人调理脾胃。脾胃健康了，湿气排得更快。4、桂圆干1、各种凉茶
现在市面上，凉茶非常火爆，但是，不管是哪种凉茶，在经期最好忌食，容易导致脾胃虚寒，损害体内的阳气，不利于湿气的排出，而且还会引起女性...……更多
2023-11-05 06:51:00湿气,经期,妇科,女人,湿气,经期
...就可能掉入了它的“美味陷阱”。秋季吃螃蟹到底有哪些禁忌，接下来就带大家一起揭开健康吃蟹的秘密……四个部位不能吃蟹腮：蟹的呼吸器官，打开壳后应首选去除。蟹心：打开蟹壳后，会看见蟹身中间六角形片状物，这便...……更多
2023-04-23 20:44:00螃蟹,禁忌,螃蟹,蟹黄,柿子,食物
...气养血的作用，能够改善肤色、增强体力，是女性入冬时养生的好伴侣。
三、红豆红豆富含蛋白质、膳食纤维、铁、锌等多种矿物质，具有健脾利湿、滋补心脏、促进血液循环的功效。红豆对于调理脾胃不适、改善面部暗黄等...……更多
2023-11-29 15:30:00气血,早餐,红糖,红豆,花生米,花生
...然呈现出勃勃生机。在这个季节里，养肝补肾、祛湿成为养生的重要课题。春分养肝补肾祛湿，不仅有助于身体健康，还能为全年打下良好的健康基础。下面，我们将为您介绍一些实用的食疗方，帮助您事半功倍地实现养生目标...……更多
2024-05-08 12:32:00食疗,健康,食疗,身体,湿气,黑豆
...枸杞子茶，长期坚持，对眼睛有很好的保护作用；用量与禁忌枸杞子虽然好，但也要注意适量；一般来说，每天的食用量不宜超过15克；此外，由于枸杞子性温，体内有热、感冒发热期间应避免食用；使用方法枸杞子可以直接嚼...……更多
2024-04-25 14:20:00近视,食谱,视力,营养,保护,枸杞子
...女性的养颜保健作用更加明显。03葛根虽好，但也有食用禁忌，不宜食用人群：
1、体寒湿重者：葛根粉是凉性的食物，对于湿气重体寒的人来说，食用之后会加剧身体寒气的聚集，容易导致身体出现不适。所以说食用葛根时不...……更多
2023-03-15 21:19:00葛根,食用,禁忌,人群,建议,葛根
...发热量的消化吸收，进而能够具有减肥的作用。吃桃胶的禁忌桃浆尽管对身体的功效有很多，可是在服用全过程中一定要留意一下几个方面，在服食桃浆的期内，一定要严禁服用油腻感，生冷食物，辛辣食物等食材，但但凡脾胃...……更多
2023-03-05 16:13:00桃胶,汤羹,状况,人体,食用,滋养
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体重在某种程度上，可以反映人类的健康水平。比如说体重比较大的人，体内脂肪堆积容易出现糖尿病，高血压，高脂血症，脂肪肝等等疾病
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前不久奶奶在干农活的时候突然手指关节剧烈疼痛，已经到了不能弯曲的程度。仔细一看，才发现不知何时，手指关节已经如此红肿，整个手指都大了好几圈
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